Un joven muchacho que estaba a punto de graduarse de la preparatoria, hacía muchos meses que admiraba un lujoso auto deportivo, y sabiendo que su padre podría comprárselo, le dijo que ese auto era todo lo que quería.

Así, llegó el día de su graduación y su padre le llamó y le dijo que fuera a su privado. Le dijo lo orgulloso que se sentía por tener un hijo tan bueno y lo mucho que lo amaba.

Su padre tenía en las manos una hermosa caja de regalo.

Curioso y de algún modo decepcionado, el joven abrió la caja y lo que encontró fue una hermosa Biblia con cubiertas de piel y su nombre grabado con letras de oro.

Enojado, le gritó “¡¿todo el dinero que tienes y sólo me das esta Biblia?! Y salió de la casa para no volver.

Pasaron muchos años y el joven se convirtió en un empresario exitoso. Tenía una hermosa casa y una familia maravillosa, pero cuando supo que su padre, ya anciano, estaba muy enfermo, pensó en visitarlo.

No lo había vuelto a ver desde el día de su graduación.

Antes de que pudiera partir a verlo, llegó un telegrama en el que le notificaban que su padre había muerto, que él había heredado todas sus pertenencias y era necesario que fuera urgentemente a la casa de su padre para realizar los trámites pertinentes.

Cuando llegó a la casa de su padre, su corazón se llenó de una gran tristeza y arrepentimiento.

Empezó a ver todos los documentos importantes que tenía su padre, y encontróla Biblia que le había regalado años atrás.

Con lágrimas la empezó a hojear. Su padre había subrayado cuidadosamente un verso en Mateo 7:11, “y si vosotros siendo malos sabéis dar buenas divas a vuestros hijos, cuanto más nuestro padre celestial da a sus hijos aquello que pidan”

Mientras leía esto, cayeron de la Biblia las llaves de un coche. Tenían una tarjeta de la agencia donde había visto ese auto deportivo que tanto había deseado. En la tarjeta estaba la fecha de su graduación y las siguientes palabras… “TOTALMENTE PAGADO”

¿Cuántas veces he rechazado y perdido las bendiciones de Dios porque no vienen “envueltas” en paquetes hermosos o como yo espero?
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¿Cuál es mi idea de Dios?
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¿Cómo es mi relación con Dios?
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Muchas personas hemos deseado tener esa relación íntima con “la pareja”. Realmente creemos que el día que conozcamos al bueno (o la buena), ese día nuestros problemas serán una pequeñez, y la vida nos sonreirá, por el resto de nuestras vidas. La realidad, como lo hemos comprobado un sinnúmero de veces, dice todo lo contrario. Siempre que nos relacionamos con alguien, empiezan a salirnos esos dragones que tememos tanto.

Nos han bombardeado por todos los medios intelectuales, sociales, y espirituales con la frase “No puedes dar lo que no tienes”. Para que en una relación exista intimidad, lo primero que tenemos que tener es un profundo conocimiento entre ambos. ¿Pero qué pasa? ¡¡¡NO NOS CONOCEMOS NI A NOSOTROS MISMOS!!!

Sólo puedes conocerte a ti mismo en profunda soledad. Si te dicen feo, malo, inútil, lo vas acumulando y se convierte en tu identidad. Es algo completamente falso, porque nadie puede conocerte, nadie puede saber quien eres excepto tú mismo.

Toda relación que se desarrolla sin el conocimiento de sí mismo, es una ilusión. El otro cree que se está relacionando contigo, tú piensas que te estás relacionando con el otro, pero ni tú ni el otro se conoce a si mismo. Entonces, ¿quién se relaciona con quién? ¡Nadie! Sólo dos sombras que juegan. Y como ambas son sombras, la relación carece de solidez. Las personas se relacionan pero no existe nada sólido. Se relacionan porque tienen miedo de que si no lo hacen, sufrirán la soledad y se sentirán perdidas, de modo que empiezan a relacionarse otra vez. Cualquier relación es mejor que no tener ninguna, incluso la enemistad: al menos estás ocupado. Tu así llamado amor, no es sino un tipo de enemistad, una forma cortés de pelear, luchar, dominar, una forma civilizada de tortura mutua, de reñir.

Ninguna relación puede florecer realmente si te reprimes. Si te proteges, si te escudas, sólo llegan a encontrarse las personalidades, el ego, y el centro, lo esencial, se queda a solas. Y entonces sólo tu máscara se relaciona, no tú. Siempre que esto ocurre, en la relación hay cuatro personas, no dos. Dos personas falsas que se ven, y las dos personas reales cuyos mundos están completamente separados.

Tienes que ser VERDADERO. Ahí está el riesgo: si eres verdadero, nadie sabe si tu relación será capaz de comprender la verdad, la autenticidad, si la relación podrá soportar la tormenta. Existe un riesgo y por eso la mayoría de las personas actúa con suma precaución. Dicen las cosas que deben decirse, hacen lo que debe hacerse, y el amor se convierte casi en una obligación.

Pero entonces la realidad sigue hambrienta, y no se sacia la esencia, que es cada día más triste. Las mentiras de la personalidad son una carga muy pesada para la esencia, para el alma. Existe un riesgo real y una garantía, pero merece la pena correr ese riesgo.

Es importante reconocer que la verdad cambia sin cesar. La verdad posee sus contradicciones y en eso consiste su riqueza, su inmensidad, su belleza. Si te sientes triste, ponte triste, sin censura, sin evaluar si es bueno o malo. Cuando seas feliz, sé feliz; no hay necesidad de fingir nada. Puedes observar que estás triste y de repente la tristeza desaparece, pero no puedes reír inmediatamente porque ¿qué pensará la gente? ¿Qué estás loco?

Cada momento tiene su forma de ser y tú tienes que ser nada más que lo que eres en cada momento.
La verdad significa autenticidad, sinceridad. No es algo lógico, sino un estado psicológico de ser veraz, no veraz según un ideal, porque si existe un ideal, te harás falso.

Como máximo, lo que pude ocurrir si eres verdadero es que se rompa la relación pero más vale separarse y ser reales que seguir juntos e irreales porque no resultará satisfactorio. De la relación nunca surgirá la dicha. Seguirás sintiendo hambre y sed, arrastrándote, esperando el momento en que se produzca el milagro. Para que se produzca el milagro tienes que hacer algo: empezar a ser verdadero. Incluso corriendo el riesgo de que la relación no sea suficientemente sólida y no pueda soportarla – la verdad puede resultar excesiva, insufrible-, porque entonces la relación no merece la pena. Y hay que pasar la prueba.

Arriésgalo todo por la verdad, porque en otro caso siempre te sentirás insatisfecho. Harás muchas cosas pero en realidad no te pasará nada. Te moverás mucho, pero no llegarás a ninguna parte Todo será absurdo, como si tienes hambre y solo fantaseas con la comida.

El tiempo que empleas en utilizar una personalidad falsa (ego) sencillamente lo desperdicias; nunca lo recuperas. Esos mismos momentos podrían haber sido auténticos, reales. Incluso un solo momento de autenticidad es mejor que toda una vida de falsedad. Así que no tengas miedo. El ego te dirá que sigas protegiendo al otro y a ti mismo, para mantenerte a salvo. “¡La verdad es peligrosa!” dice el ego, y las mentiras son muy bonitas, pero irreales. Le susurras cosas bonitas al oído a tu pareja (mentiritas), y él o ella hacen lo mismo, y entretanto la vida se va escapando de tus manos y todos se acercan más y más a la muerte. Antes de que llegue la muerte, asegúrate de que ha habido amor. Pero eso sólo es posible con la verdad, así que se verdadero. Arriésgalo todo por la verdad y no arriesgues la verdad por ninguna otra cosa.

Cuando eres verdadero, todo lo demás es posible. Si eres falso – una simple fachada, un rostro maquillado, una máscara – nada es posible. Porque la falsedad solo produce falsedad y la verdad, verdad.

El SER verdadero te saca de tu confort, nunca ocurre de una forma cómoda. El SER ocurre cuando te arriesgas, cuando te adentras en el peligro. Y el amor es “el mayor peligro que existe. Lo exige todo.”

De modo que no tengas miedo y adéntrate. Si la relación sobrevive a la verdad, será maravillosa. Si muere, también será algo bueno, porque habrá acabado una relación falsa y serás más capaz de adentrarte en otra relación, más verdadera, más sólida, más cerca de la esencia.

Las personas son más veraces cuando hablan con desconocidos… les abren su corazón. Pero al hablar con amigos, con familiares – padre, madre, esposa, marido, hermano, hermana – se produce inconscientemente una profunda inhibición. “no digas eso. A lo mejor se siente herido. No hagas eso. No le va a gustar. No actúes así, ¡Igual se asusta!” De manera que nos controlamos. Al final, la verdad cae al fondo de tu ser y te haces muy listo y astuto con la falsedad. Esbozas sonrisas falsas, que sólo están pintadas en los labios. Dices cosas buenas que no significan nada. Tu novio o tus padres te aburren, pero dices “Cuánto me alegro de verte” Y todo tu ser está diciendo “¡A ver si me dejas en paz!”

Si no puedes ser veraz con la persona que quieres ¿entonces con quién? Si no puedes ser veraz con la persona que crees que te quiere – si tienes miedo de revelarle la verdad, de quedarte completamente desnudo espiritualmente, si incluso con eso te escondes –, ¿dónde encontrarás el lugar y el espacio donde puedas ser completamente libre?

Ese es el significado del amor, que al menos en presencia de una persona podamos quedarnos completamente desnudos. Sabemos que ama y que no lo interpretará mal. Sabemos que ama y desaparece el temor. Podemos revelarlo todo, abrir todas las puertas, invitar a entrar a esa persona. Podemos empezar a participar del ser de otro.

El amor es participación; al menos con el amante no seas falso. Después de un tiempo, puedes empezar con la familia, y por último con personas lejanas. Comprenderás que ser veraz es tan maravilloso que estarás dispuesto a perderlo todo por ello. Hay que aprender el alfabeto del amor, la verdad, con quienes están muy próximos porque ellos lo entenderán.

La persona veraz carece de ideales, vive momento a momento, respeta por completo sus sentimientos, sus emociones, sus cambios de humor.

¿QUÉ PASA CUANDO NO SOMOS VERDADEROS?

Pasamos la vida creyéndonos lo que dicen los demás, dependientes de los demás. Y por eso tememos tanto su opinión. Si piensan que eres malo, te haces malo. Si te censuran, tú también te censuras. Si dicen que eres un pecador empiezas a sentirte culpable porque dependes de sus opiniones, tienes que ajustarte a sus ideas continuamente, si no, cambiarán de opinión esto genera una esclavitud muy sutil.
Y surge otro problema, porque tantas personas llenan tu mente de opiniones distintas, opiniones opuestas. Una opinión se contradice con otra y eso te crea gran confusión y te sientes dividido y nadie te conoce ni siquiera tú mismo.

¿Quién está dispuesto a mostrar su pobreza interior? Todos quieren fingir: “Soy rico, he llegado a donde quería, sé lo que hago, se adónde voy”

No nos mostramos como somos porque sentimos que el otro podría explotarnos y eso nos da miedo. El otro podría hacerse demasiado dominante al ver que eres un caos. Al ver que necesitas un amo, que no eres, que no eres dueño de tu ser, el otro puede convertirse en amo.

La neurosis es un desmoronamiento de la energía, en no saber adónde ir, ni qué hacer, ni qué ser. No saber adónde ir, no saber qué ocurre, deja un vacío interno, una herida, un agujero negro, del que emanará un constante MIEDO. Por eso viven temblando las personas. Pueden ocultarlo, pueden taparlo, no mostrarlo a nadie, pero viven atemorizadas. Por eso temen tanto a la intimidad con otro: quizá el otro vea el agujero negro en su interior si le permiten una intimidad demasiado estrecha.

Cuando empezamos a vivir para los demás, para el afuera, de acuerdo a lo que los demás creen de mí. Me vuelvo una imagen, un cuadro. Cuando hacemos esto, perdemos nuestro rostro original, la vida se vuelve gris, vana. Esto ocurre muy patentemente a las personas públicas o a las estrellitas. No saben quiénes son, salvo lo que la gente dice de ellos. Dependen de la opinión de los demás, y no tienen sentido de su propio ser. Dejan de ser ellas mismas y empiezan a ser una institución.

A menos que tengas algo en tu interior, no podrás intimar con nadie. No puedes permitir que se de la intimidad, porque los demás verán el agujero, la herida y el pus que sale de ella. Verán que no sabes quién eres, que estás loco, que no sabes adónde vas. Que ni siquiera has prestado oídos a tu propio canto, que tu vida es un caos, no un cosmos. De ahí el miedo a las relaciones.

Las relaciones sagradas están en una dimensión completamente distinta. Consiste en permitir que el otro entre en ti, que te va como te ves tú, que te vea desde dentro, en invitarle a ver lo más profundo de tu ser.

Siempre hemos vivido con otros. Desde el momento en que el niño deja el seno materno, nunca está solo: está con su madre, la familia, los amigos, con gente. El círculo de amistades, conocidos y relaciones aumenta cada vez más, y se congrega una multitud a su alrededor. Eso es lo que llamamos la vida. Y cuantas más personas hay en tu vida, más piensas que tu vida es fructífera. Cuando empiezas a moverte hacia el interior, todos esos rostros empiezan a desvanecerse, la multitud se dispersa. Tienes que decir adiós a todos, incluso a tu mejor amigo, a tu amante; tienes que despedirte de ellos. Llega un momento en que ni siquiera tu amante puede estar contigo. Es el momento en el que vuelvas a entrar en el mismo espacio que estabas en el seno materno. Pero como entonces no conocías a aquella multitud, no te sentías solo. El niño es totalmente feliz en el seno materno porque no existe comparación posible; todo es gozo. Como no conoce al otro no puede sentirse solo. No tiene idea que significa eso. Es la única realidad que conoce. Si te atreves a echarte un clavado hacia adentro, te encontrarás de repente contigo mismo. Y qué sorpresa: estabas perdido en una jungla de relaciones y de repente llegas a casa. Y entonces puedes volver al mundo pero siendo una persona completamente distinta.

Te relacionarás con otros pero no serás dependiente; amarás, pero tu amor no será una necesidad. Amarás pero no poseerás; amarás pero no tendrás celos. Y cuando se ama sin celos sin deseos de posesión es algo divino. Estarás con la gente. Aún más: Sólo entonces puedes estar con la gente porque eres tú. Al principio no eras, y la idea de estar con ellos era una simple ilusión, una especie de sueño.

De otra forma serán dos mendigos mendigándose.

De ahí se desarrollan, LA RESISTENCIA, EL CONFLICTO, LA LUCHA Y LA DESINTEGRACIÓN. La continua pelea entre los amantes, por cosas triviales, absurdas, Pero así y todo no paran de pelearse. La pelea de la que procede todo es que el marido piensa que no recibe lo que tiene derecho a recibir, y lo mismo ocurre con la mujer. La mujer piensa que la han engañado y otro tanto piensa el marido. ¿Dónde está el amor? Nadie se molesta en dar, pero todos quieren recibir. Y si lo que buscan todos es recibir, nadie lo recibe y todos se sienten perdidos, vacíos tensos.

No existen cimientos, y has empezado a construir el templo por el tejado. Se desmoronará en cualquier momento. Y sabes muy bien cuántas veces se ha desmoronado tu amor, pero sigues haciendo lo mismo una y otra vez.

Hay que desarrollar la capacidad de ser feliz en soledad. Son muy pocos los que pueden sentirse contentos sin razón alguna, simplemente por estar sentados en silencio, felices. Los demás pensaran que estás loco porque la idea de la felicidad consiste en que proviene de otra persona. Conoces a una mujer maravillosa, o a un hombre maravilloso y te sientes feliz. ¿A solas en tu habitación y tan contento, tan feliz? ¡Debes estar loco! La gente pensará que te has drogado.

Cuando logras tener una relación sagrada contigo mismo, te sientes tan feliz, tan lleno de gozo en tu ser que no necesitas ninguna relación. Puedes relacionarte con la gente… no necesitarla, no apegarte, no aferrarte.

Una relación sagrada es una corriente, un movimiento, un proceso. Conoces a una persona, la quieres, porque tienes tanto amor que ofrecer… y cuanto más das, más tienes. Hay que entender esta extraña aritmética del amor, que cuanto más das, más tienes, algo contrario a las leyes económicas del mundo exterior. Una vez que lo hayas comprendido, si quieres recibir más amor y más alegría, das y compartes, y después simplemente compartes. Y te sientes agradecido a quienquiera que te permite compartir tu alegría con ella o con él. Pero no es una necesidad; es como el fluir de un río.

El río pasa junto a un árbol, le dice hola, lo nutre, le da agua… y sigue su curso, su baile. No se aferra al río. Y el río no dice: “¿Adónde vas? ¡Estamos casados! Si pensabas abandonarme ¿por qué has bailado así a mi alrededor? ¿Por qué me has alentado? No; el árbol colma al río con sus flores, profundamente agradecido, el río sigue fluyendo. Llega el viento y danza alrededor del árbol y sigue corriendo. Y el árbol le da su fragancia al viento.

En eso consisten las relaciones sagradas. Si la humanidad llega algún día a la edad adulta, madura, así será el amor: personas que se conocen, comparten, siguen andando, sin sentimiento de posesión, ni de dominación. En otro caso, al amor es simplemente una lucha de poder.

Cuando te hayas adaptado a la luz interior, verás que tú eres el foco. El buscador es lo buscado. Lo estabas buscando en el exterior y siempre había estado en tu interior. Sencillamente, no lo habías buscado donde debías.

Recuerda: “LA VERDAD OS HARÁ LIBRES”. Y el amor no se puede dar más que EN LIBERTAD.

(inspirada por el libro INTIMIDAD de OSHO)

1.- Haz una lista de 3 deseos que realmente hayas querido lograr pero que no hayas podido llevar a buen término.

2.- Haz una pequeña lista de los factores AJENOS a ti, que impidieron que tus deseos llegaran a la acción.

3.- Haz una pequeña lista de los factores PERSONALES que te impidieron que tus deseos llegaran a la acción

4.- ¿Que sentimientos se generaron en tí al no lograr lo que te proponías (aunque ya los hayas trabajado)?

¿Qué es la Leyenda Personal?

Es tu bendición, el camino que Dios escogió para ti aquí en la Tierra. Siempre que un hombre hace aquello que le entusiasma, es que está siguiendo su Leyenda. Sucede que no todos tienen el valor de enfrentarse con sus propios sueños.

¿Por qué razón?

Existen cuatro obstáculos. El primero: él escucha desde niño que todo lo que deseó vivir es imposible. Crece con esta idea, y a medida que acumula años, acumula también capas de prejuicios, miedos, culpas. Llega un momento en el que su Leyenda Personal está tan enterrada en su alma que ya no consigue verla. Pero ella permanece allí.

Si él tiene el valor de desenterrar sus sueños, entonces enfrenta el segundo obstáculo: el amor. Ya sabe lo que desea hacer, pero piensa que puede herir a los que le rodean, si deja todo para seguir sus sueños. No entiende que el amor es un impulso extra, y no algo que le impide seguir adelante. No entiende que aquellos que realmente le quieren bien, están deseando que él sea feliz, y listos para acompañarlo en esta aventura.

Después de aceptar que el amor es un estímulo, el hombre se encuentra ante un tercer obstáculo: el miedo a las derrotas que encontrará en su camino. Un hombre que lucha por sus sueños sufre mucho más cuando algo fracasa, porque no tiene la famosa disculpa: “ah, es que en realidad yo no quería exactamente esto…”. Él quiere, sabe que allí está apostando todo y sabe también que el camino de la Leyenda Personal es tan difícil como cualquier otro camino – con la diferencia de que en éste está su corazón.

Entonces, un guerrero de la luz tiene que estar preparado para tener paciencia en los momentos difíciles , y saber que el Universo está conspirando a su favor, aunque él no lo entienda.

¿Las derrotas son necesarias?

Necesarias o no, el hecho es que suceden. Cuando empieza a luchar por sus sueños el hombre no tiene experiencia y comete muchos errores. Pero el secreto de la vida es caer siete veces y levantarse ocho veces.

¿Por qué es tan importante vivir la Leyenda Personal, si vamos a sufrir más que los otros?

Porque, después de superadas las derrotas – y siempre las superamos – nos sentimos con mucha más euforia y confianza. En el silencio del corazón, sabemos que estamos siendo dignos del milagro de la vida. Cada día, cada hora, es parte del Buen Combate. Pasamos a vivir con entusiasmo y placer. El sufrimiento muy intenso e inesperado termina pasando más rápido que el sufrimiento aparentemente tolerable: este se arrastra durante años, y va corroyendo nuestra alma sin que nos demos cuenta de lo que está sucediendo…. hasta que un día ya no podemos librarnos de la amargura, y ella nos acompaña durante el resto de nuestras vidas.

¿Y cuál es el cuarto obstáculo?

Después de desenterrar su sueño, usar la fuerza del amor para apoyarlo, pasar muchos años conviviendo con las cicatrices, el hombre nota, de repente, que lo que siempre deseó está allí, esperándolo, tal vez al día siguiente. Entonces aparece el cuarto obstáculo: el miedo a realizar el sueño por el cual luchó toda su vida.

Esto no tiene el menor sentido.

Oscar Wilde siempre decía: “La gente siempre destruye aquello que más ama”. Y es verdad. La simple posibilidad de conseguir lo que desea hace que el alma del hombre común se llene de culpa. Él mira a su alrededor, ve que muchos no lo consiguieron y entonces piensa que no lo merece. Olvida todo lo que superó, todo lo que sufrió, todo a lo que tuvo que renunciar para llegar hasta donde ha llegado. Conozco a mucha gente que, al tener la Leyenda Personal al alcance de la mano, hizo una serie de tonterías y terminó sin llegar hasta su objetivo – cuando le faltaba apenas un paso.

Este es el más peligroso de los obstáculos, porque tiene una cierta aureola de santidad: renunciar a la alegría y a la conquista. Pero si el hombre entiende que es digno de aquello por lo cual luchó tanto, entonces él se transforma en un instrumento de Dios.

Ayuda al Alma del Mundo y entiende por qué está aquí.

Basado en: “Guerrero de la Luz Online, publicación de www.paulocoelho.com.br “.

Había una vez un muchacho, el primero en todo, mejor atleta, mejor estudiante, pero lo que nunca supo, fue si era buen hijo, buen compañero, buen amigo o un buen novio.

En un día de depresión el muchacho se dejó morir. Cuando iba camino al cielo se encontró con un ángel y éste le preguntó: ¿Porqué lo hiciste si sabías que todos te querían?

El muchacho respondió:
Hay veces que vale más una sola palabra de consuelo que todo lo que se sienta… en tanto tiempo nunca escuché… “Estoy orgulloso de ti”, “gracias por ser mi amigo”… ni siquiera un “te amo”… de la persona a la que más amé…

Al quedar pensativo el ángel, el muchacho dijo:
¿Y sabes qué es lo que más duele?
¿Qué?, dijo el ángel
¡Todavía espero escuchar algún día un ¡ Te Amo!, respondió el muchacho.

Luego de esto, el ángel abrazó al muchacho y le dijo que no se preocupara porque se acerca a la única persona que siempre le dijo al oído que lo amaba pero el nunca lo escuchó, pero que lo recibe con los brazos abiertos.

Es importante decirle a las personas que quieres lo importante que son en tu vida!

¿A quién Amo?
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A quién Amo, ¿me gustaría decírselo y no lo he hecho?
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Hoy decido aprovechar cada minuto, cada segundo, cada momento, para decirle a la gente que me rodea cuánto los amo.

Esta es la historia de un par de hermanos que vivieron juntos y en armonía por muchos años. Ellos vivían en granjas separadas, pero un día cayeron en un conflicto. Este fue el primer problema serio que tenían en 40 años de cultivar juntos hombro a hombro, compartiendo maquinaria e intercambiando cosechas y bienes en forma contínua.

Comenzó con un pequeño mal entendido y fue creciendo… hasta que explotó en un intercambio de palabras amargas seguido de semanas de silencio.Un día, alguien llamó a la puerta de Luis. Al abrir la puerta se encontró con un hombre con herramientas de carpintero.

-Estoy buscando trabajo por unos días, dijo el extraño. Quizás usted requiera algunas pequeñas reparaciones aquí en su granja y yo pueda ser de ayuda en eso”.

-Sí, tengo un trabajo para usted, dijo el mayor de los hermanos. Mire al otro lado del arroyo, en aquella granja vive mi vecino, bueno, de hecho es mi hermano menor.La semana pasada había una hermosa pradera entre nosotros, pero él desvío el cauce del arroyo, para que quedara entre nosotros.Él pudo haber hecho esto para enfurecerme, pero le voy a hacer una mejor.¿Ve usted aquella pila de deshechos de madera junto al granero? Quiero que construya una cerca de dos metros de alto, no quiero verlo nunca más.

-Creo que comprendo la situación, dijo el carpintero.

El hermano mayor le ayudó al carpintero a reunir todos los materiales y dejó la granja por el resto del día para ir por provisiones al pueblo.Cerca del ocaso, cuando el granjero regresó, el carpintero justo había terminado su trabajo.El granjero quedó con los ojos completamente abiertos, su quijada cayó.No había ninguna cerca de dos metros. En su lugar había un puente que unía las dos granjas a través del arroyo. Era una fina pieza de arte, con todo y pasamanos.

En ese momento, su vecino, su hermano menor, vino desde su granja y abrazando a su hermano mayor le dijo:

-Eres un gran tipo, mira que construir este hermoso puente, después de lo que he hecho y dicho “Estaban en su reconciliación los dos hermanos, cuando vieron que el carpintero tomaba sus herramientas

-No, espera! Quédate unos días, tengo muchos proyectos para ti, le dijo el hermano mayor al carpintero.

-Me gustaría quedarme, pero tengo muchos puentes por construir, dijo el carpintero.

Muchas veces dejamos que los malentendidos o enojos nos alejen de la gente que queremos, muchas veces permitimos que el orgullo se anteponga a los sentimientos.NO PERMITAS QUE ESTO PASE EN TU VIDA!!!Aprende a perdonar y valora lo que tienes. Recuerda que el perdonar no cambia en nada el pasado, pero sí el futuro.No guardes rencores ni sentimientos de amargura que sólo te lastiman, te alejan de Dios y de las personas que te quieren.

Aprende a ser feliz y a disfrutar de las maravillas que Dios ha creado. Él te ama y desea que tengas una vida dichosa, llena de amor y armonía.No permitas que un pequeño desliz, malogre una gran amistad. Recuerda que el silencio, a veces, es la mejor respuesta. Una casa feliz es lo que más importa. Haz lo que esté a tu alcance para crear un ambiente de armonía.

Recuerda que la mejor relación es aquella donde el amor entre dos personas es mayor que la necesidad que ellas tienen una por la otra.

¿A quién he perdonado y ese perdón ha cambiado mi vida?

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¿A quién quiero perdonar y no lo he hecho?

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Hace unos días que llevo pensando en qué hacer con una situación… Y después de darle 1, 2 y 1000, 8000 vueltas al asunto me di cuenta de que estaba cometiendo un error y encima cayendo en algo que según yo, ya tenía muy aprendido y superado… El nombre de esa palabra que a muchos nos pone a temblar se llama “CULPA”. ¿Qué conocida nos parece verdad? Bueno… al menos a mí sí…

¿Cuántas veces en mi vida no me he sentido culpable? y muchas de esas ocasiones son cosas ¡verdaderamente absurdas! Culpable quizá porque estaba sentada con los pies estirados en el sofá justo en el momento que a mi hermanita se le ocurrió venir corriendo, no se fijó y ¡zua! ¡suelo!…

Recuerdo a mi primito Rodrigo hace algunos meses…
Veníamos todos del cine y al bajarse del auto lanzó la puerta pero no se fijó que su papi tenía las manos en el marco, afortunadamente había alguien que reaccionó rápidamente abriendo la portezuela. Pero esa sensación que reflejaban los ojitos de Ruy no la podré olvidar, pues durante mucho tiempo fue una constante en mi vida. Recuerdo que lo abracé y le dije: “no eres culpable mi amor, no lo hiciste intencionalmente, así que quítate ese sentimiento del pecho ¡ahora!” Afortunadamente yo ya estaba en el curso y sabía muchas cosas que ayudan en éstos casos…

Si hablara de mis culpas podría decir que me he sentido culpable por ejemplo de seguir viva cuando mi prima falleció, decir: “¡Caramba! pero si ella tenía un futuro súper prometedor!…” Ahora me cuestiono… ¿Y yo?… ¿Y mi futuro? El que quizá no haya hecho cosas en el momento que estipula la sociedad, (hablando del canto), no implica que no posea un futuro.

Quizá también llegué a sentirme culpable de tener posibilidades que algunos de mis primos no tenían; de la competencia que una amiga vivió durante su infancia y parte de la adolescencia conmigo; de tener el tipo de piernas que le hubieran gustado a mi mami; del futuro que les espera a una perritas que destruyeron mi casa ; culpable por comer cosas que no están permitidas en mi dieta o simplemente culpable porque se me olvidó tomarme la pastilla del tratamiento para la colitis y podría seguirme con distintos ejemplos.

Pero imagino que cada quien tiene los propios así que podrán ubicarse en su caso.

Díganme por favor: ¿Cómo no nos vamos a sentir culpables si el origen de todo está en nuestro nacimiento? ¿Qué es lo primero que hacen los papas cuando tienen un bebé? Acaso no corren a la primera iglesia y “le quitan el pecado” Pero pecado ¿de qué? Si, en mi sentir, ser hijo del amor es de las cosas más bellas que tenemos en éste planeta, ¡por Dios! Y luego ¿cómo queremos no sentirnos culpables si desde que nacemos uno de los primeros sentimientos que percibimos es la culpa por ser producto de una relación sexual?

Otra de las cosas que nos acerca a la culpa son los absolutos, esto es bueno, esto es malo, esto es bello, esto no lo es, etc., ¿Cómo sabemos cuando algo es bueno y cuando no? ¿Por qué no simplemente nos limitamos a observar las cosas? Así podremos percatarnos de que no hay buenos ni malos, las cosas simplemente son y siempre tienen una razón de ser.

Si regresara a los ejemplos de la persona a la que más conozco en esta vida (yo), podría decir que incluso me he sentido culpable de tener sobrepeso, porque en mi sentir, mi imagen no es la idónea para que mi mamá, mi familia, mis amigos, mi pareja, etc., se sientan orgullosos de estar conmigo, y me llega la culpa, la presión y los hago autoridades incluso hasta cuando no estoy comiendo con ellos. Me culpo de un pan, de un dulce, etc., que mi niña interna quiere, se lo niego y la castigo o la pongo como loquita a hacer 8 horas de ejercicio por la culpa de ser obesa y fea en mi sentir.

Quizá en la vida habrá algunas personas o situaciones que llegarán a lastimarnos con sus actitudes, pero eso no significa que sean malos. Lo importante es darnos cuenta que si actúan de determinada manera es porque hay una historia detrás que los lleva a ser de de esa forma. Yo me imagino que mi abuela presionaba mucho a mi mamá con la imagen, porque para ella siempre ha sido bien importante que su familia sea bella, en su idea de belleza, claro está.

Aquí lo verdaderamente importante no es lo que los demás esperen de nosotros, o cómo se comporten con nosotros. Lo realmente relevante de todo esto, es… ¿Qué nos genera su actitud? ¿En que nos afecta? ¿Y cómo podemos resolverlo?

Hace tiempo conocí a una persona en un viaje a España, después de que nos encontramos cambió mucho nuestra relación. Ella comenzó a tener actitudes de revanchismo, cambió de ser mi amiga a convertirse en mi enemiga número uno, así lo sentí yo. En mi sentir buscaba continuamente lastimarme con comentarios que ella sabía me herían, claro, después trabajé por qué me estaba atrayendo eso.

Su último comentario fue referente a mi nariz . Hace algunas meses puse una foto en mi msn y su primer comentario fue: “Eres más nariz que ojos”, obviamente no fue el más dulce. En otra ocasión tergiversó una conversación que habíamos tenido para que personas a las que quiero y son importantes para mí no me felicitaran en mi cumple. ¡Yo qué sé! son cosas tal vez infantiles pero para mí lo importante, a lo que daba relevancia no eran los actos, sino la intención con la que se llevan a cabo y lo yo que sentía en ese momento con lo que estaba viviendo. Yo sé que es una persona que quizá fue muy lastimada de peque, puedo entenderla y perdonarla, pero eso no significa que pretenda ponerme de tiro al blanco, por lo que decidí alejarme por completo de ella.

Después vino a pasar unos días en México, quedó de llamarme para vernos y lo que menos deseaba en ese momento era encontrarme con ella, con toda esta situación, me generé una culpa enorme por que cuando estuve en España fue linda, que cambió a mi regreso a México, sí, pero allá se portó muy bien con mi mami y conmigo. ¡Mi cabecita daba tantas vueltas! ¡Pero qué malagradecida eres Frida!. ¿Cómo no la vas a atender?, etc. Al final llegué a la conclusión de que una puede ser agradecida y reconocer las cosas que hacen los demás por uno.

Yo también fui linda con ella y su familia, después lo hablé con mi mami por todo lo que me giraba en mi cabecita, el que alguien tenga un hermoso detalle contigo no te obliga a nada y viceversa. Las cosas las hacemos porque así lo deseamos, cuando resultan en una obligación, cuando no nacen desde el corazón, en mi sentir, no tienen valía alguna. Así que decidí no verla. ¿Como para qué? Creo que el ciclo que tenía cada una en la vida de la otra se había cerrado. A pesar de todo, le guardo cariño, obtuve muchos aprendizajes y espero que ella halla atesorado los propios. Si fue o no así pues es algo que sólo le atañe a ella y yo no tengo por qué sentirme responsable de algo que no me pertenece.

Lo mío es sólo un ejemplo, pero imagino que en el transcurso del texto se habrán situado quizá en algunas de sus culpas. ¿Qué sentido tiene vivir así en esa angustia, con esa opresión en el pecho? ¿Ya estuvo bien no? Así que ¡a romper con ellas! Nada es bueno, ni nada es malo, las cosas simplemente son.
Dejemos de juzgarnos tan duramente y mejor veamos (como dice Ale Capilla), lo que llevamos recorrido y también lo q nos falta por resolver para poner manos a la obra, no para lamentarnos. Las cosas se dan en el preciso momento, ni antes, ni después, recordemos que somos perfectos.

Demos gracias a Factor y a nuestro observador por ayudarnos a darnos cuenta de esas culpas para seguir limpiando

Los quiero mucho les mando un beso y una abrazo enorme directo al corazón y gracias por permitirme compartir y que Factor los bendiga siempre!!.

1. ¿De qué me siento culpable?
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2. ¿Cómo me percibo emocionalmente cuando siento culpa?
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3. ¿Qué puedo hacer para dejar de sentirme culpable?
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4. ¿Cuál siento que puede ser el origen de esa culpa? Es decir, ¿con qué está relacionado?
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5. ¿Cómo he aprendido gracias al mensaje del Doc., a dejar de culparme y en lugar de ello hacerme responsable?
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Por hoy viviré así.

Viviré este día como si fuese el último de mi existencia.

Hoy acariciare a mis hijos mientras son niños aun; mañana se habrán ido y yo también.

Hoy abrazare a mi esposo dulcemente; y lo besaré, por que mañana ya no estará ni yo tampoco.

Hoy le prestare ayuda al amigo necesitado; mañana ya no aclamará pidiendo ayuda, ni yo tampoco. Podré oír su clamor.

Hoy me sacrificare y me consagraré al trabajo; mañana no tendré nada que dar, y no habrá nada que recibir.

Viviré este día como si fuera el último de mi existencia.

Y si no lo es, daré gracias a Dios.

El tema en el salón de clases era EL MIEDO, el terror de los infantes. La profesora empieza a preguntar:

- “Pedrito, ¿de quién tienes más miedo?”
- De la Llorona, profesora.
- Pero Pedrito, La Llorona no existe, es una leyenda… no debes de tener miedo… Mariana, ¿de quién tienes más miedo?
- De los Fantasmas, profesora.
- Pero Mariana, los Fantasmas tampoco existen, son una leyenda… no debes de tener miedo… ¿Y tú Pepito? ¿De quién tienes más miedo?
- Del Mala Men, profesora…

El silencio invadió el salón de clases hasta que la maestra dijo:

- ¿Mala Men? Nunca he oído hablar de ese… ¿Quién es?
- Yo tampoco sé quien es profesora pero me temo que sea el ser más terrible que pueda pisar la tierra, su maldad es implacable y su legado de terror se ha esparcido por varias generaciones ya que todas las noches mi mamá dice al final de las oraciones… “No nos dejes caer en tentación y líbranos del Mala Men!”

Y tu ¿A qué le tienes miedo?
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¿Qué te ha impedido hacer ese miedo en tu vida?
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Recuerda que el miedo esta creado por el ego

¿Qué harías si no tuvieras miedo?
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Durante toda tu vida te han dicho de una u otra forma lo que debemos hacer, pensar y cómo debes actuar, de tal manera que te han programado a ser a través de otros y por tanto, has limitado tu poder de decisión, te han dicho cómo vivir, como vestir, cómo relacionarte y hasta a lo que debes dedicarte.

Cuando no estás preparado para “El que dirán” no estás preparado para enfrentar el mundo, no estas preparado para el ÉXITO, porque todo lo que digas o hagas tendrá su base en la necesidad de aceptación, aprobación y de ser importante, por tanto, ¿cómo puedes manejarte en una sociedad haciendo lo que te gusta? si a los demás no les parece o si tratas de dar gusto a todos.

Mientras mas estés escapando del rechazo, de ser desaprobado y de sentirte inferior serás más susceptible a que te afecte lo que digan de ti.

Lo importante de ese Dios del “que dirán” son sus consecuencias ya que al no manejar tu propia energía entonces la manejaran los demás y te conviertes en un títere de la sociedad y como consecuencia no haces lo que te gusta.

En un mundo condicionado en el que existe lo bueno para unos y lo malo para otros, lo bonito y lo feo, lo legal y lo ilegal, es imposible ser tu mismo si no eres consciente de ese condicionamiento, de esa manipulación social sobre ti.

Y el precio que hay que pagar cuando otros manejan tu libertad puede llegar a extremos inimaginables como casarte con quien no querías, estudiar lo que no querías, vestirte como no quieres, sacrificar tu cuerpo para que no digan que eres fea (o), gordo(a), etc.

En mi caso estuve en una relación de noviazgo durante 7 años en la cual no era feliz, y a pesar de no ser feliz yo sentía que estando en esa relación tenia un prestigio social, una buena imagen a los demás ya que en MI IDEA esa mujer era muy guapa y el miedo a que dirían los demás si no me casaba con ella me aterrorizo y decidí casarme, matrimonio que duro 11 meses pero a los dos meses no soportaba estar ahí, pero nuevamente que diría la gente si me separo de ella? y desde ese momento viví los siguientes nueve meses peores de mi vida, y el final fue el mismo, la gente hablo, hablo y hablo, situación que me paralizo y pena me daba asistir a lugares públicos ya que ese DIOS DEL QUE DIRAN no me dejaba “ser feliz, ser yo, tener paz y tranquilidad”. Nunca me di cuenta que no había nadie más importante que yo, que mi necesidad de tener buena imagen ante los demás (necesidad de aceptación) sacrifico mi bienestar, mi salud y mi felicidad total, convirtiéndome en un ser insatisfecho con la vida y en pleito constante con Dios al culparlo de mi desgracia.

Y precisamente hoy en la mañana en un programa de televisión estuvieron dos diseñadores explicando que ropa te queda de acuerdo a tu cuerpo y mencionaron que una mujer chaparrita no le quedan las minifaldas, y me pude imaginar la decepción de esas mujeres “chaparritas” que si su ilusión era ponerse una minifalda al escuchar ese comentario seguro se quedaran con las ganas o si lo hacen, sentirán que los demás ven que no les queda y por tanto se sentirán incomodas, al menos que NO HAGAN CASO AL QUE DIRAN.

Hoy me da risa ese “DIOS DEL QUE DIRAN” por que si analizan es una frase a futuro, ¿QUE DIRAN? por tanto es solo eso, una frase, una idea, lo que existe es el QUE DICEN y que tú mismo oyes, y ahí esta lo importante, no es lo que dicen si no lo que tu te dices a ti mismo de lo que los demás “DICEN” jajájajája ¿parece trabalenguas no? Pero creo que es entendible.

Nadie puede sentir lo que tú sientes, por lo tanto nadie tiene la capacidad de saber si lo que haces está bien o mal siempre y cuando respetes las leyes civiles necesarias impuestas en toda sociedad.

Aprende a ser tu mismo, a empezar a hacer aquello que no te atrevías por temor a no hacerlo bien o dizque a hacer el ridículo, canta si te gusta hacerlo y si no sabes hay lugares donde te enseñan, baila a pesar de creer que no tienes ritmo, ese se adquiere simplemente con bailar. Recuerdo que en un curso de instructores en teocali Zacatecas decidí ponerme a cantar, los demás observaban como disfrutaba de hacerlo pero a la vez pude observar cuanta gente se quedo con las ganas de agarrar el micrófono, podía sentirlo en su mirada pero creo que fue mas fuerte ese que “QUE DIRAN” ya que no se lanzaron a experimentar, y desgraciadamente esas mismas personas en muchos de los casos al sentir frustración de no poderse aventar terminan criticando o juzgando a los que si se lanzan al ruedo, si no observen en sus plazas como son criticados los instructores que se animan a compartir curso tras curso.

No digas lo hubiera hecho cuando sabes que aun puedes hacerlo. Y no juzgues o critiques a los que han dejado de dar poder AL DIOS DEL QUE DIRAN que tú también puedes y te aseguro el ÉXITO total y una vida llena de experiencias que te enriquecerán interiormente. Y como dice el Doctor Romero, “NACI PARA EXPERIMENTAR LA VIDA CON AMOR Y ENTENDIMIENTO”, y personalmente yo le agregaría SIN IMPORTAR LO QUE DIGAN LOS DEMAS UNA VEZ QUE HE RESPETADO MI PATRIA Y TU PATRIA. O no?

CUESTIONATE:

- ¿Que te gustaría hacer y no haces porque a los demás no les parece?
- ¿Realmente existe “el Dios del que dirán”?
- y tu ¿Qué dices de los demás? ¿No es acaso lo mismo que crees que los demás dicen de ti?

Del libro: “AMATE Y SANA TU VIDA” LIBRO DE TRABAJO Louise L. Hay

“El amor me rodea. Soy amoroso, adorable y amado.”

Lista de revisión del amor y la intimidad
• Temo al rechazo.
• El amor nunca dura.
• Me siento atrapado.
• El amor me asusta.
• Tengo que hacer todo a su manera.
• Si me cuido, me dejarán.
• Soy celoso.
• No puedo ser yo mismo.
• No soy suficientemente bueno.
• No quiero un matrimonio como el q tuvieron mis padres.
• No sé como amar.
• No puedo decir no a alguien a quien amo.
• Todos me dejan.

¿Cuántas de estas frases te suenan familiares? Talvez necesites apagar los temores sobre el amor y la intimidad.
¿Cómo experimentaste el amor cuando eras niño?, ¿En tu familia, el amor se expresaba con pleitos, gritos, llantos, portazos, manipulación control, silencio o venganza? Si fue así, entonces buscarás experiencias similares siendo adulto. Encontrarás a la gente que refuerce esas ideas. Si cuando eras niño buscaste amor y encontraste dolor, entonces, de adulto encontrarás dolor en lugar de amor, hasta que abandones tu antiguo patrón familiar.

1.- ¿Cómo termino tu última relación?

2.- ¿Cómo terminó tu penúltima relación?

Talvez todas tus relaciones terminaron como resultado de que tu pareja te dejara. La necesidad de ti de ser dejado podría venir de un divorcio familiar, de un padre que se alejó de ti porque no eras lo que deseaba que fueras, o de una muerte en la familia.
Para cambiar el patrón necesitas perdonar a tu padre y comprender que no tienes que repetir este comportamiento anterior. Libéralos y libérate.
Por cada hábito o patrón que repetimos una y otra vez, existe una NECESIDAD EN NUESTRO INTERIOR de tal repetición. La necesidad corresponde a alguna creencia que tenemos. Si no existiera dicha necesidad, no tendríamos que tenerla, hacerla o serla. La autocrítica no rompe el patrón: lo rompe el abandonar la necesidad.

TRABAJO CON EL ESPEJO

Utiliza tu espejo y mírate a los ojos, respira profundo y di: “Deseo abandonar la necesidad de relaciones q no me alimenten y apoyen”
Repítelo cinco veces ante el espejo; cada vez que lo digas, dale más significado. Piensa en alguna de tus relaciones mientras lo dices.
1.- ¿Qué aprendiste sobre el amor cuando eras niño?

2.- ¿Alguna vez tuviste un jefe que fuera “justamente” como alguno de tus padres? ¿en qué?

3.- ¿Es tu pareja/esposo como alguno de tus padres? ¿en qué?

4.- ¿En qué se parecián?

5.- ¿Qué tendrías que perdonar para cambiar este patrón?

6.- De acuerdo a tu nuevo entendimiento ¿cómo te gustaría que fuera tu relación?

Tus antiguos pensamientos y creencias continúan formando tus experiencias hasta que los abandones. Tus pensamientos futuros no se han formado y no sabes como serán. Tu pensamiento actual, el que piensas en este momento, está totalmente bajo tu control.
Somos los únicos que escogemos nuestros pensamientos. Habitualmente podemos pensar el mismo pensamiento una y otra vez, por lo que parece que no escogemos el pensamiento. Sin embargo, hicimos la elección original. Podemos negarnos a tener ciertos pensamientos. ¿Con cuanta frecuencia te has negado a tener un pensamiento positivo sobre ti? También puedes negarte a tener un pensamiento negativo sobre ti. Sólo se necesita práctica.

EJERCICIO: Amor e intimidad

Vamos a examinar estas creencias. Responde a cada una de las preguntas siguientes. Después de cada respuesta escribe una afirmación positiva (en tiempo presente) para reemplazar a la antigua creencia.

1.- ¿Te sientes digno de tener una relación intima?

Ejemplo:
No. Otra persona huiría de mí si me conociera en realidad.

Ejemplo de afirmación:
Soy adorable y digno de conocer.
2.- ¿Le temo al amor?

Ejemplo:
Si. Temo que no sean fieles.

Ejemplo de afirmación:
Siempre estoy seguro en el amor.

3.- ¿Qué “consigo” con esta creencia?

Ejemplo:
No permito el romance en mi vida.

Ejemplo de afirmación:
Estoy a salvo si abro mi corazón y dejo entrar el amor.

4.- ¿Qué temo que suceda si abandono esta creencia?

Ejemplo:
Se aprovecharían de mí y resultaría herido.

Ejemplo de afirmación:
Estoy a salvo si comparto mi ser más íntimo con otros.

Si tú crees: Tú afirmación es:

Temo al rechazo. Me amo, me acepto y estoy a salvo.
El Amor nunca dura para mí. El amor es eterno.
Me siento atrapado. El amor me hace sentir libre.
El amor me asusta. Estoy a salvo al estar enamorado.
Tengo que hacer todo a su manera. Siempre somos compañeros iguales.
Si me cuido, me dejarán. Cada uno de nosotros se cuida a sí mismo.
No puedo ser yo mismo. La gente me ama cuando soy yo mismo.
No soy suficientemente bueno. Soy digno de amor.
No quiero un matrimonio como Supero las limitaciones de mis padres.
el que tuvieron mis padres.
No sé como amar. Amarme y amar a otros se hace
más fácil cada día.
Resultaré herido. Mientras más amo, más a salvo estoy.
No puedo decir no a alguien que amo. Mi pareja y yo nos respetamos mutuamente
en nuestras decisiones.
Todos me dejan. Ahora creo una relación amorosa duradera.

“Me doy permiso para experimentar amor intimo”

Quiero creer que voy a mirar este nuevo año como si fuese la primera vez que desfilan 365 días ante mis ojos. Ver a las personas que me rodean con sorpresa y asombro, alegre por descubrir que están a mi lado compartiendo una cosa llamada amor, de lo que se habla mucho y se entiende poco.

Subiré al primer autobús que pase, sin preguntar a dónde va, y me bajaré en cuanto vea algo que me llame la atención. Pasaré por delante de un mendigo que me pedirá una limosna. Tal vez le dé, o tal vez piense que se lo gastará en bebida, y siga adelante, oyendo sus insultos, y entendiendo que esa es su forma de comunicarse conmigo. Pasaré por delante de alguien que está intentando destrozar una cabina telefónica.

Tal vez intente impedírselo, o tal vez entienda que hace eso porque no tiene con quién hablar al otro lado de la línea, y de esa forma intenta espantar su soledad.

En cada uno de estos 365 días miraré todo y a todos como si fuese la primera vez, sobre todo las cosas pequeñas, a las que ya estoy tan acostumbrado que he olvidado la magia que las envuelve. Las teclas de mi ordenador, por ejemplo, que se mueven con una energía que no comprendo. La página que aparece en la pantalla, y que hace mucho que no se manifiesta de manera física, aunque yo crea que estoy escribiendo en una hoja blanca, donde es fácil corregir con sólo pulsar una tecla. Al lado de la pantalla del ordenador se acumulan algunos papeles que no tengo paciencia de poner en orden, pero si descubriera que esconden novedades, todas estas cartas, impresos, recortes, recibos, ganarían vida propia, y tendrían historias curiosas que contarme, sobre el pasado y el futuro. Tantas cosas en el mundo, tantos caminos recorridos, tantas entradas y salidas en mi vida.

Voy a ponerme una camisa que acostumbro a llevar, y por primera vez voy a fijarme en su etiqueta, en la forma en que fue fabricada, y voy a intentar imaginar las manos que la diseñaron, así como las máquinas que transformaron ese diseño en algo material, visible.

Incluso las cosas a las que estoy habituado, como el arco y las flechas, la taza de café de la mañana, las botas que después de mucho uso se transformaron en una extensión de mis pies, se revestirán del misterio del descubrimiento. Que todo lo que toque mi mano, vean mis ojos, pruebe mi boca, sea ahora diferente, aunque haya sido igual durante muchos años. Así, dejarán de ser naturaleza muerta, y pasarán a transmitirme el secreto para estar conmigo tanto tiempo, y manifestarán el milagro del reencuentro con emociones que la rutina ya había desgastado.

Quiero mirar por primera vez al sol, si mañana hace sol; a las nubes, si mañana está nublado. Por encima de mi cabeza existe un cielo al que la humanidad entera, a lo largo de miles de años de observación, dio una serie de explicaciones razonables. Después olvidaré todas las cosas que aprendí respecto a las estrellas, y estas se transformarán de nuevo en ángeles, o en niños, o en cualquier cosa que me apetezca creer en el momento.

El tiempo y la vida han ido transformando todo en algo perfectamente comprensible, y yo necesito del misterio, del trueno que es la voz de un dios encolerizado, y no una simple descarga eléctrica que provoca vibraciones en la atmósfera. Quiero de nuevo llenar de fantasía mi vida, porque un dios encolerizado es mucho más curioso, interesante y aterrador que un fenómeno físico.

Y por último, quiero verme a mí mismo, cada uno de estos 365 días, como si fuese la primera vez que estuviese en contacto con mi cuerpo y mi alma. Quiero ver a esta persona que camina, que siente, que habla como cualquier otra, quiero admirar sus gestos más simples, como conversar con el cartero, abrir la correspondencia, contemplar a su mujer durmiendo a su lado, preguntándose con qué estará soñando.

Y así, seguiré siendo lo que soy y lo que me gusta ser, una constante sorpresa para mí mismo. Este yo que no fui criado por mi padre ni por mi madre, ni por mi escuela, sino por todo aquello que viví hasta hoy, olvidé de repente, y estoy descubriendo de nuevo.

1.- ¿Cuales son las ultimas 3 manifestaciones físicas que ha tenido mi cuerpo y que lo han lastimado?2- ¿Qué manifestación física se sigue presentando aunque ya la haya trabajado, perdonado “N” veces?

3.- ¿Qué partes de mi cuerpo me gustan mas (5)?

4.- ¿Que partes de mi cuerpo no me gustan tanto o incluso me desagradan?

5.- Haz un dibujito de tu cuerpo y marca con otro color los lugares donde tienes manifestaciones físicas en este momento

1.- Que cosas hace/dice (o ha hecho o dicho) mi mamá que en mi despiertan el sentimiento de AMOR

2.- En que ocasion llegué incluso a ODIAR/ENCOLERIZARME con mi mamá (puede ser del pasado o del presente)

3.- En que ocasión llegué incluso a sentir RESENTIMIENTO/MIEDO hacia mi mamá

4.- Que he sentido cuando realmente he perdonado a mi mamá

5.- Haz un dibujo (no tiene que ser una obra de Arte) de tu mamá y de los rasgos de ella que mas te gustan

1.- A manera de lista escribe en orden de importancia 5 o más Maestros de la Humanidad que por su vida y obra hayan dejado una huella importante en el mundo.
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2.- Escribe en orden de importancia para ti el nombre de 5 o más maestros de la escuela que por sus enseñanzas hayan dejado una huella importante en tu educación.
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3.- Escribe en orden de importancia para ti, el nombre de 5 o más maestros de tu vida (que hayas conocido) y que por su consejo hayan cambiado, mejorado o alterado el rumbo de tu vida.
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4.- Escribe 5 lecciones de vida que hayas aprendido de los Maestros de tu casa (papá, mamá, hermanos, otros familiares)
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5.- Escribe cuando menos 5 lecciones que hayas aprendido de ti mismo.
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1.- Cuando sientes Fe, Físicamente describe tu experiencia.
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2.- De que persona fuera de ti, depende o a dependido tu Fe
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3.- Que evento de esos que consideras “increíble” te gustaría que ocurriera en tu vida el dia de mañana? En la próxima semana? En el próximo mes? En este año? En el resto de tu vida?
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4.- ¿Qué te ha detenido?/¿Qué elementos te impulsan?
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5.- Escribe un deseo con todo tu corazón, emoción, pensamiento y FE
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Después de haber ganado muchos concursos de arco y flecha, el joven campeón de la ciudad fue a buscar al maestro zen.
- Soy el mejor de todos – dijo. – No aprendí religión, no busqué ayuda de los monjes y conseguí llegar a ser considerado el mejor arquero de toda la región. He sabido que durante una época, usted también fue considerado el mejor arquero de la región, y le pregunto: ¿había necesidad de hacerse monje para aprender a tirar?
- No – respondió el maestro zen.
Pero el campeón no se dio por satisfecho: sacó una flecha, la colocó en su arco, disparó, y atravesó una cereza que se encontraba muy distante. Sonrió, como quien dice “podía haber ahorrado su tiempo, dedicándose solamente a la técnica”, y dijo:
- Dudo que pueda usted hacer lo mismo
Sin demostrar la menor preocupación, el maestro entró, cogió su arco y comenzó a caminar en dirección a una montaña próxima. En el camino existía un abismo que sólo podía ser cruzado por un viejo puente de cuerda en proceso de podredumbre, a punto de romperse. Con toda la calma, el maestro zen llegó hasta la mitad del puente, sacó su arco, colocó la flecha, apuntó a un árbol al otro lado del despeñadero y acertó el blanco.
- Ahora es tu turno – dijo gentilmente al joven, mientras regresaba a terreno seguro.
Aterrorizado, mirando el abismo a sus pies, el arquero fue hasta el lugar indicado y disparó, pero su flecha aterrizó muy distante del blanco.
- Para eso me sirvieron la disciplina y la práctica de la meditación – concluyó el maestro, cuando el joven volvió a su lado. – Tú puedes tener mucha habilidad con el instrumento que elegiste para ganarte la vida, pero todo esto es inútil si no consigues dominar la mente que utiliza este instrumento.

Tomado de “El Guerrero de la Luz” – Paulo Coelho – http://www.warriorofthelight.com

1.- ¿Que objetivos (Deseos) tienes en cada una de las 5 dimensiones?
Fisica:__________________________________________________________________________________________
Mental: ________________________________________________________________________________________
Espiritual:________________________________________________________________________________________
Social:__________________________________________________________________________________________
Económica:______________________________________________________________________________________

2.- ¿Con que instrumentos (habilidades) cuentas para lograr tus objetivos en cada dimensión?
Fisica:____________________________________________________________________________________________
Mental: ___________________________________________________________________________________________
Espiritual:_________________________________________________________________________________________
Social:__________________________________________________________________________________________________
Económica:______________________________________________________________________________________________

3.- Escribe en que Hábitos quieres ser Disciplinado con Amor en cada una de las dimensiones:
Fisica:_____________________________________________________________________________________________
Mental:____________________________________________________________________________________________
Espiritual:_______________________________________________________________________________________________
Social:__________________________________________________________________________________________________
Económica:______________________________________________________________________________________________

4.- Medita, siente y visualiza por un momento las acciones y hábitos que vas a desarrollar que te van a llevar a que logres aquello que deseas

5.- Visualizate Triunfador, logrando tus Deseos y Objetivos. Revisa el sentimiento y la emoción que te dá al saberte con Éxito en tus 5 dimensiones

Las resistencias existen en nuestra vida porque son necesarias, sin ellas la vida no tendría sentido, es más sin resistencias la humanidad ya no tendría un misión y por lo tanto este mundo llegaría a su final.

La verdadera razón de nuestras resistencias es el contraste, es decir sin oscuridad no sabríamos apreciar la luz y sin tristeza no sabríamos apreciar la alegría. Ese es el mensaje que muchos grandes hombres han querido darnos.

NO SOMOS VICTIMAS DE NUESTRAS RESISTENCIAS, MAS BIEN NUESTRAS RESISTENCIAS SON NUESTRAS HERRAMIENTAS A PARTIR DE LAS CUALES PODEMOS CREAR NUEVAS EXPERIENCIAS. SOMOS DUEÑOS DE NUESTRAS RESISTENCIAS AL 100%, ELLAS EXISTEN PARA SERVIRNOS.

Lo que resistes persiste.

Las resistencias no son para que nos resistamos a ellas (nos concentremos en ellas), son para ayudarnos a crear algo nuevo partiendo de ahí

Jesús dijo no se resistan al mal y también dijo que si alguien nos da una bofetada pusiéramos la otra mejilla.
Entonces para beneficiarnos de nuestras resistencias debemos aprender a poner la otra mejilla (perdonar) y comenzar a concentrarnos en lo que SI deseamos para que la ley de la atracción nos de algo diferente a lo que le hemos estado pidiendo.

Al concentrarnos en nuestras resistencias, la ley de la atracción piensa que deseamos mas resistencias.

He aquí algunas señales que indican que te estás oponiendo a las resistencias:

1. Si tienes algún tipo de rencor contra tus ex-parejas, ex-jefes o alguna persona en general.
2. Si envidias a los ricos.
3. Si tienes complejo de inferioridad y te criticas constantemente.
4. Si odias la pobreza.
5. Si te sientes atrapado.
6. Si crees que todos tienen la culpa de tus resistencias.
7. Si piensas que tener resistencias es malo.
8. Si todo el día te la pasas confrontando la realidad porque crees que no puedes cambiarla, que eres una víctima y esperas que alguien te rescate.
9. Si odias tus resistencias.
10. Etc, etc, etc….

Todos estos casos son indicadores de que estás oponiendo resistencia al cambio y te mantienes atrapado en un circulo vicioso en el cual observas la situación y de acuerdo a lo que observas decides reaccionar, enojándote sintiéndote torpe, desalentado, desmotivado culpable o decepcionado etcétera.

1. Para ti ¿Qué son las Resistencias?
2. ¿Cuáles son tus Resistencias en este momento?
3. ¿Cómo podrías vencer tus resistencias?

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Este video lo vimos en una cibergaviota hace unos meses, vale la pena tenerlo aqui en el Blog para compartir, Te invito a que hagas un Comentario

Contesta las siguientes preguntas:

1. ¿Te importa la calidad de los alimentos que consumes?
2. Describe con lujo de detalle tu desayuno, comida y cena de hoy.
3. Escribe otros alimentos que hayas consumido durante el día (botanas, refrescos, dulces, etc.)

4. ¿Puedes distinguir claramente entre un alimento chatarra y un alimento sano?

5. ¿Sabes la cantidad de calorías que utilizó tu cuerpo el día de hoy y la cantidad de calorías que repusiste mediante tus alimentos?

6. ¿Sabes la cantidad de vitaminas, minerales que utilizó tu cuerpo el día de hoy y la cantidad que repusiste mediante los alimentos?

7. ¿Te has puesto a Dieta alguna vez?

En la época actual hay un gran interés en la nutrición y mucha controversia en cuanto a lo que uno debe de comer. Un grupo nos dice que nunca debemos de comer carne; otro grupo nos enseña que sin carne sufriremos una escasez de proteínas; otro grupo nos alecciona cómo los elementos de la comida: carbohidratos, grasas y proteínas, deben estar balanceados en todos los alimentos; otro mas aboga por una dieta alta en proteínas; otros por una dieta baja en sal; y todavía otros, abogan por una dieta total de alimentos crudos.

Podemos arrojar aún más confusión al asunto de la nutrición, citando una serie de artículos que mencionan alimentos y más alimentos como tóxicos debido a su posible contaminación con desperdicios. Se nos ha enseñado que si alguien consume estos alimentos contaminados, desarrollará alguna terrible enfermedad. Y por lo tanto, hay interés preferencial por las tiendas que se distinguen en la venta de alimentos cultivados bajo condiciones de máxima higiene. Y gran cantidad de personas eligen cuidadosamente comer sólo esta clase de alimentos.

El hombre consume -también- otras clases de alimento: el alimento espiritual, pero la ingestión de éste puede tener efectos mucho más profundos que la comida física que consume; y es más trascendental de lo que parece. Es probable que el alimento espiritual tenga muchos más efectos -buenos o malos, según- sobre la salud física, mental y emocional que la comida física.

¡Se le ha dado muy poco valor a la comida espiritual!

Los consumidores piensan muy poco en esto. Por ejemplo: ¿Alguna vez has notado qué clase de alimento espiritual se propaga por televisión? Alguna vez, en lugar de identificarte con el programa, observa las ideas que expresa, las emociones actuadas, las sugerencias (sugestiones) que nos están enviando; al grado que uno puede ver cierto tipo de comida espiritual chatarra en la que no había pensado antes, con la cual se empieza uno a alimentar a sí mismo y a la familia.

Esta comida espiritual chatarra en su mayor parte – si no es que por completo- nutre la finalidad condicionada que se formó desde la infancia (D.M.): “todo mi propósito de vivir es para tener confort, placer, escapar del dolor, ganar atención y escapar de toda desaprobación, tener poder sobre otros y tener éxito”. No tener poder sobre otros es fracaso. Nos han hecho creer que para poder llegar a la paz se debe hacer uso de armas letales -pistolas, bombas, etc.-; que matar es la única forma de liberar al mundo de la maldad.

Ahora ve a la librería y acércate a la sección popular. Ahí quizás encuentres algunos libros que sugieran que adquirir placer, especialmente placer sexual, es la meta principal de la vida. Comienza a buscar y verás que la mayoría de los “alimentos espirituales” que se sirven, “ayudan” al hombre a permanecer dormido con la vieja idea del hombre carnal mundano. Si adviertes esto, quizá puedas estar un poco más consciente del tipo de comida espiritual que consumes.

Ahora te invitamos a que contestes de manera honesta y directa las siguientes preguntas:

1. ¿Te importa la calidad y cantidad de alimentos espirituales que consumes?

2. Describe con lujo de detalle desde que te levantaste que alimentos espirituales has tenido el día de hoy.

3. Escribe otros alimentos espirituales chatarra que hayas consumido durante el día.

4. ¿Puedes distinguir claramente entre un alimento espiritual chatarra y un alimento espiritual sano?

5. ¿Sabes la cantidad de ideas creativas que utilizó tu mente el día de hoy y la cantidad de ideas creativas que repusiste mediante tus alimentos espirituales?

6. ¿Sabes la cantidad de paz y tranquilidad que requirió tu mente el día de hoy y la cantidad que repusiste mediante los alimentos espirituales?

7. ¿Te has puesto a Dieta de ideas negativas alguna vez?

Preparando la conferencia de “Ciclo de Adaptación” y haciendo una investigación exhaustiva por internet (¿apoco no suena a que en verdad me esmeré? jajaja) me encontré nuevamente con un artículo de la Wikipedia que me encanta, porque da una explicación “cientificamente” de porque nos volvemos adictos a las personas, de porque tenemos necesidades, de porque creamos apegos y de porque estamos en algunas ocasiones “deseosos” de sentir DOLOR.

¿Te ha pasado que tienes una relación con alguna persona que ya no te conviene y existe “algo” que no puedes dejar de esa persona-relación que te sigue atrayendo? ¿Te ha pasado que hay algunas personas que con su presencia te hacen sentir bien? Una respuesta posible son las ENDORFINAS.

Las endorfinas se llaman así porque se generan dentro de nuestro organismo y comparten los receptores analgésicos de la morfina, relacionandose con la producción de emociones (sensaciones de placer, de alegría, de bienestar y hasta de euforia) pero sobre todo sirve para la modulación del dolor.

Para la producción de endorfinas se recomienda:

• Hacer cualquier ejercicio
• Tomar café.
• Tomar leche materna.
• Mediante el sexo .
• Reír diariamente.
• El Dolor. Un dolor contínuo debido, por ejemplo, una fractura reciente, encuentra alivio momentáneo si por ejemplo, nos pellizcamos. Ya que así se liberan endorfinas.

¿No te parece coincidente que hagamos adicciones con alguna o todas las anteriores?

Mi razonamiento es que si una relación provoca dolor (leve, moderado o intenso) por consecuencia mi cuerpo produce endorfinas en un inicio para compensar (sentir placer) y no sentir tanto dolor, pero se entra en el ciclo dolor-placer-dolor-placer-dolor-placer…….etc, y además, a mayor dolor, mayor liberación de endorfinas, mayor placer por consecuencia, y así sucesivamente, de tal manera que creamos una “adicción” fisiológica a tal situación pero no por el dolor que nos provoca, sino por el placer que sentimos por dentro después de eso.

De alli que se generen apegos, necesidades, adicciones a personas, cosas, situaciones, que nada tienen que ver con drogadiccion externa, pero si con una adiccion fisiológica interna. Si además esa persona me hace reír, nos vamos a tomar un café o tenemos sexo la adicción se hace mayor.

Piensa en esto por un momento y reevalua las relaciones adictivas que has tenido o tienes. Recuerda que en el Curso Básico se nos dan herramientas muy valiosas que utilizandolas adecuadamente podemos liberarnos de esas adicciones destructivas a final de cuentas.

¿Tu que opinas? ¿has tenido relaciones así? ¿Te ayudo el curso a terminar con adicciones de este tipo?

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La historia del Zorro y el León

Cuenta la historia que en una ocasión un hombre encontró a un zorro que no tenía la parte final de sus patas, por una razón u otra, el zorro se había quedado sin esa parte de sus patas y tan solo se sostenía en los 4 muñones que le restaban. Puede ser que haya sido en una pelea con perros o que haya caído en una trampa, o lo que sea, la cosa es que el zorro había perdido la parte final de sus 4 patas.

El zorro se veía muy bien alimentado y muy cómodo a pesar de la pérdida de sus patas. El hombre lo observó e inmediatamente quiso saber lo que sabía este zorro que el no. Así que observó al zorro por un tiempo.

El zorro cojeaba hacia el mismo lugar todos los días. Había un león que salía a cazar y llevaba su presa a ese mismo lugar. Se recostaba a comer tranquilamente y en paz. Cuando el león terminaba, se levantaba y se iba, dejando atrás las sobras de su presa para el zorro.

Entonces el hombre se dijo así mismo, “¡lo tengo!”

Así que el hombre decidió intentar aquello mismo para poder vivir como el zorro. Fue al banco más cercano y se estacionó allí mismo. Espero y espero a que algunos de los hombres abundantes le dejaran lo que el requería de las sobras de sus vidas abundantes.

Bueno, obviamente se sentó allí por varios días y nadie le dejó nada. Se empezó a debilitar, incluso comenzó a perder peso, pero sobre todo se empezó a sentir miserable. El empezó a tener algo así como alucinaciones y desmayos debido al hambre y debilidad que tenía.

En uno de esos episodios perdió el conocimiento y escuchó una voz que le decía: “Se como el león y deja algo para los menos afortunados”, “Tu no eres un zorro sin patas”.

Tal vez la vida nos enseña que hay una manera en la que podemos hacer una contribución a ella en vez de todo el tiempo ver que es lo que vamos a obtener de ella. Generalmente pensamos en términos de recibir, no de dar.

Hay algunas ocasiones donde doy (amor, dinero, tiempo, trabajo) pensando de antemano lo que voy a recibir a cambio, incluso condicionando lo que estoy “dando” hasta no ver lo que me van a dar de vuelta.
Digo “te quiero” pero para que me digan “yo también te quiero”, doy diezmo pero condicionado a que la vida me lo regrese y multiplicado, no hago un trabajo extra hasta que mi jefe no me diga cuanto me va a pagar por hacerlo, doy pequeños regalitos y detallitos con tal de estar presente en las mentes de otros a la hora de que me toque ser el festejado y si no recibo nada me victimizo diciendo “y yo tanto que les he dado…” o algo similar.

Por eso nos dice la conferencia de Sé Banquero: “Aprende a DAR”

¿Qué es lo que mas trabajo te cuesta dar?

¿Con qué actitud lo das?

¿Sientes que la vida te ha quitado algo o a alguien?

¿Prefieres dar o recibir amor?

Escríbenos tus respuestas

Para la cibergaviota de esta semana tomaremos de referencia la conferencia #4 del Curso Básico – “Conócete a ti mismo“, te ayudará mas el tenerla a la mano junto con un lápiz para hacer anotaciones.

Alguna vez escuché la historia de un perro. A un gran hombre le preguntaron quien había sido su maestro y el contestó que había sido un perro. Le preguntaron como podía ser posible el que un perro se convirtiera en maestro de este gran e iluminado ser.

El gran hombre dijo que un día estaba sentado junto a la orilla de un río mientras un perro llego corriendo, que se veía con mucho calor y evidentemente muy sediento. El perro corrió hacia el agua pero súbitamente se detuvo en seco. Había visto en el agua un perro rabioso que le veía fijamente. El perro estaba echando espuma por el hocico por tanto calor que hacía. El perro estaba viendo su reflejo pero estaba muy asustado de este perro rabioso que veía en el agua, así que se echó para atrás.

El perro recorrió río arriba y río abajo constantemente acercándose a la orilla del agua, pero parecía que el perro rabioso estaba en todas partes. El perro rabioso siempre lo veía con la mirada fija. El miedo por acercarse al agua fue total.

El día se hizo más caluroso y el perro se puso aún más sediento. Finalmente, a pesar de todos sus miedos, dio un salto en el agua y por supuesto el perro rabioso desapareció puesto que el perro solo estaba viendo su reflejo.

Ahora, eso es básicamente lo que la vida nos enseña, que tenemos muchos miedos de hacer algo diferente, pero tan solo estamos viendo un reflejo de nuestra propia imaginación.

Nos imaginamos a nosotros mismos en una condición lamentable, estando enfermos, viejos y todas esas cosas. Estos cuadros los pintamos con una gran facilidad. También nos creemos cada pequeño detalle de esos cuadros, tal como el perro creía que el reflejo rabioso, espumoso y amenazante, era un perro verdadero. El no sabía como se veía a sí mismo.

Si queremos aprender un poco de esta historia, podemos observar que la vida esta aquí como un maestro. La única cosa que tú o yo podemos hacer es algo así como apuntar hacia algo o alguien y el maestro allí está, lo que nos toca hacer es aprender a leer a ese maestro. Leemos a ese maestro simplemente preguntándonos ¿Qué está pasando aquí? Y el maestro siempre nos contestará amablemente.

Por ejemplo, cuando ves a personas de las que se nos “enseño” a pensar de ellos como “menos afortunados” o “miserables”, puedes realizar la misma pregunta, ¿Qué está pasando aquí? Y con un poco de paciencia veremos rápidamente ¿Qué está pasando? Hay respuestas como: ver un “ideal” siendo sostenido por la comparación de lo que “debería de ser”. Verás que aquella persona está muy frustrada porque tiene una condición “horrible” porque lo QUE ES no encaja con el “ideal”. Ahora, lo QUE ES, puede ser mucho más maravilloso que cualquier “ideal” o “debería de” que pudiésemos soñar.

Pero ¿cuánta gente ves sintiéndose miserable porque dan por hecho “lo que deberían ser” o “lo que deben ser”? Están comparando lo QUE ES, que incluso puede ser cientos o miles de veces mas grande, pero que no es igual a su ideal. Por lo tanto ven lo QUE ES como algo muy malo, horrible, injusto e inferior. ¿Qué ideales tienes acerca de ti?

En las situaciones de tu vida que no te gustan, también puedes preguntarte ¿Qué está pasando aquí? Observa las respuestas que te da la vida.

Podemos comenzar a ver que “yo tengo un maestro”. Todos nosotros tenemos un maestro con nosotros las 24 horas del día incluso mientras dormimos. Si hacemos las preguntas adecuadas, siempre nos responderá y nos enseñará. La vida siempre está a nuestro alrededor y siempre enseña, tiene la respuesta perfecta para ti, si haces las preguntas adecuadas.

¿Qué Soy?
¿Dónde estoy?
¿Qué esta pasando aquí?
¿Qué puedo hacer?

Ahora piensa en tu familia, en tu centro de estudio o de trabajo, en los lugares que frecuentas para divertirte, ¿crees que haya maestros allí?

Ahora ve tus reacciones de odio, cólera, resentimiento o miedo ¿será que puedes aprender algo de esos maestros?

Y que tal con las enfermedades que tienes o has tenido, ¿Qué te enseñan?

Que me dices de las relaciones destructivas, de los apegos, de las necesidades y de los juicios ¿podrás aprender algo de ellos?

Te invito a que nos compartas una situación o experiencia que estés viviendo, donde puedas identificar a un maestro y lo que aprendes después de preguntarte ¿Qué está pasando aquí?

SIN PLANETA NO PODREMOS EXPERIMENTAR LA VIDA

COMO LA CONOCEMOS.

No se trata de buscar culpables, ni de tener que unirnos a movimientos sociales o ecologistas-ambientalistas para salvar al planeta, simplemente se trata de hacer consciencia de lo que está pasando y de tomar accion al respecto.

La Tierra no pertenece al hombre, sino que el hombre pertenece a la Tierra.

“El hombre no ha tejido la red de la vida: es sólo una hebra de ella. Todo lo que haga a la red se lo hará a sí mismo…”.

¿Cuál es la Verdad Incómoda?

Que el calentamiento global (causado por la actitud y los hábitos humanos) está literalmente destruyendo al planeta. No es una teoría, es una realidad, lo quiera o no, lo crea o no.

¿Qué podemos hacer al respecto?

Tuve la oportunidad de rentar y ver la película, “Una verdad Incomoda“ (An inconvenient truth) donde Al Gore, quien fuera el 45° vicepresidente de EUA y Premio Nobel de la Paz en 2007, expone lo que estamos haciendo con nuestro planeta y la urgencia de TOMAR ACCION AQUÍ Y AHORA por el bien del planeta, pero sobre todo para preservar nuestra existencia en el mismo.

Nos da soluciones prácticas, accesibles, que además de todo nos convienen no solo por la cuestión del planeta, sino tambien por economía personal y familiar.

Acciones:

1. Cambiar todos los focos tradicionales por focos ahorradores de energía. (reduccion de hasta 140 kilos de CO2 por casa)
2. En caso de usar aire acondicionado y/o calefacción, bajar el termostato 2 grados en Invierno y subirlo 2 grados en Verano. (ahorro de 900 kilos de CO2)
3. Usar menos agua caliente. Utilizar regaderas (tipo teléfono) de baja presión de agua y lavar ropa con agua tibia o fría.
4. Tender la ropa en lugar de usar la secadora.
5. Comprar productos de papel reciclado.
6. Comprar alimentos frescos. La producción de congelados usan hasta 10 veces mas energía.
7. Comprar alimentos orgánicos. Los cultivos orgánicos absorben y almacenan mucho más dióxido de carbono que los cultivos de las granjas “convencionales”.
8. Evitar comprar productos que vengan en envases pesados. Si se reduce en un 10% la basura personal se puede ahorrar 540 kilos de dióxido de carbono al año.
9. Reciclar, se pueden ahorrar hasta 1000 kilos de residuos en un año reciclando la mitad de los residuos de una familia.
10. Elegir un automóvil de menor consumo. Al comprar un automóvil nuevo puede ahorrar 1.360 kilos de dióxido de carbono al año si este rinde dos kilómetros por litro de gasolina más que el otro. Es preferible que compre un automóvil híbrido o con biocombustible.
11. Usar menos el automóvil. Prefiera caminar, andar en bicicleta, compartir el automóvil con sus vecinos y usar el transporte público. Reduciendo el uso del automóvil en 15 kilómetros semanales evita emitir 230 kilos de dióxido de carbono al año.
12. Revisar semanalmente los neumáticos. Inflar correctamente los neumáticos mejora la tasa de consumo de combustible en más del 3%. Cada litro de gasolina ahorrado evita la emisión de tres kilos de dióxido de carbono.
13. Plantar árboles. Una hectárea de árboles elimina, a lo largo de un año, la misma cantidad de dióxido de carbono que producen cuatro familias en ese mismo tiempo. Un solo árbol elimina una tonelada de dióxido de carbono a lo largo de su vida. La sombra de un árbol sobre una casa puede ahorrar hasta 30% en costos de refrigeración.
14. Pedir a la compañía eléctrica que cambien a energía renovable (energía verde o bioenergía). Si dicen que no disponen de ella, preguntar por qué no disponen de ella y, en su caso, elegir otra compañía

¿Verdad que no es dificil?

Te invito a que veas esta película, a que invites a otros a que la vean, a que la vean en sus reuniones de gaviota y en sus escuelas de instructores, a que pases la voz a otros seres humanos, pero sobre todo a tomar acción aquí y ahora.

Experimenta el Amor Phila: Ama a tu hermano, Ama a la naturaleza, Ama a la creación entera.

Enterate de más visitando los siguientes sitios:

http://www.climatecrisis.net/

http://es.wikipedia.org/wiki/An_Inconvenient_Truth

http://es.wikipedia.org/wiki/Al_Gore

El Planeta te necesita y…. tu tambien necesitas al Planeta.

Vamos a tomar una hoja de papel para escribir:

1.- Una Lista de eventos que tienes planeados para esta semana.
2.- Una Lista de eventos que tienes planeados para marzo.
3.- Una Lista de eventos que tienes planeados para este 2008.

¿De estos eventos cuales tienen prioridad para tí?

Ahora te invitamos a ver el siguiente avance de una película que se llama “Antes de Partir“:

Ahora, si tu pudieras:

1. ¿Te gustaría saber la fecha exacta de tu muerte?
2. ¿Qué harías si la supieras?

Te invitamos a que escribas tu Lista de TODO lo que quieres hacer en tu vida antes de partir:

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¿Es esta lista igual a las listas de pendientes, obligaciones, eventos planeados, etc.?

¿Podrías vivir haciendo lo que realmente QUIERES hacer y no lo que TIENES que hacer?

Te das cuenta como algunas cosas cambian si cambias la perspectiva un poco.

Te comparto mi lista de algunas cosas que a mi me gustaría hacer antes de partir:

1. 1. Visitar Australia
   2. Hacer escalada en roca
   3. Salir en un programa de televisión a nivel nacional dando una noticia o algo así.
   4. Pilotear un avión.
   5. Experimentar la gravedad cero.
   6. Platicar con una celebridad internacional.
   7. Romper un record mundial.
   8. Ganar un Premio Nobel.

¿Tu que quieres hacer?

¿Por qué no lo haces?

Te invito a que nos compartas tu lista:

Tu conciencia

es la medida de la honradez

de tu egoísmo.

Escúchala atentamente.

-Somos todos libres de hacer lo que queramos – dijo aquella noche-. ¿No te parece esto absolutamente simple y limpio y diáfano? ¿No es una manera estupenda de gobernar un universo?

-Casi. Has olvidado un detalle muy importante- respondí.

-¿De veras?

-Somos todos libres de hacer lo que queramos, siempre que no perjudiquemos a los demás -argumenté-. Sé que eso es lo que te proponías decir, pero deberías decir lo que te propones.

En medio de la oscuridad se produjo un ruido y miré rapidamente a Don.

-¿Has oído?

-Sí. Parece que hay alguien… -Se puso en pie y se dirigió hacia las sombras. De pronto rió y pronunció un nombre que no alcancé a entender-. Está bien- le oí decir-. No, será un placer recibirle… No hay motivos para que se quede lejos… Venga, es bienvenido, se lo aseguro…

La voz que respondió tenía un marcado acento, no precisamente ruso, ni checo, sino más semejante al transilvano.

-Gracias. No quiero interrumpir su velada-. El hombre que Don llevó consigo a la luz de la fogata era… Bueno, desentonaba con la noche del Medio Oeste. Un tipejo enjuto y demacrado, con facciones de lobo, de aspecto inquietante, que llevaba un traje de etiqueta y una capa negra ribeteada de raso rojo. La luz le molestaba.

-Pasaba por aquí -explicó-. Este es un campo con un atajo para llegar a mi casa.

-¿Sí?-. Don no le creía, sabía que mentía, y al mismo tiempo se esforzaba por no soltar la carcajada. Yo esperaba descubrir pronto la verdad.

-Póngase cómodo -dije-. ¿Podemos ayudarlo en algo?

Realmente no me sentía muy generoso, pero el individuo estaba tan apocado que me habría gustado que se distendiera, si eso era posible.

Me miró con una sonrisa angustiosa que me dejó helado.

-Sí pueden auydarme. Se trata de algo que necesito desesperadamente, porque de lo contrario no lo pediría. ¿Puedo beber de su sangre? ¿Solo un poco? Es mi alimento, necesito sangre humana…

Quizá fue su acento. O no sabía hablar inglés correctamente o yo no había entendido sus palabras, pero me puse de pie con una rapidez que no desplegaba desde hacía muchos meses. Tanta fue mi prisa que llovieron briznas de paja sobre el fuego.

Retrocedió. Generalmente soy muy inofensivo, pero tengo una contextura robusta y probablemente le asusté. Volvió la cabeza en otra dirección.

-¡Disculpe, caballero! ¡Lo siento! ¡Por favor, olvide que hablé de sangre! Pero usted comprenderá…

-¿Qué dice?- Mí tono fue aún más feroz, porque estaba asustado-. ¿Qué diablos dice? Ignoro quién es usted. ¿Acaso se trata de una especie de VAM…?

Don intervino antes de que pudiera completar la palabra.

-Richard, nuestro huésped estaba hablando y le has interrumpido. Siga, por favor. Mi amigo es un poco precipitado.

-Don- dije-, este sujeto…

-¡Silencio!

Su reacción me sorprendió tanto que me callé y mis ojos le transmitieron una especie de pregunta aterrorizada al extraño individuo transportado desde sus tinieblas natales a la luz de nuestra fogata.

-Por favor, compréndanme. Yo no elegí nacer vampiro. Es una desgracia. No tengo muchos amigos. Pero necesito beber todas las noches una pequeña dosis de sangre humana, porque de lo contrario me retuerzo presa de un dolor atroz, ¡y si pasara más tiempo sin ella, no podría vivir! Por favor, sufriré mucho, moriré, si no me permiten succionar su sangre… Sólo un poquito, no necesito más de medio litro.

Avanzó un paso hacía mí, relamiéndose, pensando que Don tenía sobre mí algún ascendiente y me haría capitular.

-Un paso más y correrá sangre, desde luego. Si se atreve a tocarme, morirá…

No lo habría matado, pero quería atarle, por lo menos, antes de seguir hablando.

Pareció creerme, porque se detuvo y suspiró. Se volvió hacia Don.

-¿Ha demostrado lo que desaba?

-Creo que sí. Gracias.

El vampiro me miró y sonrió, muy tranquilo, disfrutando inmensamente, como un actor en el escenario cuando terminaba la función.

-No beberé tu sangre Richard- dijo en un inglés absolutamente cordial, desprovisto de acento. Se evaporó como si estuviera extinguiendo su propia luz… A los cinco segundos había desaparecido.

Don volvió a sentarse junto al fuego.

-!Cuánto me alegra que no hables en serio!

Todavía temblaba por el efecto de la adrenalina, listo para lidiar con el monstruo.

-Don, temo no estar en condiciones para soportar estos trances. Quizá será mejor que me expliques lo que sucede. Por ejemplo… ¿qué ha sido eso?

-Eso erra un fampirro de Trronsilvania-dijo-. O para ser más exacto, era una imágen mental de un fampirro de Trronsilvania. Si alguna vez quieres demostrarle algo a alguien y crees que no te escucha, materializa una imagen mental para probar tu tesis. ¿Piensas que exageré, con la capa y los colmillos y el acento? ¿Te ha resultado demasiado espantoso?

-La capa era de primera, Don. Pero nunca he visto nada más estereotipado, extravagante… No me asustó en absoluto.

Suspiró.

-Está bien. Pero por lo menos captaste el mensaje, y eso es lo que importa.

-¿Qué mensaje?

-Richard, cuando te portaste tan cruelmente con mi vampiro, hacías lo que deseabas hacer; aunque sabías que eso iba a dolerle a un tercero. Él incluso te advirtió que sufriría si…

-!Se proponía chuparme la sangre!

-Que es lo que les hacemos a los demás cuando decimos que sufriremos si no viven a nuestra manera.

Permanecí un largo rato callado, rumiando el problema. Siempre había pensado que somos libres de hacer lo que nos plazca con la única limitación de lastimar a terceros, y esto no encajaba con mi teoría. Faltaba algo.

-Lo que te desconcierta-dijo- es un lugar común que resulta ser impracticable. La frase es lastimar a terceros. Nosotros mismos elegimos ser lastimados o no serlo, y eso es todo. Somos nosotros quienes decidimos. Nadie más. ¿Te ha dicho mi vampiro que sufriría si no le permitías chupar tu sangre? La decisión de sufrir, la opción es suya. Tú tomas tu propia resolución, eliges: darle sangre o no hacerle caso, amarrarle; atravesarle el corazón con una estaca. Si él no quiere que le claven la estaca, es libre de resistir, valiéndose de los recursos que desee emplear. Y eso se repite hasta el infinito: opciones, opciones.

-Cuando lo enfocas desde ese ángulo….

-Atiende-dijo-, es importante. Somos todos. Libres. De hacer. Lo que. Nos place.

Todos los seres,

todos los acontecimientos

de tu vida, están ahí

porque tú los has convocado.

De ti depende

lo que resuelvas hacer

con ellos.

Tomado del libro: “Ilusiones” de Richard Bach

1. Identifica a 3 Vámpiros en tu vida.

2. Identifica a 3 personas para las que tu eres Vámpiro

3. ¿Sientes que lastimas a alguien si haces “lo que te place” y no lo que te dicen que hagas?

4. ¿Te sientes lastimado o frustrado si otros no siguen tus reglas, no te obedecen o no te hacen caso?

Comparte tus respuestas:

¿Te gustan las cantidades abundantes de dinero?

A mí me encanta administrar mucho dinero, es una de las herramientas que más me gustan para experimentar este mundo, me encanta todo lo que se puede hacer cuando se tiene dinero en abundancia. Claro que todo depende de nuestra actitud hacia él.

¿A tí te gustaría administrar dinero en cantidades abundantes?

En algún lugar, leí de un estudio de gente acostumbrada a tener poco dinero y que por diferentes medios, de pronto tuvieron una cantidad bastante alta de dinero. En un periodo de 6 meses a un año estaban con igual o menos cantidad de como estaban antes de recibir el dinero, no estaban preparados para administarlo y éste se les fue de las manos.

¿Estás preparado para administrar cantidades grandes de dinero?

Te invito a que juguemos el JUEGO DEL MULTIMILLONARIO:

Cierra tus ojos e imagina por un momento que recibes una herencia, o te ganas el melate o te sacas la lotería y recibes la cantidad de Diez Mil Millones de Pesos, ¿Cómo lo administrarías?

Instrucciones:

1. Haz una lista de 100 cosas que te gustaría hacer, tener o ser para invertir tus diez mil millones de pesos.

   • No te limites. Siente como ya no tienes problemas de dinero. Escribe todo lo que pase por tu mente. No te censures. Recuerda viejos deseos, anótalos. ¿Qué tal tomar clases de danza, hacer un largo viaje o aprender a bucear? Anota todo lo que desees o quieras, todo aquello con lo que fantaseas, sueñas y que te ilusiona.

   • Nota: La mayoría de las personas quedan bloqueadas muy pronto. No pueden pensar en 100 cosas que les gustaría hacer, tener o ser. Ve más allá de tus límites y trata de imaginar algo más. No te preocupes, es sólo un juego.

2. Solo hasta que hayas terminado tu lista, revísala y en cada punto de tu lista pregúntate lo siguiente:

   • ¿Quiero hacer, tener o ser esto realmente? Pon una marca en las que sí

   • ¿Que cambiaría en mi vida si hiciera, tuviera o fuera esto? Anota a un lado cual sería el cambio.

   • ¿Estoy dispuesto(a) a pagar el precio de hacer, tener o ser esto? Es decir, cada deseo implica cierta inversión de tiempo, mantenimiento y trabajo, ¿estoy dispuesto a pagarlo?

3. Elige de tu lista solo las diez cosas que verdaderamente deseas hacer, tener o ser.

   • Elige aquellas 10 cosas que lamentarías no haber hecho si estuvieras en tu lecho de muerte. Por ejemplo: “Ay, yo siempre quise ir a Sidney, Australia y nunca fui”. :P

Con este sencillo juego podemos darnos cuenta de que sí somos capaces de administrar grandes cantidades de dinero, y estamos definitivamente listos para tener eso y más, entonces ¿Dónde estan nuestros diez mil millones de pesos?

Una forma muy efectiva para entrar en la Ley de la Abundancia es convertir nuestras necesidades básicas en ganancia. Puede ser que mis diez deseos estén solo llenando una Necesidad Básica (Confort y Tranquilidad, Aceptación, Aprobación, Ser Importante y Ser Necesitado) en cuyo caso, no son deseos en equilibrio y nuestra felicidad dependerá de lograr ese algo, sintiendonos ansiosos, desdichados o enfermos en el proceso. ¿Te has sentido así por no tener lo que “quieres”?

Hay algunas ocasiones que lamentamos lo que no hicimos o lo que no dijimos: perdonar a ciertas personas por algo que nos hayan hecho, pedir perdón por un daño que hicimos, no haber pasado más tiempo con nuestros seres queridos o habernos perdido de una experiencia vital.

De modo que, si comprendes esta perspectiva, te darás cuenta que realmente no necesitas diez mil millones de pesos. Asegúrate de que las diez cosas que escojas reflejen el mundo de tus valores. No hablamos de valores morales, sino de aquello que para ti tiene una importancia esencial. Ahora que sabes lo que quieres, escoge un objetivo para tu vida y comienza a perseguirlo HOY MISMO.

¿Necesitamos realmente una cantidad de diez mil millones de pesos para vivir en abundancia?

¿Necesitamos diez mil millones de pesos para hacer lo realmente importante en nuestras vidas?

Te invito a que nos compartas las 10 cosas que elegiste lograr.

Se llama ayuno al acto de abstenerse voluntariamente de toda o algún tipo de comida y en algunos casos de ingesta de líquidos, por un periodo de tiempo. (Referencia:http://es.wikipedia.org/wiki/Ayuno)

Motivados por diferentes razones y desde tiempos inmemoriales, algunos seres humanos en todo el mundo practican el ayuno, algunos absteniéndose solamente de comer cierto tipo de alimentos (p.ej. carne roja) yendo desde algunas cuantas horas sin probar alimento, hasta meses, incluso, alguna vez escuché de alguna persona en Australia que había vivido años sin probar alimento, aunque la verdad, creo que eso es una leyenda urbana.

¿Has ayunado alguna vez?

¿Qué te motivó a hacerlo?

¿Te funcionó?

No es la intención de esta cibergaviota motivarte o incitarte al ayuno de alimentos o líquidos, sino mas bien a un ayuno mental y emocional.

Te invitamos a:

Ayuna de juzgar a otros.

Descubre la verdad
que vive en ellos.

Ayuna de palabras hirientes.

Llénate de frases sanadoras.

Ayuna de descontento.

Llénate de gratitud.

Ayuna de enojos.

Llénate de paciencia,
de aceptación…

Ayuna de pesimismo.

Llénate de esperanza y
mantén una
actitud mental positiva.

Ayuna de preocupaciones.

Llénate de confianza en Dios.

Ayuna de presiones.

Llénate de una oración
contínua en la acción.

Ayuna de quejarte.

Llénate de aprecio por la
maravilla que es la vida.

Ayuna de amargura.

Llénate de perdón.

Ayuna de darte importancia a ti mismo.

Llénate de compasión
por los demás.

Ayuna de ansiedad sobre las cosas.

Ten confianza:
con paciencia,
todo llega…

Ayuna de desaliento.

Llénate de entusiasmo,
de emoción.

Ayuna de pensamientos negativos.

Llénate de las verdades,
de pensamientos positivos.

AYUNA DE TODO

LO QUE TE SEPARE

DE TI MISMO

• ¿Qué te parece que ayunáramos de vez en cuando de estas emociones y de estos pensamientos?
• ¿Crees que mejoraría tu vida? ¿Cómo?
• ¿Ayunamos?

Te invito a que ayunes de emociones e ideas negativas por el resto del día de hoy y que mañana nos compartas tu experiencia de este ayuno aquí en el Blog

“No nos molesta lo que nos pasa,

sino los pensamientos que tenemos

acerca de lo que nos pasa.”

Epicteto de Frigia

Solo encuentro tres tipos de negocios en el universo: el mío, el tuyo y el de Dios (para mi, la palabra Dios significa “realidad”. La Realidad es Dios, porque es quien manda. Cualquier cosa que está fuera de mi control, tu control y del control de todos los demás, lo llamo el negocio de Dios.)

Mucho de nuestro estrés viene de estar mentalmente viviendo fuera de nuestros propios negocios. Cuando pienso, “Tu necesitas trabajar, yo quiero que tu seas feliz, tu deberías ser puntual, tu necesitas cuidarte mas.” entonces, yo estoy en tu negocio. Cuando estoy preocupado por terremotos, inundaciones, guerras o cuando moriré, entonces estoy en los negocios de Dios. Si estoy mentalmente en tus negocios o en los negocios de Dios, el efecto es la separación. Me dí cuenta de esto a principios de 1986. Cuando mentalmente me metí en los negocios de mi made, por ejemplo, con un pensamiento como “Mi madre debería entenderme“, inmediatamente experimento un sentimiento de soledad. Y me dí cuenta que cada vez que en mi vida me sentía herida o sola, era porque estaba metida en los negocios de alguien mas.

Si tu estás viviendo TU VIDA y yo estoy mentalmente viviendo TU VIDA, ¿Quién está aquí viviendo la mía? Los dos estamos allá. El que yo esté mentalmente en los negocios tuyos me mantiene a mí, fuera de mi propio presente. Estoy separada de mi misma, preguntandome porqué mi vida no está funcionando.

Pensar que Yo sé lo que es mejor para alguien más es estar fuera de mi negocio. Aún en el nombre del amor, es pura arrogancia, y el resultado es tensión, ansiedad y miedo. ¿Sé lo que es correcto para mi? Ese es mi unico negocio. Dejame trabajar con eso antes de intentar resolver por tí tus problemas.

Si entiendes los tres tipos de negocios lo suficiente para estar en tu propio negocio, esto puede liberar tu vida en una forma que antes no habías imaginado. La proxima vez que estés sintiendo estrés o incomodidad, pregúntate mentalmente ¿en el negocio de quien estoy? y ¡puede que estalles en carcajadas! La pregunta te puede traer de vuelta a tí mismo. Y puedes darte cuenta que no habías estado realmente presente, que habías estado mentalmente viviendo los negocios de otras personas toda tu vida.

Y si practicas esto por un tiempo, puede ser que veas que tú tampoco tienes ningún negocio y que tu vida corre perfectamente bien por sí misma.

Extraído del libro: “Loving What Is” de Byron Katie
www.thework.com

¿Qué tan feliz te sientes? ¿Eres feliz?

Cuando tomamos el CURSO BÁSICO llegamos a experimentar emociones muy positivas que probablemente antes de simposium no habíamos logrado sentir.

Para algunos no pasa en el primer curso inmediatamente, algunos nos toma un poquito más de tiempo, en mi caso fue 5 años después de mi primer curso básico.

Tomando el Curso de Directores, recuerdo claramente lo que experimenté: fue estar conectado al mismo momento con todo lo que existe, mucha paz y tranquilidad interior, saber que todo esta en su momento y su tiempo correcto, ganas de abrazar a todos con ternura y cariño, la mejor noche que he dormido en mi vida desde que me acuerdo, por raro que parezca me acosté boca arriba y no me moví durante toda la noche, lo que llaman un sueño reparador, era consciente de la armonía total y perfecta del universo entero, éxtasis, liberación, casi casi como un orgasmo espiritual/físico/mental bastante agradable, mucho muy agradable, en fin, una experiencia a la que me faltaban palabras para describir y dije: “¡Ah! Esto debe ser lo que otros llaman FE-LI-CI-DAD”*.

¡¿Cómo podía haber vivido 19 años sin haberme sentido así antes?! bueno, cuando menos no conscientemente. Lo único que sabía era que quería quedarme en ese estado de felicidad el resto de mi vida.

He observado que después de que experimentamos una felicidad así, nos volvemos muy egoístas. Queremos que todos los actos de nuestra vida y que todas las decisiones que tomemos nos hagan sentir bien y si algo sale mal, ¡cuidado!.

Nos volcamos en la expectativa de que las personas con las que convivimos actúen de tal manera para que YO esté bien e incluso, algunas personas me estorban y las desaparezco de mi vida en nombre de MI “felicidad”.

Es una línea muy delgada… una sutileza del EGO muy fina…. una demostración de soberbia muy profesional…. una FELICIDAD EGOÍSTA, con una demostración constante de que yo nací para vivir sin molestia ni perturbación alguna.

¿Eres un Felizmente Egoísta?

¿eres un Egoístamente Feliz?

soberbia.
(Del lat. superbĭa).

1. Altivez y apetito desordenado de ser preferido a otros.
2. Satisfacción y envanecimiento por la contemplación de las propias prendas con menosprecio de los demás.
3. Cólera e ira expresadas con acciones descompuestas o palabras altivas e injuriosas.

¿Qué podemos hacer con esto?

Observarnos, ser honestos y aprender la lección de la humildad.

humildad.
(Del lat. humilĭtas, -ātis).
1. f. Virtud que consiste en el conocimiento de las propias limitaciones y debilidades y en obrar de acuerdo con este conocimiento.

Es mi entender que cuando somos realmente felices, compartimos esa felicidad con todo aquel que nos rodea, sin volvernos elitistas ni exigentes, en una verdadera humildad y aceptación. Desconozco si esto es o puede llegar a ser un estado permanente del SER, hasta ahora no lo he experimentado.

Respira profundo, identifica tus limitaciones, pide ser humilde y empieza a vivir una felicidad honesta.

¿Has experimentado la FELICIDAD honesta o felicidad egoísta?

¿Te consideras humilde o soberbio?

*: para aquellos que nos gusta descomponer palabras: la palabra FE-LI-CI-DAD empieza con FÉ y termina con DAD, ¿curioso no?

La siguiente, es una pregunta muy interesante: ¿Cuál es tu infierno personal?

Es impresionante como cosas tan sencillas, de nuestro día con día, pueden hacernos vivir un verdadero Infierno y ¡ni cuenta nos hemos dado!

Mi lista es la siguiente:

• Llegar tarde a algún lugar por estar esperando a alguien para “llegar juntos”.
• Ver o escuchar que golpeen y/o le griten a un niño.
• Quedarme sin acceso a Internet.
• Perder el celular.
• No encontrar un documento importante que sé que guardé muy bien para que no se me perdiera.
• Comer solo.
• Pasar mas de 6 meses sin ir de campamento.
• No poder dormir o despertarme de pronto a las 3 de la mañana.
• Ser detenido por un oficial de tránsito con o sin motivo.

¿Cuál es tu lista?

Si abres tus “ojos mentales” y contemplas la mina de infinitud de tu interior, descubrirás que te rodean riquezas similares por todas partes. Hay una mina de oro interna de la que puedes extraer todo lo que necesitas para vivir la vida gloriosa, gozosa y abundantemente.

Una pieza imantada de acero puede levantar unas veinte veces su propio peso; y si no está imantada, la misma pieza no levantará ni una pluma. Del mismo modo, existen dos tipos de hombre. El hombre imantado, lleno de confianza y fe: el sabe que ha nacido para tener éxito. El no imantado, lleno de miedos y de dudas, le llegan las oportunidades y dice: “Podría fracasa; podría perder mi dinero; la gente se reirá de mí“. Este tipo de hombre no irá muy lejos en la vida porque, si tiene miedo de avanzar, se quedará sencillamente donde estaba. (continuar leyendo…)

¿Te gustaría dejar de Juzgar?

¿Qué te parecería dejar de Sufrir?

¿Quieres aprender a Observar?

Ve el pensamiento que hay detrás del sufrimiento.

Nunca he experimentado un sentimiento estresánte que no estuviera causado por el apego a un pensamiento no verdadero.

Detrás de cada sentimiento doloroso o incomodo, hay un pensamiento que no es verdadero para nosotros. “El viento no debería estar soplando“, “Mi esposo debería estar de acuerdo conmigo“, etc. (continuar leyendo…)

Hola este es un pequeño juego de observación y para desarrollar la mente.

Encuentra la mayor cantidad de Triangulos en la siguiente imagen y anota tu respuesta al final.

¿Cuántos triángulos ves?

(continuar leyendo…)

Pues según el dicho “Segundas partes nunca fueron buenas” :P en esta ocasión como la primer parte fué muy técnica, esta segunda parte de ¡YA PARALE A TU JUICIO! me gusta más porque es práctica.

Si no estuviste en la Cibergaviota pasada, lee la primera parte aqui

“AMAR LO QUE ES”

4 preguntas que cambiaran mi vida

¿A quien tienes juzgado?

• Juicios a Nuestros Padres: mi mamá no me quiere, mi papá es muy autoritario, estoy harto de mis papás, etc.
• Juicios a Dios: Dios no me hace caso, se olvidó de mí. Dios es injusto. Dios es vengativo. Dios no existe, etc.
• Juicios al Dinero: El dinero separa familias. Los ricos o son políticos, narcos o rateros. Cuesta mucho trabajo ganar dinero, etc.
• Juicio al Sexo: las mujeres son unas fáciles, los hombres son unos golfos, los homosexuales son depravados o fueron violados, solo vales como mujer si eres vírgen, masturbarse es pecado, etc.
• Juicio a Mí mismo: No valgo, soy feo, todo me sale mal, nunca acabo lo que empiezo, nadie me quiere, no sé que hacer de mi vida, etc.

Si alguna de las anteriores la has pensado en alguna ocasión en tu vida, o aún lo piensas/sientes, el siguiente proceso te ayudará a investigar que hay mas allá del juicio, que hay mas allá de esas ideas que nos separan de la realidad y que nos hacen luchar contra ella. Las 4 preguntas son:

1. ¿Es verdad?

2. ¿Estoy absolutamente seguro de que es verdad?

3. ¿Cómo reacciono cuando tengo ese pensamiento?

4. ¿Quién sería yo y como sería mi vida sin ese juicio?

5. Voltéalo

El proceso de voltearlo requiere práctica y es basado en la idea de que somos espejos todos unos de otros. La mayoría de los juicios que hacemos para otros, en realidad estamos juzgando una parte de nosotros mismos que vemos en el otro, o juzgamos aquello que nos hacen porque en realidad nos lo hacemos nosotros mismos.

Por ejemplo: Mi jefe siempre es muy autoritario.

Primera pregunta: ¿Es verdad que mi jefe es muy autoritario?

Siento que si es verdad porque grita todo el tiempo y manotea cuando me va a ordenar algo, levanta la voz y se exaspera hasta por cosas muy simples

Segunda pregunta: ¿Estoy absolutamente seguro de que es verdad que mi jefe es siempre muy autoritario?

Bueno, no todo el tiempo es autoritario, a veces es amable tambien.

Tercera pregunta: ¿Cómo reacciono cuando tengo el pensamiento de que mi jefe siempre es muy autoritario?

Siento un nudo en el estomago, tiemblo, me estreso, siento que todo lo hago mal.

Cuarta pregunta: ¿Quién sería yo y como sería mi vida sin el pensamiento de que mi jefe siempre es muy autoritario?

Mi vida sería paz, tranquilidad, podría hacer mi trabajo tranquilamente sin pensar que seré castigado o regañado.

Voltéalo: Mi jefe es siempre muy autoritario

Yo soy siempre muy autoritario. Reconozco que tambien soy autoritario conmigo mismo y tambien con otras personas. Talvez no siempre pero tambien soy autoritario principalmente conmigo mismo la prueba es que tambien soy autoritario con mi jefe al querer cambiarlo y pensar como debería de ser con otras personas.

Así es el proceso de detener un juicio, no es para justificar a las otras personas su actuar, pero si es para liberarme a mi de andarlas juzgando.

¿Que te da mas libertad: vivir toda una vida juzgando o una vida Amando lo que es?

Haz una lista de tus juicios, investiga tus pensamientos acerca de ese juicio haciendote las 4 preguntas, voltéalo, ¡párale a tu juicio! y Ama lo que ES.

Érase una vez, en un Curso de Aniversario, que llevaron para la comida del domingo el siguiente exquisito pastel de naranja.

El reto consiste en DIVIDIR el pastel en 8 (ocho) porciones IDENTICAS realizando solo 3 (tres) CORTES.

ANOTA TU RESPUESTA AQUÍ

nota: existen dos posibles respuestas.

Suena el silbatazo inicial y arrrrranca el partido de fútbol de la Selección mexicana en contra de la escuadra Italiana, a los jugadores mexicanos se les vé muy animados pues vienen de ganarle a la selección Alemana tres goles por cero en un pártido por demás exitante.

El jugador de México tiene el balón, burla a la defensa italiana, se enfrenta al portero, chuta y ¡gooooooooooooooooooooooooooooool!¡Golazo! ¡A todos nos sorprende esta anotación espectacular! El jugador festeja, se acerca a su entrenador quien lo aplaude y le pide que no pare, que no pierda el ritmo y anote otro gol……..

A nuestro querido competidor Juan Draganja de tan solo 20 años, originario de la ciudad de México se le ve tenso en el trampolín de salida para la competencia final de natación de 100 metros estilo libre. Suena el disparo de salida, y ¡allá vá!

Juan toma la delantera en el carril numero 1, le siguen el australiano Ian Thorpe y el estadounidense Christian Palmer.

Llegan a los cincuenta metros, dan la vuelta de campana y ya vienen de regreso. Por el carril numero seis el australiano rebasa al mexicano en un despliegue impresionante de velocidad, se acercan a la meta, es el último tramo, el mexicano está entregando el todo por el todo, ¡Esto es un final de fotografía!

Todo está en calma y estamos esperando el tiempo oficial…. y… ¡Si señores! ¡Es el mexicano el campeón! ¡Juan Draganja gana la medalla de oro e impone record mundial! ¡Por primera vez en la historia olímpica México coloca un record del mundo en natación! ¡Juan no lo puede creer! Corre a abrazar a su entrenador quien se muestra muy satisfecho con el trabajo y esfuerzo de tantos años.

Un entrenador es la persona encargada de la dirección, instrucción y entrenamiento de un deportista, lo prepara para enfrentar una prueba, le exige numerosos conocimientos que van más allá de la propia aptitud y adecuación física, dosifica las sesiones y plantea distintos tipos de entrenamiento, facilitando y asegurando un nivel de competitividad óptimo.

El entrenador además ejerce una labor psicológica, dando un apoyo importante sobre todo en competiciones donde hay gran desgaste anímico.

Existe un ser humano en tu vida que cumple todas las funciones de un entrenador y en algunos casos nos exigió el máximo a tal grado de sacarnos las lagrimas y en muchas otras ocasiones nos aplaudió y reconoció nuestros logros.

Este ser humano, entrenador por excelencia, es tu mamá.

Cuando iba en el kinder tenía por compañero a un tocayo que era mas grande de tamaño y de edad que yo, y por circunstancias que aún no recuerdo, solía golpearme todos los días. Apenada la maestra, diario me entregaba con mi mamá diciendole “Perdón señora, otra vez le pegaron a su hijo”

En una ocasión que el tocayo me golpeó, me dejó el ojo morado, la maestra otra vez apenada le comentó a mi mamá el hecho y le hizo ver que yo no tenía la culpa, el tocayo era un “niño problema”. Me sentí aliviado.

Al llegar a nuestra casa, mi mamá agarró dos sillas, se sentó, me sentó y me dijo en un tono serio: “Si te vuelves a dejar que ese niño te pegue, yo te voy a poner morado el otro ojo, ¿Enténdido?”

Al día siguiente al ir por mí a la escuela, la maestra muy contenta le dijo a mi mamá: “¿Que cree? ¡Por fin su hijo se defendió!”

Las palabres de mi madre fueron una forma bastante efectiva para que yo aprendiera el arte de la defensa personal.

Cuando elegí ver a mi mamá como mi entrenadora, dejé de sufrir por sus gritos, los castigos que me ponía y a veces las nalgadas que me acomodaba, y los empecé a ver como parte de mi entrenamiento para la vida.

Recuerdo en otra ocasión cuando estaba aprendiendo a escribir, cuando de cada 5 letras “e”, 4 me quedaban irreconocibles y 1 era apenas entendible, mi mamá recorría con su dedo toda la plana, saltandose a propósito las letras chuecas y deteniéndose en las bien hechas diciendo: “Esta te quedó bien bonita… ¡Mira esta te quedo bien derechita!… muy bien por esta otra que te quedo muy redondita”.

Cuando elegí ver a mi mamá como mi entrenadora, comencé a valorar, y disfrutar los aplausos, las porras, las palabras de aliento y los cariños que tambien me dió.

¿Quién mejor que tu mamá para entrenarte?

Tu mamá es la persona encargada de la dirección e instrucción  de tu entrenamiento, te prepara para enfrentar tus propias pruebas, te exige numerosos conocimientos que van más allá de tu propia aptitud y adecuación física, te dosifica las sesiones y te plantea distintos tipos de entrenamiento, facilitandote y asegurandote un nivel de competitividad óptimo.

Tu mamá además ejerce una labor psicológica, dando un apoyo importante sobre todo en competiciones donde hay gran desgaste anímico.

Si tu pierdes un partido, tu mamá siente de igual manera el fracaso.

Si tu ganas el partido, si tu ganas la medalla, si tu tienes éxito, si tu perdonas, si tu avanzas, si tu trasciendes en la vida, tu mamá tambien lo hace.

Cuando tengas un fracaso vé con tu mamá, ella sabrá como entrenarte para la próxima competencia. Cuando tengas un éxito, compártelo y festejalo con ella, pues ella te entrenó incluso antes de que pudieras caminar.

Compártenos tu historia donde puedas ver a tu mamá como tu entrenadora.

El reto constaba en decir como cortar un pastel de naranja redondo en 8 piezas iguales con tan solo 3 cortes. La respuesta que todos dieron fue la de hacer dos cortes en forma de cruz y despues un corte transversal a lo largo del pastel. Obteniendo 8 partes iguales como en la imágen:

La segunda opcion que nadie dio es la siguiente: Se corta el pastel por la mitad y pones una de las mitades sobre la otra, se repite el proceso dos veces mas y se obtienen así las 8 piezas iguales de pastel con solo 3 cortes:

Primer Corte

Segundo corte

Tercer corte

¡Muchas gracias a todos por sus respuestas!

¿Recuerdas tus sueños?

¿Alguna vez has tenido una pesadilla?

¿Alguna vez un sueño se volvió realidad?

¿Has soñado que vuelas?

¿Has tenido sueños donde despiertas riéndo o llorando?

Hechos ciertos acerca de los sueños

• “Rara vez experimentamos dolor mientras soñamos”, afirma el psiquiatra Allan Hobson, quien ha leído miles de descripciones de sueños.
• Todos soñamos en colores, señala Hobson, pero como es difícil recordar los sueños, tendemos a olvidarlo. (continuar leyendo…)

Imagina por un momento que al nacer, recibiste un cuaderno, diseñado justamente para ti, con tu nombre en la Portada y en la primera hoja la siguiente frase:

“Este es el cuaderno de tu vida, aquí podrás escribir, rayar, tachar, sumar, restar, dibujar, saltarte las hojas, dejar que alguien escriba en el, …en fin hacer lo que quieras, inclusive arrancar alguna de sus partes, es tu vida. ¡¡¡QUE TENGAS UN BUEN CAMINO!!!”

A lo largo de mi vida, sinceramente me había preocupado más por qué escribir en mi cuaderno, por llenarlo de grandes experiencias, viajes, estudios y parejas, con cosas que sabía yo que mucha gente no pondría en su cuaderno, con el objetivo de hacer de mi cuaderno una aventura única, que la gente dijera: “woowow, es mujer y ha hecho tantas cosas, es muy valiente, ayuda a la gente…etc.” (continuar leyendo…)

La razón puede traicionarte… Si quieres hacer algo en tu vida, a veces debes alejarte de la razón e ir mas allá de toda medida. Debes seguir tus sueños y tus visiones” – Bede Jarret.

Cuando me llegó la hora de elegir la carrera que iba a estudiar, estaba yo en un gran dilema, pues en la preparatoria nos hicieron pruebas psicológicas para determinar nuestras mejores capacidades y ayudarnos a seleccionar la carrera que mas se ajustara a nuestros gustos, aptitudes y actitudes, mi resultado: “Apto para elegir la carrera que quiera”. ¡Gracias por nada! Jajajaja no podría estar yo mas confundido pues según ese resultado podía elegir la carrera que yo quisiera y ser “exitoso” en ella, pero la verdad es que no tenía ni la mas remota idea de lo que quería estudiar.

Momento fue de recurrir por ayuda con papá y mamá: “Hijo, tu estudia lo que tu quieras, nosotros te apoyamos en lo que tu decidas”, interpretación de mi ego: “Hijo, no tenemos la mas remota idea de pa’ que eres bueno, pero tu echale ganas, nosotros te queremos”. Al quedar igual que al principio, decidí entonces ver que era lo que más me gustaba hacer en la vida y entonces dedicarme a ello.

Por aquellos entonces mi fascinación y perdición eras las computadoras. Podía estar metiendole mano al teclado (sin albur jajaja) durante muchas horas, armarlas, desarmarlas, diseñar programas, descomponerlas y volverlas a componer, chatear horas y horas por internet cuando ni siquiera existía el windows y todo era escribir en una pantalla negra con letras en color ámbar o verde fosforecente.

IRC, Unix, Ftp, Gopher, Pascal, C++, eran mis temas de conversación diaria y con mis amigos soñabamos en formar un grupo de “hackers” capaces de entrar en las computadoras del pentágono y del FBI para descubrir los secretos mas ocultos de los Estados Unidos y evitar la guerra o provocar una a según estuvieramos de humor jajaja.

Pero mi intuición me decía: “no estudies eso… ser Ingeniero en Sistemas no es lo tuyo… ten paciencia”.

Y así pasaron dos años en los cuales ni me decidía por empezar a estudiar una carrera ni encontraba pasión por ninguna otra cosa que no fueran las computadoras.

Comencé a trabajar de auxiliar contable y entonces ahora todos me decían: “¿Porque no estudias computadoras?… estudia Ingeniero y dedicate a “lo tuyo” o cuando menos trabaja en algo relacionado con lo que te gusta, o estudia lo mismo que tu papá o que tu abuelo, ¡pero estudia algo!”, sin embargo, mas fuerte estaba la voz de la intuición que me decía: “espera… pronto encontrarás tu vocación”.

Fue en la boda de una de mis tías, que me encontré con un primo que tenía mucho tiempo que no veía, el vivía en el Distrito Federal y yo en Querétaro, el un año mayor que yo y tampoco había entrado a la universidad.

Me propuso estudiar Medicina en la UNAM y a nombre de su familia me ofrecía hospedaje, alimentación y por supuesto la compañía indispensable para sacar adelante la carrera. La Intuición dijo: “Esto es lo tuyo, di que sí”.

Fue una sensación apasionante, una exitación como antes de hacer un viaje, una seguridad y firmeza de que estaba haciendo lo correcto… y acepté.

Sin muchos antecedentes, ni haber descubierto si me gustaba o no la medicina, sin saber todo lo que implicaba, casi casi fue una decisión visceral, irracional e inconsciente, que nadie entendía porque lo había hecho, pero dentro de mí, existía la paz, fe y esperanza que la intuición me daba de saber que estaba haciendo lo correcto.

Ahora a 11 años de la boda de mi tía, descubro que es una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida, ahora me dedico a la Medicina y mucha gente aún me pregunta ¿Ya conoces los secretos del FBI y del pentágono?

Dentro de cada uno de nosotros habita este gran poder que es una especie de guía que nos protege y nos informa acerca de lo que no somos conscientes pero que está ocurriendo a nuestro alrededor, nos ayuda para la toma de decisiones, nos previene de peligros y nos avisa del futuro.

Incrementando nuestro poder intuitivo nos convertiremos en seres mas completos.

¿Te gustaría intuir más y razonar menos?

¿Te gustaría incrementar tu poder de intuición?

El Dicciónario de la Real Academia Española define la intuición así:

INTUICIÓN:

1. Facultad de comprender las cosas instantáneamente, sin necesidad de razonamiento.
2. Presentimiento.
3. Percepción íntima e instantánea de una idea o una verdad que aparece como evidente a quien la tiene.

Tu intuición desconoce la opinión de la sociedad, solo se interesa por tí. Si tienes demasiadas ocupaciones, será dificil que oigas su voz, porque la maraña de pensamientos lo impedirá. Si no alcanzas a escuchar con claridad lo que te dice tu intuición, te recomiendo que empieces a hacer las paces con tu ego para que aplaques el ruido mental que provoca.

En la medida que tus actos sigan más a tus sentimientos, aprenderás a escuchar a todo tu cuerpo y dejarás que las cosas se desplieguen por sí mismas aunque sea de un modo que carezca de una lógica evidente.

Es importante dejar que nuestra intuición nos guíe, especialmente cuando nuestro razonamiento llega a un “punto muerto” y no sabemos que camino tomar, como cuando tengo que decidir la carrera que voy a estudiar o el trabajo que voy a seleccionar, la casa que voy a comprar o a cuál candidato voy a escoger como empleado, decidirme por una relación de pareja con una persona u otra, invertir dinero o no en un negocio, etc… agradece al gran poder de la intuición ya que desempeña un gran papel en tu vida.

Todo es energía y tambien nuestros pensamientos. Nuestros pensamientos son ílimitados y no están regidos ni por el tiempo ni por la distancia.

Escucha a tu intuición, observa y comprueba lo que sucede cuando le haces caso. Verás que tus decisiones son mas acertadas y por consecuencia tienes una mejor experiencia al vivir EL PRESENTE.

Ejercicios para desarrollar la intuición.

Siéntate

Relajate durante 10 minutos sin hacer nada excepto darle una oportunidad a tu intuición para que se exprese. Siente todo tu cuerpo y despierta tus 5 sentidos. Pide ayuda para tu día o para una situación y escucha la voz de la intuición y su respuesta.

Observa gente:

Intenta adivinar como se sienten los demás observando sus expresiones y su lenguaje corporal ¿Qué sientes al observarlos? Recuerda que no podrás determinarlo mediante el pensamiento racional; la intuición te dará la respuesta. Si tienes confianza con la persona que estas observando, pregúntale para ver si has acertado.

Ten una libreta de pensamientos:

Anota en una libreta especial todos aquellos pensamientos que parecen llegar a tu mente sin más, por poco importantes que te parezcan. Dedica especial atención a todas tus emociones y tambien apúntalas. Recuerda tus sueños y escríbelos en cuanto te despiertes, usa tu propia intuición para descubrir su significado cuando sea un sueño que te genere una sensación intensa y sugerente de significado.

Escucha música:

Intenta comprender al compositor de una pieza músical o al interprete de una canción ¿Que sentía o que está intentando comunicar? Utiliza todo tu cuerpo para sentir. Haz lo mismo con una pintura o un libro.

Juega sin pensar:

Elige un juego de cartas, fichas y/o dados (puede ser dominó, cartas, ajedrez, backgammon o el juego de tu preferencia) y no cuestiones tus movimientos, simplemente intuye y siente lo que te toca hacer.

Consulta el oráculo:

Cuando tengas una pregunta importante o quieras ayuda para tomar una decisión, fijalo en tu mente y pide respuesta, toma un libro o un periódico y abrelo donde la intuición te lo indique y lee la respuesta. ¿Fue una coincidencia? ¿Y que es una coincidencia a final de cuentas?

No minimices los resultados de estos ejercicios cuando “falles”, es probable que tengas que aplacar constantemente al ego, pero recuerda que estas en proceso de aumentar tu poder de intuición y por experiencia propia te digo que vale la pena estar conectado con tu intuición. El estar consciente de lo que ocurre dentro de tí es lo que ayuda a que la intuición se manifieste.

Confía en tu intuición, es el Universo que está guíando tu vida.

Compartenos ahora tu, una experiencia tuya donde le hayas hecho caso a la intuición y cuentanos el resultado.

¡Hola! Te invito a que veas este video de reflexión acerca del ser humano y el consumismo. Realmente me pusieron a pensar en lo que estoy haciendo con mi vida y que veo que tambien muchas personas hacen. Está dividido en tres partes, vé los videos y escribe tu opinión.

La historia de las cosas (parte 1 de 3)

La historia de las cosas (parte 2 de 3)

La historia de las cosas (parte 3 de 3)

Nota: Gracias a Yusi por la aportación

Siete treinta de la mañana y hoy se le ocurrió al despertador no sonar. Rapidamente voy al baño pues me anda de la pipí y de hecho, eso fue lo que me despertó. Termino rápido y me meto a bañar, con agua fría pues está haciendo “mucha la calor” y no me gusta mucho el agua fría pero la prefiero con este clima tan caluroso. Para ahorrar tiempo, me rasuro en la regadera mientras voy pensando lo que quiero desayunar, huevitos con jamón y un rico café con leche, ya hasta me lo estoy saboreando. ¡Listo!, limpio, rasurado y fresco, ahora si a secarse y peinarse, me amarro la toalla, me pongo gel, me cepillo el cabello mientras hojeo una revista de “Selecciones” que está en el baño con un interesante artículo que me gustaría poner en el blog, y acabo de recordar que le tengo que hacer unas cuantas modificaciones a la página de internet para que todo funcione mejor, pero bueno, eso lo haré en cuanto llegue al consultorio.

¡Madre mía! 8 de la mañana y no sé en que he perdido tanto tiempo si solo me bañé. Bueno no importa, vamos a vestirnos y vamos a ver ¿Que día es hoy? Ah sí, Jueves de cibergaviota, por cierto ¿Dónde está mi carpeta de instructores? No me puedo ir sin ella, si no, ¿Cómo preparo el artículo de hoy?. Al rato me preocupo por eso. Mmm vamos a ver, me toca ir al consultorio de Sayulita así que con bermudas, camisa y mis huaraches la hago,¡chingaú!, no hay ropa planchada, apenas lavé ayer y me dió flojera planchar, pero está bien, me merecía un descanso pues he estado de guardia todos estos días, solo me tomará 5 minutos para que mi ropa quede sin arrugas.

Mientras plancho, suena un mensajito en el celular para avisarme como va a estar el clima hoy: “32°C y parcialmente nublado para Puerto Vallarta”, no está mal, vamos a prender la tele a ver que dice Loret de Mola y la “pasadita de la media” con el clima. Ya está planchada mi ropa (o eso quiero creer) y me visto, desodorante, perfume y talquito en los pies pa que no suden, porque el otro día me estuvieron sude y sude y güachili la toxina estuvo intoxicando a cuanto ser humano pasaba por el consultorio.

¿Que dije que iba a desayunar? Bueno no importa, ya es tardísimo y no me da chance de preparar nada, así que lo siento por la dieta que, tan bien que ibamos, pero tendrá que esperar para cuando haya mas tiempo. Por lo pronto un rico Special K con fresas y lechita fría, pero me lo llevo a mi cuarto porque me gustan las hojuelas blanditas no crujientes y mientras guardo la laptop sigo viendo o mas bien escuchando las noticias. ¡Chin! Ya pasó el pronóstico del tiempo y ni cuenta me dí, ya ha de ser tardísimo ¿Dónde está mi reloj? Perfecto lo encontré, de una vez aprovecho, reloj, cartera, monedas, llaves del carro, llaves del consultorio, estuche de los lentes, lámparita para checar las pupilas y ¡rrriiiiing! Ah caray! ¿quién llamará tan temprano? …Se escucha una dulce voz… “Estimado Cliente de Telmex, le recordamos que por su seguridad bla bla bla..” ¡Bendita hora de molestingar! ¿Qué no ven que llevo prisa?

Quince para las nueve y yo digo que si llego en tiempo, generalmente hago 30 minutos pero pa’ que todo salga bien voy a mandar a mi ángel observador en chinga a que vaya limpiando el camino pa llegar en 20 minutos hasta allá. De una vez aprovecho el viaje y le pido tambien que me ayude a encontrar el cable de la laptop que nomás no encuentro por ningún lado. ¡ah por fin! Aquí estabas bendito cable, vamos a meterte en la maleta al lado del mouse pa que no te pierdas y ahora si, ‘amonos que se hace tarde.

La voz interior que representa a mi madre me dice: “¿Qué no vas a desayunar? ¿Que no ves que el alimento mas completo del día es el desayuno? ¿Así como piensas rendir en el día?” Está bien, está bien, voy a desayunar rápido. ¿Y donde dejé el cereal? Cierto, en el escritorio del cuarto, ¡uchalas ya es tardísimo!, deja me lo empaco rápido sino quien sabe hasta que hora vaya a poder desayunar y si no no voy a rendir igual……..

Y así, podría seguirte narrando el resto de mi día pero no es el punto de esta Cibergaviota jeje.

El objetivo, es ver la forma de vida tan acelerada que aveces tenemos, tratando de revivir el pasado y predisponiendonos para el futuro ¿Algún parecido con tu realidad? No es mera coincidencia ahora sí, respira profundo, date unos segundos y leamos un poco mas despacio. ¿Ya te relajaste?

Básicamente, hay que cuestionarnos a nosotros mismos cuando estemos viviendo de prisa, a la carrera, haciendo todo rápido, rápido, rápido, con una especie de locura generada por una necesidad insaciable del ego por: “Tener en cantidad”, “Tener más, mejor y diferente”.

Siendo esto todo lo contrario a “Tener con calidad”, “Vivir con calidad” y “SER con calidad”. Ya hemos escuchado que dar con calidad es mejor que dar con cantidad.

Los franceses trabajan 35 horas por semana (máximo 5 horas por día) y son mucho mas productivos que los americanos o los ingléses. Los alemanes tambien han establecido semanas de trabajo de 28.8 horas semanales y han visto un aumento en su productividad de 20%. En México en promedio se trabajan 50 horas por semana, habiendo unos casos como el mío, en que llegué a estar de guardia hasta 140 horas por semana. :S

Esta actitud de reducir la velocidad a nuestra mente y a nuestro estilo de vida va algunas veces en contra de lo que hemos aprendido. Muchos de nosotros vivimos nuestra vida con el reloj en la mano porque hay que llegar puntual, hay que trabajar mas, tenemos contados los días e irónicamente hacemos muchas cosas buscando tener mas tiempo libre. Nadie tiene más ni menos tiempo, todos tenemos el mismo tiempo (1 minuto es igual aquí que en china) y la diferencia fundamental es el “COMO” vives ese tiempo que tienes.

Vive cada uno de los momentos al máximo, despacio, disfrutalo, que sea tu vida de calidad, no importa si vas a sacarle punta a un lápiz o vas a hacer una cirugía de corazón. Bien diría el buen John Lennon: “La Vida es aquello que pasa mientras estaba ocupando haciendo otras cosas”

Cuatro ejercicios para desacelerarse y disfrutar la vida:

1. Tomate conscientemente una taza de te, disfruta el aroma, siente el calor que recorre tu cuerpo. No hay prisa, olvidate del tiempo. Poco a poco velo intentando con otras bebidas y otros alimentos, ¡come despacio! Disfrtuta tus alimentos conscientemente. (esto a mi me cuesta mucho trabajo, a la fecha cuando como me dicen el “Koblenz” Cuevas :P )
2. Cuando te estés bañando, conscientemente limpia cada parte de tu cuerpo dedicandole su tiempo, siente el agua lentamente como cae sobre tu cuerpo y te va mojando poco a poco, escucha el sonido del agua cayendo y relaja tus músculos.
3. Escribe un letrero donde lo veas diario que diga: “Hacer MUCHAS cosas al MISMO tiempo no es un talento ni una virtud… ES UNA DEBILIDAD”
4. Haz una cosa a la vez y hazla bien, se persistente en lo que sea que estés haciendo y hasta que termines de hacerlo pasa a la siguiente cosa. (p ej. Si al mismo tiempo estoy haciendo la tarea, viendo la tele, chateando por el internet, escuchando música y pensando en mi novia, en realidad no estoy haciendo ninguna de estas cosas bien)

Hasta el momento no me considero una persona totalmente desacelerada, por el contrario he estado llevando una vida de “comida rápida”, “correr para estar a tiempo”, “trabajar mucho”, “tener más, mejor y diferente”, mientras he sentido que cada día de mi vida se pasa mas rápido, mas cortos se hacen los meses, cuando me voy dando cuenta ya hasta cambiamos de año. }

Esta Cibergaviota es una invitación para que nos desaceleremos… disfrutemos la vida y la gocemos.

¿Tienes algún comentario? Te invito a que nos lo compartas

CIBERGAVIOTA DE ESTA SEMANA:

Un Rey fue hasta su jardín y descubrió que sus árboles, arbustos y flores se estaban muriendo.

El Roble le dijo que se moría porque no podía ser tan alto como el Pino.

Volviéndose al Pino, lo halló caído porque no podía dar uvas como la Vid.

Y la Vid se moría porque no podía florecer como la Rosa.

La Rosa lloraba por no ser fuerte y sólida como el Roble.

Entonces encontró una planta, un Clavel floreciendo y más fresco que nunca.

El Rey le preguntó: ¿Cómo es que creces tan saludable en medio de este jardín mustio y sombrío?

El Clavel le contestó: “Quizás sea porque siempre supe que cuando me plantaste querías claveles. Si hubieras querido un Roble, lo habrías plantado. En aquel momento me dije: Seré Clavel de la mejor manera que pueda y heme aquí, el más hermoso y bello clavel de tu jardín.”

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Somos esto que somos. Vivimos en ocasiones marchitándonos con nuestras propias insatisfacciones, en nuestras absurdas y burdas comparaciones con los demás…

Si yo fuera…, si yo tuviera…, si mi vida fuera…

Siempre conjugando el futuro incierto en vez del presente concreto, empecinados en no querer ver, que la felicidad es un estado subjetivo y voluntario.

Podemos elegir hoy, estar felices con lo que somos, con lo que tenemos o vivir amargados por lo que no tenemos o no podemos ser.

Sólo podremos florecer el día que aceptemos que somos lo que somos, que somos únicos y que nadie puede hacer lo que nosotros vinimos a hacer.

¿Tu que piensas? (Escribe tu comentario)

El Nacimiento y la Muerte no son dos estados distintos, sino dos aspectos del mismo estado. Hay poca razón en rechazar a uno así como de estar contento por el otro” – Mahatma Gandhi

¿Cómo se asocia tu forma de SER con tu forma de NACER?

¿Será importante saber los detalles de tu nacimiento?

Ya preguntaste o te preguntaste, ¿Cómo fue tu nacimiento?

Vamos a ver algunos ejemplos de diferentes tipos de nacimientos y embarazos, con algunas variantes. Esperemos que te sirva este material para trabajar mas en hacer conciencia de ti mismo, de tu forma de ser y de las situaciones que has vivido. Si quieres puedes imprimir este artículo dando click al final del mismo para que puedas ir subrayando aquello que coincida contigo.

NACIMIENTO NORMAL

Hablamos de “Nacimiento Normal” cuando no existieron “complicaciones” para nacer. Es el que se considera Nacimiento “común y corriente”: sin medicamentos, sin problemas para el bebé, en un hospital y con todas las atenciones o en otras palabras, un parto “fácil”. Muchas madres dicen a sus hijos que su nacimiento fue normal, en realidad, existieron complicaciones. Lo que intentan hacer es encubrir su culpa. Otras dirán que un nacimiento fue “normal” simplemente porque las anestesiaron y no recuérdan. El punto aquí es que muchos de los llamados “nacimientos normales”, en realidad fueron más complicados.

PERSONALIDAD:

La influencia que tenga un nacimiento “normal” sobre sus relaciones dependerá del significado que se le dé a “normal”:

1. Si su nacimiento en verdad fue fácil, relativamente rápido y más que nada agradable, será fácil de tratar y le gusta la gente; hay poco dramatismo y lucha en sus relaciones; es una persona relajada; puede cuidarse a sí mismo, sabe estar solo; se siente querido y amado, cerca de su madre y cómodo en las relaciones íntimas.
2. Puede ser que ocasionalmente piense que, como es “normal”, no es nada en especial; cree ser uno del montón; un hijo de vecino; siente miedo a ser diferente; teme sobresalir; es un conformista sin remedio; encuentra la vida común y corriente, sin chiste.
3. Constantemente se repiten en cualquier circunstancia: yo no importo, no soy nada especial, mi vida es rutinaria, la gente no se da cuenta que existo, soy común y corriente, soy aburrido.
4. Perciben sus relaciones como rutinarias, normales, sin ningún toque especial y sienten que su pareja es mas importante que ellos mismos.
5. Consideran que todo el mundo es “normal” como ellos y que las cosas que hacen son “normales” y cuando los demás reclaman algo sobre sus actos se sienten incomprendidos y raros en el mundo.

EMBARAZOS NO DESEADOS, NO PLANEADOS,

“ACCIDENTALES”, ILEGÍTIMOS O

PRODUCTOS DE UNA VIOLACION.

Aquí vemos los embarazos generalmente no planeados, el clásico: “nos ganó la calentura”, se nos chispoteó, se nos rompió el condón, no hicimos bien las cuentas, yo no quería pero ya ni modo. Embarazos clandestinos, fuera del matrimonio, o concebidos a la fuerza. En general: hijos o hijas “no deseados”.

PERSONALIDAD:

1. Toma el papel de verdugo y ahora rechaza a cualquiera que le quiera
2. Trata de hacerse indispensable para que no lo rechacen.
3. Es un ser misterioso si es ilegítimo.
4. Tiene problemas con los impuestos, matrimonios y otros trámites legales.
5. Tiene problemas para planear algo, ya que él no fue planeado
6. Es un planeador compulsivo, si trata de sobrecompensar
7. Es susceptible a accidentes, si fue un “accidente”
8. Es desorganizado, si no fue planeado
9. Siente que sus relaciones lo toman por sorpresa, si su nacimiento pareció presentarse en un mal momento para sus padres.
10. Es adicto al rechazo en las relaciones
11. Se siente frustrado y con ganas de no haber nacido, pues no encuentra su lugar en el mundo

SEXO EQUIVOCADO

Es cuando los padres que desearon tener una niña y el bebe fue niño o viceversa.

PERSONALIDAD:

1. En diversas situaciones afirman: “nunca, seré lo suficientemente bueno como hombre (mujer)”, “soy una desilusión”, “soy alguien equivocado”, “estoy confundido”, “debería ser niña” o viceversa.
2. Tienen dificultades con los de su género y/o temen asumir la responsabilidad por éste.
3. No se sienten aceptadas.
4. Se sienten tristes, enojadas y resentidas en las relaciones.
5. No pueden aceptarse a ellas mismas en las relaciones.
6. Se sienten insatisfechas en la vida.
7. No saben lo que se espera de ellas ni lo que deben recibir dentro de las relaciones
8. Con frecuencia ven al mundo como un lugar poco amigable y lo mismo sienten de las relaciones, debido a problemas de identidad sexual.
9. Generalmente la pubertad para ellos fue un gran problema.
10. Algunas veces se sienten más felices al estar solas.
11. Temen ser desilusionadas.

ABORTOS ACCIDENTALES,

ABORTOS INDUCIDOS O

MUERTES FETALES ANTERIORES

Aquí están los hijos de madres que han vivido la experiencia de haber abortado previamente y están embarazadas de nuevo, o que experimentaron la muerte de su bebe dentro del útero.

PERSONALIDAD:

Un ser que fue engendrado después de un aborto o muerte fetal constantemente afirma: “no puedo vivir con plenitud”, “mejor permanezco deprimido y triste para obtener aprobación”, “llegué en el momento equivocado”, “yo no debería estar aquí”, “no sé como hacer que mi padre o mi madre se sientan felices”, “no sé como hacer feliz a mi pareja”.

1. Sienten mucho miedo a la vida.
2. Con frecuencia piensan que la gente está ahí para matarlos. Paranoia.
3. Con frecuencia piensan: “No deseo vivir”.
4. Con frecuencia piensan: “La vida lastima”.
5. Por lo general, en sus relaciones, no confían en el otro.
6. En sus relaciones no se sienten amados ni deseados.
7. Sienten que “no deberían esta aquí”.
8. Sienten que tienen que luchar mucho en la vida
9. Sienten un gran temor a fallar
10. Se culpan de todo y se sienten responsables de la felicidad o infelicidad de sus padres

Personalidad de abortos accidentales previos:

1. Expresan más temor ante las amenazas.
2. Presentan una tendencia a preocuparse por las cosas, con frecuencia en forma exagerada.
3. Viven con el temor de ser reemplazados
4. Sienten que la vida es una lucha
5. Durante su vida sienten mucha culpa de todo

NACIMIENTO RÁPIDO O RETENIDO

Son los nacimientos en donde el bebé nace en cuestión de minutos y/o no llega al hospital y nace en casa, en el taxi, etc. El nacimiento retenido es cuando todavía nadie esta preparado para recibirlo y le cierran las piernas a la mamá para que espere y aguante, que lo retenga.

PERSONALIDAD

Nacimiento rápido:

1. La mayor parte del tiempo se sienten apresurados y nerviosos, siempre corriendo.
2. Sienten que su pareja los apresura y no tienen elección al respecto.
3. Algunas veces se sienten culpables por apresurar el paso de los demás.
4. Con frecuencia quieren todo con rapidez. Afirman: ¡lo quiero para ayer!
5. Con frecuencia tienen mucha energía (hiperactivos).
6. Son buenos atletas.
7. Algunos de ellos dicen que encuentran fácil lograr el éxito con rapidez sin embargo se sienten culpables al hacerlo tan rápido.
8. Con frecuencia desean implorar velocidad y su pareja no puede seguirles el paso.
9. En ocasiones afirman: “Los sucesos poco comunes son fáciles para mí.
10. Con frecuencia no comprenden que a los demás les cueste trabajo lo que para ellos es muy fácil.
11. Se sienten cómodos realizando elecciones de ultimo momento

Nacimiento Retenido:

1. Con frecuencia esperan hasta que las cosas se vuelven atemorizantes.
2. Sienten la necesidad de “toparse con pared” en las situaciones.
3. Se sienten indefensos.
4. En la relaciones, con frecuencia su pareja los “retiene”.
5. Se sienten inseguros en su cuerpo;
6. Algunos se quejan de tener la “columna vertebral desviada”.
7. Otros piensan: “No puedo conseguir lo que quiero cuando lo deseo, algo me lo impide”.
8. Muchos piensan: “Para evitar que los demás me retengan, tengo que partir”
9. Sienten que el tiempo no esta a su favor y deben siempre esperar, ser los ultimos
10. Sienten que los demás tienen la razón y que además deben decirles cuando hacer las cosas

NACIMIENTOS PREMATUROS, TARDÍOS,

PARTOS PROLONGADOS Y NIÑOS DE INCUBADORA

Los prematuros son los bebés que nacen antes de tiempo (menos de 36 semanas de embarazo) o que están en incubadora al nacer. Los tardíos son los bebés que tardan mas semanas en nacer (mas de 40 semanas). Los partos prolongados son aquellos que duran 8 hrs o más, habitualmente por un trabajo de parto lento. Algunos al nacer son puestos en incubadora por diferentes razones, independientemente de si fueron prematuros o no. ¿Naciste de día o de noche?, ¿te cuesta trabajo levantarte o eres trasnochador? ¿Habitualmente llegas tarde a una cita? ¿disfrutas de las tardes? ¿Te gusta estar encerrado en un ambiente seguro?

PERSONALIDAD:

Los que nacieron prematuros y tardíos en general:

1. Se sienten como intrusos.
2. Sienten que van adelante de los demás
3. Se sienten inmaduros en las relaciones.
4. Son vulnerables en extremo.
5. Con frecuencia son pequeños y se sienten insignificantes.
6. Sienten que cometieron un error
7. Sienten que no están preparados, que no pueden hacer las cosas

Los que nacieron después de un parto prolongado pueden sentir:

1. Que son lentos, frustrados, adoloridos.
2. Que desilusionan.
3. Que hacen esperar a toda la gente.
4. Que lastiman a las personas
5. Que la vida es dura y es una lucha
6. Que son trasnochadores.
7. Alargan las situaciones difíciles en su vida
8. Sienten una gran culpa y creen que causan dolor en quienes los quieren

Los de incubadora pueden sentirse:

1. Separados y solos.
2. Temerosos de que los toquen.
3. Observados y juzgados.
4. No les gusta que los toquen.
5. Se relacionan con gente que parece distante y fría
6. Sienten que no saben recibir amor, caricias.
7. Cargan con la incubadora en sus relaciones y en todo lugar, es decir, cuando se sienten amenazados se aíslan, ponen una barrera y no permiten contacto alguno.

CESÁREA

Aquí están los bebés que en vez de nacer por el canal de parto nacen por una intervención quirúrgica abdominal, lo que hace que el nacimiento se mas rápido para la madre, el medico y el bebé. Muchas ocasiones se hace una cesárea por capricho de los padres o de los médicos.

PERSONALIDAD:

1. Sufren de “síndrome de la interrupción”, que es algo o alguien que constantemente los está interrumpiendo.
2. Con frecuencia, sienten temor por los cuchillos y los instrumentos con filo.
3. No pueden hacer las cosas por sí mismos.
4. Se resienten porque otros los manipulan.
5. Con frecuencia, suplican que los toquen.
6. Casi siempre son indirectos en comunicarse.
7. Tienen una tendencia a pensar que todo lo hacen mal.
8. Se confunden con facilidad.
9. Se les dificulta tomar decisiones.
10. Para ellos está mal si lo hacen, pero también si no lo hacen.
11. Les es muy difícil terminar las cosas.
12. Se culpan por no hacer las cosas por la vía difícil
13. Son adultos testarudos que insisten en hacer las cosas a su manera, bajo su propio riesgo.
14. Atraen bloqueos e interrupciones constantes en su vida
15. Se sienten invadidos
16. Necesitan rodearse de personas que sienten los salvaran en alguna situación de emergencia
17. Se sienten manipuladas en las relaciones y sienten la necesidad de abandonar las relaciones y huir

PRESENTACIÓN TRANSVERSAL

En este caso el bebé se encuentra de lado o en diagonal, con la cabeza hacia la derecha o izquierda y los pies en el extremo opuesto. El pequeño no está de frente al canal del parto. Es una emergencia médica extrema, que por lo general requiere de una cesárea. En ocasiones, el médico tratará de voltear al bebé en forma manual desde el exterior. Resulta muy doloroso para la madre y para el bebé y, con frecuencia, la maniobra no dá resultado.

PERSONALIDAD:

1. Con frecuencia se quejan : “voy en la dirección equivocada” respecto al matrimonio y a la profesión.
2. Creen que otros los estan volteando o torciendo en dirección opuesta.
3. Permanecen demasiado tiempo en situaciones de las que deben de salir.
4. Hacen esperar a la gente.
5. Pueden sentirse “atrapados” en algo o están cambiando todo el tiempo para tratar de “salir” pero sin llegar a ninguna parte en realidad.
6. Se quejan de confusión.
7. Se quejan de dolor en el cuerpo.
8. Se mueven mucho.
9. Evitan los “abrazos apretados”
10. No les gusta que los controlen ni manipulen.
11. No saben que camino tomar.
12. Temen al “alineamiento” en general.

NACIMIENTO CON USO DE MEDICAMENTOS (ANESTESIA)

Cuando a la madre le administraron medicamentos durante el parto, éstos atraviesan la placenta -que actúa más como filtro que como barrera- y el bebé estará “drogado” justo en el momento de nacer- ¡y después nos preguntamos por qué nos enfrentamos al problema de las drogas en el mundo”- Las personas que reciben medicamentos al nacer, con frecuencia lo hacen como si estuvieran sin vida y pasan el resto de su existencia en una “neblina”.

PERSONALIDAD

1. Siempre están en una “neblina”.
2. Bostezan mucho.
3. Aparecen y desaparecen.
4. En las relaciones se sienten “inconscientes”.
5. Se quejan de: “se fue la emoción” en las relaciones.
6. En las relaciones, con frecuencia el apoyo es igual a la asfixia.
7. Se quejan de que les es difícil enfocar su atención hacia algo.
8. Se sienten lejos de la tierra, desconectados y limitados.
9. En las relaciones se sienten fuera de alcance y desconectados.
10. Describen su sensación como “estoy en el espacio”.
11. Se quejan de reprimir sus sentimientos.
12. Se describen a sí mismos como “emocionalmente fríos” en las relaciones.
13. Muchos confiesan disfrutar de las drogas en sus relaciones.
14. Algunos dicen que necesitan “prenderse” para ser espontáneos.

NACIMIENTO INDUCIDO

Un nacimiento inducido es aquél en el cual el trabajo de parto se empieza en forma artificial, rompiendo la fuente con algún objeto o por medio de medicamentos administrador por vía venosa. Normalmente un bebé llega cuando está preparado e inicia el proceso de trabajo de parto emitiendo su propia hormona. En ocasiones, existen “razones médicas” para la inducción. Pero a veces hay razones menos importantes, incluso tan ridículas como que los padres desean que el bebé nazca antes de Año Nuevo para ahorrar dinero en impuestos o como que el médico tiene un torneo de golf. Tal vez alguien deseaba que la criatura naciera el mismo día que uno de sus antepasados. A pesar de que puede parecer algo lógico e inocente al mismo tiempo, si aquellos que están involucrados supieran los efectos que ejerce sobre el bebé, dudamos en verdad que intentaran la inducción.

PERSONALIDAD

1. Tienen problemas para “empezar” lo que sea.
2. Tienen problemas con el tiempo en general.
3. Suelen reprimir el amor, el sexo y el afecto.
4. Con frecuencia piensan que su pareja debería “hacerlo por ellos”.
5. En ocasiones actúan así: “Ven y atrápame. Pero si no lo haces lo voy a resentir. Te voy a decir que no, para probar que puedo ir bajo mis propios términos y en mi momento”
6. Muy seguido es habitual que se sientan indefensos y esperen que alguien les sirva.
7. Existe una tendencia a no elegir las relaciones -su pareja lo hizo por ellos-.
8. Se quejan de ser apáticos en las relaciones. Se contienen hasta que su pareja los presiona o “induce”.
9. Con frecuencia piensan “no puedo conseguir lo que deseo.
10. La gente tiene que inducirlos para hacer las cosas y a involucrarse en las relaciones, luego, se resienten por la inducción.
11. Deseos de vengarse constantemente de otros.
12. Muy seguido dicen “NO”.
13. Presentan problemas para comprometerse con alguien o algo.
14. Muy seguido, odian salir de la cama.
15. Creen que “los demás establecen las reglas” y se sienten atrapados en las relaciones.
16. En general, les es muy difícil comenzar los proyectos.

PRESENTACION DE NALGAS

Un bebé que se encuentra en esta posición nace hacia atrás, ya sea que alga primero el “trasero” o los pies, lo que es más raro y se llama “presentación de pie”. Como guías de renacimiento, estudiamos para conocer la razón por la que esta persona se volteó dentro del útero, ya que sabe por intuición el camino correcto por el que va a nacer.

PERSONALIDAD

1. Se quejan de “hacer las cosas en forma equivocada”.
2. Sentimiento constante de culpa.
3. Con frecuencia odian finalizar las cosas.
4. Dicen que “nunca saben lo que van a querer después”
5. Tienen miedo de estar equivocados -esto no les permite comunicarse-.
6. Se quejan de “luchar” en las relaciones
7. Algunos dicen que “retroceden” en las relaciones cuando son muy estrechas.
8. Se dan cuenta de que al placer sigue el dolor.
9. Por lo general, se preocupan por evitar lastimar a la gente
10. Se quejan de que su respiración es superficial.
11. Siempre existe un temor y una desesperación que superar -aunados a una sensación de tener que “luchar para sobrevivir”.
12. Se involucran en las relaciones y luego “luchan por salir”.
13. Sienten una “posesión de la libertad poco convencional”.
14. Con frecuencia se quejan de la gente por intentar “jalarlos” o forzarlos.
15. Muy seguido se califican a ellos mismos como “luchadores”.
16. Se quejan de no saber que dirección tomar.
17. Hablan de principios dolorosos en la vida y en las relaciones.
18. Y, si el médico intento voltearlos desde el exterior, entonces existe una resistencia a que otras personas traten de cambiarlos -sin embargo, al mismo tiempo, un desafío a los demás para que se atrevan a hacerlo.

FÓRCEPS

A los bebés que nacen con la “ayuda” de los fórceps les estrujan, atornillan, retuercen y jalan la cabeza para sacarlos del útero. El resto del cuerpo sale por sí solo. Imagina que eres una muela y que te sacan de la boca con unas pinzas, así podrás darte una idea de lo que es. ¿Por qué un bebé necesita de los fórceps” Porque es demasiado grande, demasiado lento, viene muy mal acomodado o ya está muy abajo en el canal del parto para recurrir a la cesárea, cualquiera que sea la razón, se encuentra atrapado y el obstetra adopta el papel de libertador.

PERSONALIDAD

1. No les gusta que los controlen ni manipulen.
2. Se sienten mejor cuando ellos tienen el control.
3. Temen al dolor y piensan que el placer conduce al dolor.
4. Con frecuencia sienten que los jalan fuera de las situaciones.
5. Piensan que deben hacer todo por sí mismos.
6. Creen que no importa cuánto hagan, nunca es suficiente.
7. Temen no poder hacer las cosas por sí mismos.
8. Sienten que no son lo suficientemente buenos, que no valen nada o que algo está mal en ellos.
9. Sienten que su cabeza y su corazón están separados, es decir, desconectados de sus sentimientos.
10. Frecuentemente temen al contacto físico.

CORDON UMBILICAL ALREDEDOR DEL CUELLO

Un bebé puede atorárse en el cordón umbilical de diferentes maneras y, habitualmente, no está ceñido y puede desatorarse con facilidad. Pero si el cordón está muy pegado alrededor del cuello, entonces la propia fuente de vida se convierte en instrumento de estrangulamiento y crea una esquizofrenia primaria hacia la vida; casi siempre, al crecer estos niños establecen una relación amor/odio con la existencia. En su conciencia, la vida y la muerte son iguales.

PERSONALIDAD

1. Tienden a crear situaciones que amenazan la vida.
2. Son muy susceptibles a la sensación de “asfixia”.
3. La intimidad representa un riesgo para ellos.
4. Con frecuencia, no les gustan las corbatas o usarlas muy ceñidas.
5. A menudo se sienten estrangulados en las relaciones.
6. Presentan un buen desempeño en las situaciones de crisis.
7. Con frecuencia se sienten desconectados de sus emociones.
8. Casi siempre dicen, “esto me está matando” cuando se sienten más vivos.
9. Cualquier clase de embrollo puede representar el pánico primario.
10. Tienden a sabotear las creaciones, “matando” la creatividad.

GEMELOS

Los gemelos pueden ser más psíquicos y telepáticos porque desarrollan una conexión intuitiva dentro del útero. Estudios recientes han comprobado que aun los que son separados al nacer crecen con similitudes importantes, incluyendo el nombre de sus cónyuges, hijos, perros y gatos, así como sus profesiones, pasatiempos e intereses.

PERSONALIDAD

1. Con frecuencia, el primer gemelo es un líder.
2. El segundo gemelo casi siempre es un seguidor.
3. Sienten que otros tienen ventaja sobre ellos.
4. Se quejan de llevar “la segunda voz” en las relaciones.
5. Con frecuencia esperan que su pareja les muestre el camino.
6. Encuentran poco natural el pensar primero en ellos mismos.
7. En el sexo, se aseguran que su pareja llegue al clímax primero.
8. Sienten que siempre han estado en “segundo término”.
9. Frecuentemente sus parejas evolucionan con rapidez y luego los abandonan.
10. Se quejan de dependencia extrema.
11. También tienden a ser muy intuitivos, psíquicos.
12. Desean tener un espacio propio.
13. Sienten una rivalidad y competencia extremas entre hermanos.
14. Sienten un gran temor por la cercanía y la intimidad, pero imploran tenerlas.

Ahora es tu turno:

cuéntanos como fue tu nacimiento y

como influye esto en tu vida actual

…..Y cuando se hizo grande, su padre le dijo:

- Hijo mío, no todos nacen con alas. Y si bien es cierto que no tienes obligación de volar, opino que sería penoso que te limitaras a caminar teniendo las alas que el buen Dios te ha dado.

-Pero yo no sé volar – contestó el hijo.

-Ven - dijo el padre. Lo tomó de la mano y caminando lo llevó al borde del abismo en la montaña.

-Ves hijo, este es el vacío. Cuando quieras podrás volar. Sólo debes pararte aquí, respirar profundo, y saltar al abismo. Una vez en el aire extenderás las alas y volarás…

El hijo dudó.

-¿Y si me caigo?

-Aunque te caigas no morirás, sólo algunos machucones que te harán más fuerte para el siguiente intento -contestó el padre.

El hijo volvió al pueblo, a sus amigos y a sus compañeros con los que había caminado toda su vida. Los más pequeños de mente dijeron:

-¿Estás loco? -¿Para qué? -Tu padre está delirando… -¿Qué vas a buscar volando? -¿Por qué no te dejas de pavadas? -Y además, ¿quién necesita volar?

Los más lúcidos también sentían miedo:

-¿Será cierto? -¿No será peligroso? -¿Por qué no empiezas despacio? -En todo caso, prueba tirarte desde una escalera. -…O desde la copa de un árbol, pero… ¿desde la cima?

El joven escuchó el consejo de quienes lo querían.

Subió a la copa de un árbol y con coraje saltó… Desplegó sus alas. Las agitó en el aire con todas sus fuerzas… pero igual… se precipitó a tierra…

Con un gran chichón en la frente se cruzó con su padre:

-¡Me mentiste! ¡No puedo volar! Probé, y ¡mira el golpe que me di!. No soy como tú. Mis alas son de adorno… – lloriqueó.

-Hijo mío - dijo el padre – Para volar hay que crear el espacio de aire libre necesario para que las alas se desplieguen. Es como tirarse en un paracaídas… necesitas cierta altura antes de saltar. Para aprender a volar siempre hay que empezar corriendo un riesgo.

Si uno NO quiere correr riesgos,

lo mejor será resignarse y seguir caminando

como siempre.

El tema de esta cibergaviota es la MALDAD INTERIOR y para esto te proponemos llevar a cabo el siguiente experimento.

“PROYECTO MALDAD”

OBJETIVOS:

1. Aprender a decir que NO.
2. Dejar de ser buenos por compromiso y manifestar honestamente lo que realmente sentimos o pensamos.
3. Dejar de ser buenos para llenar nuestra necesidad emocional de estar solamente en el confort, ser aprobados, aceptados y sentirnos importantes o necesitados por los demás.
4. Salirnos del “cuadrito” de ser buenos cuando por dentro estamos echando lumbre.

ACCIONES:

1. Tienes que desempeñar por todo un día el papel de un auténtico malo con todas sus posibles variantes. No te preocupes, no te morirás por eso, y siempre tienes la posibilidad de volver al buen camino.
2. Haz la prueba de ser malo y escribenos al final de este artículo tus comentarios acerca de lo que observaste y aprendiste de tí mismo.

Es obvio que hay que estar preparado para vivir y asumir las consecuencias de nuestros actos durante esta jornada y OJO con todo esto no quiero decir ni incitar a  que hagas algo ilegal ni que hagas daño a nada ni nadie.

Por educación y cultura, probablemente sientas una resistencia inicial para realizar el “Proyecto maldad” en su totalidad, diciendote cosas como: “imposible ser malo, yo soy mas bueno que el pan bimbo”, “yo tan lindo y bueno que soy que no mato ni una mosca”, “hay que guardar la compostura, yo no rompo ni un plato”, “alguien aquí tiene que ser bueno ya con tanta maldad en el mundo”, etc, etc, etc. Recuerda que se trata simplemente de un experimento.

La mayoría de nosotros, hemos recibido una educación que nos enseña a ser buenos. “Todo tiene que estar muy bien y tiene que ser perfecto”, pero de ese modo, terminamos actuando de un modo falso. Tenemos que ser buenos o buenas para ser aceptados o mejor dicho para llenar nuestras necesidades (Ve en tu carpeta la conferencia de: 4 necesidades Básicas).

Esta manera de comportarnos sofoca  y limita nuestra creatividad hasta tal punto, que no sabemos hacer algo distinto y limitamos nuestro desarrollo y nuestro crecimiento.

Te invito a leer el siguiente texto tomado del libro “Coaching para el Éxito” de Talane Miedaner y que sirvió de inspiración para esta cibergaviota explicando mas el porqué de este proyecto.

Haz un cambio radical.

Martha es uno de los seres humanos más cariñosos que conozco. Es agradable tener un caŕacter bondadoso, pero para ella ser buena no sólo era una elección. Pensaba que debía serlo. El resultado es que si alguien le pedía un favor, le era muy difícil, casi imposible negarse. Era incapaz de defenderse cuando una persona se dirigía hacia ella de forma desagradable. Parecía siempre ser la destinataria de las bromas de otros. Los demás se burlaban de ella despiadadamente. Martha se limitaba a soportarlo con una sonrisa, pero en secreto sufría.

Todos, incluso sus propios amigos, apreciaban aprovecharse de su bondad. Había ayudado a un amigo después de una operación quirúrgica, pero cuando ella enfermó, ese amigo no dio señales de vida. Tenía el proyecto de pasar el día de Acción de Gracias con un hombre con el que salía y en el último momento, él decidió que prefería salir con sus amigos. Martha era una especie de tapete que todo el mundo pisoteaba.

Le dije que debía tomar medidas radicales para modificar su pauta de conducta. Ella me contestó que estaba dispuesta a hacer lo que fuera. Le pedí que fuese mala durante toda una semana para romper su necesidad de ser agradable y buena. Era un poco reacia a hacer esta tarea. Al principio, no podía ni siquiera imaginar qué podría hacer algo que fuese malo. Le sugerí que comenzara con detalles mínimos. Por ejemplo, no contestar al teléfono y dejar puesta la contestadora o no devolver una llamada si no le apetecía.

A la semana siguiente, me informó de todas las cosa malas que había hecho.

• Abandonó un trabajo que hacía como voluntaria. Simplemente les dijo: “La verdad es que no puedo hacerlo”.
• Se comió todo un esponjoso  y rico bizcocho sin invitar a nadie.
• Se negó, sintiéndose como niña traviesa, a hacer una donación.
• Se compró un par de zapatos para nada prácticos, muy sensuales, de ante negro con manchas de leopardo y tacón de aguja. (¡Chica muy mala!).
• Llegó diez minutos tarde a una cita, ella, que siempre sera un modelo de puntualidad.

Martha descubrió que no tenia porque ser siempre buena y que si decía NO, ni el mundo se vendría abajo ni la gente la odiaría. A la semana siguiente trabajamos estableciendo unos límites firmes. Martha se había dado cuenta de un detalle interesante: la gente ya no se burlaba ni se aprovechaba de ella. La respetaban.

Lo importante aquí es romper con nuestra rutina normal, abandonar las viejas pautas que nos inmovilizan y observar los resultados.

¿Cuál es la acción radical que estas dispuesto o dispuesta a llevar a cabo?

Vamos a hacer el siguiente experimento:

Vas a poner un objeto que puedas agarrar con una mano al frente de ti, puede ser el mouse de la computadora, un lápiz, unos lentes, tu celular, lo que sea. Ahora vas a intentar agarrarlo con la mano izquierda lo mas rápido que puedas. ¿Listo?

¡Corre tiempo!

¿Tienes el objeto en tu mano izquierda?

Si tu respuesta es SI, entonces has fallado pues no has seguido las instrucciones adecuadamente. Recuerda que dije que lo INTENTES y no que lo HICIERAS. No lo has intentado, sino que lo has hecho. Por definición, intentarlo implica que no se ha llevado a cabo. Vamos a hacer el ejercicio otra vez. Esta vez, pruébalo nuevamente, inténtalo. Tu mano esta sobre el objeto, gruñes, refunfuñas y protestas, pero no lo agarras. Excelente. De modo que deja de intentar hacer cosas y hazlas o no las hagas.

“Intentar” hacer algo, lo que sea, es una absurda pérdida de tiempo. Tal como dice Yoda con su peculiar estilo de hablar en la película La guerra de las galaxias: “Intentalo no. Hazlo o no lo hagas. No hay intentos”

¿Porqué intentar o probar de hacer algo es poco atrayente?

Tú conoces a muchas perosnas que son así. Hacen lo imposible por ser lo mejor que no son. Luchan a brazo partido y se esfuerzan enormemente. Lo mejor es que te decidas y lo hagas, no que lo intentes. Quizá te salga bien o quizá no te funcione. Si sale bien, perfecto. Lo has conseguido. ¡Felicidades! Si, por el contrario, te sale mal, averigua cuáles fueron los errores que cometiste. ¿qué has aprendido de la experiencia? Ten en cuenta que te he dicho que lo hagas, no que lo intentes. Lo haces y consigues el resultado que buscabas, o lo haces y no lo consigues. Sólo existen esas dos posibilidades. Todo lo demás es una construcción intelectual. El hecho de intentarlo es una pérdidad de energía que va en contra de la corriente natural de la vida.

La vida no tiene por qué ser una lucha. Sí puede que sea necesario hacer algo con intensidad y una gran dedicación, pero debatirse luchando desesperadamente no es más que una opción. Quizá no puedas evitar hacer el trabajo, pero sí puedes escoger si vas a debatirte con él o no. ¿Conoces la diferencia entre trabajar con alegría y aburrirse?. Si no tienes más remedio que entablar esa lucha, ¿qué podrías hacer para sentir más satisfacción y exigirte menos esfuerzo? ¿De qué modo puedes facilitarte el trabajo? ¿Puedes automatizarlo o sistematizarlo para simplificarlo? ¿Podrías delegar aquello que no te apetece hacer? Si quieres tener una vida fabulosa, tendrás que abandonar este sistema de esforzarte hasta el límite intentando hacer las cosas.

¿Cuántas ocasiones alguien te propone hacer algo y dices “lo voy a intentar”?

¿Cuántos ocasiones intentado una y otra vez?

Escucha el AUDIO de esta cibergaviota aqui:

 

 Cibergaviota: Miedo al Compromiso [18:37m]: Play Now | Play in Popup | Download

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Solo a través de las decisiones te haces más y más consciente, te vuelves más cristalino, más agudo. De otra forma te vuelves, apagado, sin brillo.

Las personas van de gurú a otro, de un maestro a otro, de un templo a otro, no porque sean buscadores, sino porque son incapaces de decidir. Así que van de un lado a otro con el fin de evitar el compromiso.

Lo mismo sucede en las relaciones humanas. Un hombre va de una mujer a otra y a otra. Sigue cambiando. La gente piensa que es un gran amante, pero ni siquiera es un “amante”. Está evitando envolverse profundamente pues esto significa que hay que enfrentar la realidad y que a veces hay que enfrentarse a diferencias sustanciales. Así que es más fácil nunca ir demasiado al fondo en una relación.

Si vas demasiado profundo no es fácil regresar; y si vas muy profundamente en alguien, ese alguien también irá profundamente dentro de ti. Es dar y recibir. Es compartir. Entonces muchos prefieren “jugar seguro”. Como se dice en el beisbol: batea y corre, antes que te agarren.

Esto sucede en la actualidad en todo el mundo. La gente se cree permanentemente joven, permanentemente infantil. No desean madurar.

La madurez llega cuando estás listo para afrontar el dolor de tu ser. La madurez llega cuando estás listo para tomar el reto. No hay reto más grande que el amor.

Vivir felizmente con otra persona es el reto más grande en el mundo. Es bastante simple vivir solo y vivir en paz. Es muy complejo vivir en paz con alguien más, porque dos mundos colisionan, dos mundos totalmente diferentes se encuentran. ¿Porqué se atraen dos personas? Justamente porque son totalmente diferentes, polos opuestos.

Es difícil vivir en paz en una relación, pero ese es el reto. Si escapas de ello, estás escapando de la madurez. Si profundizas en esta relación con el dolor inevitable y sigues trabajando en él, dicho dolor se convierte en una bendición, la maldición se convierte en bendición.

El otro se convierte en tu espejo. Puedes ver tu fealdad en el otro. El otro provoca que tu inconsciente salga a la luz. Tienes que conocer todas tus partes escondidas y la forma más simple de hacerlo es reflejarte es dentro de una relación.

La única forma de madurar es entrar en lo desconocido. No importan los riesgos, tómalos y entonces comenzarás a crecer día a día. No es un juego de niños, es un inicio sin retorno. Mucho conflicto surge. Si sigues cambiando constantemente seguirás siendo infantil. La madurez no te llegará.

Sólo lo desconocido vale la pena experimentarse justamente pues no lo has vivido. Tienes que moverte hacia ese territorio. ¡Muévete! Y algo nuevo sucederá.

Moverte en terrenos conocidos es moverte en un círculo donde siempre está el pasado involucrado. Sigues repitiendo lo mismo día a día. Piensa: ¿Es emocionante ir a la tienda de la esquina todos los días? Yo pienso que no. Es como un disco rallado.

Decídete, lo más rápido que te decidas, es mejor. Posponer es sencillamente estúpido. Mañana también tendrás que decidir así que ¿Porqué no te decides hoy? ¿Piensas que mañana serás más joven que hoy, estarás más vivo que hoy?

Mañana tendrás más edad, tu ímpetu será menor, tendrás más experiencia, estarás más cerca de la muerte. Tendrás más dudas y tendrás más temor.

El momento perfecto para profundizar con esa persona nunca llegará. El momento adecuado es hoy. Toma la iniciativa y profundiza con esa persona, HOY.

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¿Tu que haces con tal de NO comprometerte?

¿Qué propones para SI ser comprometido?

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Fuente del Artículo: www.tantra.com.mx

 

 Cibergaviota: Las Máscaras del EGO [22:12m]: Play Now | Play in Popup | Download

¿Cuál es tu máscara?

Las máscaras del EGO son todas aquellas expresiones que nuestros músculos adoptan, en la cara o en todo el cuerpo, y que expresan unos sentimientos o estados, que los demás perciben de un modo, pero que en realidad son diferentes a nuestro propio sentimiento o estado de ánimo, seamos conscientes de ello o no. Por ejemplo: sonreír, cuando en realidad, nada en nosotros sonríe, o seriedad y enojo cuando tal vez nos sintamos alegres e incluso tiernos, etc.

En ocasiones esa máscara puede resultar grotesca o incluso patética, cuando hacemos sonrisas con los ojos apagados o tristes o cuando tenemos una expresión ausente y dentro de nosotros tenemos mucho dolor y sufrimiento. Estas máscaras las hemos creado nosotros mismos desde los primeros años de vida, de manera que ya tenemos varios años de experiencia y ahora son manifestaciones automáticas.

Fuimos creando estas máscaras, con el fin de sentirnos protegidos, con la creencia errónea de que podríamos así vencer todos nuestros miedos, superar nuestra vulnerabilidad, de manera que nada ni nadie, ni nosotros mismos, pudiera dañarnos.

Las creamos, entonces, con la esperanza de que fuéramos aceptados y queridos por nuestros padres, tutores y educadores, transformándonos a través de ellas, en lo que ellos veían cómo “bueno”. Construimos estas máscaras para lograr sentir amor, calor, placer, cuidados y protección tan necesarios en la infancia.

Es en esta etapa de nuestras vidas que con el simple hecho de aguantarnos el llanto, o el grito, o cualquiera de los sentimientos que contuvimos, obtuvimos una respuesta válida para nuestra supervivencia, y esto nos hizo creer en que teníamos que repetir siempre esa misma respuesta, ya que ello nos protegía.

Carecíamos de datos, o al menos de muchos de los datos que un adulto posee, y eso nos hizo interpretar la realidad externa e interna de un modo inexacto. Tal vez, entendimos algunas situaciones cómo “traumáticas”, cuando en realidad no lo eran, o al contrario, situaciones realmente traumáticas, las entendimos cómo normales, pero ambas cosas nos hicieron dar respuestas de supresión de los sentimientos que favorecieron el inicio de máscaras y corazas; y las afianzaron en nosotros cómo algo que nos protegía.

Mas tarde, al irse configurando y asentando estas máscaras, creando rigideces musculares automáticas, aún podíamos percibir los sentimientos que las formaban y que con las máscaras íbamos reprimiendo; pero con el pasar de los años, nuestro cuerpo fue adoptando, en cada caso, la postura de la máscara correspondiente sin darnos cuenta que llegó un momento en que ya no teníamos el sentimiento anudado a ella, y mas tarde, solo fueron quedando eso: máscaras sin emociones.

Pero lo cierto es que tales máscaras no sólo no nos protegen de nada, sino que nos confunden, nos aprisionan, levantan muros entre los demás y nosotros, y sobre todo, levantan muros entre nosotros y nuestros sentimientos y emociones, entre nosotros y lo que verdaderamente deseamos, entre nosotros y nuestra propia vida, hasta que esas máscaras con las que el ego se ha ido recubriendo y aislando, van ocultando nuestra esencia, nuestras funciones vitales, nuestra capacidad de relacionarnos con otros, nuestra acción creativa, quedando todo nuestro Ser, encogido, ahogado, comprimido dentro de una coraza que puede convertirse en casi impenetrable, y que imposibilita tanto nuestra expresión corporal como nuestra expansión de consciencia.

Y todo ello, sin que nos demos cuenta, y en el peor de los casos, creyendo que esa coraza que está formada por todas las diversas máscaras del ego, somos realmente nosotros mismos.
No solo emitimos palabras, todo en nosotros, nuestro cuerpo, habla, y lo hace en un lenguaje que la mayoría de nosotros no escucha, ni nosotros mismos, ni quienes nos rodean, y que es necesario que aprendamos a escuchar si queremos ser y vivir.

Estamos demasiado acostumbrados a ir por la vida como intelectos con patas, de modo que cada vez necesitamos sensaciones mas fuertes y más excitantes si queremos “sentir” algo, cuando todo en nosotros está perfectamente preparado para sentir y emocionarnos. Pero la coraza y las máscaras con las que hemos ido envolviendo nuestro cuerpo, paralizan nuestros sentimientos y emociones, los confunden y nos empujan a aferrarnos, no a nuestro ser, si no a todas las imágenes que sobre nosotros mismos tiene nuestro ego.

Cuando la coraza y las máscaras son demasiado fuertes para continuar en la ilusión de que vivimos, o sobrevivimos, sentimos algo, y ese algo lo traducimos cómo vacío, cómo angustia, cómo soledad, como aburrimiento, o como muchas otras cosas. Entonces, nos rodeamos de cosas, muchas cosas que no nos satisfacen nada más que en el instante en que pensamos comprarlas, para caer nuevamente en el estado anterior, una vez que las poseemos.

De manera, que estamos tan instalados en las cosas, que no podemos instalarnos en nosotros mismos. Y así, lo mismo “compramos coches, que ropas, que personas”

Nuestro Ser está perdido, enmascarado y estancado en las necesidades y expectativas de otros, prisionero del qué dirán y de las apariencias, y un esclavo irremediable del miedo a Amar.

Con todo ello, seguimos reforzando la máscara y la coraza del tener, cómo si tener, fuera la culminación de todos nuestros logros y realizaciones; cómo si tener, fuera ser.

El estar lleno de máscaras y corazas, nos lleva a vivir una despersonalización acelerada, alejándonos cada vez más de nuestro ser y esencia, lo que nos llena de soledad y angustia. Por otro lado, también tratamos de huir de esos estados de dolor convirtiéndonos en corredores de una carrera sin fin donde la acción nos lleva de un lado a otro, de una actividad a otra, pensando llenar así ese vacío y soledad.

Una coraza y máscara que vestimos constantemente es la del “hacer”, y por hacer, hacemos muchas cosas: sobrevaloramos el trabajo, convirtiéndonos en “trabajólicos”; dándole a todo lo demás un carácter e interés secundario: amigos, familia, ocio, nosotros mismos y nuestra intimidad, etc.

De este modo, caemos en el engaño de aferrarnos al hacer, cómo si ello fuera ser. Sin comprender que sólo en una realización honesta de nuestro ser, puede darse el hacer y el tener, Sin realmente ser, no hacemos ni tenemos nada, aunque lo llevemos a cabo y lo tengamos todo. Sin ser, carecemos de lo primordial: carecemos de nosotros mismos, y tan sólo somos poseedores de nuestras máscaras y corazas.

Máscaras y corazas que, a su vez, esclavizan nuestro ser. Reconocer máscaras y corazas e ir desenvolviendo nuestro ser, desprendiéndonos una a una de todas ellas, es algo que no se consigue sin esfuerzo y sin trabajo, puede incluso llegar a ser extremadamente doloroso, pero ese dolor es ya un principio de liberación y desprendimiento, y por arduo y difícil que resulte el proceso, el resultado es el ser y la vida.

Desprenderse de máscaras es un proceso vivencial, emocional, intelectual, corporal, espiritual, energético y evolutivo que estructura al ser humano en un todo integrado y armónico, El proceso de desprendimiento de máscaras y corazas, nos abre el acceso al coconocimiento de lo enmascarados que deambulamos por la vida, y de lo carentes de sentido que son nuestros pasos.

Durante el proceso, con cada desprendimiento, podemos pasar por una crisis, y cada una de esas crisis se convierte en una puerta que ilumina nuestro lado oscuro, nuestra sombra, y nos abre los ojos. Con la apertura de cada una de las puertas, vamos experimentando cuán profundas pueden llegar a ser las tinieblas en las que vivíamos, a la vez que ese “darse cuenta” va aumentando en nosotros, despertándonos a la liberadora realidad de un encuentro con nosotros mismos.

Nos sorprenderá, al ir conociéndonos a nosotros mismos más de cerca, que, si bien, no somos ni tan buenos ni tan perfectos cómo creíamos, si somos mucho mejores de lo que pensábamos.

Se dice que “La Máscara oculta lo sagrado”, ¿y que más sagrado hay que el Ser Humano?…

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¿Cuáles son las máscaras de tu EGO?

¿Como le harías para quitartelas?

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 Cibergaviota - No Amarte DUELE [19:22m]: Play Now | Play in Popup | Download

¿Verdad que duele no amarse?

¿Te conviene vivir sin amarte?

¿Que ventajas tiene el no amarse a sí mismo?

Ventajas de no amarse:

1. Si no te amas puedes seguir siendo el que eres y no necesitas cambiar.
2. Tienes una excusa perfecta para justificar que no te amen.
3. Si no te amas no haces ningún compromiso con nadie, no te comprometes y por lo mismo nadie te puede rechazar.
4. Si no te amas, consigues que los demás te tengan lastima, compasión, te den toda su atención y que aprueben lo que tu haces.
5. Si no te amas todos los demás son responsables de lo que te pasa y puedes quejarte y protestar todo el tiempo.
6. Si no te amas no tienes razon para cambiar las siete decisiones infantiles y seguir siendo irresponsable como niño.
7. Si no te amas dependes de los demás y te puedes apoyar en ellos todo el tiempo.
8. Si no te amas eres incapaz de hacerte cargo de tu vida, porque no te sientes merecedor de la felicidad en tu vida.

Ejemplos de como me demuestro la falta de amor a mi mismo(a)

• Rechazar los cumplidos que recibes: no, en realidad no soy tan inteligente, simplemente fue buena suerte, es la camisa la que está bonita.
• Inventar excusas para explicar por qué te ves bien: Gracias a mi peluquera, creeme es gracias a mi guardarropa, es que el verde es mi color
• Darle crédito a los demás cuando en realidad tú te lo mereces: Gracias Miguel, sin ti, no hubiera podido hacer nada…Maria hizo todo el trabajo yo solo ayude
• Usando referencias a otras personas cuando hablas: dice mi esposo que…, es que mi mamá dijo…, Jorge siempre me dice que…,
• Apoyar tus opiniones en las de los demás: no es cierto que así es esto, ¿verdad querido?, eso fue lo que dije, ¿cierto Martha?
• Me niego a pedir algo que realmente me gusta, porque creo que no me lo merezco.
• No permitirte tener placer físico, incluso sexual.
• No comprarte algo porque piensas que lo tienes que comprar para otra persona, o no comprarte las cosas que te gustaría porque piensas que no las mereces
• Evitas darte gustos que te encantan, como por ejemplo: flores, vino, velas o lo que sea, pues lo consideras un despilfarro, un gasto
• Usas apodos para referirte a ti mismo y haces que los demás lo usen cuando se dirigan a ti.
• Un amigo te regala una joya e inmediatamente te pasa por la cabeza el pensamiento: debe tener un cajón lleno de joyas en tu casa para regalar a otras chicas.
• Alguien te lleva al cine o al teatro y tu piensas: así es siempre la primera vez, cuando descubra qué tipo de persona soy, cambiará
• Una chica acepta salir contigo y tu pensamiento es: lo hace por caridad
• Te quejas constantemente de todo, clima, gente, calles, estoy cansado, me siento mal.
• Te sigues lamentando del pasado y se lo dices a todos para encontrar un salvador que haga algo por tí.

¿Te convendrá Amarte a tí mismo?

Volver al Amor

por Marianne Williamson

Nuestro miedo mas profundo no es el de ser inadecuados, sino el de ser poderosos más allá de toda mesura.
Es nuestra luz, no nuestra sombra, la que nos asusta.

Nos preguntamos: ¿Quién soy yo para ser brillante, maravilloso, talentoso y fabuloso?

En verdad, ¿quién eres para no serlo?

Eres un hijo de Dios.

Tus pequeños juegos no le sirven de nada al mundo.

Empequeñecerse para que los demás no se sientan inseguros a tu lado no es una muestra ni de talento ni de tu iluminación.

Todos fuimos creados para brillar, como los niños.

Nacimos para manifestar esa gloria de Dios, que está en nuestro interior.

No sólo algunos de nosotros, sino todos nosotros.

Y al brillar con nuestra propia luz, inconscientemente permitimos que los demás también brillen.

Así como, al liberarnos de nuestros miedos, nuestra presencia libera de inmediato los miedos ajenos.

El amor propio y la soberbia

Debes estar pensando que todas estas palabras sobre el amor a uno mismo implica un tipo de comportamiento detestable semejante a la egolatría. Nada puede estar más lejos de la verdad. El amor por uno mismo no tiene nada que ver con el tipo de comportamiento que se caracteriza por la insistencia en decirle a todo el mundo lo maravilloso que es uno.

Ese no es amor a uno mismo sino más bien una forma de tratar de conseguir la atención y el aprecio de los demás. Es una actitud tan neurótica como la del individuo que esta sobrecargado de desprecio por sí mismo. El comportamiento arrogante y jactancioso está motivado por el deseo de ganar el aprecio de los demás. Esto es totalmente contrario al Amor. Quiere decir que el individuo se valora a sí mismo con base en lo que los demás ven de él. De no ser así, no sentiría la necesidad de convencerlos.

El amor a uno mismo quiere decir que te amas a ti mismo, no exiges el amor de los demás. NO hay ninguna necesidad de convencer a los demás. Es suficiente contar con la propia aceptación interna. No tiene nada que ver con los puntos de vista de los demás.

¿Te amas a ti mismo sin soberbia?
¿Puedes confiar en alguien a quien no amas?
¿Reconoces las ocasiones en las que no te has amado?

Ejercicios para practicar el amor a ti mismo.

1. Haz una lista de las partes de tu cuerpo que NO te gustan. Comprometete a cambiar las que si puedas y las partes de tu cuerpo que no puedas modificar, observa el valor que tienen en tu vida, acéptalas y empieza a amarlas.
2. Escoge reacciones y pensamientos nuevos cuando alguien llegue a ti con alguna muestra de amor y aceptación. En vez de dudar inmediatamente de la sinceridad de cualquier gesto afectivo, acéptalo con un “Muchas Gracias” o “cuánto me alegro que pienses así”
3. Si hay alguien por quien sientes verdadero amor, díselo de frente: “Te amo” y reconocete por haberte atrevido a correr el riesgo.
4. En un restaurante, pide algo que realmente te guste sin preocuparte por lo que puede costar. Date un verdadero gusto porque te lo mereces. Elige las cosas que más te gusten.
5. Al cabo de un día agobiante, toma una siesta, date un paseo por el parque incluso si tienes mucho que hacer. Te ayudará a sentirte cien por ciento mejor.
6. Has una actividad que te guste, no pospongas el experimentar tus talentos y pasiones.
7. Elimina la envidia reconociéndola como una manera de rebajarte a ti mismo.
8. Decide hacer solo las cosas que te congengan.
9. Incluye nuevas formas de tratarte cuando sientas que tienes un fracaso o fallo. Reconoce que tu valor no depende de lo que pase afuera. Lo mismo ocurre con los éxitos y logros.

¿Puedes aceptarte a ti mismo sin protestar?
¿Puedes amarte a ti mismo todo el tiempo?
¿Puedes dar y recibir amor?

Estas son las cuestiones en las que puedes trabajar, poniéndote como meta ENAMORARTE de la persona más hermosa, más valiosa, más estimulante y atractiva que haya existido jamás:

- TÚ -

 

 Cibergaviota: Cuento de los Zapatos [13:41m]: Play Now | Play in Popup | Download

¿Eres consciente de tus actos?

Al cabo de diez años de aprendizaje, Zenno creía que ya podía ser elevado a la categoría de maestro zen.

Un día lluvioso, fue a visitar al famoso maestro Nan-in.

Al entrar en la casa de Nan-in, este preguntó:

-¿Has dejado tu paraguas y tus zapatos del lado de afuera?

-Por supuesto -respondió Zenno. -Es lo que manda la buena educación. Actuaría de la misma manera en cualquier lugar.

-Entonces dime, ¿pusiste el paraguas a la derecha o a la izquierda de tus zapatos?

-No tengo la menor idea, maestro.

-El budismo zen es el arte de tener conciencia total sobre lo que hacemos -dijo Nan-in.

-La falta de atención a los pequeños detalles puede destruir por completo la vida de un hombre.

Un padre que sale corriendo de la casa puede olvidar un puñal al alcance de su hijo pequeño. Un samurai que no mira todos los días su espada, terminará por encontrarla oxidada cuando más necesite de ella. Un joven que olvida llevarle flores a su amada va a terminar por perderla.

Entonces Zenno comprendió que aunque conociera bien las técnicas zen del mundo espiritual, había olvidado aplicarlas en el mundo de los hombres.

¿Estas verdaderamente conforme y feliz, con la vida que estas viviendo?

Si respondes que no o dudas… ¿qué crees que debería cambiar?

Logrando tus sueños de la infancia.

Hipotéticamente si supieras que vas a morir y tuvieras la oportunidad de dar una última conferencia, ¿que dirías a tus estudiantes?

Seamos honestos, no podemos hacer nada sobre el hecho de que vamos a morir; no podemos controlar que cartas que nos tocan, solo la manera de jugar con las que nos toquen. (continuar leyendo…)

Mientras más lucha uno por vivir… menos vive

Guerras, celos, peleas, golpizas, gritos, engaños, enojos, infidelidades, llanto, caprichos, chantajes, muertes, tristeza, es el pan de cada día en nuestra vida o en la vida del vecino.

Te has puesto a pensar: ¿Porqué los humanos nos tratamos con tanta violencia?

Una de las razones que hemos escuchado a lo largo de nuestra vida es que es naturaleza humana el sentir inclinación por controlar y dominar nuestro entorno y a los que están en él.

Tu, ¿controlas o te controlan?

O mejor aún: ¿actúas dependiendo de la situación y enfrente de quien estés? (continuar leyendo…)

Cuando te encuentras en la cima del mundo y todo te va bien o cuando sientes que eres una buena persona que se merece lo mejor del mundo, experimentas la positiva sensación de quererte a ti mismo. Pero hay una idea más cósmica de lo que significa quererse. Hay un lugar de donde nacen los mitos.

Cada uno de nosotros tenemos un nivel mítico. Se encuentra en los  más profundo de nuestra imaginación, en el lugar donde se hallan los héroes y las búsquedas que realizaron. Tanto si eliges un caballero de la mesa redonda, la Mujer Maravilla, Juana de Arco, Gandhi o Abraham Lincoln, sea cual sea el héroe que elijas, estás conectando con tu nivel mítico. Si tu preguntas a la gente cuál es su héroe favorito, al conocer a quién le gustaría parecerse, puedes saber muchas cosas de su vida. Tal vez tu quieras elegir a tus héroes favoritos:

Ejercicio:

¿Quiénes son tus héroes?

a) Escribe el nombre de tres personas, reales o imaginarias, que consideres tus héroes.

1. ____________________________
2. ____________________________
3. ____________________________

b) Anota después, las tres cualidades que admiras de cada uno de ellos, como el valor, los poderes sobrenaturales, una profunda sabiduría o una gran dedicación a la humanidad.

Heroe 1: ______________, _____________ y ______________

Heroe 2: ______________, _____________ y ______________

Heroe 3: ______________, _____________ y ______________

Observa la lista. ¿Sábes en que consisten realmente estas nueve cualidades?

Vistas desde el nivel mítico, estas cualidades son una misión. Tu alma quiere que lleves a cabo esta misión en la vida manifestando las cualidades que has enumerado. Como proceden del nivel mítico, todas ellas están en ti, constituyen unas semillas que crecerán en el futuro.

A medida que los años vayan pasando, tendrás la oportunidad de aprender a desarrollar cada una de estas cualidades.

Los que admiran el valor se sienten atraídos por las situaciones que exigen coraje. En cambio, los que admiran la sabiduría se sienten atraídos por unas situaciones totalmente distintas. No temas, tu alma nunca se olvidará de tu misión.

¿Y qué hay de los superhéroes con poderes sobrenaturales?

Todos los niños los admiran porque en realidad no simbolizan que pueden volar o volverse invisibles, sino que son libres. Un poder sobrenatural es como si tu alma te estuviera sugiriendo que no eres sólo un ser humano, sino un espíritu libre. Si deseas quererte a tí mismo, aprovecha cada oportunidad que la vida te ofrece para convertirte en tu héroe favorito. Hemos nacido para ser los héroes de nuestra propia historia.

¿Tu que opinas? Escribe tus comentarios al final de esta página

XT-27 no era un robot cualquiera. Como bien decía su placa:

XT-27
El mejor y más moderno robot

era el modelo de robot más moderno de su generación, un producto realmente difícil de mejorar, y se sentía realmente orgulloso de ello. Tanto, que cuando se cruzaba con otros robots por la calle, los miraba con cierto aire de superioridad, y sólo reaccionaba con alegría y entusiasmo cuando se encontraba con otro XT-27.

“Todos los robots tendrían que ser como los XT-27“, pensaba para sus adentros. Realmente, estaba convencido de que ningún nuevo robot podría superar los XT-27, y que el mundo sería mucho mejor si todos los robots fueran como ese modelo perfecto.

Un día, caminaba por la ciudad biónica cuando de pronto apareció, justo a unos milímetros de sus sensores ópticos piezoeléctricos, (que eran unos ojos normales, pero a XT-27 le gustaba usar palabras muy raras para todo), una gran puerta amarilla.

No sabía de dónde habría salido, pero por suerte, era un XT-27, y su rapidez le permitió evitar el golpazo. Intrigado, decidió atravesar la puerta, y fue a parar a una ciudad espectacular. ¡Todos sus habitantes eran XT-27, y todo lo que se veía era alucinante!

Entusiasmado por haber encontrado la ciudad perfecta para él, anduvo recorriendo aquel lugar, presumiendo de ser un XT-27 y parándose a hablar con todos de lo genial que era ser un robot tan avanzado, y finalmente se instaló en su burbuja hiperplástica recauchutada (una casa), a las afueras de la ciudad.

Los días fueron pasando, pero en seguida se dio cuenta de que en aquella ciudad había algo que no le gustaba. Como todos eran XT-27, realmente nadie tenía motivos para sentirse mejor ni más moderno que nadie, y de hecho nadie lo hacía. Ninguno miraba con aires de superioridad, y en el fondo, comprobó que con el paso del tiempo ni siquiera él mismo se sentía especial.

Además, todo resultaba tremendamente aburrido: todos hacía todas las cosas igual de bien, era imposible destacar en nada; cuando se le ocurría algo que pensaba era brillante, a todos se les había ocurrido lo mismo al mismo tiempo.

Así que XT-27 empezó a echar de menos a todos aquellos robotitos variados de su mundo, cada uno con sus cosas buenas y malas, pero distintos y divertidos, y se dió cuenta de que hubiera preferido mil veces encontrarse con un torpe pero divertido TP-4, y charlar un rato con él, que volver a cruzarse con otro XT-27.

Así que comenzó a buscar la gran puerta amarilla. Tardó varios días, hasta que finalmente la encontró como la primera vez, justo en medio de una calle cualquiera. Apoyó la mano en la puerta, miró hacia atrás, como despidiéndose de aquel mundo que le había parecido perfecto, y con gran alegría empujó la puerta…

Cuando despertó, XT-27 estaba en el suelo, y algunos le ayudaban a levantarse. No había ninguna puerta, sólo un enorme y brillante robot amarillo con el que XT-27 había chocado tan fuerte, que se le habían nublado los circuitos. XT-27, extrañado de no haber podido esquivar el golpe, miró detenidamente a aquel formidable robot. Nunca había visto uno igual, parecía perfecto en todo, más alto y más fuerte que ninguno, y en su placa se podía leer: XT-28, el mejor y más moderno robot.

Así que lo habían conseguido. Aunque parecía imposible, los XT-27 ya no eran los mejores robots. Sin embargo, nuestro amigo no se entristeció lo más mínimo, porque segundos antes, mientras soñaba con aquella ciudad perfecta, había aprendido que estaba encantado de ser diferente, y de que hubiera cientos de robots diferentes, cada uno con sus cosas mejores y peores.

Escribe tus respuestas al final:

1. ¿Cuál es tu definición de soberbia?
2. ¿Cómo manifiestas tu soberbia?
   
3. ¿Cuál es tu definición de humildad?
4. ¿Cómo manifiestas tu humildad?
   
5. ¿Qué propones para cambiar o transformar tu soberbia en humildad?
   

…no nos dejes caer en la tentación y líbranos del mal…

 

 Tentaciones... (PARTE 1 de 2) [1:26m]: Play Now | Play in Popup | Download

 

 Tentaciones... (PARTE 2 de 2) [11:17m]: Play Now | Play in Popup | Download

• Tentación #1

Carlos tiene 22 años está a punto de graduarse de una prestigiosa universidad. Solo le falta aprobar la materia que mas trabajo le cuesta: Francés. Si logra aprobarla, se graduará, si la reprueba tendrá que esperar un semestre más. Tiene planes: viajar para conocer el mundo, conseguir un buen trabajo que le permita ahorrar lo suficiente y para comprarse un auto ASCARI KZ1, darle a su mamá un porcentaje de lo que gané en agradecimiento por todo lo que ha hecho por él, ayudar a una institución de niños de escasos recursos, comprarse una casa y muchos otros sueños y metas más.

Hay 5 compañeros en la misma situación que Carlos. Jorge, uno de estos compañeros, consigue clandestinamente el examen de francés. Es la oportunidad que todos estaban esperando: estudiarán solo lo necesario, se ahorrarán tiempo pues no tendrán que esperar un semestre más para graduarse, ahorraran dinero pues ya no pagaran más colegiatura y podrán realizar sus sueños. Es una oportunidad de oro.

Jorge dice que el examen es 100% confiable, que su fuente es precisamente la secretaria de la maestra de francés. Nada puede fallar y hasta se los deja barato: 5 mil pesos para cada uno. Les promete que nada puede fallar.

Carlos lo escucha con atención. Duda por momentos: ¿Y si nos cachan?, ¿si no es el mismo y reprobamos?, ¿de dónde voy a sacar 5 mil pesos?

Jorge lo mira y le dice: te elegí a ti porque me caes bien y ahora como ya sabes el plan no puedo dejar que te niegues, pues nos puedes delatar con la maestra… así que… le entras o le entras….

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• Tentación #2

La fecha del gran evento esta elegida: 19 de febrero. Marta y Ernesto están emocionados, pues después de 2 años de novios están dispuestos a dar el siguiente paso. Ya han ido a las platicas prematrimoniales y a cursos de pareja, han analizado su decisión y todo les favorece: se conocen, se gustan, saben que quieren lo mismo, espiritualmente están conectados, económicamente tienen muy buenos ingresos y juntos han logrado muchas cosas.

Marta asegura que Ernesto es el amor de su vida y está dispuesta a amarlo, a entenderlo, a crecer juntos y a formar una familia. Ernesto se pierde en los ojos de Marta sabiendo que es la mujer que quiere y se merece.

Las invitaciones ya están repartidas, las familias listas para el gran evento que será en 15 días. El padrino de bodas les anuncia que les regala 2 semanas en un crucero por el Caribe todo pagado.

Rafa, amigo de Ernesto, le propone irse de fin de semana a Ixtapa con los cuates para su despedida de soltero. Ernesto acepta pues sabe que después será un poco más complicado salir de juerga con ellos. Marta lo apoya emocionada y convencida de su amor por Ernesto.

En la fiesta, Ernesto se siente físicamente atraído por Carolina una guapa y atractiva mujer, que dice tener novio pero se quedo trabajando, es simpática, de muy buen cuerpo y con unos labios que hipnotizan a Ernesto. Comienzan a acercarse en medio del ruido y de la gente, se miran… se coquetean.

Ernesto piensa en Marta, se aferra a ese pensamiento mientras Carolina acerca su cuerpo y comienzan a bailar a milímetros de distancia, tienen tanto en común que sienten como si se conocieran de años. Carolina goza por el encuentro con Ernesto diciéndole que nunca había conocido hombre tan interesante como él, le confiesa sentir una gran atracción por ser muy guapo y carismático, que envidia a Marta. Ernesto se siente aceptado y dueño de toda la atención de Carolina.

Siguen platicando y dejándose llevar por el momento. Carolina le propone ir a un lugar más cómodo e intimo. Le promete ser discreta y salir primero para que sus amigos no se enteren, le asegura que ella le dará la mejor despedida de soltero jamás pensada, para que cuando este casado no se le antoje ir a buscarla, o a ella ir a seducirlo. Ernesto la mira intrigado, pensando si Marta puede enterarse, pero se consuela sabiendo que están lejos, Carolina es totalmente desconocida y nadie ha visto nada….

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• Tentación #3

Ahora sí, ya pagué a la nutrióloga y me prometo a mi misma seguir la dieta al 100%, hacer ejercicio, tomar mucha agua, usar azúcar de dieta, comer a la hora que me toca, tomarme las pastillas, pensar positivo, cambiar mis hábitos…me conviene!.

¡Qué Horror! Es el día de la comida en casa de Estefanía ¿Qué voy a hacer? No importa, seré fuerte y podré decidir lo que más me conviene.

En la comida hay todo, menos comida sana, se me olvidaron mis pastillas en la casa y hay buffet. ¿Qué voy a hacer?

Todos sirven sus platos con singular alegría: pasta, sushi, sopes, rollos primavera, hamburguesas, tacos dorados y de tomar: refrescos, cubas, margaritas y shots de tequila. La mesa de postres es más grande que la mesa de mi cocina: pastel de chocolate, flan, arroz con leche, helado, pay de manzana de limón y de frambuesa, muffins, y más.

Ahí vienen a darme mi plato…¿qué hago?, ni modo de decir que estoy a dieta, gracias. Anda sírvete lo que desees, total, no siempre es cumpleaños de tu mejor amiga, anda, solo por hoy o ¿que? ¿me vas a despreciar?
No, no, no, no puedo despreciar a Estefania, es su fiesta y ¿cómo me voy a ver si todos comen y yo no?

Además, hay de todo lo que me gusta y no creo que por un día vaya a haber tanto problema.

Me prometo a mi misma(o) mañana hacer 1 hora mas de ejercicio, tomar mucha agua y tomarme extra las pastillas de hoy para que hagan más efecto. Sí, no pasará nada…
Su plato señorita….¡¡Gracias!! Sonrío y comienzo a caminar hacia la mesa.

(Después de 15 min)

No, postre no voy a comer….¡ouch! pero sé que si no como postre después de comer me dolerá la cabeza, mi cuerpo quiere dulce, no puedo negarme si ya le di todo lo demás, capaz que al rato me enfermo por reprimir mis ganas de comer postre…..y también falta el tequilita….

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• Tentación #4

Una fresca mañana mientras tomaba mi café pensaba: tengo todo lo que siempre soñé: una esposa hermosa, dos hijos que son mi adoración, una casa en medio del bosque, un auto de lujo, un cuerpo sano, un grupo de entrañables amigos y un trabajo que me ha convertido en el mejor corredor de bolsa del país. Junto con Juan mi socio y gran amigo, trabajamos para una empresa transnacional que ha subido como la espuma en el mercado bursátil y vamos por más.

El día transcurre con aparente calma, salvo que en las oficinas se respira un aire de tensión, las secretarias cuchichean, los corredores menores están nerviosos. Me imagino que es por la noticia de que el trabajo ha aumentado y no hay suficientes corredores para cubrir a todos los clientes.

Mark, nuestro jefe, ha llegado a la ciudad, con la noticia de que abrirá otras 5 sucursales para captar más clientes y socios e invertir un 80% más de dinero en la bolsa en un plazo de 3 años.

- ¿5 sucursales nuevas en 15 días? Mark y ¿Cómo haremos para cubrirlas si no hay suficiente personal?

- Hoy llegan 3 candidatos a los cuales hay que entrenar, capacitar y examinar para determinar si son buenos. También hay que ir a cotizar los terrenos para la construcción en los diferentes estados, pero no se preocupen con organización todo es posible. Somos un equipo.

- Y ¿quien lo hará?, pregunto yo desconcertado…

- Tu y Juan, claro, son mi brazo derecho y en ustedes confió. Mañana Jueves salen para Monterrey, pasado mañana estarán en Guadalajara y de allí a Saltillo. Los Cabos y Cancún Lunes y Martes pues no había boletos disponibles para el Domingo. Por los próximos 5 años tendrán que ir a cada sucursal diario a supervisar.
Juan se entusiasma con la idea y comenta:

-Claro jefe, a mas trabajo, mas clientes, mas inversión y por consiguiente más dinero ¿no es así?
- Así es Juan, tu si comprendes la mecánica, estamos hablando de un incremento del 60% en su salario actual más comisión, esto es solo para ustedes dos.

- Sí todo eso también lo comprendo yo, pero también sé que tengo una familia con la cual quiero pasar tiempo y además no todo es dinero -interrumpo algo irritado.
Mark, me mira y sonríe:

- Ustedes saben que lo que prometo lo cumplo, si les estoy diciendo que 60% de incremento salarial, es porque así será, no veo porque pensar en algo más, si esto es el futuro de tus hijos asegurado.

- Si, lo comprendo, pero con tanto viaje…tu sabes que es el cumpleaños de Jimena mi hija y le prometí ir a acampar….

- Bueno pues explícale que estás trabajando por su futuro, por una vida mejor que la que tu tuviste… ¿o no es eso lo que quiere todo padre de familia?, tu eres el proveedor de tu casa, eres la pieza más importante, no puedes dejar de serlo, ¿o si?

- Si amigo, piénsalo, ¿Qué harás cuando crezcan y te digan que quieren estudiar en el Tec de Monterrey y tu no tengas para pagar? -dijo Juan en un tono melancólico- no podemos dejar que nuestros hijos crean que somos unos inútiles y que tenemos el mismo puesto desde hace 10 años….

Guarde silencio y prometi que iba a pensarlo…

Justo por la tarde Mark llego a mi oficina y me dijo:

- No puedo parar mis planes de crecimiento por ti y tu miedo al éxito…

- ¿Mi miedo al éxito? – respondí asombrado – Mark tu sabes lo que yo he sacrificado todo por estar aquí, por ser quien soy, por tener lo que tengo, tu sabes que soy el mejor…

- Si pero eres reemplazable y así como tu llegaste a ser el mejor, otro puede serlo…tu decide…

- ¿Me estas pidiendo que decida entre mi familia y el trabajo?

- No para nada. Míralo de esta forma…tendrás más dinero para irte de viaje por años enteros cuando te jubiles, podrás pagarle a tus hijos la universidad que quieran, celebrar sus cumpleaños con el regalo que siempre han soñado…¿no es eso importante?

- Si Mark, pero con tanta carga de trabajo ¡no los veré por años!, yo sé lo que es echar a andar una sucursal, nos tomara por lo menos 1 año con cada una…

- Un año en el que te volverás mejor y más millonario… tú decide….pero por favor hazlo pronto para saber si cuento contigo o no.

- ¿Y si me niego a la oferta de trabajo? – pregunte un tanto temeroso por la respuesta.

- Pues, preparas el cierre del mes y te puedo recomendar con John que tiene una empresa más pequeña donde creo puedes caber sin problema….

Lo mire sorprendido por su respuesta, su frialdad y el tono de voz.

- Ok lo pensaré – dije un tanto asustado

- No tardes, que el futuro es hoy y el dinero te espera…

———————————————————–

No existen relaciones afectivas perfectas, las relaciones humanas, incluyendo las de pareja, son una herramienta muy valiosa y fuerte de evolución; siempre vamos a compartir con personas que nos dan la posibilidad de aprender algo y crecer; de nosotros dependerá elegir entre maestros “cariñosos o violentos” .

La “mala suerte en lo afectivo” es una inmensa mentira, existen muchas herramientas para buscar la felicidad.

Si tuviste pareja y las cosas fueron mal o si tienes pareja y las cosas van mal, recuerda: “TIENE SENTIDO” que esa persona esté (o haya estado) en tú vida, ¡hay algo que debes aprender!

Para empezar distingue si es amor, pues nos enseñaron a ponerle ese titulo a situaciones conflictivas y neuróticas causantes de dolor, frustración y resentimiento.

NADIE SUFRE POR AMOR

Es absolutamente imposible sufrir por amor, se sufre por carencias y heridas emocionales de la infancia. Muchos creen que están viviendo “el amor de su vida ” porque se sacrifican y dejan de lado sus vidas.

El amor es vitamina F = Felicidad; es estimulo, estar bien, entusiastas, progresar, ser creativos, vivir en paz. Decir que se sufre por amor es una contradicción total, no se sufre por ser feliz. Si estás en una relación y no te dan el amor que quieres, debes comenzar a buscar una solución, pero no en el otro, sino dentro de ti.

Si tu pareja, novio, esposo, amante es una linda y exitosa persona te encanta la idea, pero si es infiel y fría, no te gusta la idea. Pues es cierto, tu pareja refleja un estado interno tuyo que no manejas a escala consciente. Le echamos la culpa al otro y queremos que cambie, nos aliviamos pensando que tiene mas defectos que nosotros y “tapamos” el Verdadero problema: un nivel bajo de autoestima, y no te das el amor que requieres tu mismo. Lo positivo es saber que el poder y la solución están en tus manos: para tener pareja y ser feliz tienes que trabajar contigo mismo. ¡¡Que suerte!, ¡¡no hay que esforzarse para que el otro cambie!!

No queremos decir que tú haces lo mismo que tú pareja, sino que su inadecuado comportamiento de infidelidad, maltrato, indiferencia, gritos, golpes, celos, desaires, etc. reflejan algo que tu cuerpo emocional cree que merece.

Inconscientemente pensamos que merecemos lo inaceptable, desviamos la atención en “lo malo” que es el otro y mantenemos la neurosis.

Caemos en estas situaciones repitiendo con sus particularidades los modelos de papá y mamá.

CONDICIONES OBLIGATORIAS PARA QUE HAYA PAREJA Y SEA PAREJO

La primera es la química, tiene que haber algo en el otro que te atraiga, la segunda es la compatibilidad: debe haber como mínimo un 60% de elementos compatibles tanto mentales, espirituales y sociales y tercero, compromiso: ambos han de decidir conscientemente el compartir sus vidas para estar mejor, SI HAY PRESIÓN Y UNO ESTÁ DETRÁS DEL OTRO INSISTIENDO, NO HAY PAREJA!!, esa es una señal muy clara. Recordemos que la relación de pareja es el amor del uno por el otro, no la absorción del uno por el otro.

No lo olvides, quien no esta preparado para el compromiso eres tú, y el otro es tu reflejo.

Las parejas que nos maltratan y humillan nos están haciendo el favor de recordarnos que tenemos un montón de heridas internas…Tú busca cómo mejorar, agradéceles y déjalos partir EL EGO NOS HACE CREER QUE AGUANTAMOS POR AMOR, Y NO ES CIERTO, SOPORTAR, LUCHAR, PERMITIR LO INSOPORTABLE, SENTIR PERSECUCIÓN, AGUANTAR MALTRATOS, NO ES AMOR.

Ten cuidado con: Tratar a tu pareja como un niño, porque entonces el otro se comportara como hijo: (bebe, hacerle todo, andar tras de el etc).

Toda sobreprotección indica esta situación, y lo más seguro es que surja la infidelidad, pues a nadie le gusta hacer el amor o besar a su madre o padre.

Por otro lado, ten cuidado con creer que los hijos atan a alguien. Cuando una pareja incompatible permanece unida “por los niños”, les hace un gran daño. Ellos viven procesos de separación agónicos, tormentosos. Si realmente amas a tus hijos, enséñales con tú ejemplo a decidir y hacer lo que en verdad les conviene.

¿¿PORQUÉ ME TOCAN SIEMPRE PAREJAS DIFICILES???

Porque internamente tenemos una programación que nos conduce a elegir personas difíciles, no estamos preparados para ser felices y gozar del amor. Además el peor motivo para buscar pareja es por estar solos, si nos desesperamos elegiremos lo peor.

Cuando tenemos demasiada hambre comemos cualquier cosa, no elegimos. Si estamos hambrientos emocionalmente hacemos igual, y en cuanto a pareja hay que seleccionar sin apuro ni presión del “menú principal” y no de lo que es más barato o mas rápido.

Soluciones:

1. Dejar de ver telenovelas. Son la peor fuente para programar el subconsciente, es drama puro lo que ponen en la mente y por muy analíticos que seamos siempre afectan.

2. Revierte tu programación negativa infantil. Focaliza y elige modelos externos que fortalezcan tu idea de felicidad. Reconoce un modelo positivo de pareja y piensa: “Esto es lo que quiero para mi”? También es bueno habituarse a poner la atención en las virtudes del otro y no en los defectos, pues en lo que ponemos pensamiento y atención se reproduce (si creo y pienso que mi pareja es infiel, creare las condiciones para eso).

3. Hablar con parejas amigas que sean felices y preguntarles como lo lograron. Ellas tienen una información que tu ignoras, busca conocerla. Nuestro ego nos invita a envidiar, porque maneja un concepto estrecho de escasez, hay que hacer caso al espíritu, quien sabe que hay amor para todos, entonces Intentemos y Copiemos, NO Envidiemos.

EL PLAN PARA ENCONTRAR A TU PAREJA

La mayoría cree que el amor cae del cielo y no se puede planear, que es cosa del destino y de la suerte de haber que nos toca o no nos toca. Eso es falso, si no hemos logrado una vida afectiva placentera podemos entrar en acción, movernos, hacer un plan como si fuéramos de vacaciones.

1. Elabora una lista de compatibilidades. Hay que elegir el tipo de pareja. Haz una lista de las características en todos los aspectos que te gustaría tuviera tu pareja y cubre cada detalle: descripción física, edad, nivel sociocultural, económico, afinidad espiritual, etc…. se muy especifico.

2. Al encontrar el candidato revisa: compatibilidad de 60% para arriba se pronostica éxito, 50% o menos la proyección es drama, y  80% es un muy buen porcentaje.

3. ¿¿Donde buscarla??? Visita los lugares afines al tipo de gente que buscas, donde haya menos competencia y se compartan afinidades. Si lo quieres deportista, acude a esos sitios, y si te desagradan los pachangueros no vayas a buscar novio en las discotecas. Si te agradan los intelectuales metete a estudiar una maestria, un curso o algo que tenga que ver con tu interés.

4. Trabaja contigo mismo. La principal fuente de frustración al nivel de pareja es querer cambiar al otro, olvídate del otro. Comienza a buscar todo lo que puedas hacer para ayudarte, sanar las heridas de tu niño interior y alimentar bien tu mente subconsciente, pues ella siempre ejecuta lo que lleva dentro. Recuerda para pedir hay que tener, si pides un hombre o mujer completos y emocionalmente sanos, tu debes ser primero una mujer u hombre completo y sano.

5. Si tienes pareja y las cosas no van bien, mejora tu primero, pues al mejorar tu, mejora el otro. Ahora, si hay muchas cosas que te molestan del otro, inconscientemente te estás diciendo que es la persona errónea y quieres cambiarla.

El trabajo personal te dará dos alternativas:

a) Si la persona con la que estas es quien mereces, comenzara a darte el amor que esperas como resultado de que tu ya te estas amando primero.

b) Si no es la que te conviene, correrá y vendrá otra como la que quieres.

Un lema para todos es: UNA RELACIÓN DE PAREJA ES SIEMPRE PARA ESTAR MEJOR. Una buena relación es un contrato entre dos, donde ambos hacen lo que está a su alcance para hacerse mejor la vida. Si no, NO HAY RELACIÓN, pues tener pareja no es para competir, cambiar al otro o descargar las neurosis que padecemos.

Actúa, haz el plan, ponle fecha, si no se cumple, no te desanimes, se perseverante. Prepárate con tiempo y disponte a darle la bienvenida, recuerda que una relación comienza mucho antes de encontrarse con esa persona, pues comienza contigo.

Invierte tiempo y esfuerzo en quitarte tu dolor emocional, perdona el pasado y formate una nueva conciencia, lee libros, busca consejos de profesionales, busca ayuda de personas con experiencia, trabaja en ti, pero ante todo: has el trabajo interior contigo mismo, reconcíliate con tu pasado y presente. Toma modelos externos que alimenten lo que has elegido.

Remueve de tu casa todos los objetos de relaciones anteriores, sobre todo si fueron malas; regala, vende, quema, dona, bota, sácalos de tu vida. Si te cuesta, hazlo poco a poco, pero hazlo. Las fotos, las joyas, la ropa, los muebles te recuerdan inconscientemente el pasado. Todos estos objetos están cargados de “heridas del pasado”.

Si la persona que estás esperando ya existe, en lugar de gastar energía sintiéndote solo y triste, lo cual aleja al otro, háblale, dile: “Te doy la bienvenida, estoy preparándome, tengo muchas cosas bellas que ofrecerte”.

Renuncia a sufrir, decrétalo, grítalo, escríbelo, comprométete contigo mismo a respetarte y darte amor. Primero renuncia a lo que no quieres, luego elige y afirma lo que deseas para ti. Ámate a ti mismo, no vivas la fantasía de creer que si llega alguien que te ame todo se resolverá.

Si tu generas amor, atraerás amor; el gran secreto de oro para vivir una gran relación es AMARSE A UNO MISMO, no te sacrifiques por nadie, pues te desequilibraras, siempre tú en primer plano. OLVIDA Y PERDONA, lo que te tocó vivir tenia un sentido aunque no lo comprendas. Pide a Factor que te ayude a encontrar el plan que el tiene para tú vida, pues no estamos llamados a vivir desdichados, sino a vivir en Amor y desde el Amor, pues somos producto del Amor.

 

 Cibergaviota: Pornografía, Sexo y otras Adicciones [14:38m]: Play Now | Play in Popup | Download

IMPORTANTE: 

La siguiente CIBERGAVIOTA, contiene información exclusiva para una audiencia adulta.

El material de contenido sexual explícito que se presentará, puede resultar ofensivo para algunas personas. 

Al continuar, aceptas vivir en un país en donde el material o contenido sexual explícito no está prohibida y deseas ver/escuchar por propia voluntad lo que en este artículo se presenta. 

Al presionar el link de acceso <”ENTRAR“> declaras bajo protesta de decir verdad que eres mayor de edad o tienes la mayoría de edad legal en el país o región desde donde estas o intentas accesar.

ESTAS A PUNTO DE ENTRAR A UNA CIBERGAVIOTA CON CONTENIDO SEXUAL 100% .

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(continuar leyendo…)

 

 Miedo, Inseguridad y Terrorismo [15:45m]: Play Now | Play in Popup | Download

¿Cuáles son tus fantasmas?

Si piensas en fantasmas, con seguridad aparecerán

“Una ley fundamental de la vida es que si te asustas, le das más energía al otro para que te asuste más. La misma idea del miedo en ti crea la idea opuesta en el otro… Si tienes miedo, el otro inmediatamente siente cómo surge el deseo en él de oprimirte, de torturarte. Si no tienes miedo, el deseo en el otro simplemente desaparece…

Hay una vieja historia india:

En el cielo hindú, existe un árbol llamado kalpataru. Significa “el árbol de los deseos”. Por accidente un viajero llegó allí y estaba tan cansado que se sentó bajo el árbol. Y estaba tan hambriento que pensó: “Si hubiera alguien aquí, le pediría comida. Pero parece que no hay nadie”.

En ese momento la idea de alimento apareció en su mente y el alimento apareció de repente. Y estaba tan hambriento que no se preocupó en pensar en lo que había sucedido; se lo comió.

Entonces comenzó a tener sueño, y pensó: “Si hubiera una cama aquí…”, y la cama apareció.

Pero tumbado en la cama el pensamiento surgió en él. “¿Qué está sucediendo? No veo aquí a nadie. Ha llegado la comida , una cama. ¡Quizás hay fantasmas merodeando!” . De repente aparecieron los fantasmas…

Entonces se asustó y pensó: “¡Ahora me matarán!”. ¡Y lo mataron!

En la vida la ley es la misma: si piensas en fantasmas, con seguridad aparecerán. Piensa y verás: si piensas en enemigos, los crearás; si piensas en amigos, aparecerán. Si amas, el amor sugirá a tu alrededor; si odias, el odio aparecerá. Cualquier cosa que pienses se realizará por algún tipo de ley. Si no piensas en nada, entonces no te pasa nada”.

 

 TE RETO A BENDECIR [7:20m]: Play Now | Play in Popup | Download

¿Qué es MALDECIR?

Es hablar mal de algo o alguien, querer que sea diferente, ¡como yo quiero!

Cuando criticamos, nos quejamos, juzgamos o decimos chisme de algo o alguien, estamos emitiendo una energía negativa y alejándonos automáticamente de todo aquello positivo que queremos para nuestra vida.

Esta energía, por Ley de Atracción o “ley del bumerang”, será devuelta a nosotros pero multiplicada. Además, alimentamos aquello de lo que nos quejamos y lo hacemos más grande.

Se dice en la Biblia que “nos convertimos en lo juzgado”. Tengo la certeza de que lo que nos separa de vivir el “Reino de Dios” aquí y ahora, es EL JUICIO

¿Y cómo vamos a dejar de juzgar? …pues entendiendo aquello que juzgamos…

¿Y cómo vamos a entenderlo? …pues, !cuando lo vivimos!

Eso es lo peligroso de juzgar… ¿Cuántas veces nos hemos visto viviendo lo mismo que juzgamos algún día?

Me parece que es mejor entender que cada uno somos como somos por alguna razón… aunque no queramos… y así, no exponernos a vivir algo que no deseamos.

¿Qué es BENDECIR?

Es hablar bien de algo o de alguien, es aceptar que: ¡TODO ES!

Generalmente las personas o las cosas no son totalmente buenas o malas, aún la gente que admiramos tiene actitudes que pueden no gustarnos.

Pero el hablar bien de algo o alguien y prestarle nuestra atención a lo bueno, es enviar energía positiva…que por ley del bumerang se nos devolverá MULTIPLICADA.

Esto es una ACTITUD y nos hace la vida más feliz.

Junto con el regalo de la vida, se nos otorgó otro que se llama LIBRE ALBEDRÍO.

TÚ ELIGE:

BENDECIR ó MALDECIR

Para que quieres la bendición de tus padres, del Sacerdote, Rabino o Pastor, o del Papa o ¡de Dios mismo!
…¿si tu te maldices a diario al espejo?…

¡BENDÍCETE! ¡ÁMATE! ¡VÉ LO BUENO DE TÍ!

TE RETO.

Y con esto me uno a la propuesta de mi hermano Will Bowen y te extiendo su propuesta.

El plan es muy sencillo:

1. NO QUEJARSE

2. NO CRITICAR

3. NO CONTAR CHISMES DE NADIE

4. Solo por 21 días.

Experiméntalo si quieres, lo único que puedes perder es sufrimiento y algunas “amistades” negativas…
¡Pero puedes ganar mucho más!

La propuesta incluye usar una pulsera, reloj o anillo que cambiarás de mano cada vez que te observes en la queja, juicio, crítica o chisme. Incluye el simple hecho de pensarlo, aunque no lo hables.

Una vez que lo cambies, inicias el conteo de 21 días.

¿Por qué 21 días?

Para que se fije en tu actitud. Después de los 21 días será natural no quejarte, no criticar y no chismear.

¡ACEPTA EL RETO!

Te recomiendo que incluyas los alimentos que comes, si los criticas estás maldiciéndolos y pueden enfermarte o engordarte. Mejor elige concientemente tus alimentos, ¡BENDÍCELOS Y DISFRÚTALOS! También incluye al dinero, la familia, los hijos, los hermanos, compañeros de trabajo, el trafico, el clima, tus pertenencias,los estudios, maestros, posesiones, el tiempo, tu cuerpo, si estas enfermo, en fin lo que veas, oigas, escuches, pienses, huelas y sientas.

Tal vez pienses que tu vida será aburrida en 21 días, pero te sorprenderás cuando TU CREATIVIDAD SE ACTIVE y ahora así comiences a atraer todo lo que quieres para ti.

Recuerda…

DIOS TE AMA TAL CUAL ERES

¿Que esperas tu para Amarte y Amar?

 

 Cibergaviota: Toda enfermedad viene de no PERDONAR [13:40m]: Play Now | Play in Popup | Download

Nota: En esta ocasión, por causas de fuerza mayor, no podremos participar en la cibergaviota, pero escuchen el MP3 y hagan el ejercicio que alli viene. Nos vemos en la semana dejen sus comentarios hasta abajo. Saludos: Pau y Moy.

Cada vez que nos enfermamos, necesitamos buscar en nuestro corazón para saber a quien debemos perdonar.

A ese concepto yo agregaría que esa persona a quien te cuesta trabajo perdonar es A LA QUE MAS NECESITAS SOLTAR. Perdonar significa soltar, liberar. No tiene nada que ver con un comportamiento de perdón. Solo se trata de liberar todo. No es necesario saber COMO perdonar. El universo se encargará de hacerlo. Comprendemos muy bien nuestro propio sufrimiento, pero cuán difícil resulta para la mayoría entender que ELLOS, quienesquiera que sean a quienes mas necesitamos perdonar, también sufrieron. Necesitamos comprender que ellos hicieron lo mejor que pudieron con la comprensión, conciencia y conocimientos que tuvieron en esos momentos.

Las relaciones

Parece que todo en la vida son relaciones. Tenemos relaciones con todo. Incluso ahora mismo, tienes una relación con el artículo que estás leyendo y conmigo y mis conceptos.

Las relaciones que tienes con objetos, alimentos, climas, transportes y con la gente, todas reflejan la relación que tienes contigo mismo. La relación que tienes contigo mismo ha sido altamente influenciada por las relaciones que tuviste con los adultos que te rodearon de niño. La forma en que los adultos reaccionaron ante nosotros es entonces, a menudo, la forma en que reaccionamos ahora hacia nosotros mismos, tanto positiva como negativamente.

Piensa por un momento en las palabras que empleas cuando te estas regañando. ¿No son las mismas palabras que usaban tus padres cuanto te regañaban?, ¿Cuáles eran las palabras que usaban cuando te alababan?

Estoy seguro de que utilizas las mismas palabras para alabarte.

Quizá nunca te alabaron, de modo que no tienes idea de cómo alabarte y es probable que pienses que no tienes nada digno de alabanza. No culpo a tus padres porque todos somos víctimas de víctimas. No era posible que te enseñaran algo que no sabían.

Cada una de las relaciones importantes que tenemos es un reflejo de la relación que tuvimos con uno de nuestros padres. En tanto no aclaremos esa primera relación, no tendremos la libertad de crear exactamente lo que deseamos en las relaciones.

Las relaciones son espejos de nosotros mismos. Lo que atraemos siempre refleja las cualidades que tenemos o las creencias que tenemos acerca de las relaciones. Esto es cierto cuando se trata de un jefe, un compañero de trabajo, un empleado, un amigo, un amante, un cónyuge o un niño. Las cosas que no te agradan en estas personas son lo que tu mismo haces o quisieras hacer o lo que crees. Ellos no te atraerían ni los tendrías en tu vida, si su forma de ser no complementara tu vida de alguna forma.

Ejemplos:

1. Si tienes un jefe que te critica y es imposible complacerlo, mira en tu interior. O lo haces en algún nivel o tienes la creencia de que “los jefes siempre critican y son imposibles de complacer”
2. Si tienes a algún empleado que no te obedece o no sigue tus instrucciones, fíjate donde lo haces tu y acláralo. Es demasiado fácil despedir a alguien; pero esto no aclara tu patrón.
3. Si tienes a algún compañero de trabajo que se niega a cooperar y ser parte del equipo, fíjate como pudiste atraer esto. ¿Dónde no eres cooperativo?
4. Si tienes a algún amigo irresponsable y te decepciona, mira en tu interior ¿en que parte de tu vida de tu vida eres irresponsable y cuando decepcionas a los demás? ¿Es esta tu creencia?
5. Si tienes un amante frío y poco cariñoso, busca en tu interior esa creencia que provino quizá de observar a tus padres durante tu niñez y que dice: “el amor es frío y poco demostrativo”.
6. Si tienes un cónyuge que pelea y fastidia y se queja, busca nuevamente en tus creencias desde que eras niño. ¿Tuviste un padre que peleaba, fastidiaba y se quejaba y no te apoyaba? ¿Eres así?
7. Si tienes un hijo con hábitos que te irritan, te puedo garantizar que son tus hábitos. Los niños aprenden sólo al imitar a los adultos que los rodean. Acláralo dentro de ti y encontrarás que ellos también cambiarán automáticamente.

Esta es la única forma de cambiar a los demás-primero cambiemos nosotros. Cambia tus patrones y encontrarás que “ellos” también serán diferentes.

Es inútil culpar. Culpar sólo entrega nuestro poder. Conserva tu poder. Sin poder, no podemos efectuar cambios. La víctima indefensa no puede ver la salida.

Cómo atraer al amor

El amor llega cuando menos lo esperamos, cuando no lo buscamos. Cuando buscamos el amor, nunca llega el compañero ideal. Sólo crea anhelo y desdicha. El amor nunca se encuentra fuera de nosotros mismos; está en nuestro interior.

No insistas en que el amor llegue inmediatamente. Quizá no estés listo para recibirlo, o no estés suficientemente desarrollado para atraer el amor que deseas.

No te conformes con cualquier persona solo para tener a alguien. Fija tus normas. ¿Qué tipo de amor deseas atraer? Anota las cualidades que realmente deseas obtener en la relación. Desarrolla esas cualidades en ti mismo y atraerás a una persona que las tiene.

¿Podrías pensar en lo que esta apartándote del amor? ¿Podría ser la crítica? ¿Te sientes indigno?¿Tienes normas poco razonables?¿Imágenes de estrellas del cine?¿Miedo a la intimidad?¿Crees que eres indigno de ser amado?

Debes estar preparado para el amor cuando éste llegue. Prepara el campo y prepárate para alimentar al amor. Se amoroso y serás amado. Ábrete y se receptivo al amor.

 

 ¿Son honestas tus oraciones? [8:20m]: Play Now | Play in Popup | Download

La oración es poner en contacto, comunicar y ajustar tu pensamiento con la inteligencia infinita que da respuesta a la naturaleza de tu pensamiento y creencias. La oración producirá todo lo que quieres y necesitas en tu vida, si te apegas con un propósito a las leyes de su pensamiento con sinceridad y rectitud.

Constantemente la oración crea lo que parece imposible y cura lo que se dice incurable. En la historia del hombre no existe un problema imaginable que en algún tiempo no haya sido resuelto mediante la oración.

La gente de todas las épocas, de todos los países y todas las religiones ha creído en la milagorsa fuerza de la oración. Nuestra verdadera oración es cuando tenemos un pensamiento que se acompaña de una emoción y deriva en una acción. La pregunta es ¿como son mis acciones a lo largo del día? ¿Qué sentimientos y emociones tengo? ¿Cómo están mis pensamientos? ¿Qué estoy enviando de oración al Universo?

Mas importante que repetir una serie de palabras memorizadas o 5 minutos de lucidez mental por las mañanas o por las noches, desde mi punto de vista, nuestra verdadera oración se refleja en las acciones que tenemos a lo largo de las 24 hrs de un día. Si he de hacer oración honestamente, he de actuar en consecuencia con mis pensamientos y emociones.

El mayor enemigo de la oración es una falsa idea que controla tu pensamiento y lo mantiene en cautiverio. Tus ideas de ti mismo te inducen emociones definidas dentro de tu ser. Psicologicamente hablando, las emociones controlan tu rumbo por la vida para bien o para mal.

Si estás lleno de resentimiento hacia alguien, o si estás poseído por el enojo en algún momento del día, estas emociones ejercerán mala influencias sobre tí y gobernaran tus actos en una forma excesivamente diferente de lo que puedas realmente desear. Cuando quieras ser amigable, cariñoso y cordial, te verás feo, cínico y desagradable. Cuando quieras ser saludable, afortunado y abundante en la vida, te encontrarás con que todo marcha al contrario.

Si estás leyendo esto es porque eres consciente de tu capacidad para elegir el concepto de la paz y la buena voluntad. Acepta sinceramente las ideas de la paz y el amor en tu pensamiento y serás gobernado, controlado y dirigido consecuentemente. Tu oración y acción serán diferentes. 

La oración es siempre la solución. Hemos sido enseñados a “creer y orar” y seremos recompensados. Si es así, entonces la oración es la más grande fuerza en todo el mundo. no importa cuál pudiese ser el problema, ni que tan grande la dificultad o cuán complicado parezca ser el asunto, la oración puede proporcionarte una solución de alegría y felicidad. Después de hacer oración, has todo lo práctico que te parezca aconsejable, pues tu oración guiará y dirigirá tus pasos.

Aquellos que han recibido maravillosas respuestas a sus oraciones han dado – consciente o inconscientemente- reconocimiento, honra y devoción a la atributiva inteligencia infinita que habita en el hombre.

Recuerda que Dios (Universo, Alá, Jehová, Yavhé, Arquitecto Universal, Factor X, o como le llames) es omnipotente, omnisciente y omnipresente (Todo lo Puede, Todo lo Sabe y en Todo Presente) y que no es obstaculizado por el tiempo, el espacio, la materia o por las extravagancias de la humanidad. No puede haber límite a la fuerza de la oración, pues para Dios todo es posible.

MADURANDO EMOCIONALMENTE

Medita esto por un momento: no puedes comprar un cuerpo sano con todo el dinero del mundo, pero, sin embargo, puedes adquirir salud a través de las riquezas de tu mente. Es absolutamente esencial entender y controlar tus emociones si quieres madurar mental y espiritualmente. Eres considerado emocionalmente maduro cuando liberas tus sentimientos en forma constructiva y armoniosa. Si no disciplinas o refrenas tus emociones, eres considerado emocionalmente inmaduro, aún cuando cronológicamente puedas tener muchos mas años de vida.

Cuando tengas una reacción emocional de Odio, Cólera, Resentimiento, Miedo, Tristeza, etc., detente y afirma “Voy a pensar, hablar y actuar de acuerdo al punto de vista de la sabiduría, la verdad, la belleza y el amor”. Tu puedes controlar tus reacciones emocionales hacia la gente, identificándote con la presencia de Dios en cada persona. Sustituye el Odio por Amor.

Para lograr esta madurez emocional, el perdón pedido y otorgado a nosotros mismos y a aquellos que creemos que nos hicieron daño, transformará el contenido de nuestra mente y entonces así lograremos una oración poderosa, capaz de transformarnos y transformar todo a nuestro alrededor.

Con el fin de transformarte a tí mismo verdaderamente, debes invertir tus pensamientos negativos, proclamando que el amor de Dios llena tu mente y tu corazón; entonces, cuando hagas de esto un hábito lograrás la mas poderosa de las oraciones en el Universo.

Te invito a leer el artículo http://www.selecciones.com.mx/content/21658/

Aquello que tú ves, 

en eso habrás de convertirte;

En Dios, si es que ves a Dios, y 

en polvo, si es que polvo ves.

En esta ocasión se trata de reflexionar sobre la siguiente historia, al final escribe tu respuesta:

Y tu… ¿Qué harías?

1. Vino al mundo un Maestro, nacido en la tierra santa de Indiana, criado en las colinas místicas situadas al este de Fort Wayne.
2. El Maestro aprendió lo que concernía a este mundo en las escuelas públicas de Indiana y luego, cuando creció, en su oficio de mecánico de automóviles.
3. Pero el Maestro traía consigo los conocimientos de otras tierras y otras escuelas, de otras vidas que había vivido. Los recordaba, y puesto que los recordaba adquirió sabiduría y fuerza, y la gente descubrió su fortaleza y acudió a él en busca de consejo.
4. El Maestro creía que disfrutaba de la facultad de ayudarse a sí mismo y de ayudar a toda la humanidad, y puesto que lo creía, así fue, de modo que otros vieron su poder y acudieron a él para que los curase de sus tribulaciones y sus muchas enfermedades.
5. El Maestro creía que era bueno que todo hombre se viera a sí mismo como hijo de Dios, y puesto que lo creía, así fue, y los talleres y las cocheras donde trabajaba, se poblaron y atestaron con quienes buscaban su sabiduría y el contacto de su mano, y las calles circundantes con quienes sólo anhelaban que su sombra pasajera se proyectara sobre ellos y cambiara sus vidas.

6. 

   Sucedió, en razón de las multitudes, que varios capataces y jefes de talleres le ordenaron al Maestro que dejara sus herramientas y siguiera su camino, porque el apiñamiento era tal que ni él ni los otros mecánicos tenían espacio para trabajar en la reparación de los automóviles.

7. Se internó, pues, en la campiña, y sus seguidores empezaron a llamarlo Mesías, y hacedor de milagros; y puesto que lo creían, así fue.
8. Si estallaba una tormenta mientras él hablaba, ni una sola gota de lluvia tocaba la cabeza de uno de sus oyentes, y quienes estaban en el fondo de la multitud escuchaban sus palabras con tanta nitidez como los primeros, aunque en el cielo retumbaran rayos y truenos. Y siempre les hablaba en parábolas.
9. Y les dijo: “En cada uno de nosotros reside el poder de prestar consentimiento a la salud y a la enfermedad, a las riquezas y a la pobreza, a la libertad y a la esclavitud. Somos nosotros quienes las dominamos y no otro”.
10. Un obrero habló y dijo: “Es fácil para ti, Maestro, porque a ti te guían y a nosotros no, y no necesitas trabajar como trabajamos nosotros. En este mundo el hombre debe trabajar para ganarse la vida”.
11. El Maestro respondió y dijo: “Una vez vivía un pueblo en el lecho de un gran río cristalino.”
12. “La corriente del río se deslizaba silenciosamente sobre todos sus habitantes: jóvenes y ancianos, ricos y pobres, buenos y malos, y la corriente seguía su camino, ajena a todo lo que no fuera su propia esencia de cristal”.
13. “Cada criatura se aferraba como podía a las ramitas y rocas del lecho del río, porque su modo de vida consistía en aferrarse y porque desde la cuna todos habían aprendido a resistir la corriente”.
14. “Pero al fin una criatura dijo: ’Estoy harta de asirme. Aunque no lo veo con mis ojos, confío en que la corriente sepa hacia dónde va.  Me soltaré y dejaré que me lleve adonde quiera. Si continúo inmovilizada, me moriré de hastío’”
15. “Las otras criaturas rieron y exclamaron: ‘¡Necia! ¡Suéltate, y la corriente que veneras te arrojará, revolcada y hecha pedazos, contra las rocas, y morirás más rápidamente que de hastío!’”.
16. “Pero la que había hablado en primer término no les hizo caso, y después de inhalar profundamente se soltó; inmediatamente la corriente la revolcó y la lanzó contra las rocas”.
17. “Mas la criatura se empecinó en no volver a aferrarse, y entonces la corriente la alzó del fondo y ella no volvió a magullarse ni a lastimarse”.
18. “Y las criaturas que se hallaban aguas abajo, que no la conocían, clamaron: ‘¡Ved un milagro! ¡Una criatura como nosotras, y sin embargo vuela! ¡ved al Mesías, que ha venido a salvarnos a todas!’”
19. “Y la que había sido arrastrada por la corriente respondió: ‘No soy más mesías que vosotras. El río se complace en alzarnos, con la condición de que nos atrevamos a soltarnos. Nuestra verdadera tarea es este viaje, esta aventura’”
20. “Pero seguían gritando aún más alto: ’¡Salvador!’, sin dejar de aferrarse a las rocas. Y cuando volvieron a levantar la vista, había desaparecido y se quedaron solas, tejiendo leyendas acerca de un Salvador”…
21. Y sucedió que el Maestro, cuando vio que la multitud crecía día a día, más hacinada y apretada y enfervorizada que nunca, y cuando vio que los hombres le urgían para que los curara sin descanso, para que los alimentara con sus milagros, para que aprendiera por ellos y viviera sus vidas, se sintió afligido, y ese día subió solo a la cima de un monte solitario y allí oró.
22. Y dijo en el fondo de su alma: ”Será un Portento Infinito, si esa es tu voluntad, que apartes de mí este cáliz, que me ahorres esta tarea imposible. No puedo vivir las vidas de los demás, y sin embargo diez mil personas me lo suplican. Lamento haber permitido que sucediera todo esto. Si esa es tu voluntad, autorízame a volver a mis motores y a mis herramientas, y a vivir como los otros hombres”.
23. Y una voz habló desde las alturas, una voz que no era masculina ni femenina, poderosa ni suave, sino infinitamente bondadosa. Y la voz le dijo: “No se hará mi voluntad sino la tuya. Porque lo que tú deseas es lo que yo deseo de ti. Sigue tu camino como los otros hombres, y que seas feliz en la tierra“.
24. Al escucharla, el Maestro se regocijó, y dio las gracias, y bajó de la cima del monte tarareando una cancioncilla popular entre los mecánicos. Y cuando la multitud le urgió con sus penas, y le imploró que la curara y aprendiese por ella y la alimentara incesantemente con su sabiduría y la entretuviera con sus milagros, él le sonrió y le dijo apaciblemente: ”Renuncio“.
25. Por un momento, la muchedumbre quedó muda de asombro.
26. Y él continuó: “Si un hombre le dijera a Dios que su mayor deseo consistía en ayudar al mundo atormentado, a cualquier precio, y Dios le contestara y explicara lo que debía hacer ¿tendría el hombre que obedecer?“.
27. “¡Claro, Maestro!”, clamó la multitud. “¡Si Dios se lo pide deberá soportar complacido las torturas del mismísimo infierno”.
28. “¿Cualesquiera que sean esas torturas y por ardua que sea la tarea?“
29. “Deberá enorgullecerse de ser ahorcado, deleitarse de ser clavado a un árbol y quemado, si eso es lo que Dios le ha pedido”, contestó la muchedumbre.
30. “¿Y qué harías? -preguntó el Maestro a la concurrencia- si Dios te hablara directamente a la cara y te dijera:

31. ‘TE ORDENO QUE SEAS FELIZ EN EL MUNDO MIENTRAS VIVAS’

32. ¿Qué harías entonces?“

33. La multitud permaneció callada. Y no se oyó una voz, un ruido, entre las colinas ni en los valles donde estaba congregada.
34. Y el Maestro dijo, dirigiéndose al silencio: “En el sendero de nuestra felicidad encontraremos la sabiduría para la que hemos elegido esta vida. Esto es lo que he aprendido hoy, y opto por dejaros ahora para que transitéis por vuestro propio camino, como deseáis”.
35. Y marchó entre las multitudes y los dejó, y retornó al mundo cotidiano de los hombres y las máquinas.

 

 El Sabio de la Montaña [15:43m]: Play Now | Play in Popup | Download

Si podemos des­automatizar nuestras actividades,

entonces toda la vida se convierte en una meditación.

“Este es el secreto: Des-automatizarte.

Si podemos des­automatizar nuestras actividades, entonces toda la vida se convierte en una meditación. Entonces cualquier cosa por pequeña –darse una ducha, comer, hablar a un amigo– se vuelve una meditación. La meditación es una cualidad; puede ser llevada a cualquier cosa. No es un acto específico.

La gente piensa en esa manera, cree que la meditación es un acto específico –como sentarse orientado al este, repetir ciertos mantras, quemar incienso; hacer esto y aquello a cierta hora, de un modo particular y con un gesto específico. La meditación no tiene nada que ver con todas estas cosas. Todas estas son formas de automatizarla y la meditación está contra la automatización.

Así que, si puedes mantenerte alerta, cualquier actividad es meditación; cualquier movimiento te ayudará inmensamente”.

El error más común que comete la mayoría de las personas en relación con el dinero es creer que la solución más adecuada para resolver sus problemas económicos es hallar la manera de aumentar sus ingresos. Es la razón por la que muchos incautos caen continuamente en trampas del tipo: “hágase rico en un día”, y por la que juegan a la lotería. “quizás esta vez me toca el gordo y soluciono todos mis problemas…” La dificultad inherente a este modo de pensar es que el dinero no es la respuesta a todos los problemas.

Un estudio evaluó a los ganadores de la lotería y el impacto que produjo este acontecimiento en su vida durante los seis meses siguientes. Los mismos investigadores estudiaron a otro grupo interesante: el de las personas que, debido a un accidente, se habían quedado parapléjicas para el resto de su vida. Los estudios coincidían en que, seis meses después del suceso, ambos grupos experimentaban el mismo nivel de felicidad. De modo que ganar la lotería sólo te otorgará un grado de dicha similar al de ser parapléjico o parapléjica. No está mal.

Partiendo de esa base, la manera mas rápida de resolver tus problemas económicos es afrontarlos, es decir, averiguar las razones profundas por las que gastas de más o por las que tienes problemas económicos. Si no lo averiguas, se te irá de las manos todo el dinero extra que ganes, tal como sucede normalmente. Si consigues dejar de tirar el dinero por la ventana, cualquier suma extra que tengas, aumentará con rapidez y comenzará a trabajar para ti.

¿Cómo tiras el dinero? Lo mas curioso es que el exceso de gastos es expresión de carencias afectivas o emocionales. En nuestra cultura, los medios de comunicación nos condicionan para que creamos que si necesitamos algo, solo tenemos que comprarlo. Ya está. Es nos aporta un sentimiento de bienestar inmediato. Por desgracia, no es mas que una ilusión. El hecho de comprar no responde a una necesidad del objeto adquirido, sino a determinadas necesidades emocionales. La única manera de hacer frente a una necesidad emocional es tener clara conciencia de cuál es, y luego buscar la manera de solventarla. No hay dinero en el mundo que alcance para cubrir tus necesidades afectivas. Simplemente no puedes evadirlas.

HAZ UN AYUNO DE DINERO

En nuestra sociedad basada en el consumo, es fácil olvidarse de que el dinero no compra la felicidad. Tenemos ya, razones suficientes para abandonar los objetivos materiales y concentrarnos en el desarrollo de vínculos afectivos de calidad, así como en la tarea de mejorar como seres humanos. Para descubrir otras fuentes de gratificación, de mayor vitalidad y profundidad, quizás necesites tomar algunas decisiones drásticas destinadas a romper tu costumbre de consumir.

Una de las maneras más rápidas de cortar con el hábito de gastar en exceso es hacer ayuno, si, ayuno de dinero. Tambien podríamos llamarlo un ayuno de gastos. No gastes nada durante TREINTA días. No hagas compras de ninguna clase, excepto las absolutamente indispensables, como papel higienico, la pasta de dientes, los alimentos, etc, y no, los vicios no son indispensables (cigarro, café, etc). Evita toda otra compra. Si quieres, haz una lista de lo que deeses comprar, pero durante este periodo, NO COMPRES NADA.

Trata de ir al mercado o supermercado sólo una vez a la semana o menos y no compres chicles, ni una revista a la salida, ni cigarros, ni el boleto de la lotería, ni nada. Lo mejor es que, antes de comenzar el ayuno, ya hayas adquirido lo necesario para ese mes. Si necesitas hacer un regalo para una boda o un cumpleaños, adquiérelo con anterioridad. De esa manera evitarás la tentación de entrar a una tienda.

El ayuno de dinero será un juego para cualquier persona que haya pasado por la experiencia de hacer dieta para adelgazar. Una vez que hayas cortado con el hábito de gastar, descubrirás el placer de ahorrar. Tener dinero extra es algo muy agradable. Te da una sensación de seguridad, junto con independencia y la libertada de hacer lo que te apetezca. ¿Quién no lo desea así?

En un amplio patio de la casa más elevada del poblado, descansaba un hombre anciano cuyo rostro se decía que inspiraba una extraña mezcla entre misericordia y firmeza. Era conocido por el nombre de Kalil, y de todos era sabido que de sus palabras parecían brotar un manantial de sabiduría.

Un día de sol, en el que el anciano se hallaba meditando bajo la sombra de una vieja higuera, se presentó, ante el umbral de su jardín, un joven que dijo:

- “Amigo sabio ¿Puedo pasar?”

- “La puerta está abierta”, respondió Kalil.

El joven, cruzando el umbral y acercándose al anciano, le dijo:

- “Me llamo Maguín y soy artista. Mi trabajo es sincero y pleno de sentimiento, sin embargo tengo un gran problema: Me atormentan las críticas que se hacen de mi vida, mi obra y mi persona. Vivo obsesionado por las descalificaciones de los críticos de arte, y por más que trato de que no me afecten, me acaban esclavizando… Se que eres un hombre sabio y que tu fama de sanador alcanza los horizontes más remotos. Dicen también que tus remedios son extraños, y sin embargo no me falta confianza para acudir a Ti, a fin de conseguir la paz que tanto necesito en la defensa de
mi imagen”.

Kalil, mirando al joven con cierta displicencia y le dijo:

- “Si quieres realmente curarte, ve al cementerio de la ciudad y procede a injuriar, insultar y calumniar a los muertos allí enterrados. Cuando lo hayas realizado, vuelve y relátame lo que allí te haya sucedido”.

Ante esta respuesta, Maguín se sintió claramente esperanzado en la medicina del anciano. Y aunque se hallaba un tanto desconcertado por no entender el porqué de tal remedio, se despidió y salió raudo de aquella casa.

Al día siguiente, se presentó de nuevo ante Kalil.

- “Y bien ¿Fuiste al cementerio?”, le pregunto éste.

- “Si”. Contestó Maguín, en un tono algo decepcionado.

- “Y Bien ¿Que te contestaron los muertos?”

- “Pues en realidad no me contestaron nada, estuve tres horas profiriendo toda clase de críticas e insultos, y en realidad, ni se inmutaron”.

El anciano sin variar el tono de su voz le dijo a continuación:

- “Escúchame atentamente. Vas a volver nuevamente al cementerio, pero en esta ocasión vas a dirigirte a los muertos profiriendo todos los elogios, adulaciones y halagos que seas capaz de sentir e imaginar”.

La firmeza del sabio eliminó las dudas de la mente del joven artista por lo que despidiéndose, se retiró de inmediato.

Al día siguiente Maguín volvió a presentarse en la casa de anciano…

- “¿Y bien?”

- “Nada”, contestó Maguín en un tono muy abatido y desesperanzado. “Durante tres horas ininterrumpidas, he articulado los elogios y elegías más hermosos acerca de sus vidas, y destacado cualidades generosas y benéficas que difícilmente pudieron oír en sus días sobre al tierra, y… ¿Qué ha pasado? Nada, no pasó nada. No se inmutaron, ni respondieron. Todo continuó igual a pesar de mi entrega y esfuerzo”. Así que… ¿Eso es todo?”, preguntó el joven con cierto escepticismo.

- “Si” Contestó el viejo Kalil. “Eso es todo… porque así debes ser tú, Magín; INDIFERENTE COMO UN MUERTO A LOS INSULTOS y HALAGOS DEL MUNDO, porque el que hoy te halaga mañana te puede insultar, y quien hoy te insulta mañana te puede halagar. No seas como una hoja a merced del viento de los halagos e insultos. Permanece fiel a Ti mismo, más allá de los claros y los oscuros del mundo.

Te invitamos a que reflexiones este cuento:

Todas las preguntas que se suscitaron aquel día en la reunión pública estaban referidas a la vida más allá de la muerte.

El Maestro se limitaba a sonreír sin dar una sola respuesta.

Cuando, más tarde, los discípulos le preguntaron por qué se había mostrado tan evasivo, él replicó:

- “¿No habéis observado que los que no saben qué hacer con esta vida son precisamente los que más desean otra vida que dure eternamente?”.

- “Pero, ¿hay vida después de la muerte o no la hay?”, insistió un discípulo.

- “¿Hay vida antes de la muerte? ¡Esta es la cuestión!”, replicó enigmáticamente el Maestro.

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Ahora reflexiona las siguientes preguntas y compártenos tus respuestas en los comentarios al final de este artículo:

1. ¿Cómo te gustaría morir?
2. ¿Qué es la muerte para tí?
3. ¿Tienes miedo de que alguien cercano a ti muera?
4. ¿Has deseado alguna vez morir?
5. ¿Has deseado alguna vez la muerte de alguien?
6. ¿Has matado tu emoción con tus desilusiones?
7. Para tí ¿Qué es la vida?
8. ¿Cuánto tiempo de cada día dedicas a estar y sentirte 100% vivo?
9. Cuentanos de alguna experiencia donde te hayas sentido totalmente vivo(a).
10. ¿Qué tanto alientas a otros con tu actitud para que se sientan vivos?

 

 Cibergaviota: "Tocados" [10:01m]: Play Now | Play in Popup | Download

Te invitamos a escuchar el audio de esta Cibergaviota y a leer después el siguiente texto, al final puedes poner tus comentarios

El abrazo

tomado de: http://lopiensolocuento.blogspot.com/2008/11/el-abrazo.html

Comenzare diciendo que es casi con toda probabilidad el gesto más sincero que tiene este ser humano hoy día tan deshumanizado.

Y a la vez me pregunto de qué estarán hechos los abrazos que ni tan siquiera el más bello de los besos lo iguala. Será que están hechos, tal vez, de aspiraciones y sueños, o mejor aún de la más brillante estrella que alumbra el firmamento.

Dura tan solo un instante pero parece preservar todo un universo en su interior. Hace que se pare el tiempo, respiras hondo, y de repente parece que acabas de llegar a un remanso de paz tras un largo y exhausto viaje por el “infierno” de cada uno de nuestros mundos.

El calor y el contacto del otro cuerpo con el tuyo hace centrarte en llegar a tocar con las puntas de los dedos el alma de tu contrincante, incluso si aprietas mucho puedes hacer atravesar al otro por el ojo de la aguja que es el corazón, haciendo que habite allí para toda la vida.

En ese momento, en el momento en el que el abrazo comienza a desvanecerse, mientras su cabeza toca tu hombro y la tuya el suyo respira profundamente memorizando cada matiz de su olor, su recuerdo quedará grabado en tu pensamiento.

Realmente sabe bien regalarlo y es una delicia tomarlo, aunque sea de prestado.

Da un abrazo sincero a quien lo necesite. Y te devolverá la auténtica felicidad envuelta en sonrisa.

La solución está implícita en el problema. La respuesta está en cada pregunta. Si se te presenta una situación dificil y no puedes ver claramente su camino, el mejor sistema es asumir que la inteligencia infinita dentro de tu mente subconsciente lo sabe todo y lo ve todo, tiene la respuesta y te la está revelando ahora mismo.  Tu nueva actitud mental de que la inteligencia creadora está aportando una feliz solución te permitirá encontrar una respuesta. Una actitud mental así dará orden, paz y significado a todas tus actividades

¿Cómo quitarse o adquirir un hábito?

Tú eres una criatura de hábitos. El hábito es la función de tu mente subconsciente. Aprendiste a nadar, a montar en bicicleta, a bailar, y a conducir en auto haciendo conscientemente esas cosas una y otra vez hasta que dejaron huella en tu mente subconsciente. A partir de entonces, la habitual acción automática de tu mente subconsciente se hizo cargo de todo. Esto es una reacción de tu mente subconsciente a tu pensamiento y acción.

Eres libre de escoger un hábito bueno o uno malo. Si repites un pensamiento negativo o actúas de cierta manera por un periodo de tiempo, estarás bajo la compulsión de un mal habito.

Tres pasos mágicos

1.- Quédate quieto, apacigüa los engranajes de tu mente. Pónte en un estado de somnolencia y modorra. En este estado relajado, pacífico y receptivo, te estás preparando para el segundo paso.

2.- Has una frase breve, que pueda grabarse fácilmente en tu memoria, y repítela una y otra vez, como arrullándote, por ejemplo: “Ahora tengo sobriedad y paz interior, y doy las gracias”. Para impedir que la mente divague, repítela en voz alta o esboza su pronunciación con los labios y la lengua mientras la dices mentalmente. Esto ayuda a introducirla en tu mente subconsciente. Has esto durante cinco o más minutos. Encontrarás una profunda respuesta emocional.

3.- Justo antes de dormir, imagina a un amigo o a un ser querido enfrente de usted. Tus ojos están cerrados, estás relajado y en paz. El ser querido o amigo está subjetivamente presente y te está diciendo “¡Felicidades!”. Ves la sonrisa; escuchas la voz. Mentalmente, te toca la mano; todo resulta real y vivido. La palabra Felicidades implica completa libertad. Escúchala una y otra vez hasta que obtengas la reacción subconsciente que satisface.

Continúa perseverando

Cuando el miedo llame a la puerta de tu mente, o cuando la preocupación, la ansiedad y la duda crucen frente  a tu espíritu, contempla tu visión y tu objetivo. Piensa en el poder infinito de la mente subconsciente, que tu puedes generar con tu pensamiento e imaginación, y esto te dará confianza, poder y valor. Sigue adelante y persevera, hasta que logres el nuevo hábito.

Para adquirir un nuevo hábito, debes convencerte de que es deseable. Cuando tu deseo de eliminar un mal hábito sea superior  a tu deseo de continuar con él, ya estarás curado en un 51%.

Las afirmaciones de los demás solo pueden afectarte a través de tus propios pensamientos y con tu participación mental. Indentificate con tu objetivo, que es la paz, la armonía y la alegría. Tu eres el único pensador en tu universo.

La mayoría de los malos hábitos son deseos inconscientes de escapar. La causa de la mayoría de estos malos hábitos es el pensamiento negativo y destructivo. La curación es pensar en libertad, perfección y sentir la emoción de realizarse.

Una vez iba un hombre en su auto por una larga y muy solitaria carretera cuando de pronto su auto comenzó a detenerse hasta quedar estático. El hombre bajó, lo revisó, trató de averiguar qué era lo que tenía.

Pensaba que pronto podría encontrar el desperfecto que tenía su auto pues hacía muchos años que lo conducía; sin embargo, después de mucho rato se dio cuenta de que no encontraba la falla del motor.

En ese momento apareció otro auto, del cual bajó un señor a ofrecerle ayuda.

El dueño del primer auto dijo:

-Mira este es mi auto de toda la vida, lo conozco como la palma de mi mano. No creo que tú sin ser el dueño puedas o sepas hacer algo.

El otro hombre insistió con una cierta sonrisa, hasta que finalmente el primer hombre dijo:

-Está bien, haz el intento, pero no creo que puedas, pues este es mi auto.

El segundo hombre echó manos a la obra y en pocos minutos encontró el daño que tenía el auto y lo pudo arrancar.

El primer hombre quedó atónito y preguntó:

-¿Cómo pudiste arreglar el fallo si es MI auto?

El segundo hombre contestó:

-Verás, mi nombre es Felix Wankel… Yo inventé el motor rotativo que usa tu auto.

Cuántas veces decimos: Esta es MI vida; Este es MI destino, esta es MI casa… Déjenme a mí, sólo yo puedo resolver el problema!. Al enfrentarnos a los problemas y a los días difíciles creemos que nadie nos podrá ayudar pues “esta es MI vida”.

Pero… Te voy a hacer una pregunta:

• ¿Quién hizo la vida?

• ¿Quién hizo el tiempo?

• ¿Quién creó la familia?

Sólo aquel que es el autor de la vida y el amor, puede ayudarte cuando te quedes tirado en la carretera de la vida.

Te doy sus datos por si alguna vez necesitas un buen “mecánico”:

• Nombre del mecánico del alma: DIOS.
• Dirección: El Cielo.
• Horario: 24 horas al día, 365 días al año por toda la eternidad.
• Garantía: Por todos los siglos.
• Respaldo: Eterno.
• Teléfono: No tiene. Pero basta con que pienses en Él con fe, además de que esta línea no está nunca ocupada…

¿Ahora que opinas?

por Cherie Carter-Scott

1. Recibirás un cuerpo. Puede gustarte o puedes odiarlo, pero es el que tendrás que cuidar por todo el periodo.
2. Aprenderás lecciones. Estas inscrito en la escuela informal de tiempo completo llamada “vida”.
3. No hay errores solo aprendizajes. El crecimiento es un proceso de prueba, error y experimentación. Los experimentos “fallidos” son totalmente parte del proceso de los experimentos que a final de cuentas “funcionan”.
4. Las lecciones ser repetirán hasta que se aprendan. Una lección será presentada a ti en varias formas hasta que la aprendas. Cuando ya la hayas aprendido, podrás pasar a la siguiente lección.
5. Las lecciones por aprender nunca terminan. No hay parte de la vida que no contenga sus lecciones. Si estás vivo, eso significa que todavía hay lecciones por aprender.
6. “Allá”, no es un mejor lugar que “aquí”. Si tu “allá” se convierte en “aquí”, lo único que conseguirás es obtener otro “allá” que nuevamente ser verá mejor que “aquí”.
7. Los demás son solamente espejos de tí. Tu no puedes ni amar ni odiar algo de otra persona al menos que te refleje algo que precisamente amas u odias de tí mismo.
8. Lo que hagas de tu vida es exclusivamente tu responsabilidad. Tienes todas las herramientas y recursos que necesites todo el tiempo y en todo lugar. Lo que hagas con ellos es tu responsabilidad. La decisión es siempre tuya.
9. Tus respuestas a todo, habitan dentro de tí. Las respuestas a las preguntas de la vida están dentro de tí. Todo lo que necesitas es observar, escuchar y confiar.
10. Olvidarás estás reglas.

PIDE UN DESEO

Hace muchos siglos que existen árboles de los deseos en la India, aunque para la gente moderna sean ahora mas una leyenda que una realidad.

Cualquier habitante de esta región ha oído a su abuela hablar de los árboles de los deseos y quizá aquí se cree más en ellos que en ninguna otra parte, porque un día un aldeano mientras caminaba por el campo soñando en su futuro, se detuvo para descansar al pie de un árbol y pensó: me gustaría ser rico.

Al volver a casa, se quedó atónito al descubrir una mansión alzándose en el lugar donde antes había su cabaña y al entrar en ella encontró toda clase de tesoros. Enseguida supo que se habrá topado con el árbol de los deseos. El joven no contó a nadie cómo había adquirido su fortuna. Se fue del pueblo aquella misma noche y nunca más volvieron a verle.

Pero un año más tarde, volvió con un hacha y empezó a golpear el árbol al tiempo que lo maldecía gritando: Nunca me dijiste que los demás me envidiarían por mi dinero y ahora soy muy desgraciado. No confío en nadie, y no puedo saber si le gusto a alguien de verdad o si sólo persiguen mi dinero. Estoy angustiado día y noche al pensar que puedo perder toda mi fortuna porque no sé cómo administrarla.

Intentó derribar el árbol a hachazos hasta quedar exhausto, pero el árbol siguió en pie como si nada.

Varios años más tarde, un día, una joven del pueblo que paseaba por el bosque se sentó al pie del árbol de los deseos a descansar y mientras estaba ahí pensó: “Me gustaría ser famosa. Sería maravilloso ser la mujer más popular del mundo”.

Al volver a casa descubrió que su hogar estaba plagado de cámaras de televisión y de periodistas. Alrededor también se habían congregado una enorme multitud y en cuanto la divisaron un montón de fans se pusieron a acosarla chillando. La joven, quedándose sin aliento por la sorpresa, consiguió abrirse paso y se refugió en su casa. Al día siguiente, al salir, descubrió que las cámaras y los periodistas seguían postrados frente a su hogar. Les saludo y se fue. Nunca más supieron de ella en el pueblo.

Pero un año más tarde volvió a escondidas al lugar donde estaba el árbol de los deseos y empuñando un hacha se puso a asestarle golpes maldiciéndolo mientras gritaba: “No me dijiste que nadie me dejaría en paz. Ahora no puedo ir a ninguna parte sin que todo el mundo me mire, me pidan ayuda. Soy muy desdichada”.

Intento derribarlo a hachazos hasta quedar exhausta, pero el árbol siguió en pie como sin nada.

Al cabo de varios años, un día una joven que estaba esperando un bebe salió a pasear por el bosque y se detuvo a descansar al pie del árbol, soñando en las alegrías de la maternidad. Lo único que deseo en este mundo es que mi bebé y mi esposo me amen, pensó. Me gustaría que me amaran siempre.

Al volver a casa su esposo la recibió con un montón de abrazos y besos. Al cabo de dos semanas nació su bebe y en cuanto abrió los ojitos miro a su mamá con una expresión de adoración.

Aquella madre tardó más tiempo que las demás en regresar al bosque. Tardó 5 años, pero volvió cubierta de harapos, estaba furiosa, y se puso a dar hachazos al árbol y maldiciéndolo y gritando: mi esposo me ama tanto que no soporta alejarse de mí ni siquiera para ir a trabajar. Ahora no tenemos dinero. MI hijo pequeño se echa a llorar desconsoladamente en cuanto me pierde de vista. Aunque los dos me amen profundamente, no gozo ni de un minuto de paz. Soy la mujer mas infeliz del mundo.

Intentó como los demás, derribar el árbol pero el árbol siguió en pie como si nada.

¿Sabes en que se equivocaron?

En que todos desearon algo externo y eso fue lo que el árbol les concedió. Cada uno de ellos se había forjado una imagen de ser rico, famoso y amado, pero esas imágenes no son lo que tu alma desea para ti. Tu deseo ha de surgir del interior, entonces es cuando dispondrás de la sabiduría más elevada.

El mundo está lleno de fracasados cultos, talentosos frustrados, perdedores inteligentes y personas con demasiado ingenio para hacer lo que no deben. Todos nosotros conocemos a alquien que puede catalogarse en cualquiera de estas categorías. Son individuos que van por la vida sin alcanzar más que un éxito mínimo en tareas pequeñas.

Uno podría pensar que la posesión de tales atributos como: educación, talento, inteligentica, fuerza, agresividad, sabiduría , fe, los recursos económicos e influencias, asegurarían a las personas el éxito automático pero: no es así.

¿Por qué? Porque no todos los que se han fijado metas, hecho planes y actuado en consecuencia, han perseverado con el propósito de llevar a cabo lo que se propusieron, es decir, triunfar logrando su meta. Por lo mismo, sus oportunidades de llegar a la meta han sido muy limitadas. Son personas que cambian de rumbo cuando no debieran, o sea dan por vencidas fácilmente, o pierden la confianza y el entusiasmo o emoción y como siempre, encuentran un pretexto para no perseverar, ¡simplemente, lo abandonan todo! Y por esto, claro tienen efectos y consecuencias desastrosas. Los planes que realmente valen la pena deben seguirse hasta su terminación.

Perseverar quiere decir mantener un curso fijo, no importando los retrasos, las dudas o las dificultades; quiere decir no darse por vencido jamás. Es la habilidad que separa a los ganadores de los perdedores. La característica más típica y común de los que triunfan es la perseverancia. Esto resulta cierto en los negocios, deporte, ciencia, artes, estudios, es decir, en la vida misma.

Perseverancia es la habilidad de recorrer todo el trayecto, es lo que en ´último término decide si ha de cruzarse la línea de meta o no.

¿Sabía usted que Edisón fracasó miles de veces antes de lograr inventar la bombilla eléctrica?

“Hasta el pájaro carpintero debe su éxito al hecho de que usa su cabeza y no abandona hasta que termina la tarea iniciada”. Coleman Cox

LOS ENEMIGOS

Como todos los demás factores en el proceso hacia el triunfo en cualquier ámbito de la vida, la perseverancia también tiene enemigos. Examine a continuación los 5 enemigos de la perseverancia y probablemente descubrirá que ha sido “victima” de cuando menos, uno de ellos. La mayor parte de las personas llegan a abandonar sus proyectos meritorios por alguna de las siguientes razones:

1. La mala costumbre de no terminar lo que se inicia: es éste un error que a veces llega a convertirse en hábito; una equivocación muy común en la cual incurren casi todas las personas, porque pierden interés y carecen de la emoción necesaria para llevar un proyecto hasta su termino. ¿Por qué le sucede esto tan a menudo a muchas personas?La inhabilidad de finalizar una empresa está relacionada con fracasos anteriores. SI en el pasado estas personas no han obtenido recompensas, desarrollan una mentalidad que las inclina a no esforzarse inútilmente.Comienzan algo y se impacientan puesto que las compensaciones no llegan con la rapidez deseada. Planes mal ejecutados son otra razón por la que las personas no siguen un proyecto hasta el fin. Si las metas de usted son adecuadas pero sus planes débiles, sus acciones sufrirán los resultados. Usted se desanimara y probablemente se dará por vencido.La perseverancia depende en gran parte de la intensidad de su deseo por lograr sus metas. Haga todo lo posible por no dejar un proyecto sino hasta que lo haya terminado o tenga un a muy buena razón para abandonarlo. Sólo existen dos motivos que justifican dar una tarea por terminada: que usted haya llegado a la meta propuesta, o que esté absolutamente convencido de q