Cibergaviotas

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 Cibergaviota: Miedo al Compromiso [18:37m]: Play Now | Play in Popup | Download

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Solo a través de las decisiones te haces más y más consciente, te vuelves más cristalino, más agudo. De otra forma te vuelves, apagado, sin brillo.

Las personas van de gurú a otro, de un maestro a otro, de un templo a otro, no porque sean buscadores, sino porque son incapaces de decidir. Así que van de un lado a otro con el fin de evitar el compromiso.

Lo mismo sucede en las relaciones humanas. Un hombre va de una mujer a otra y a otra. Sigue cambiando. La gente piensa que es un gran amante, pero ni siquiera es un “amante”. Está evitando envolverse profundamente pues esto significa que hay que enfrentar la realidad y que a veces hay que enfrentarse a diferencias sustanciales. Así que es más fácil nunca ir demasiado al fondo en una relación.

Si vas demasiado profundo no es fácil regresar; y si vas muy profundamente en alguien, ese alguien también irá profundamente dentro de ti. Es dar y recibir. Es compartir. Entonces muchos prefieren “jugar seguro”. Como se dice en el beisbol: batea y corre, antes que te agarren.

Esto sucede en la actualidad en todo el mundo. La gente se cree permanentemente joven, permanentemente infantil. No desean madurar.

La madurez llega cuando estás listo para afrontar el dolor de tu ser. La madurez llega cuando estás listo para tomar el reto. No hay reto más grande que el amor.

Vivir felizmente con otra persona es el reto más grande en el mundo. Es bastante simple vivir solo y vivir en paz. Es muy complejo vivir en paz con alguien más, porque dos mundos colisionan, dos mundos totalmente diferentes se encuentran. ¿Porqué se atraen dos personas? Justamente porque son totalmente diferentes, polos opuestos.

Es difícil vivir en paz en una relación, pero ese es el reto. Si escapas de ello, estás escapando de la madurez. Si profundizas en esta relación con el dolor inevitable y sigues trabajando en él, dicho dolor se convierte en una bendición, la maldición se convierte en bendición.

El otro se convierte en tu espejo. Puedes ver tu fealdad en el otro. El otro provoca que tu inconsciente salga a la luz. Tienes que conocer todas tus partes escondidas y la forma más simple de hacerlo es reflejarte es dentro de una relación.

La única forma de madurar es entrar en lo desconocido. No importan los riesgos, tómalos y entonces comenzarás a crecer día a día. No es un juego de niños, es un inicio sin retorno. Mucho conflicto surge. Si sigues cambiando constantemente seguirás siendo infantil. La madurez no te llegará.

Sólo lo desconocido vale la pena experimentarse justamente pues no lo has vivido. Tienes que moverte hacia ese territorio. ¡Muévete! Y algo nuevo sucederá.

Moverte en terrenos conocidos es moverte en un círculo donde siempre está el pasado involucrado. Sigues repitiendo lo mismo día a día. Piensa: ¿Es emocionante ir a la tienda de la esquina todos los días? Yo pienso que no. Es como un disco rallado.

Decídete, lo más rápido que te decidas, es mejor. Posponer es sencillamente estúpido. Mañana también tendrás que decidir así que ¿Porqué no te decides hoy? ¿Piensas que mañana serás más joven que hoy, estarás más vivo que hoy?

Mañana tendrás más edad, tu ímpetu será menor, tendrás más experiencia, estarás más cerca de la muerte. Tendrás más dudas y tendrás más temor.

El momento perfecto para profundizar con esa persona nunca llegará. El momento adecuado es hoy. Toma la iniciativa y profundiza con esa persona, HOY.

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¿Tu que haces con tal de NO comprometerte?

¿Qué propones para SI ser comprometido?

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Fuente del Artículo: www.tantra.com.mx

 

 Cibergaviota: Las Máscaras del EGO [22:12m]: Play Now | Play in Popup | Download

¿Cuál es tu máscara?

Las máscaras del EGO son todas aquellas expresiones que nuestros músculos adoptan, en la cara o en todo el cuerpo, y que expresan unos sentimientos o estados, que los demás perciben de un modo, pero que en realidad son diferentes a nuestro propio sentimiento o estado de ánimo, seamos conscientes de ello o no. Por ejemplo: sonreír, cuando en realidad, nada en nosotros sonríe, o seriedad y enojo cuando tal vez nos sintamos alegres e incluso tiernos, etc.

En ocasiones esa máscara puede resultar grotesca o incluso patética, cuando hacemos sonrisas con los ojos apagados o tristes o cuando tenemos una expresión ausente y dentro de nosotros tenemos mucho dolor y sufrimiento. Estas máscaras las hemos creado nosotros mismos desde los primeros años de vida, de manera que ya tenemos varios años de experiencia y ahora son manifestaciones automáticas.

Fuimos creando estas máscaras, con el fin de sentirnos protegidos, con la creencia errónea de que podríamos así vencer todos nuestros miedos, superar nuestra vulnerabilidad, de manera que nada ni nadie, ni nosotros mismos, pudiera dañarnos.

Las creamos, entonces, con la esperanza de que fuéramos aceptados y queridos por nuestros padres, tutores y educadores, transformándonos a través de ellas, en lo que ellos veían cómo “bueno”. Construimos estas máscaras para lograr sentir amor, calor, placer, cuidados y protección tan necesarios en la infancia.

Es en esta etapa de nuestras vidas que con el simple hecho de aguantarnos el llanto, o el grito, o cualquiera de los sentimientos que contuvimos, obtuvimos una respuesta válida para nuestra supervivencia, y esto nos hizo creer en que teníamos que repetir siempre esa misma respuesta, ya que ello nos protegía.

Carecíamos de datos, o al menos de muchos de los datos que un adulto posee, y eso nos hizo interpretar la realidad externa e interna de un modo inexacto. Tal vez, entendimos algunas situaciones cómo “traumáticas”, cuando en realidad no lo eran, o al contrario, situaciones realmente traumáticas, las entendimos cómo normales, pero ambas cosas nos hicieron dar respuestas de supresión de los sentimientos que favorecieron el inicio de máscaras y corazas; y las afianzaron en nosotros cómo algo que nos protegía.

Mas tarde, al irse configurando y asentando estas máscaras, creando rigideces musculares automáticas, aún podíamos percibir los sentimientos que las formaban y que con las máscaras íbamos reprimiendo; pero con el pasar de los años, nuestro cuerpo fue adoptando, en cada caso, la postura de la máscara correspondiente sin darnos cuenta que llegó un momento en que ya no teníamos el sentimiento anudado a ella, y mas tarde, solo fueron quedando eso: máscaras sin emociones.

Pero lo cierto es que tales máscaras no sólo no nos protegen de nada, sino que nos confunden, nos aprisionan, levantan muros entre los demás y nosotros, y sobre todo, levantan muros entre nosotros y nuestros sentimientos y emociones, entre nosotros y lo que verdaderamente deseamos, entre nosotros y nuestra propia vida, hasta que esas máscaras con las que el ego se ha ido recubriendo y aislando, van ocultando nuestra esencia, nuestras funciones vitales, nuestra capacidad de relacionarnos con otros, nuestra acción creativa, quedando todo nuestro Ser, encogido, ahogado, comprimido dentro de una coraza que puede convertirse en casi impenetrable, y que imposibilita tanto nuestra expresión corporal como nuestra expansión de consciencia.

Y todo ello, sin que nos demos cuenta, y en el peor de los casos, creyendo que esa coraza que está formada por todas las diversas máscaras del ego, somos realmente nosotros mismos.
No solo emitimos palabras, todo en nosotros, nuestro cuerpo, habla, y lo hace en un lenguaje que la mayoría de nosotros no escucha, ni nosotros mismos, ni quienes nos rodean, y que es necesario que aprendamos a escuchar si queremos ser y vivir.

Estamos demasiado acostumbrados a ir por la vida como intelectos con patas, de modo que cada vez necesitamos sensaciones mas fuertes y más excitantes si queremos “sentir” algo, cuando todo en nosotros está perfectamente preparado para sentir y emocionarnos. Pero la coraza y las máscaras con las que hemos ido envolviendo nuestro cuerpo, paralizan nuestros sentimientos y emociones, los confunden y nos empujan a aferrarnos, no a nuestro ser, si no a todas las imágenes que sobre nosotros mismos tiene nuestro ego.

Cuando la coraza y las máscaras son demasiado fuertes para continuar en la ilusión de que vivimos, o sobrevivimos, sentimos algo, y ese algo lo traducimos cómo vacío, cómo angustia, cómo soledad, como aburrimiento, o como muchas otras cosas. Entonces, nos rodeamos de cosas, muchas cosas que no nos satisfacen nada más que en el instante en que pensamos comprarlas, para caer nuevamente en el estado anterior, una vez que las poseemos.

De manera, que estamos tan instalados en las cosas, que no podemos instalarnos en nosotros mismos. Y así, lo mismo “compramos coches, que ropas, que personas”

Nuestro Ser está perdido, enmascarado y estancado en las necesidades y expectativas de otros, prisionero del qué dirán y de las apariencias, y un esclavo irremediable del miedo a Amar.

Con todo ello, seguimos reforzando la máscara y la coraza del tener, cómo si tener, fuera la culminación de todos nuestros logros y realizaciones; cómo si tener, fuera ser.

El estar lleno de máscaras y corazas, nos lleva a vivir una despersonalización acelerada, alejándonos cada vez más de nuestro ser y esencia, lo que nos llena de soledad y angustia. Por otro lado, también tratamos de huir de esos estados de dolor convirtiéndonos en corredores de una carrera sin fin donde la acción nos lleva de un lado a otro, de una actividad a otra, pensando llenar así ese vacío y soledad.

Una coraza y máscara que vestimos constantemente es la del “hacer”, y por hacer, hacemos muchas cosas: sobrevaloramos el trabajo, convirtiéndonos en “trabajólicos”; dándole a todo lo demás un carácter e interés secundario: amigos, familia, ocio, nosotros mismos y nuestra intimidad, etc.

De este modo, caemos en el engaño de aferrarnos al hacer, cómo si ello fuera ser. Sin comprender que sólo en una realización honesta de nuestro ser, puede darse el hacer y el tener, Sin realmente ser, no hacemos ni tenemos nada, aunque lo llevemos a cabo y lo tengamos todo. Sin ser, carecemos de lo primordial: carecemos de nosotros mismos, y tan sólo somos poseedores de nuestras máscaras y corazas.

Máscaras y corazas que, a su vez, esclavizan nuestro ser. Reconocer máscaras y corazas e ir desenvolviendo nuestro ser, desprendiéndonos una a una de todas ellas, es algo que no se consigue sin esfuerzo y sin trabajo, puede incluso llegar a ser extremadamente doloroso, pero ese dolor es ya un principio de liberación y desprendimiento, y por arduo y difícil que resulte el proceso, el resultado es el ser y la vida.

Desprenderse de máscaras es un proceso vivencial, emocional, intelectual, corporal, espiritual, energético y evolutivo que estructura al ser humano en un todo integrado y armónico, El proceso de desprendimiento de máscaras y corazas, nos abre el acceso al coconocimiento de lo enmascarados que deambulamos por la vida, y de lo carentes de sentido que son nuestros pasos.

Durante el proceso, con cada desprendimiento, podemos pasar por una crisis, y cada una de esas crisis se convierte en una puerta que ilumina nuestro lado oscuro, nuestra sombra, y nos abre los ojos. Con la apertura de cada una de las puertas, vamos experimentando cuán profundas pueden llegar a ser las tinieblas en las que vivíamos, a la vez que ese “darse cuenta” va aumentando en nosotros, despertándonos a la liberadora realidad de un encuentro con nosotros mismos.

Nos sorprenderá, al ir conociéndonos a nosotros mismos más de cerca, que, si bien, no somos ni tan buenos ni tan perfectos cómo creíamos, si somos mucho mejores de lo que pensábamos.

Se dice que “La Máscara oculta lo sagrado”, ¿y que más sagrado hay que el Ser Humano?…

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¿Cuáles son las máscaras de tu EGO?

¿Como le harías para quitartelas?

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 Cibergaviota - No Amarte DUELE [19:22m]: Play Now | Play in Popup | Download

¿Verdad que duele no amarse?

¿Te conviene vivir sin amarte?

¿Que ventajas tiene el no amarse a sí mismo?

Ventajas de no amarse:

1. Si no te amas puedes seguir siendo el que eres y no necesitas cambiar.
2. Tienes una excusa perfecta para justificar que no te amen.
3. Si no te amas no haces ningún compromiso con nadie, no te comprometes y por lo mismo nadie te puede rechazar.
4. Si no te amas, consigues que los demás te tengan lastima, compasión, te den toda su atención y que aprueben lo que tu haces.
5. Si no te amas todos los demás son responsables de lo que te pasa y puedes quejarte y protestar todo el tiempo.
6. Si no te amas no tienes razon para cambiar las siete decisiones infantiles y seguir siendo irresponsable como niño.
7. Si no te amas dependes de los demás y te puedes apoyar en ellos todo el tiempo.
8. Si no te amas eres incapaz de hacerte cargo de tu vida, porque no te sientes merecedor de la felicidad en tu vida.

Ejemplos de como me demuestro la falta de amor a mi mismo(a)

• Rechazar los cumplidos que recibes: no, en realidad no soy tan inteligente, simplemente fue buena suerte, es la camisa la que está bonita.
• Inventar excusas para explicar por qué te ves bien: Gracias a mi peluquera, creeme es gracias a mi guardarropa, es que el verde es mi color
• Darle crédito a los demás cuando en realidad tú te lo mereces: Gracias Miguel, sin ti, no hubiera podido hacer nada…Maria hizo todo el trabajo yo solo ayude
• Usando referencias a otras personas cuando hablas: dice mi esposo que…, es que mi mamá dijo…, Jorge siempre me dice que…,
• Apoyar tus opiniones en las de los demás: no es cierto que así es esto, ¿verdad querido?, eso fue lo que dije, ¿cierto Martha?
• Me niego a pedir algo que realmente me gusta, porque creo que no me lo merezco.
• No permitirte tener placer físico, incluso sexual.
• No comprarte algo porque piensas que lo tienes que comprar para otra persona, o no comprarte las cosas que te gustaría porque piensas que no las mereces
• Evitas darte gustos que te encantan, como por ejemplo: flores, vino, velas o lo que sea, pues lo consideras un despilfarro, un gasto
• Usas apodos para referirte a ti mismo y haces que los demás lo usen cuando se dirigan a ti.
• Un amigo te regala una joya e inmediatamente te pasa por la cabeza el pensamiento: debe tener un cajón lleno de joyas en tu casa para regalar a otras chicas.
• Alguien te lleva al cine o al teatro y tu piensas: así es siempre la primera vez, cuando descubra qué tipo de persona soy, cambiará
• Una chica acepta salir contigo y tu pensamiento es: lo hace por caridad
• Te quejas constantemente de todo, clima, gente, calles, estoy cansado, me siento mal.
• Te sigues lamentando del pasado y se lo dices a todos para encontrar un salvador que haga algo por tí.

¿Te convendrá Amarte a tí mismo?

Volver al Amor

por Marianne Williamson

Nuestro miedo mas profundo no es el de ser inadecuados, sino el de ser poderosos más allá de toda mesura.
Es nuestra luz, no nuestra sombra, la que nos asusta.

Nos preguntamos: ¿Quién soy yo para ser brillante, maravilloso, talentoso y fabuloso?

En verdad, ¿quién eres para no serlo?

Eres un hijo de Dios.

Tus pequeños juegos no le sirven de nada al mundo.

Empequeñecerse para que los demás no se sientan inseguros a tu lado no es una muestra ni de talento ni de tu iluminación.

Todos fuimos creados para brillar, como los niños.

Nacimos para manifestar esa gloria de Dios, que está en nuestro interior.

No sólo algunos de nosotros, sino todos nosotros.

Y al brillar con nuestra propia luz, inconscientemente permitimos que los demás también brillen.

Así como, al liberarnos de nuestros miedos, nuestra presencia libera de inmediato los miedos ajenos.

El amor propio y la soberbia

Debes estar pensando que todas estas palabras sobre el amor a uno mismo implica un tipo de comportamiento detestable semejante a la egolatría. Nada puede estar más lejos de la verdad. El amor por uno mismo no tiene nada que ver con el tipo de comportamiento que se caracteriza por la insistencia en decirle a todo el mundo lo maravilloso que es uno.

Ese no es amor a uno mismo sino más bien una forma de tratar de conseguir la atención y el aprecio de los demás. Es una actitud tan neurótica como la del individuo que esta sobrecargado de desprecio por sí mismo. El comportamiento arrogante y jactancioso está motivado por el deseo de ganar el aprecio de los demás. Esto es totalmente contrario al Amor. Quiere decir que el individuo se valora a sí mismo con base en lo que los demás ven de él. De no ser así, no sentiría la necesidad de convencerlos.

El amor a uno mismo quiere decir que te amas a ti mismo, no exiges el amor de los demás. NO hay ninguna necesidad de convencer a los demás. Es suficiente contar con la propia aceptación interna. No tiene nada que ver con los puntos de vista de los demás.

¿Te amas a ti mismo sin soberbia?
¿Puedes confiar en alguien a quien no amas?
¿Reconoces las ocasiones en las que no te has amado?

Ejercicios para practicar el amor a ti mismo.

1. Haz una lista de las partes de tu cuerpo que NO te gustan. Comprometete a cambiar las que si puedas y las partes de tu cuerpo que no puedas modificar, observa el valor que tienen en tu vida, acéptalas y empieza a amarlas.
2. Escoge reacciones y pensamientos nuevos cuando alguien llegue a ti con alguna muestra de amor y aceptación. En vez de dudar inmediatamente de la sinceridad de cualquier gesto afectivo, acéptalo con un “Muchas Gracias” o “cuánto me alegro que pienses así”
3. Si hay alguien por quien sientes verdadero amor, díselo de frente: “Te amo” y reconocete por haberte atrevido a correr el riesgo.
4. En un restaurante, pide algo que realmente te guste sin preocuparte por lo que puede costar. Date un verdadero gusto porque te lo mereces. Elige las cosas que más te gusten.
5. Al cabo de un día agobiante, toma una siesta, date un paseo por el parque incluso si tienes mucho que hacer. Te ayudará a sentirte cien por ciento mejor.
6. Has una actividad que te guste, no pospongas el experimentar tus talentos y pasiones.
7. Elimina la envidia reconociéndola como una manera de rebajarte a ti mismo.
8. Decide hacer solo las cosas que te congengan.
9. Incluye nuevas formas de tratarte cuando sientas que tienes un fracaso o fallo. Reconoce que tu valor no depende de lo que pase afuera. Lo mismo ocurre con los éxitos y logros.

¿Puedes aceptarte a ti mismo sin protestar?
¿Puedes amarte a ti mismo todo el tiempo?
¿Puedes dar y recibir amor?

Estas son las cuestiones en las que puedes trabajar, poniéndote como meta ENAMORARTE de la persona más hermosa, más valiosa, más estimulante y atractiva que haya existido jamás:

- TÚ -

 

 Cibergaviota: Cuento de los Zapatos [13:41m]: Play Now | Play in Popup | Download

¿Eres consciente de tus actos?

Al cabo de diez años de aprendizaje, Zenno creía que ya podía ser elevado a la categoría de maestro zen.

Un día lluvioso, fue a visitar al famoso maestro Nan-in.

Al entrar en la casa de Nan-in, este preguntó:

-¿Has dejado tu paraguas y tus zapatos del lado de afuera?

-Por supuesto -respondió Zenno. -Es lo que manda la buena educación. Actuaría de la misma manera en cualquier lugar.

-Entonces dime, ¿pusiste el paraguas a la derecha o a la izquierda de tus zapatos?

-No tengo la menor idea, maestro.

-El budismo zen es el arte de tener conciencia total sobre lo que hacemos -dijo Nan-in.

-La falta de atención a los pequeños detalles puede destruir por completo la vida de un hombre.

Un padre que sale corriendo de la casa puede olvidar un puñal al alcance de su hijo pequeño. Un samurai que no mira todos los días su espada, terminará por encontrarla oxidada cuando más necesite de ella. Un joven que olvida llevarle flores a su amada va a terminar por perderla.

Entonces Zenno comprendió que aunque conociera bien las técnicas zen del mundo espiritual, había olvidado aplicarlas en el mundo de los hombres.

¿Estas verdaderamente conforme y feliz, con la vida que estas viviendo?

Si respondes que no o dudas… ¿qué crees que debería cambiar?

…no nos dejes caer en la tentación y líbranos del mal…

 

 Tentaciones... (PARTE 1 de 2) [1:26m]: Play Now | Play in Popup | Download

 

 Tentaciones... (PARTE 2 de 2) [11:17m]: Play Now | Play in Popup | Download

• Tentación #1

Carlos tiene 22 años está a punto de graduarse de una prestigiosa universidad. Solo le falta aprobar la materia que mas trabajo le cuesta: Francés. Si logra aprobarla, se graduará, si la reprueba tendrá que esperar un semestre más. Tiene planes: viajar para conocer el mundo, conseguir un buen trabajo que le permita ahorrar lo suficiente y para comprarse un auto ASCARI KZ1, darle a su mamá un porcentaje de lo que gané en agradecimiento por todo lo que ha hecho por él, ayudar a una institución de niños de escasos recursos, comprarse una casa y muchos otros sueños y metas más.

Hay 5 compañeros en la misma situación que Carlos. Jorge, uno de estos compañeros, consigue clandestinamente el examen de francés. Es la oportunidad que todos estaban esperando: estudiarán solo lo necesario, se ahorrarán tiempo pues no tendrán que esperar un semestre más para graduarse, ahorraran dinero pues ya no pagaran más colegiatura y podrán realizar sus sueños. Es una oportunidad de oro.

Jorge dice que el examen es 100% confiable, que su fuente es precisamente la secretaria de la maestra de francés. Nada puede fallar y hasta se los deja barato: 5 mil pesos para cada uno. Les promete que nada puede fallar.

Carlos lo escucha con atención. Duda por momentos: ¿Y si nos cachan?, ¿si no es el mismo y reprobamos?, ¿de dónde voy a sacar 5 mil pesos?

Jorge lo mira y le dice: te elegí a ti porque me caes bien y ahora como ya sabes el plan no puedo dejar que te niegues, pues nos puedes delatar con la maestra… así que… le entras o le entras….

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• Tentación #2

La fecha del gran evento esta elegida: 19 de febrero. Marta y Ernesto están emocionados, pues después de 2 años de novios están dispuestos a dar el siguiente paso. Ya han ido a las platicas prematrimoniales y a cursos de pareja, han analizado su decisión y todo les favorece: se conocen, se gustan, saben que quieren lo mismo, espiritualmente están conectados, económicamente tienen muy buenos ingresos y juntos han logrado muchas cosas.

Marta asegura que Ernesto es el amor de su vida y está dispuesta a amarlo, a entenderlo, a crecer juntos y a formar una familia. Ernesto se pierde en los ojos de Marta sabiendo que es la mujer que quiere y se merece.

Las invitaciones ya están repartidas, las familias listas para el gran evento que será en 15 días. El padrino de bodas les anuncia que les regala 2 semanas en un crucero por el Caribe todo pagado.

Rafa, amigo de Ernesto, le propone irse de fin de semana a Ixtapa con los cuates para su despedida de soltero. Ernesto acepta pues sabe que después será un poco más complicado salir de juerga con ellos. Marta lo apoya emocionada y convencida de su amor por Ernesto.

En la fiesta, Ernesto se siente físicamente atraído por Carolina una guapa y atractiva mujer, que dice tener novio pero se quedo trabajando, es simpática, de muy buen cuerpo y con unos labios que hipnotizan a Ernesto. Comienzan a acercarse en medio del ruido y de la gente, se miran… se coquetean.

Ernesto piensa en Marta, se aferra a ese pensamiento mientras Carolina acerca su cuerpo y comienzan a bailar a milímetros de distancia, tienen tanto en común que sienten como si se conocieran de años. Carolina goza por el encuentro con Ernesto diciéndole que nunca había conocido hombre tan interesante como él, le confiesa sentir una gran atracción por ser muy guapo y carismático, que envidia a Marta. Ernesto se siente aceptado y dueño de toda la atención de Carolina.

Siguen platicando y dejándose llevar por el momento. Carolina le propone ir a un lugar más cómodo e intimo. Le promete ser discreta y salir primero para que sus amigos no se enteren, le asegura que ella le dará la mejor despedida de soltero jamás pensada, para que cuando este casado no se le antoje ir a buscarla, o a ella ir a seducirlo. Ernesto la mira intrigado, pensando si Marta puede enterarse, pero se consuela sabiendo que están lejos, Carolina es totalmente desconocida y nadie ha visto nada….

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• Tentación #3

Ahora sí, ya pagué a la nutrióloga y me prometo a mi misma seguir la dieta al 100%, hacer ejercicio, tomar mucha agua, usar azúcar de dieta, comer a la hora que me toca, tomarme las pastillas, pensar positivo, cambiar mis hábitos…me conviene!.

¡Qué Horror! Es el día de la comida en casa de Estefanía ¿Qué voy a hacer? No importa, seré fuerte y podré decidir lo que más me conviene.

En la comida hay todo, menos comida sana, se me olvidaron mis pastillas en la casa y hay buffet. ¿Qué voy a hacer?

Todos sirven sus platos con singular alegría: pasta, sushi, sopes, rollos primavera, hamburguesas, tacos dorados y de tomar: refrescos, cubas, margaritas y shots de tequila. La mesa de postres es más grande que la mesa de mi cocina: pastel de chocolate, flan, arroz con leche, helado, pay de manzana de limón y de frambuesa, muffins, y más.

Ahí vienen a darme mi plato…¿qué hago?, ni modo de decir que estoy a dieta, gracias. Anda sírvete lo que desees, total, no siempre es cumpleaños de tu mejor amiga, anda, solo por hoy o ¿que? ¿me vas a despreciar?
No, no, no, no puedo despreciar a Estefania, es su fiesta y ¿cómo me voy a ver si todos comen y yo no?

Además, hay de todo lo que me gusta y no creo que por un día vaya a haber tanto problema.

Me prometo a mi misma(o) mañana hacer 1 hora mas de ejercicio, tomar mucha agua y tomarme extra las pastillas de hoy para que hagan más efecto. Sí, no pasará nada…
Su plato señorita….¡¡Gracias!! Sonrío y comienzo a caminar hacia la mesa.

(Después de 15 min)

No, postre no voy a comer….¡ouch! pero sé que si no como postre después de comer me dolerá la cabeza, mi cuerpo quiere dulce, no puedo negarme si ya le di todo lo demás, capaz que al rato me enfermo por reprimir mis ganas de comer postre…..y también falta el tequilita….

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• Tentación #4

Una fresca mañana mientras tomaba mi café pensaba: tengo todo lo que siempre soñé: una esposa hermosa, dos hijos que son mi adoración, una casa en medio del bosque, un auto de lujo, un cuerpo sano, un grupo de entrañables amigos y un trabajo que me ha convertido en el mejor corredor de bolsa del país. Junto con Juan mi socio y gran amigo, trabajamos para una empresa transnacional que ha subido como la espuma en el mercado bursátil y vamos por más.

El día transcurre con aparente calma, salvo que en las oficinas se respira un aire de tensión, las secretarias cuchichean, los corredores menores están nerviosos. Me imagino que es por la noticia de que el trabajo ha aumentado y no hay suficientes corredores para cubrir a todos los clientes.

Mark, nuestro jefe, ha llegado a la ciudad, con la noticia de que abrirá otras 5 sucursales para captar más clientes y socios e invertir un 80% más de dinero en la bolsa en un plazo de 3 años.

- ¿5 sucursales nuevas en 15 días? Mark y ¿Cómo haremos para cubrirlas si no hay suficiente personal?

- Hoy llegan 3 candidatos a los cuales hay que entrenar, capacitar y examinar para determinar si son buenos. También hay que ir a cotizar los terrenos para la construcción en los diferentes estados, pero no se preocupen con organización todo es posible. Somos un equipo.

- Y ¿quien lo hará?, pregunto yo desconcertado…

- Tu y Juan, claro, son mi brazo derecho y en ustedes confió. Mañana Jueves salen para Monterrey, pasado mañana estarán en Guadalajara y de allí a Saltillo. Los Cabos y Cancún Lunes y Martes pues no había boletos disponibles para el Domingo. Por los próximos 5 años tendrán que ir a cada sucursal diario a supervisar.
Juan se entusiasma con la idea y comenta:

-Claro jefe, a mas trabajo, mas clientes, mas inversión y por consiguiente más dinero ¿no es así?
- Así es Juan, tu si comprendes la mecánica, estamos hablando de un incremento del 60% en su salario actual más comisión, esto es solo para ustedes dos.

- Sí todo eso también lo comprendo yo, pero también sé que tengo una familia con la cual quiero pasar tiempo y además no todo es dinero -interrumpo algo irritado.
Mark, me mira y sonríe:

- Ustedes saben que lo que prometo lo cumplo, si les estoy diciendo que 60% de incremento salarial, es porque así será, no veo porque pensar en algo más, si esto es el futuro de tus hijos asegurado.

- Si, lo comprendo, pero con tanto viaje…tu sabes que es el cumpleaños de Jimena mi hija y le prometí ir a acampar….

- Bueno pues explícale que estás trabajando por su futuro, por una vida mejor que la que tu tuviste… ¿o no es eso lo que quiere todo padre de familia?, tu eres el proveedor de tu casa, eres la pieza más importante, no puedes dejar de serlo, ¿o si?

- Si amigo, piénsalo, ¿Qué harás cuando crezcan y te digan que quieren estudiar en el Tec de Monterrey y tu no tengas para pagar? -dijo Juan en un tono melancólico- no podemos dejar que nuestros hijos crean que somos unos inútiles y que tenemos el mismo puesto desde hace 10 años….

Guarde silencio y prometi que iba a pensarlo…

Justo por la tarde Mark llego a mi oficina y me dijo:

- No puedo parar mis planes de crecimiento por ti y tu miedo al éxito…

- ¿Mi miedo al éxito? – respondí asombrado – Mark tu sabes lo que yo he sacrificado todo por estar aquí, por ser quien soy, por tener lo que tengo, tu sabes que soy el mejor…

- Si pero eres reemplazable y así como tu llegaste a ser el mejor, otro puede serlo…tu decide…

- ¿Me estas pidiendo que decida entre mi familia y el trabajo?

- No para nada. Míralo de esta forma…tendrás más dinero para irte de viaje por años enteros cuando te jubiles, podrás pagarle a tus hijos la universidad que quieran, celebrar sus cumpleaños con el regalo que siempre han soñado…¿no es eso importante?

- Si Mark, pero con tanta carga de trabajo ¡no los veré por años!, yo sé lo que es echar a andar una sucursal, nos tomara por lo menos 1 año con cada una…

- Un año en el que te volverás mejor y más millonario… tú decide….pero por favor hazlo pronto para saber si cuento contigo o no.

- ¿Y si me niego a la oferta de trabajo? – pregunte un tanto temeroso por la respuesta.

- Pues, preparas el cierre del mes y te puedo recomendar con John que tiene una empresa más pequeña donde creo puedes caber sin problema….

Lo mire sorprendido por su respuesta, su frialdad y el tono de voz.

- Ok lo pensaré – dije un tanto asustado

- No tardes, que el futuro es hoy y el dinero te espera…

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 Cibergaviota: Pornografía, Sexo y otras Adicciones [14:38m]: Play Now | Play in Popup | Download

IMPORTANTE: 

La siguiente CIBERGAVIOTA, contiene información exclusiva para una audiencia adulta.

El material de contenido sexual explícito que se presentará, puede resultar ofensivo para algunas personas. 

Al continuar, aceptas vivir en un país en donde el material o contenido sexual explícito no está prohibida y deseas ver/escuchar por propia voluntad lo que en este artículo se presenta. 

Al presionar el link de acceso <”ENTRAR“> declaras bajo protesta de decir verdad que eres mayor de edad o tienes la mayoría de edad legal en el país o región desde donde estas o intentas accesar.

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 Miedo, Inseguridad y Terrorismo [15:45m]: Play Now | Play in Popup | Download

¿Cuáles son tus fantasmas?

Si piensas en fantasmas, con seguridad aparecerán

“Una ley fundamental de la vida es que si te asustas, le das más energía al otro para que te asuste más. La misma idea del miedo en ti crea la idea opuesta en el otro… Si tienes miedo, el otro inmediatamente siente cómo surge el deseo en él de oprimirte, de torturarte. Si no tienes miedo, el deseo en el otro simplemente desaparece…

Hay una vieja historia india:

En el cielo hindú, existe un árbol llamado kalpataru. Significa “el árbol de los deseos”. Por accidente un viajero llegó allí y estaba tan cansado que se sentó bajo el árbol. Y estaba tan hambriento que pensó: “Si hubiera alguien aquí, le pediría comida. Pero parece que no hay nadie”.

En ese momento la idea de alimento apareció en su mente y el alimento apareció de repente. Y estaba tan hambriento que no se preocupó en pensar en lo que había sucedido; se lo comió.

Entonces comenzó a tener sueño, y pensó: “Si hubiera una cama aquí…”, y la cama apareció.

Pero tumbado en la cama el pensamiento surgió en él. “¿Qué está sucediendo? No veo aquí a nadie. Ha llegado la comida , una cama. ¡Quizás hay fantasmas merodeando!” . De repente aparecieron los fantasmas…

Entonces se asustó y pensó: “¡Ahora me matarán!”. ¡Y lo mataron!

En la vida la ley es la misma: si piensas en fantasmas, con seguridad aparecerán. Piensa y verás: si piensas en enemigos, los crearás; si piensas en amigos, aparecerán. Si amas, el amor sugirá a tu alrededor; si odias, el odio aparecerá. Cualquier cosa que pienses se realizará por algún tipo de ley. Si no piensas en nada, entonces no te pasa nada”.

 

 TE RETO A BENDECIR [7:20m]: Play Now | Play in Popup | Download

¿Qué es MALDECIR?

Es hablar mal de algo o alguien, querer que sea diferente, ¡como yo quiero!

Cuando criticamos, nos quejamos, juzgamos o decimos chisme de algo o alguien, estamos emitiendo una energía negativa y alejándonos automáticamente de todo aquello positivo que queremos para nuestra vida.

Esta energía, por Ley de Atracción o “ley del bumerang”, será devuelta a nosotros pero multiplicada. Además, alimentamos aquello de lo que nos quejamos y lo hacemos más grande.

Se dice en la Biblia que “nos convertimos en lo juzgado”. Tengo la certeza de que lo que nos separa de vivir el “Reino de Dios” aquí y ahora, es EL JUICIO

¿Y cómo vamos a dejar de juzgar? …pues entendiendo aquello que juzgamos…

¿Y cómo vamos a entenderlo? …pues, !cuando lo vivimos!

Eso es lo peligroso de juzgar… ¿Cuántas veces nos hemos visto viviendo lo mismo que juzgamos algún día?

Me parece que es mejor entender que cada uno somos como somos por alguna razón… aunque no queramos… y así, no exponernos a vivir algo que no deseamos.

¿Qué es BENDECIR?

Es hablar bien de algo o de alguien, es aceptar que: ¡TODO ES!

Generalmente las personas o las cosas no son totalmente buenas o malas, aún la gente que admiramos tiene actitudes que pueden no gustarnos.

Pero el hablar bien de algo o alguien y prestarle nuestra atención a lo bueno, es enviar energía positiva…que por ley del bumerang se nos devolverá MULTIPLICADA.

Esto es una ACTITUD y nos hace la vida más feliz.

Junto con el regalo de la vida, se nos otorgó otro que se llama LIBRE ALBEDRÍO.

TÚ ELIGE:

BENDECIR ó MALDECIR

Para que quieres la bendición de tus padres, del Sacerdote, Rabino o Pastor, o del Papa o ¡de Dios mismo!
…¿si tu te maldices a diario al espejo?…

¡BENDÍCETE! ¡ÁMATE! ¡VÉ LO BUENO DE TÍ!

TE RETO.

Y con esto me uno a la propuesta de mi hermano Will Bowen y te extiendo su propuesta.

El plan es muy sencillo:

1. NO QUEJARSE

2. NO CRITICAR

3. NO CONTAR CHISMES DE NADIE

4. Solo por 21 días.

Experiméntalo si quieres, lo único que puedes perder es sufrimiento y algunas “amistades” negativas…
¡Pero puedes ganar mucho más!

La propuesta incluye usar una pulsera, reloj o anillo que cambiarás de mano cada vez que te observes en la queja, juicio, crítica o chisme. Incluye el simple hecho de pensarlo, aunque no lo hables.

Una vez que lo cambies, inicias el conteo de 21 días.

¿Por qué 21 días?

Para que se fije en tu actitud. Después de los 21 días será natural no quejarte, no criticar y no chismear.

¡ACEPTA EL RETO!

Te recomiendo que incluyas los alimentos que comes, si los criticas estás maldiciéndolos y pueden enfermarte o engordarte. Mejor elige concientemente tus alimentos, ¡BENDÍCELOS Y DISFRÚTALOS! También incluye al dinero, la familia, los hijos, los hermanos, compañeros de trabajo, el trafico, el clima, tus pertenencias,los estudios, maestros, posesiones, el tiempo, tu cuerpo, si estas enfermo, en fin lo que veas, oigas, escuches, pienses, huelas y sientas.

Tal vez pienses que tu vida será aburrida en 21 días, pero te sorprenderás cuando TU CREATIVIDAD SE ACTIVE y ahora así comiences a atraer todo lo que quieres para ti.

Recuerda…

DIOS TE AMA TAL CUAL ERES

¿Que esperas tu para Amarte y Amar?

 

 Cibergaviota: Toda enfermedad viene de no PERDONAR [13:40m]: Play Now | Play in Popup | Download

Nota: En esta ocasión, por causas de fuerza mayor, no podremos participar en la cibergaviota, pero escuchen el MP3 y hagan el ejercicio que alli viene. Nos vemos en la semana dejen sus comentarios hasta abajo. Saludos: Pau y Moy.

Cada vez que nos enfermamos, necesitamos buscar en nuestro corazón para saber a quien debemos perdonar.

A ese concepto yo agregaría que esa persona a quien te cuesta trabajo perdonar es A LA QUE MAS NECESITAS SOLTAR. Perdonar significa soltar, liberar. No tiene nada que ver con un comportamiento de perdón. Solo se trata de liberar todo. No es necesario saber COMO perdonar. El universo se encargará de hacerlo. Comprendemos muy bien nuestro propio sufrimiento, pero cuán difícil resulta para la mayoría entender que ELLOS, quienesquiera que sean a quienes mas necesitamos perdonar, también sufrieron. Necesitamos comprender que ellos hicieron lo mejor que pudieron con la comprensión, conciencia y conocimientos que tuvieron en esos momentos.

Las relaciones

Parece que todo en la vida son relaciones. Tenemos relaciones con todo. Incluso ahora mismo, tienes una relación con el artículo que estás leyendo y conmigo y mis conceptos.

Las relaciones que tienes con objetos, alimentos, climas, transportes y con la gente, todas reflejan la relación que tienes contigo mismo. La relación que tienes contigo mismo ha sido altamente influenciada por las relaciones que tuviste con los adultos que te rodearon de niño. La forma en que los adultos reaccionaron ante nosotros es entonces, a menudo, la forma en que reaccionamos ahora hacia nosotros mismos, tanto positiva como negativamente.

Piensa por un momento en las palabras que empleas cuando te estas regañando. ¿No son las mismas palabras que usaban tus padres cuanto te regañaban?, ¿Cuáles eran las palabras que usaban cuando te alababan?

Estoy seguro de que utilizas las mismas palabras para alabarte.

Quizá nunca te alabaron, de modo que no tienes idea de cómo alabarte y es probable que pienses que no tienes nada digno de alabanza. No culpo a tus padres porque todos somos víctimas de víctimas. No era posible que te enseñaran algo que no sabían.

Cada una de las relaciones importantes que tenemos es un reflejo de la relación que tuvimos con uno de nuestros padres. En tanto no aclaremos esa primera relación, no tendremos la libertad de crear exactamente lo que deseamos en las relaciones.

Las relaciones son espejos de nosotros mismos. Lo que atraemos siempre refleja las cualidades que tenemos o las creencias que tenemos acerca de las relaciones. Esto es cierto cuando se trata de un jefe, un compañero de trabajo, un empleado, un amigo, un amante, un cónyuge o un niño. Las cosas que no te agradan en estas personas son lo que tu mismo haces o quisieras hacer o lo que crees. Ellos no te atraerían ni los tendrías en tu vida, si su forma de ser no complementara tu vida de alguna forma.

Ejemplos:

1. Si tienes un jefe que te critica y es imposible complacerlo, mira en tu interior. O lo haces en algún nivel o tienes la creencia de que “los jefes siempre critican y son imposibles de complacer”
2. Si tienes a algún empleado que no te obedece o no sigue tus instrucciones, fíjate donde lo haces tu y acláralo. Es demasiado fácil despedir a alguien; pero esto no aclara tu patrón.
3. Si tienes a algún compañero de trabajo que se niega a cooperar y ser parte del equipo, fíjate como pudiste atraer esto. ¿Dónde no eres cooperativo?
4. Si tienes a algún amigo irresponsable y te decepciona, mira en tu interior ¿en que parte de tu vida de tu vida eres irresponsable y cuando decepcionas a los demás? ¿Es esta tu creencia?
5. Si tienes un amante frío y poco cariñoso, busca en tu interior esa creencia que provino quizá de observar a tus padres durante tu niñez y que dice: “el amor es frío y poco demostrativo”.
6. Si tienes un cónyuge que pelea y fastidia y se queja, busca nuevamente en tus creencias desde que eras niño. ¿Tuviste un padre que peleaba, fastidiaba y se quejaba y no te apoyaba? ¿Eres así?
7. Si tienes un hijo con hábitos que te irritan, te puedo garantizar que son tus hábitos. Los niños aprenden sólo al imitar a los adultos que los rodean. Acláralo dentro de ti y encontrarás que ellos también cambiarán automáticamente.

Esta es la única forma de cambiar a los demás-primero cambiemos nosotros. Cambia tus patrones y encontrarás que “ellos” también serán diferentes.

Es inútil culpar. Culpar sólo entrega nuestro poder. Conserva tu poder. Sin poder, no podemos efectuar cambios. La víctima indefensa no puede ver la salida.

Cómo atraer al amor

El amor llega cuando menos lo esperamos, cuando no lo buscamos. Cuando buscamos el amor, nunca llega el compañero ideal. Sólo crea anhelo y desdicha. El amor nunca se encuentra fuera de nosotros mismos; está en nuestro interior.

No insistas en que el amor llegue inmediatamente. Quizá no estés listo para recibirlo, o no estés suficientemente desarrollado para atraer el amor que deseas.

No te conformes con cualquier persona solo para tener a alguien. Fija tus normas. ¿Qué tipo de amor deseas atraer? Anota las cualidades que realmente deseas obtener en la relación. Desarrolla esas cualidades en ti mismo y atraerás a una persona que las tiene.

¿Podrías pensar en lo que esta apartándote del amor? ¿Podría ser la crítica? ¿Te sientes indigno?¿Tienes normas poco razonables?¿Imágenes de estrellas del cine?¿Miedo a la intimidad?¿Crees que eres indigno de ser amado?

Debes estar preparado para el amor cuando éste llegue. Prepara el campo y prepárate para alimentar al amor. Se amoroso y serás amado. Ábrete y se receptivo al amor.

 

 ¿Son honestas tus oraciones? [8:20m]: Play Now | Play in Popup | Download

La oración es poner en contacto, comunicar y ajustar tu pensamiento con la inteligencia infinita que da respuesta a la naturaleza de tu pensamiento y creencias. La oración producirá todo lo que quieres y necesitas en tu vida, si te apegas con un propósito a las leyes de su pensamiento con sinceridad y rectitud.

Constantemente la oración crea lo que parece imposible y cura lo que se dice incurable. En la historia del hombre no existe un problema imaginable que en algún tiempo no haya sido resuelto mediante la oración.

La gente de todas las épocas, de todos los países y todas las religiones ha creído en la milagorsa fuerza de la oración. Nuestra verdadera oración es cuando tenemos un pensamiento que se acompaña de una emoción y deriva en una acción. La pregunta es ¿como son mis acciones a lo largo del día? ¿Qué sentimientos y emociones tengo? ¿Cómo están mis pensamientos? ¿Qué estoy enviando de oración al Universo?

Mas importante que repetir una serie de palabras memorizadas o 5 minutos de lucidez mental por las mañanas o por las noches, desde mi punto de vista, nuestra verdadera oración se refleja en las acciones que tenemos a lo largo de las 24 hrs de un día. Si he de hacer oración honestamente, he de actuar en consecuencia con mis pensamientos y emociones.

El mayor enemigo de la oración es una falsa idea que controla tu pensamiento y lo mantiene en cautiverio. Tus ideas de ti mismo te inducen emociones definidas dentro de tu ser. Psicologicamente hablando, las emociones controlan tu rumbo por la vida para bien o para mal.

Si estás lleno de resentimiento hacia alguien, o si estás poseído por el enojo en algún momento del día, estas emociones ejercerán mala influencias sobre tí y gobernaran tus actos en una forma excesivamente diferente de lo que puedas realmente desear. Cuando quieras ser amigable, cariñoso y cordial, te verás feo, cínico y desagradable. Cuando quieras ser saludable, afortunado y abundante en la vida, te encontrarás con que todo marcha al contrario.

Si estás leyendo esto es porque eres consciente de tu capacidad para elegir el concepto de la paz y la buena voluntad. Acepta sinceramente las ideas de la paz y el amor en tu pensamiento y serás gobernado, controlado y dirigido consecuentemente. Tu oración y acción serán diferentes. 

La oración es siempre la solución. Hemos sido enseñados a “creer y orar” y seremos recompensados. Si es así, entonces la oración es la más grande fuerza en todo el mundo. no importa cuál pudiese ser el problema, ni que tan grande la dificultad o cuán complicado parezca ser el asunto, la oración puede proporcionarte una solución de alegría y felicidad. Después de hacer oración, has todo lo práctico que te parezca aconsejable, pues tu oración guiará y dirigirá tus pasos.

Aquellos que han recibido maravillosas respuestas a sus oraciones han dado – consciente o inconscientemente- reconocimiento, honra y devoción a la atributiva inteligencia infinita que habita en el hombre.

Recuerda que Dios (Universo, Alá, Jehová, Yavhé, Arquitecto Universal, Factor X, o como le llames) es omnipotente, omnisciente y omnipresente (Todo lo Puede, Todo lo Sabe y en Todo Presente) y que no es obstaculizado por el tiempo, el espacio, la materia o por las extravagancias de la humanidad. No puede haber límite a la fuerza de la oración, pues para Dios todo es posible.

MADURANDO EMOCIONALMENTE

Medita esto por un momento: no puedes comprar un cuerpo sano con todo el dinero del mundo, pero, sin embargo, puedes adquirir salud a través de las riquezas de tu mente. Es absolutamente esencial entender y controlar tus emociones si quieres madurar mental y espiritualmente. Eres considerado emocionalmente maduro cuando liberas tus sentimientos en forma constructiva y armoniosa. Si no disciplinas o refrenas tus emociones, eres considerado emocionalmente inmaduro, aún cuando cronológicamente puedas tener muchos mas años de vida.

Cuando tengas una reacción emocional de Odio, Cólera, Resentimiento, Miedo, Tristeza, etc., detente y afirma “Voy a pensar, hablar y actuar de acuerdo al punto de vista de la sabiduría, la verdad, la belleza y el amor”. Tu puedes controlar tus reacciones emocionales hacia la gente, identificándote con la presencia de Dios en cada persona. Sustituye el Odio por Amor.

Para lograr esta madurez emocional, el perdón pedido y otorgado a nosotros mismos y a aquellos que creemos que nos hicieron daño, transformará el contenido de nuestra mente y entonces así lograremos una oración poderosa, capaz de transformarnos y transformar todo a nuestro alrededor.

Con el fin de transformarte a tí mismo verdaderamente, debes invertir tus pensamientos negativos, proclamando que el amor de Dios llena tu mente y tu corazón; entonces, cuando hagas de esto un hábito lograrás la mas poderosa de las oraciones en el Universo.

Te invito a leer el artículo http://www.selecciones.com.mx/content/21658/

Aquello que tú ves, 

en eso habrás de convertirte;

En Dios, si es que ves a Dios, y 

en polvo, si es que polvo ves.

 

 Cibergaviota: "Tocados" [10:01m]: Play Now | Play in Popup | Download

Te invitamos a escuchar el audio de esta Cibergaviota y a leer después el siguiente texto, al final puedes poner tus comentarios

El abrazo

tomado de: http://lopiensolocuento.blogspot.com/2008/11/el-abrazo.html

Comenzare diciendo que es casi con toda probabilidad el gesto más sincero que tiene este ser humano hoy día tan deshumanizado.

Y a la vez me pregunto de qué estarán hechos los abrazos que ni tan siquiera el más bello de los besos lo iguala. Será que están hechos, tal vez, de aspiraciones y sueños, o mejor aún de la más brillante estrella que alumbra el firmamento.

Dura tan solo un instante pero parece preservar todo un universo en su interior. Hace que se pare el tiempo, respiras hondo, y de repente parece que acabas de llegar a un remanso de paz tras un largo y exhausto viaje por el “infierno” de cada uno de nuestros mundos.

El calor y el contacto del otro cuerpo con el tuyo hace centrarte en llegar a tocar con las puntas de los dedos el alma de tu contrincante, incluso si aprietas mucho puedes hacer atravesar al otro por el ojo de la aguja que es el corazón, haciendo que habite allí para toda la vida.

En ese momento, en el momento en el que el abrazo comienza a desvanecerse, mientras su cabeza toca tu hombro y la tuya el suyo respira profundamente memorizando cada matiz de su olor, su recuerdo quedará grabado en tu pensamiento.

Realmente sabe bien regalarlo y es una delicia tomarlo, aunque sea de prestado.

Da un abrazo sincero a quien lo necesite. Y te devolverá la auténtica felicidad envuelta en sonrisa.