1.- Que cosas hace/dice (o ha hecho o dicho) mi mamá que en mi despiertan el sentimiento de AMOR

2.- En que ocasion llegué incluso a ODIAR/ENCOLERIZARME con mi mamá (puede ser del pasado o del presente)

3.- En que ocasión llegué incluso a sentir RESENTIMIENTO/MIEDO hacia mi mamá

4.- Que he sentido cuando realmente he perdonado a mi mamá

5.- Haz un dibujo (no tiene que ser una obra de Arte) de tu mamá y de los rasgos de ella que mas te gustan

1.- A manera de lista escribe en orden de importancia 5 o más Maestros de la Humanidad que por su vida y obra hayan dejado una huella importante en el mundo.
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2.- Escribe en orden de importancia para ti el nombre de 5 o más maestros de la escuela que por sus enseñanzas hayan dejado una huella importante en tu educación.
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3.- Escribe en orden de importancia para ti, el nombre de 5 o más maestros de tu vida (que hayas conocido) y que por su consejo hayan cambiado, mejorado o alterado el rumbo de tu vida.
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4.- Escribe 5 lecciones de vida que hayas aprendido de los Maestros de tu casa (papá, mamá, hermanos, otros familiares)
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5.- Escribe cuando menos 5 lecciones que hayas aprendido de ti mismo.
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SIN PLANETA NO PODREMOS EXPERIMENTAR LA VIDA

COMO LA CONOCEMOS.

No se trata de buscar culpables, ni de tener que unirnos a movimientos sociales o ecologistas-ambientalistas para salvar al planeta, simplemente se trata de hacer consciencia de lo que está pasando y de tomar accion al respecto.

La Tierra no pertenece al hombre, sino que el hombre pertenece a la Tierra.

“El hombre no ha tejido la red de la vida: es sólo una hebra de ella. Todo lo que haga a la red se lo hará a sí mismo…”.

¿Cuál es la Verdad Incómoda?

Que el calentamiento global (causado por la actitud y los hábitos humanos) está literalmente destruyendo al planeta. No es una teoría, es una realidad, lo quiera o no, lo crea o no.

¿Qué podemos hacer al respecto?

Tuve la oportunidad de rentar y ver la película, “Una verdad Incomoda“ (An inconvenient truth) donde Al Gore, quien fuera el 45° vicepresidente de EUA y Premio Nobel de la Paz en 2007, expone lo que estamos haciendo con nuestro planeta y la urgencia de TOMAR ACCION AQUÍ Y AHORA por el bien del planeta, pero sobre todo para preservar nuestra existencia en el mismo.

Nos da soluciones prácticas, accesibles, que además de todo nos convienen no solo por la cuestión del planeta, sino tambien por economía personal y familiar.

Acciones:

1. Cambiar todos los focos tradicionales por focos ahorradores de energía. (reduccion de hasta 140 kilos de CO2 por casa)
2. En caso de usar aire acondicionado y/o calefacción, bajar el termostato 2 grados en Invierno y subirlo 2 grados en Verano. (ahorro de 900 kilos de CO2)
3. Usar menos agua caliente. Utilizar regaderas (tipo teléfono) de baja presión de agua y lavar ropa con agua tibia o fría.
4. Tender la ropa en lugar de usar la secadora.
5. Comprar productos de papel reciclado.
6. Comprar alimentos frescos. La producción de congelados usan hasta 10 veces mas energía.
7. Comprar alimentos orgánicos. Los cultivos orgánicos absorben y almacenan mucho más dióxido de carbono que los cultivos de las granjas “convencionales”.
8. Evitar comprar productos que vengan en envases pesados. Si se reduce en un 10% la basura personal se puede ahorrar 540 kilos de dióxido de carbono al año.
9. Reciclar, se pueden ahorrar hasta 1000 kilos de residuos en un año reciclando la mitad de los residuos de una familia.
10. Elegir un automóvil de menor consumo. Al comprar un automóvil nuevo puede ahorrar 1.360 kilos de dióxido de carbono al año si este rinde dos kilómetros por litro de gasolina más que el otro. Es preferible que compre un automóvil híbrido o con biocombustible.
11. Usar menos el automóvil. Prefiera caminar, andar en bicicleta, compartir el automóvil con sus vecinos y usar el transporte público. Reduciendo el uso del automóvil en 15 kilómetros semanales evita emitir 230 kilos de dióxido de carbono al año.
12. Revisar semanalmente los neumáticos. Inflar correctamente los neumáticos mejora la tasa de consumo de combustible en más del 3%. Cada litro de gasolina ahorrado evita la emisión de tres kilos de dióxido de carbono.
13. Plantar árboles. Una hectárea de árboles elimina, a lo largo de un año, la misma cantidad de dióxido de carbono que producen cuatro familias en ese mismo tiempo. Un solo árbol elimina una tonelada de dióxido de carbono a lo largo de su vida. La sombra de un árbol sobre una casa puede ahorrar hasta 30% en costos de refrigeración.
14. Pedir a la compañía eléctrica que cambien a energía renovable (energía verde o bioenergía). Si dicen que no disponen de ella, preguntar por qué no disponen de ella y, en su caso, elegir otra compañía

¿Verdad que no es dificil?

Te invito a que veas esta película, a que invites a otros a que la vean, a que la vean en sus reuniones de gaviota y en sus escuelas de instructores, a que pases la voz a otros seres humanos, pero sobre todo a tomar acción aquí y ahora.

Experimenta el Amor Phila: Ama a tu hermano, Ama a la naturaleza, Ama a la creación entera.

Enterate de más visitando los siguientes sitios:

http://www.climatecrisis.net/

http://es.wikipedia.org/wiki/An_Inconvenient_Truth

http://es.wikipedia.org/wiki/Al_Gore

El Planeta te necesita y…. tu tambien necesitas al Planeta.

Tu conciencia

es la medida de la honradez

de tu egoísmo.

Escúchala atentamente.

-Somos todos libres de hacer lo que queramos – dijo aquella noche-. ¿No te parece esto absolutamente simple y limpio y diáfano? ¿No es una manera estupenda de gobernar un universo?

-Casi. Has olvidado un detalle muy importante- respondí.

-¿De veras?

-Somos todos libres de hacer lo que queramos, siempre que no perjudiquemos a los demás -argumenté-. Sé que eso es lo que te proponías decir, pero deberías decir lo que te propones.

En medio de la oscuridad se produjo un ruido y miré rapidamente a Don.

-¿Has oído?

-Sí. Parece que hay alguien… -Se puso en pie y se dirigió hacia las sombras. De pronto rió y pronunció un nombre que no alcancé a entender-. Está bien- le oí decir-. No, será un placer recibirle… No hay motivos para que se quede lejos… Venga, es bienvenido, se lo aseguro…

La voz que respondió tenía un marcado acento, no precisamente ruso, ni checo, sino más semejante al transilvano.

-Gracias. No quiero interrumpir su velada-. El hombre que Don llevó consigo a la luz de la fogata era… Bueno, desentonaba con la noche del Medio Oeste. Un tipejo enjuto y demacrado, con facciones de lobo, de aspecto inquietante, que llevaba un traje de etiqueta y una capa negra ribeteada de raso rojo. La luz le molestaba.

-Pasaba por aquí -explicó-. Este es un campo con un atajo para llegar a mi casa.

-¿Sí?-. Don no le creía, sabía que mentía, y al mismo tiempo se esforzaba por no soltar la carcajada. Yo esperaba descubrir pronto la verdad.

-Póngase cómodo -dije-. ¿Podemos ayudarlo en algo?

Realmente no me sentía muy generoso, pero el individuo estaba tan apocado que me habría gustado que se distendiera, si eso era posible.

Me miró con una sonrisa angustiosa que me dejó helado.

-Sí pueden auydarme. Se trata de algo que necesito desesperadamente, porque de lo contrario no lo pediría. ¿Puedo beber de su sangre? ¿Solo un poco? Es mi alimento, necesito sangre humana…

Quizá fue su acento. O no sabía hablar inglés correctamente o yo no había entendido sus palabras, pero me puse de pie con una rapidez que no desplegaba desde hacía muchos meses. Tanta fue mi prisa que llovieron briznas de paja sobre el fuego.

Retrocedió. Generalmente soy muy inofensivo, pero tengo una contextura robusta y probablemente le asusté. Volvió la cabeza en otra dirección.

-¡Disculpe, caballero! ¡Lo siento! ¡Por favor, olvide que hablé de sangre! Pero usted comprenderá…

-¿Qué dice?- Mí tono fue aún más feroz, porque estaba asustado-. ¿Qué diablos dice? Ignoro quién es usted. ¿Acaso se trata de una especie de VAM…?

Don intervino antes de que pudiera completar la palabra.

-Richard, nuestro huésped estaba hablando y le has interrumpido. Siga, por favor. Mi amigo es un poco precipitado.

-Don- dije-, este sujeto…

-¡Silencio!

Su reacción me sorprendió tanto que me callé y mis ojos le transmitieron una especie de pregunta aterrorizada al extraño individuo transportado desde sus tinieblas natales a la luz de nuestra fogata.

-Por favor, compréndanme. Yo no elegí nacer vampiro. Es una desgracia. No tengo muchos amigos. Pero necesito beber todas las noches una pequeña dosis de sangre humana, porque de lo contrario me retuerzo presa de un dolor atroz, ¡y si pasara más tiempo sin ella, no podría vivir! Por favor, sufriré mucho, moriré, si no me permiten succionar su sangre… Sólo un poquito, no necesito más de medio litro.

Avanzó un paso hacía mí, relamiéndose, pensando que Don tenía sobre mí algún ascendiente y me haría capitular.

-Un paso más y correrá sangre, desde luego. Si se atreve a tocarme, morirá…

No lo habría matado, pero quería atarle, por lo menos, antes de seguir hablando.

Pareció creerme, porque se detuvo y suspiró. Se volvió hacia Don.

-¿Ha demostrado lo que desaba?

-Creo que sí. Gracias.

El vampiro me miró y sonrió, muy tranquilo, disfrutando inmensamente, como un actor en el escenario cuando terminaba la función.

-No beberé tu sangre Richard- dijo en un inglés absolutamente cordial, desprovisto de acento. Se evaporó como si estuviera extinguiendo su propia luz… A los cinco segundos había desaparecido.

Don volvió a sentarse junto al fuego.

-!Cuánto me alegra que no hables en serio!

Todavía temblaba por el efecto de la adrenalina, listo para lidiar con el monstruo.

-Don, temo no estar en condiciones para soportar estos trances. Quizá será mejor que me expliques lo que sucede. Por ejemplo… ¿qué ha sido eso?

-Eso erra un fampirro de Trronsilvania-dijo-. O para ser más exacto, era una imágen mental de un fampirro de Trronsilvania. Si alguna vez quieres demostrarle algo a alguien y crees que no te escucha, materializa una imagen mental para probar tu tesis. ¿Piensas que exageré, con la capa y los colmillos y el acento? ¿Te ha resultado demasiado espantoso?

-La capa era de primera, Don. Pero nunca he visto nada más estereotipado, extravagante… No me asustó en absoluto.

Suspiró.

-Está bien. Pero por lo menos captaste el mensaje, y eso es lo que importa.

-¿Qué mensaje?

-Richard, cuando te portaste tan cruelmente con mi vampiro, hacías lo que deseabas hacer; aunque sabías que eso iba a dolerle a un tercero. Él incluso te advirtió que sufriría si…

-!Se proponía chuparme la sangre!

-Que es lo que les hacemos a los demás cuando decimos que sufriremos si no viven a nuestra manera.

Permanecí un largo rato callado, rumiando el problema. Siempre había pensado que somos libres de hacer lo que nos plazca con la única limitación de lastimar a terceros, y esto no encajaba con mi teoría. Faltaba algo.

-Lo que te desconcierta-dijo- es un lugar común que resulta ser impracticable. La frase es lastimar a terceros. Nosotros mismos elegimos ser lastimados o no serlo, y eso es todo. Somos nosotros quienes decidimos. Nadie más. ¿Te ha dicho mi vampiro que sufriría si no le permitías chupar tu sangre? La decisión de sufrir, la opción es suya. Tú tomas tu propia resolución, eliges: darle sangre o no hacerle caso, amarrarle; atravesarle el corazón con una estaca. Si él no quiere que le claven la estaca, es libre de resistir, valiéndose de los recursos que desee emplear. Y eso se repite hasta el infinito: opciones, opciones.

-Cuando lo enfocas desde ese ángulo….

-Atiende-dijo-, es importante. Somos todos. Libres. De hacer. Lo que. Nos place.

Todos los seres,

todos los acontecimientos

de tu vida, están ahí

porque tú los has convocado.

De ti depende

lo que resuelvas hacer

con ellos.

Tomado del libro: “Ilusiones” de Richard Bach

1. Identifica a 3 Vámpiros en tu vida.

2. Identifica a 3 personas para las que tu eres Vámpiro

3. ¿Sientes que lastimas a alguien si haces “lo que te place” y no lo que te dicen que hagas?

4. ¿Te sientes lastimado o frustrado si otros no siguen tus reglas, no te obedecen o no te hacen caso?

Comparte tus respuestas:

“No nos molesta lo que nos pasa,

sino los pensamientos que tenemos

acerca de lo que nos pasa.”

Epicteto de Frigia

Solo encuentro tres tipos de negocios en el universo: el mío, el tuyo y el de Dios (para mi, la palabra Dios significa “realidad”. La Realidad es Dios, porque es quien manda. Cualquier cosa que está fuera de mi control, tu control y del control de todos los demás, lo llamo el negocio de Dios.)

Mucho de nuestro estrés viene de estar mentalmente viviendo fuera de nuestros propios negocios. Cuando pienso, “Tu necesitas trabajar, yo quiero que tu seas feliz, tu deberías ser puntual, tu necesitas cuidarte mas.” entonces, yo estoy en tu negocio. Cuando estoy preocupado por terremotos, inundaciones, guerras o cuando moriré, entonces estoy en los negocios de Dios. Si estoy mentalmente en tus negocios o en los negocios de Dios, el efecto es la separación. Me dí cuenta de esto a principios de 1986. Cuando mentalmente me metí en los negocios de mi made, por ejemplo, con un pensamiento como “Mi madre debería entenderme“, inmediatamente experimento un sentimiento de soledad. Y me dí cuenta que cada vez que en mi vida me sentía herida o sola, era porque estaba metida en los negocios de alguien mas.

Si tu estás viviendo TU VIDA y yo estoy mentalmente viviendo TU VIDA, ¿Quién está aquí viviendo la mía? Los dos estamos allá. El que yo esté mentalmente en los negocios tuyos me mantiene a mí, fuera de mi propio presente. Estoy separada de mi misma, preguntandome porqué mi vida no está funcionando.

Pensar que Yo sé lo que es mejor para alguien más es estar fuera de mi negocio. Aún en el nombre del amor, es pura arrogancia, y el resultado es tensión, ansiedad y miedo. ¿Sé lo que es correcto para mi? Ese es mi unico negocio. Dejame trabajar con eso antes de intentar resolver por tí tus problemas.

Si entiendes los tres tipos de negocios lo suficiente para estar en tu propio negocio, esto puede liberar tu vida en una forma que antes no habías imaginado. La proxima vez que estés sintiendo estrés o incomodidad, pregúntate mentalmente ¿en el negocio de quien estoy? y ¡puede que estalles en carcajadas! La pregunta te puede traer de vuelta a tí mismo. Y puedes darte cuenta que no habías estado realmente presente, que habías estado mentalmente viviendo los negocios de otras personas toda tu vida.

Y si practicas esto por un tiempo, puede ser que veas que tú tampoco tienes ningún negocio y que tu vida corre perfectamente bien por sí misma.

Extraído del libro: “Loving What Is” de Byron Katie
www.thework.com

¿Te gustaría dejar de Juzgar?

¿Qué te parecería dejar de Sufrir?

¿Quieres aprender a Observar?

Ve el pensamiento que hay detrás del sufrimiento.

Nunca he experimentado un sentimiento estresánte que no estuviera causado por el apego a un pensamiento no verdadero.

Detrás de cada sentimiento doloroso o incomodo, hay un pensamiento que no es verdadero para nosotros. “El viento no debería estar soplando“, “Mi esposo debería estar de acuerdo conmigo“, etc. (continuar leyendo…)

Pues según el dicho “Segundas partes nunca fueron buenas” :P en esta ocasión como la primer parte fué muy técnica, esta segunda parte de ¡YA PARALE A TU JUICIO! me gusta más porque es práctica.

Si no estuviste en la Cibergaviota pasada, lee la primera parte aqui

“AMAR LO QUE ES”

4 preguntas que cambiaran mi vida

¿A quien tienes juzgado?

• Juicios a Nuestros Padres: mi mamá no me quiere, mi papá es muy autoritario, estoy harto de mis papás, etc.
• Juicios a Dios: Dios no me hace caso, se olvidó de mí. Dios es injusto. Dios es vengativo. Dios no existe, etc.
• Juicios al Dinero: El dinero separa familias. Los ricos o son políticos, narcos o rateros. Cuesta mucho trabajo ganar dinero, etc.
• Juicio al Sexo: las mujeres son unas fáciles, los hombres son unos golfos, los homosexuales son depravados o fueron violados, solo vales como mujer si eres vírgen, masturbarse es pecado, etc.
• Juicio a Mí mismo: No valgo, soy feo, todo me sale mal, nunca acabo lo que empiezo, nadie me quiere, no sé que hacer de mi vida, etc.

Si alguna de las anteriores la has pensado en alguna ocasión en tu vida, o aún lo piensas/sientes, el siguiente proceso te ayudará a investigar que hay mas allá del juicio, que hay mas allá de esas ideas que nos separan de la realidad y que nos hacen luchar contra ella. Las 4 preguntas son:

1. ¿Es verdad?

2. ¿Estoy absolutamente seguro de que es verdad?

3. ¿Cómo reacciono cuando tengo ese pensamiento?

4. ¿Quién sería yo y como sería mi vida sin ese juicio?

5. Voltéalo

El proceso de voltearlo requiere práctica y es basado en la idea de que somos espejos todos unos de otros. La mayoría de los juicios que hacemos para otros, en realidad estamos juzgando una parte de nosotros mismos que vemos en el otro, o juzgamos aquello que nos hacen porque en realidad nos lo hacemos nosotros mismos.

Por ejemplo: Mi jefe siempre es muy autoritario.

Primera pregunta: ¿Es verdad que mi jefe es muy autoritario?

Siento que si es verdad porque grita todo el tiempo y manotea cuando me va a ordenar algo, levanta la voz y se exaspera hasta por cosas muy simples

Segunda pregunta: ¿Estoy absolutamente seguro de que es verdad que mi jefe es siempre muy autoritario?

Bueno, no todo el tiempo es autoritario, a veces es amable tambien.

Tercera pregunta: ¿Cómo reacciono cuando tengo el pensamiento de que mi jefe siempre es muy autoritario?

Siento un nudo en el estomago, tiemblo, me estreso, siento que todo lo hago mal.

Cuarta pregunta: ¿Quién sería yo y como sería mi vida sin el pensamiento de que mi jefe siempre es muy autoritario?

Mi vida sería paz, tranquilidad, podría hacer mi trabajo tranquilamente sin pensar que seré castigado o regañado.

Voltéalo: Mi jefe es siempre muy autoritario

Yo soy siempre muy autoritario. Reconozco que tambien soy autoritario conmigo mismo y tambien con otras personas. Talvez no siempre pero tambien soy autoritario principalmente conmigo mismo la prueba es que tambien soy autoritario con mi jefe al querer cambiarlo y pensar como debería de ser con otras personas.

Así es el proceso de detener un juicio, no es para justificar a las otras personas su actuar, pero si es para liberarme a mi de andarlas juzgando.

¿Que te da mas libertad: vivir toda una vida juzgando o una vida Amando lo que es?

Haz una lista de tus juicios, investiga tus pensamientos acerca de ese juicio haciendote las 4 preguntas, voltéalo, ¡párale a tu juicio! y Ama lo que ES.

Suena el silbatazo inicial y arrrrranca el partido de fútbol de la Selección mexicana en contra de la escuadra Italiana, a los jugadores mexicanos se les vé muy animados pues vienen de ganarle a la selección Alemana tres goles por cero en un pártido por demás exitante.

El jugador de México tiene el balón, burla a la defensa italiana, se enfrenta al portero, chuta y ¡gooooooooooooooooooooooooooooool!¡Golazo! ¡A todos nos sorprende esta anotación espectacular! El jugador festeja, se acerca a su entrenador quien lo aplaude y le pide que no pare, que no pierda el ritmo y anote otro gol……..

A nuestro querido competidor Juan Draganja de tan solo 20 años, originario de la ciudad de México se le ve tenso en el trampolín de salida para la competencia final de natación de 100 metros estilo libre. Suena el disparo de salida, y ¡allá vá!

Juan toma la delantera en el carril numero 1, le siguen el australiano Ian Thorpe y el estadounidense Christian Palmer.

Llegan a los cincuenta metros, dan la vuelta de campana y ya vienen de regreso. Por el carril numero seis el australiano rebasa al mexicano en un despliegue impresionante de velocidad, se acercan a la meta, es el último tramo, el mexicano está entregando el todo por el todo, ¡Esto es un final de fotografía!

Todo está en calma y estamos esperando el tiempo oficial…. y… ¡Si señores! ¡Es el mexicano el campeón! ¡Juan Draganja gana la medalla de oro e impone record mundial! ¡Por primera vez en la historia olímpica México coloca un record del mundo en natación! ¡Juan no lo puede creer! Corre a abrazar a su entrenador quien se muestra muy satisfecho con el trabajo y esfuerzo de tantos años.

Un entrenador es la persona encargada de la dirección, instrucción y entrenamiento de un deportista, lo prepara para enfrentar una prueba, le exige numerosos conocimientos que van más allá de la propia aptitud y adecuación física, dosifica las sesiones y plantea distintos tipos de entrenamiento, facilitando y asegurando un nivel de competitividad óptimo.

El entrenador además ejerce una labor psicológica, dando un apoyo importante sobre todo en competiciones donde hay gran desgaste anímico.

Existe un ser humano en tu vida que cumple todas las funciones de un entrenador y en algunos casos nos exigió el máximo a tal grado de sacarnos las lagrimas y en muchas otras ocasiones nos aplaudió y reconoció nuestros logros.

Este ser humano, entrenador por excelencia, es tu mamá.

Cuando iba en el kinder tenía por compañero a un tocayo que era mas grande de tamaño y de edad que yo, y por circunstancias que aún no recuerdo, solía golpearme todos los días. Apenada la maestra, diario me entregaba con mi mamá diciendole “Perdón señora, otra vez le pegaron a su hijo”

En una ocasión que el tocayo me golpeó, me dejó el ojo morado, la maestra otra vez apenada le comentó a mi mamá el hecho y le hizo ver que yo no tenía la culpa, el tocayo era un “niño problema”. Me sentí aliviado.

Al llegar a nuestra casa, mi mamá agarró dos sillas, se sentó, me sentó y me dijo en un tono serio: “Si te vuelves a dejar que ese niño te pegue, yo te voy a poner morado el otro ojo, ¿Enténdido?”

Al día siguiente al ir por mí a la escuela, la maestra muy contenta le dijo a mi mamá: “¿Que cree? ¡Por fin su hijo se defendió!”

Las palabres de mi madre fueron una forma bastante efectiva para que yo aprendiera el arte de la defensa personal.

Cuando elegí ver a mi mamá como mi entrenadora, dejé de sufrir por sus gritos, los castigos que me ponía y a veces las nalgadas que me acomodaba, y los empecé a ver como parte de mi entrenamiento para la vida.

Recuerdo en otra ocasión cuando estaba aprendiendo a escribir, cuando de cada 5 letras “e”, 4 me quedaban irreconocibles y 1 era apenas entendible, mi mamá recorría con su dedo toda la plana, saltandose a propósito las letras chuecas y deteniéndose en las bien hechas diciendo: “Esta te quedó bien bonita… ¡Mira esta te quedo bien derechita!… muy bien por esta otra que te quedo muy redondita”.

Cuando elegí ver a mi mamá como mi entrenadora, comencé a valorar, y disfrutar los aplausos, las porras, las palabras de aliento y los cariños que tambien me dió.

¿Quién mejor que tu mamá para entrenarte?

Tu mamá es la persona encargada de la dirección e instrucción  de tu entrenamiento, te prepara para enfrentar tus propias pruebas, te exige numerosos conocimientos que van más allá de tu propia aptitud y adecuación física, te dosifica las sesiones y te plantea distintos tipos de entrenamiento, facilitandote y asegurandote un nivel de competitividad óptimo.

Tu mamá además ejerce una labor psicológica, dando un apoyo importante sobre todo en competiciones donde hay gran desgaste anímico.

Si tu pierdes un partido, tu mamá siente de igual manera el fracaso.

Si tu ganas el partido, si tu ganas la medalla, si tu tienes éxito, si tu perdonas, si tu avanzas, si tu trasciendes en la vida, tu mamá tambien lo hace.

Cuando tengas un fracaso vé con tu mamá, ella sabrá como entrenarte para la próxima competencia. Cuando tengas un éxito, compártelo y festejalo con ella, pues ella te entrenó incluso antes de que pudieras caminar.

Compártenos tu historia donde puedas ver a tu mamá como tu entrenadora.

El tema de esta cibergaviota es la MALDAD INTERIOR y para esto te proponemos llevar a cabo el siguiente experimento.

“PROYECTO MALDAD”

OBJETIVOS:

1. Aprender a decir que NO.
2. Dejar de ser buenos por compromiso y manifestar honestamente lo que realmente sentimos o pensamos.
3. Dejar de ser buenos para llenar nuestra necesidad emocional de estar solamente en el confort, ser aprobados, aceptados y sentirnos importantes o necesitados por los demás.
4. Salirnos del “cuadrito” de ser buenos cuando por dentro estamos echando lumbre.

ACCIONES:

1. Tienes que desempeñar por todo un día el papel de un auténtico malo con todas sus posibles variantes. No te preocupes, no te morirás por eso, y siempre tienes la posibilidad de volver al buen camino.
2. Haz la prueba de ser malo y escribenos al final de este artículo tus comentarios acerca de lo que observaste y aprendiste de tí mismo.

Es obvio que hay que estar preparado para vivir y asumir las consecuencias de nuestros actos durante esta jornada y OJO con todo esto no quiero decir ni incitar a  que hagas algo ilegal ni que hagas daño a nada ni nadie.

Por educación y cultura, probablemente sientas una resistencia inicial para realizar el “Proyecto maldad” en su totalidad, diciendote cosas como: “imposible ser malo, yo soy mas bueno que el pan bimbo”, “yo tan lindo y bueno que soy que no mato ni una mosca”, “hay que guardar la compostura, yo no rompo ni un plato”, “alguien aquí tiene que ser bueno ya con tanta maldad en el mundo”, etc, etc, etc. Recuerda que se trata simplemente de un experimento.

La mayoría de nosotros, hemos recibido una educación que nos enseña a ser buenos. “Todo tiene que estar muy bien y tiene que ser perfecto”, pero de ese modo, terminamos actuando de un modo falso. Tenemos que ser buenos o buenas para ser aceptados o mejor dicho para llenar nuestras necesidades (Ve en tu carpeta la conferencia de: 4 necesidades Básicas).

Esta manera de comportarnos sofoca  y limita nuestra creatividad hasta tal punto, que no sabemos hacer algo distinto y limitamos nuestro desarrollo y nuestro crecimiento.

Te invito a leer el siguiente texto tomado del libro “Coaching para el Éxito” de Talane Miedaner y que sirvió de inspiración para esta cibergaviota explicando mas el porqué de este proyecto.

Haz un cambio radical.

Martha es uno de los seres humanos más cariñosos que conozco. Es agradable tener un caŕacter bondadoso, pero para ella ser buena no sólo era una elección. Pensaba que debía serlo. El resultado es que si alguien le pedía un favor, le era muy difícil, casi imposible negarse. Era incapaz de defenderse cuando una persona se dirigía hacia ella de forma desagradable. Parecía siempre ser la destinataria de las bromas de otros. Los demás se burlaban de ella despiadadamente. Martha se limitaba a soportarlo con una sonrisa, pero en secreto sufría.

Todos, incluso sus propios amigos, apreciaban aprovecharse de su bondad. Había ayudado a un amigo después de una operación quirúrgica, pero cuando ella enfermó, ese amigo no dio señales de vida. Tenía el proyecto de pasar el día de Acción de Gracias con un hombre con el que salía y en el último momento, él decidió que prefería salir con sus amigos. Martha era una especie de tapete que todo el mundo pisoteaba.

Le dije que debía tomar medidas radicales para modificar su pauta de conducta. Ella me contestó que estaba dispuesta a hacer lo que fuera. Le pedí que fuese mala durante toda una semana para romper su necesidad de ser agradable y buena. Era un poco reacia a hacer esta tarea. Al principio, no podía ni siquiera imaginar qué podría hacer algo que fuese malo. Le sugerí que comenzara con detalles mínimos. Por ejemplo, no contestar al teléfono y dejar puesta la contestadora o no devolver una llamada si no le apetecía.

A la semana siguiente, me informó de todas las cosa malas que había hecho.

• Abandonó un trabajo que hacía como voluntaria. Simplemente les dijo: “La verdad es que no puedo hacerlo”.
• Se comió todo un esponjoso  y rico bizcocho sin invitar a nadie.
• Se negó, sintiéndose como niña traviesa, a hacer una donación.
• Se compró un par de zapatos para nada prácticos, muy sensuales, de ante negro con manchas de leopardo y tacón de aguja. (¡Chica muy mala!).
• Llegó diez minutos tarde a una cita, ella, que siempre sera un modelo de puntualidad.

Martha descubrió que no tenia porque ser siempre buena y que si decía NO, ni el mundo se vendría abajo ni la gente la odiaría. A la semana siguiente trabajamos estableciendo unos límites firmes. Martha se había dado cuenta de un detalle interesante: la gente ya no se burlaba ni se aprovechaba de ella. La respetaban.

Lo importante aquí es romper con nuestra rutina normal, abandonar las viejas pautas que nos inmovilizan y observar los resultados.

¿Cuál es la acción radical que estas dispuesto o dispuesta a llevar a cabo?

 

 Cibergaviota: Las Máscaras del EGO [22:12m]: Play Now | Play in Popup | Download

¿Cuál es tu máscara?

Las máscaras del EGO son todas aquellas expresiones que nuestros músculos adoptan, en la cara o en todo el cuerpo, y que expresan unos sentimientos o estados, que los demás perciben de un modo, pero que en realidad son diferentes a nuestro propio sentimiento o estado de ánimo, seamos conscientes de ello o no. Por ejemplo: sonreír, cuando en realidad, nada en nosotros sonríe, o seriedad y enojo cuando tal vez nos sintamos alegres e incluso tiernos, etc.

En ocasiones esa máscara puede resultar grotesca o incluso patética, cuando hacemos sonrisas con los ojos apagados o tristes o cuando tenemos una expresión ausente y dentro de nosotros tenemos mucho dolor y sufrimiento. Estas máscaras las hemos creado nosotros mismos desde los primeros años de vida, de manera que ya tenemos varios años de experiencia y ahora son manifestaciones automáticas.

Fuimos creando estas máscaras, con el fin de sentirnos protegidos, con la creencia errónea de que podríamos así vencer todos nuestros miedos, superar nuestra vulnerabilidad, de manera que nada ni nadie, ni nosotros mismos, pudiera dañarnos.

Las creamos, entonces, con la esperanza de que fuéramos aceptados y queridos por nuestros padres, tutores y educadores, transformándonos a través de ellas, en lo que ellos veían cómo “bueno”. Construimos estas máscaras para lograr sentir amor, calor, placer, cuidados y protección tan necesarios en la infancia.

Es en esta etapa de nuestras vidas que con el simple hecho de aguantarnos el llanto, o el grito, o cualquiera de los sentimientos que contuvimos, obtuvimos una respuesta válida para nuestra supervivencia, y esto nos hizo creer en que teníamos que repetir siempre esa misma respuesta, ya que ello nos protegía.

Carecíamos de datos, o al menos de muchos de los datos que un adulto posee, y eso nos hizo interpretar la realidad externa e interna de un modo inexacto. Tal vez, entendimos algunas situaciones cómo “traumáticas”, cuando en realidad no lo eran, o al contrario, situaciones realmente traumáticas, las entendimos cómo normales, pero ambas cosas nos hicieron dar respuestas de supresión de los sentimientos que favorecieron el inicio de máscaras y corazas; y las afianzaron en nosotros cómo algo que nos protegía.

Mas tarde, al irse configurando y asentando estas máscaras, creando rigideces musculares automáticas, aún podíamos percibir los sentimientos que las formaban y que con las máscaras íbamos reprimiendo; pero con el pasar de los años, nuestro cuerpo fue adoptando, en cada caso, la postura de la máscara correspondiente sin darnos cuenta que llegó un momento en que ya no teníamos el sentimiento anudado a ella, y mas tarde, solo fueron quedando eso: máscaras sin emociones.

Pero lo cierto es que tales máscaras no sólo no nos protegen de nada, sino que nos confunden, nos aprisionan, levantan muros entre los demás y nosotros, y sobre todo, levantan muros entre nosotros y nuestros sentimientos y emociones, entre nosotros y lo que verdaderamente deseamos, entre nosotros y nuestra propia vida, hasta que esas máscaras con las que el ego se ha ido recubriendo y aislando, van ocultando nuestra esencia, nuestras funciones vitales, nuestra capacidad de relacionarnos con otros, nuestra acción creativa, quedando todo nuestro Ser, encogido, ahogado, comprimido dentro de una coraza que puede convertirse en casi impenetrable, y que imposibilita tanto nuestra expresión corporal como nuestra expansión de consciencia.

Y todo ello, sin que nos demos cuenta, y en el peor de los casos, creyendo que esa coraza que está formada por todas las diversas máscaras del ego, somos realmente nosotros mismos.
No solo emitimos palabras, todo en nosotros, nuestro cuerpo, habla, y lo hace en un lenguaje que la mayoría de nosotros no escucha, ni nosotros mismos, ni quienes nos rodean, y que es necesario que aprendamos a escuchar si queremos ser y vivir.

Estamos demasiado acostumbrados a ir por la vida como intelectos con patas, de modo que cada vez necesitamos sensaciones mas fuertes y más excitantes si queremos “sentir” algo, cuando todo en nosotros está perfectamente preparado para sentir y emocionarnos. Pero la coraza y las máscaras con las que hemos ido envolviendo nuestro cuerpo, paralizan nuestros sentimientos y emociones, los confunden y nos empujan a aferrarnos, no a nuestro ser, si no a todas las imágenes que sobre nosotros mismos tiene nuestro ego.

Cuando la coraza y las máscaras son demasiado fuertes para continuar en la ilusión de que vivimos, o sobrevivimos, sentimos algo, y ese algo lo traducimos cómo vacío, cómo angustia, cómo soledad, como aburrimiento, o como muchas otras cosas. Entonces, nos rodeamos de cosas, muchas cosas que no nos satisfacen nada más que en el instante en que pensamos comprarlas, para caer nuevamente en el estado anterior, una vez que las poseemos.

De manera, que estamos tan instalados en las cosas, que no podemos instalarnos en nosotros mismos. Y así, lo mismo “compramos coches, que ropas, que personas”

Nuestro Ser está perdido, enmascarado y estancado en las necesidades y expectativas de otros, prisionero del qué dirán y de las apariencias, y un esclavo irremediable del miedo a Amar.

Con todo ello, seguimos reforzando la máscara y la coraza del tener, cómo si tener, fuera la culminación de todos nuestros logros y realizaciones; cómo si tener, fuera ser.

El estar lleno de máscaras y corazas, nos lleva a vivir una despersonalización acelerada, alejándonos cada vez más de nuestro ser y esencia, lo que nos llena de soledad y angustia. Por otro lado, también tratamos de huir de esos estados de dolor convirtiéndonos en corredores de una carrera sin fin donde la acción nos lleva de un lado a otro, de una actividad a otra, pensando llenar así ese vacío y soledad.

Una coraza y máscara que vestimos constantemente es la del “hacer”, y por hacer, hacemos muchas cosas: sobrevaloramos el trabajo, convirtiéndonos en “trabajólicos”; dándole a todo lo demás un carácter e interés secundario: amigos, familia, ocio, nosotros mismos y nuestra intimidad, etc.

De este modo, caemos en el engaño de aferrarnos al hacer, cómo si ello fuera ser. Sin comprender que sólo en una realización honesta de nuestro ser, puede darse el hacer y el tener, Sin realmente ser, no hacemos ni tenemos nada, aunque lo llevemos a cabo y lo tengamos todo. Sin ser, carecemos de lo primordial: carecemos de nosotros mismos, y tan sólo somos poseedores de nuestras máscaras y corazas.

Máscaras y corazas que, a su vez, esclavizan nuestro ser. Reconocer máscaras y corazas e ir desenvolviendo nuestro ser, desprendiéndonos una a una de todas ellas, es algo que no se consigue sin esfuerzo y sin trabajo, puede incluso llegar a ser extremadamente doloroso, pero ese dolor es ya un principio de liberación y desprendimiento, y por arduo y difícil que resulte el proceso, el resultado es el ser y la vida.

Desprenderse de máscaras es un proceso vivencial, emocional, intelectual, corporal, espiritual, energético y evolutivo que estructura al ser humano en un todo integrado y armónico, El proceso de desprendimiento de máscaras y corazas, nos abre el acceso al coconocimiento de lo enmascarados que deambulamos por la vida, y de lo carentes de sentido que son nuestros pasos.

Durante el proceso, con cada desprendimiento, podemos pasar por una crisis, y cada una de esas crisis se convierte en una puerta que ilumina nuestro lado oscuro, nuestra sombra, y nos abre los ojos. Con la apertura de cada una de las puertas, vamos experimentando cuán profundas pueden llegar a ser las tinieblas en las que vivíamos, a la vez que ese “darse cuenta” va aumentando en nosotros, despertándonos a la liberadora realidad de un encuentro con nosotros mismos.

Nos sorprenderá, al ir conociéndonos a nosotros mismos más de cerca, que, si bien, no somos ni tan buenos ni tan perfectos cómo creíamos, si somos mucho mejores de lo que pensábamos.

Se dice que “La Máscara oculta lo sagrado”, ¿y que más sagrado hay que el Ser Humano?…

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¿Cuáles son las máscaras de tu EGO?

¿Como le harías para quitartelas?

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Mientras más lucha uno por vivir… menos vive

Guerras, celos, peleas, golpizas, gritos, engaños, enojos, infidelidades, llanto, caprichos, chantajes, muertes, tristeza, es el pan de cada día en nuestra vida o en la vida del vecino.

Te has puesto a pensar: ¿Porqué los humanos nos tratamos con tanta violencia?

Una de las razones que hemos escuchado a lo largo de nuestra vida es que es naturaleza humana el sentir inclinación por controlar y dominar nuestro entorno y a los que están en él.

Tu, ¿controlas o te controlan?

O mejor aún: ¿actúas dependiendo de la situación y enfrente de quien estés? (continuar leyendo…)

XT-27 no era un robot cualquiera. Como bien decía su placa:

XT-27
El mejor y más moderno robot

era el modelo de robot más moderno de su generación, un producto realmente difícil de mejorar, y se sentía realmente orgulloso de ello. Tanto, que cuando se cruzaba con otros robots por la calle, los miraba con cierto aire de superioridad, y sólo reaccionaba con alegría y entusiasmo cuando se encontraba con otro XT-27.

“Todos los robots tendrían que ser como los XT-27“, pensaba para sus adentros. Realmente, estaba convencido de que ningún nuevo robot podría superar los XT-27, y que el mundo sería mucho mejor si todos los robots fueran como ese modelo perfecto.

Un día, caminaba por la ciudad biónica cuando de pronto apareció, justo a unos milímetros de sus sensores ópticos piezoeléctricos, (que eran unos ojos normales, pero a XT-27 le gustaba usar palabras muy raras para todo), una gran puerta amarilla.

No sabía de dónde habría salido, pero por suerte, era un XT-27, y su rapidez le permitió evitar el golpazo. Intrigado, decidió atravesar la puerta, y fue a parar a una ciudad espectacular. ¡Todos sus habitantes eran XT-27, y todo lo que se veía era alucinante!

Entusiasmado por haber encontrado la ciudad perfecta para él, anduvo recorriendo aquel lugar, presumiendo de ser un XT-27 y parándose a hablar con todos de lo genial que era ser un robot tan avanzado, y finalmente se instaló en su burbuja hiperplástica recauchutada (una casa), a las afueras de la ciudad.

Los días fueron pasando, pero en seguida se dio cuenta de que en aquella ciudad había algo que no le gustaba. Como todos eran XT-27, realmente nadie tenía motivos para sentirse mejor ni más moderno que nadie, y de hecho nadie lo hacía. Ninguno miraba con aires de superioridad, y en el fondo, comprobó que con el paso del tiempo ni siquiera él mismo se sentía especial.

Además, todo resultaba tremendamente aburrido: todos hacía todas las cosas igual de bien, era imposible destacar en nada; cuando se le ocurría algo que pensaba era brillante, a todos se les había ocurrido lo mismo al mismo tiempo.

Así que XT-27 empezó a echar de menos a todos aquellos robotitos variados de su mundo, cada uno con sus cosas buenas y malas, pero distintos y divertidos, y se dió cuenta de que hubiera preferido mil veces encontrarse con un torpe pero divertido TP-4, y charlar un rato con él, que volver a cruzarse con otro XT-27.

Así que comenzó a buscar la gran puerta amarilla. Tardó varios días, hasta que finalmente la encontró como la primera vez, justo en medio de una calle cualquiera. Apoyó la mano en la puerta, miró hacia atrás, como despidiéndose de aquel mundo que le había parecido perfecto, y con gran alegría empujó la puerta…

Cuando despertó, XT-27 estaba en el suelo, y algunos le ayudaban a levantarse. No había ninguna puerta, sólo un enorme y brillante robot amarillo con el que XT-27 había chocado tan fuerte, que se le habían nublado los circuitos. XT-27, extrañado de no haber podido esquivar el golpe, miró detenidamente a aquel formidable robot. Nunca había visto uno igual, parecía perfecto en todo, más alto y más fuerte que ninguno, y en su placa se podía leer: XT-28, el mejor y más moderno robot.

Así que lo habían conseguido. Aunque parecía imposible, los XT-27 ya no eran los mejores robots. Sin embargo, nuestro amigo no se entristeció lo más mínimo, porque segundos antes, mientras soñaba con aquella ciudad perfecta, había aprendido que estaba encantado de ser diferente, y de que hubiera cientos de robots diferentes, cada uno con sus cosas mejores y peores.

Escribe tus respuestas al final:

1. ¿Cuál es tu definición de soberbia?
2. ¿Cómo manifiestas tu soberbia?
   
3. ¿Cuál es tu definición de humildad?
4. ¿Cómo manifiestas tu humildad?
   
5. ¿Qué propones para cambiar o transformar tu soberbia en humildad?
   

…no nos dejes caer en la tentación y líbranos del mal…

 

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• Tentación #1

Carlos tiene 22 años está a punto de graduarse de una prestigiosa universidad. Solo le falta aprobar la materia que mas trabajo le cuesta: Francés. Si logra aprobarla, se graduará, si la reprueba tendrá que esperar un semestre más. Tiene planes: viajar para conocer el mundo, conseguir un buen trabajo que le permita ahorrar lo suficiente y para comprarse un auto ASCARI KZ1, darle a su mamá un porcentaje de lo que gané en agradecimiento por todo lo que ha hecho por él, ayudar a una institución de niños de escasos recursos, comprarse una casa y muchos otros sueños y metas más.

Hay 5 compañeros en la misma situación que Carlos. Jorge, uno de estos compañeros, consigue clandestinamente el examen de francés. Es la oportunidad que todos estaban esperando: estudiarán solo lo necesario, se ahorrarán tiempo pues no tendrán que esperar un semestre más para graduarse, ahorraran dinero pues ya no pagaran más colegiatura y podrán realizar sus sueños. Es una oportunidad de oro.

Jorge dice que el examen es 100% confiable, que su fuente es precisamente la secretaria de la maestra de francés. Nada puede fallar y hasta se los deja barato: 5 mil pesos para cada uno. Les promete que nada puede fallar.

Carlos lo escucha con atención. Duda por momentos: ¿Y si nos cachan?, ¿si no es el mismo y reprobamos?, ¿de dónde voy a sacar 5 mil pesos?

Jorge lo mira y le dice: te elegí a ti porque me caes bien y ahora como ya sabes el plan no puedo dejar que te niegues, pues nos puedes delatar con la maestra… así que… le entras o le entras….

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• Tentación #2

La fecha del gran evento esta elegida: 19 de febrero. Marta y Ernesto están emocionados, pues después de 2 años de novios están dispuestos a dar el siguiente paso. Ya han ido a las platicas prematrimoniales y a cursos de pareja, han analizado su decisión y todo les favorece: se conocen, se gustan, saben que quieren lo mismo, espiritualmente están conectados, económicamente tienen muy buenos ingresos y juntos han logrado muchas cosas.

Marta asegura que Ernesto es el amor de su vida y está dispuesta a amarlo, a entenderlo, a crecer juntos y a formar una familia. Ernesto se pierde en los ojos de Marta sabiendo que es la mujer que quiere y se merece.

Las invitaciones ya están repartidas, las familias listas para el gran evento que será en 15 días. El padrino de bodas les anuncia que les regala 2 semanas en un crucero por el Caribe todo pagado.

Rafa, amigo de Ernesto, le propone irse de fin de semana a Ixtapa con los cuates para su despedida de soltero. Ernesto acepta pues sabe que después será un poco más complicado salir de juerga con ellos. Marta lo apoya emocionada y convencida de su amor por Ernesto.

En la fiesta, Ernesto se siente físicamente atraído por Carolina una guapa y atractiva mujer, que dice tener novio pero se quedo trabajando, es simpática, de muy buen cuerpo y con unos labios que hipnotizan a Ernesto. Comienzan a acercarse en medio del ruido y de la gente, se miran… se coquetean.

Ernesto piensa en Marta, se aferra a ese pensamiento mientras Carolina acerca su cuerpo y comienzan a bailar a milímetros de distancia, tienen tanto en común que sienten como si se conocieran de años. Carolina goza por el encuentro con Ernesto diciéndole que nunca había conocido hombre tan interesante como él, le confiesa sentir una gran atracción por ser muy guapo y carismático, que envidia a Marta. Ernesto se siente aceptado y dueño de toda la atención de Carolina.

Siguen platicando y dejándose llevar por el momento. Carolina le propone ir a un lugar más cómodo e intimo. Le promete ser discreta y salir primero para que sus amigos no se enteren, le asegura que ella le dará la mejor despedida de soltero jamás pensada, para que cuando este casado no se le antoje ir a buscarla, o a ella ir a seducirlo. Ernesto la mira intrigado, pensando si Marta puede enterarse, pero se consuela sabiendo que están lejos, Carolina es totalmente desconocida y nadie ha visto nada….

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• Tentación #3

Ahora sí, ya pagué a la nutrióloga y me prometo a mi misma seguir la dieta al 100%, hacer ejercicio, tomar mucha agua, usar azúcar de dieta, comer a la hora que me toca, tomarme las pastillas, pensar positivo, cambiar mis hábitos…me conviene!.

¡Qué Horror! Es el día de la comida en casa de Estefanía ¿Qué voy a hacer? No importa, seré fuerte y podré decidir lo que más me conviene.

En la comida hay todo, menos comida sana, se me olvidaron mis pastillas en la casa y hay buffet. ¿Qué voy a hacer?

Todos sirven sus platos con singular alegría: pasta, sushi, sopes, rollos primavera, hamburguesas, tacos dorados y de tomar: refrescos, cubas, margaritas y shots de tequila. La mesa de postres es más grande que la mesa de mi cocina: pastel de chocolate, flan, arroz con leche, helado, pay de manzana de limón y de frambuesa, muffins, y más.

Ahí vienen a darme mi plato…¿qué hago?, ni modo de decir que estoy a dieta, gracias. Anda sírvete lo que desees, total, no siempre es cumpleaños de tu mejor amiga, anda, solo por hoy o ¿que? ¿me vas a despreciar?
No, no, no, no puedo despreciar a Estefania, es su fiesta y ¿cómo me voy a ver si todos comen y yo no?

Además, hay de todo lo que me gusta y no creo que por un día vaya a haber tanto problema.

Me prometo a mi misma(o) mañana hacer 1 hora mas de ejercicio, tomar mucha agua y tomarme extra las pastillas de hoy para que hagan más efecto. Sí, no pasará nada…
Su plato señorita….¡¡Gracias!! Sonrío y comienzo a caminar hacia la mesa.

(Después de 15 min)

No, postre no voy a comer….¡ouch! pero sé que si no como postre después de comer me dolerá la cabeza, mi cuerpo quiere dulce, no puedo negarme si ya le di todo lo demás, capaz que al rato me enfermo por reprimir mis ganas de comer postre…..y también falta el tequilita….

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• Tentación #4

Una fresca mañana mientras tomaba mi café pensaba: tengo todo lo que siempre soñé: una esposa hermosa, dos hijos que son mi adoración, una casa en medio del bosque, un auto de lujo, un cuerpo sano, un grupo de entrañables amigos y un trabajo que me ha convertido en el mejor corredor de bolsa del país. Junto con Juan mi socio y gran amigo, trabajamos para una empresa transnacional que ha subido como la espuma en el mercado bursátil y vamos por más.

El día transcurre con aparente calma, salvo que en las oficinas se respira un aire de tensión, las secretarias cuchichean, los corredores menores están nerviosos. Me imagino que es por la noticia de que el trabajo ha aumentado y no hay suficientes corredores para cubrir a todos los clientes.

Mark, nuestro jefe, ha llegado a la ciudad, con la noticia de que abrirá otras 5 sucursales para captar más clientes y socios e invertir un 80% más de dinero en la bolsa en un plazo de 3 años.

- ¿5 sucursales nuevas en 15 días? Mark y ¿Cómo haremos para cubrirlas si no hay suficiente personal?

- Hoy llegan 3 candidatos a los cuales hay que entrenar, capacitar y examinar para determinar si son buenos. También hay que ir a cotizar los terrenos para la construcción en los diferentes estados, pero no se preocupen con organización todo es posible. Somos un equipo.

- Y ¿quien lo hará?, pregunto yo desconcertado…

- Tu y Juan, claro, son mi brazo derecho y en ustedes confió. Mañana Jueves salen para Monterrey, pasado mañana estarán en Guadalajara y de allí a Saltillo. Los Cabos y Cancún Lunes y Martes pues no había boletos disponibles para el Domingo. Por los próximos 5 años tendrán que ir a cada sucursal diario a supervisar.
Juan se entusiasma con la idea y comenta:

-Claro jefe, a mas trabajo, mas clientes, mas inversión y por consiguiente más dinero ¿no es así?
- Así es Juan, tu si comprendes la mecánica, estamos hablando de un incremento del 60% en su salario actual más comisión, esto es solo para ustedes dos.

- Sí todo eso también lo comprendo yo, pero también sé que tengo una familia con la cual quiero pasar tiempo y además no todo es dinero -interrumpo algo irritado.
Mark, me mira y sonríe:

- Ustedes saben que lo que prometo lo cumplo, si les estoy diciendo que 60% de incremento salarial, es porque así será, no veo porque pensar en algo más, si esto es el futuro de tus hijos asegurado.

- Si, lo comprendo, pero con tanto viaje…tu sabes que es el cumpleaños de Jimena mi hija y le prometí ir a acampar….

- Bueno pues explícale que estás trabajando por su futuro, por una vida mejor que la que tu tuviste… ¿o no es eso lo que quiere todo padre de familia?, tu eres el proveedor de tu casa, eres la pieza más importante, no puedes dejar de serlo, ¿o si?

- Si amigo, piénsalo, ¿Qué harás cuando crezcan y te digan que quieren estudiar en el Tec de Monterrey y tu no tengas para pagar? -dijo Juan en un tono melancólico- no podemos dejar que nuestros hijos crean que somos unos inútiles y que tenemos el mismo puesto desde hace 10 años….

Guarde silencio y prometi que iba a pensarlo…

Justo por la tarde Mark llego a mi oficina y me dijo:

- No puedo parar mis planes de crecimiento por ti y tu miedo al éxito…

- ¿Mi miedo al éxito? – respondí asombrado – Mark tu sabes lo que yo he sacrificado todo por estar aquí, por ser quien soy, por tener lo que tengo, tu sabes que soy el mejor…

- Si pero eres reemplazable y así como tu llegaste a ser el mejor, otro puede serlo…tu decide…

- ¿Me estas pidiendo que decida entre mi familia y el trabajo?

- No para nada. Míralo de esta forma…tendrás más dinero para irte de viaje por años enteros cuando te jubiles, podrás pagarle a tus hijos la universidad que quieran, celebrar sus cumpleaños con el regalo que siempre han soñado…¿no es eso importante?

- Si Mark, pero con tanta carga de trabajo ¡no los veré por años!, yo sé lo que es echar a andar una sucursal, nos tomara por lo menos 1 año con cada una…

- Un año en el que te volverás mejor y más millonario… tú decide….pero por favor hazlo pronto para saber si cuento contigo o no.

- ¿Y si me niego a la oferta de trabajo? – pregunte un tanto temeroso por la respuesta.

- Pues, preparas el cierre del mes y te puedo recomendar con John que tiene una empresa más pequeña donde creo puedes caber sin problema….

Lo mire sorprendido por su respuesta, su frialdad y el tono de voz.

- Ok lo pensaré – dije un tanto asustado

- No tardes, que el futuro es hoy y el dinero te espera…

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No existen relaciones afectivas perfectas, las relaciones humanas, incluyendo las de pareja, son una herramienta muy valiosa y fuerte de evolución; siempre vamos a compartir con personas que nos dan la posibilidad de aprender algo y crecer; de nosotros dependerá elegir entre maestros “cariñosos o violentos” .

La “mala suerte en lo afectivo” es una inmensa mentira, existen muchas herramientas para buscar la felicidad.

Si tuviste pareja y las cosas fueron mal o si tienes pareja y las cosas van mal, recuerda: “TIENE SENTIDO” que esa persona esté (o haya estado) en tú vida, ¡hay algo que debes aprender!

Para empezar distingue si es amor, pues nos enseñaron a ponerle ese titulo a situaciones conflictivas y neuróticas causantes de dolor, frustración y resentimiento.

NADIE SUFRE POR AMOR

Es absolutamente imposible sufrir por amor, se sufre por carencias y heridas emocionales de la infancia. Muchos creen que están viviendo “el amor de su vida ” porque se sacrifican y dejan de lado sus vidas.

El amor es vitamina F = Felicidad; es estimulo, estar bien, entusiastas, progresar, ser creativos, vivir en paz. Decir que se sufre por amor es una contradicción total, no se sufre por ser feliz. Si estás en una relación y no te dan el amor que quieres, debes comenzar a buscar una solución, pero no en el otro, sino dentro de ti.

Si tu pareja, novio, esposo, amante es una linda y exitosa persona te encanta la idea, pero si es infiel y fría, no te gusta la idea. Pues es cierto, tu pareja refleja un estado interno tuyo que no manejas a escala consciente. Le echamos la culpa al otro y queremos que cambie, nos aliviamos pensando que tiene mas defectos que nosotros y “tapamos” el Verdadero problema: un nivel bajo de autoestima, y no te das el amor que requieres tu mismo. Lo positivo es saber que el poder y la solución están en tus manos: para tener pareja y ser feliz tienes que trabajar contigo mismo. ¡¡Que suerte!, ¡¡no hay que esforzarse para que el otro cambie!!

No queremos decir que tú haces lo mismo que tú pareja, sino que su inadecuado comportamiento de infidelidad, maltrato, indiferencia, gritos, golpes, celos, desaires, etc. reflejan algo que tu cuerpo emocional cree que merece.

Inconscientemente pensamos que merecemos lo inaceptable, desviamos la atención en “lo malo” que es el otro y mantenemos la neurosis.

Caemos en estas situaciones repitiendo con sus particularidades los modelos de papá y mamá.

CONDICIONES OBLIGATORIAS PARA QUE HAYA PAREJA Y SEA PAREJO

La primera es la química, tiene que haber algo en el otro que te atraiga, la segunda es la compatibilidad: debe haber como mínimo un 60% de elementos compatibles tanto mentales, espirituales y sociales y tercero, compromiso: ambos han de decidir conscientemente el compartir sus vidas para estar mejor, SI HAY PRESIÓN Y UNO ESTÁ DETRÁS DEL OTRO INSISTIENDO, NO HAY PAREJA!!, esa es una señal muy clara. Recordemos que la relación de pareja es el amor del uno por el otro, no la absorción del uno por el otro.

No lo olvides, quien no esta preparado para el compromiso eres tú, y el otro es tu reflejo.

Las parejas que nos maltratan y humillan nos están haciendo el favor de recordarnos que tenemos un montón de heridas internas…Tú busca cómo mejorar, agradéceles y déjalos partir EL EGO NOS HACE CREER QUE AGUANTAMOS POR AMOR, Y NO ES CIERTO, SOPORTAR, LUCHAR, PERMITIR LO INSOPORTABLE, SENTIR PERSECUCIÓN, AGUANTAR MALTRATOS, NO ES AMOR.

Ten cuidado con: Tratar a tu pareja como un niño, porque entonces el otro se comportara como hijo: (bebe, hacerle todo, andar tras de el etc).

Toda sobreprotección indica esta situación, y lo más seguro es que surja la infidelidad, pues a nadie le gusta hacer el amor o besar a su madre o padre.

Por otro lado, ten cuidado con creer que los hijos atan a alguien. Cuando una pareja incompatible permanece unida “por los niños”, les hace un gran daño. Ellos viven procesos de separación agónicos, tormentosos. Si realmente amas a tus hijos, enséñales con tú ejemplo a decidir y hacer lo que en verdad les conviene.

¿¿PORQUÉ ME TOCAN SIEMPRE PAREJAS DIFICILES???

Porque internamente tenemos una programación que nos conduce a elegir personas difíciles, no estamos preparados para ser felices y gozar del amor. Además el peor motivo para buscar pareja es por estar solos, si nos desesperamos elegiremos lo peor.

Cuando tenemos demasiada hambre comemos cualquier cosa, no elegimos. Si estamos hambrientos emocionalmente hacemos igual, y en cuanto a pareja hay que seleccionar sin apuro ni presión del “menú principal” y no de lo que es más barato o mas rápido.

Soluciones:

1. Dejar de ver telenovelas. Son la peor fuente para programar el subconsciente, es drama puro lo que ponen en la mente y por muy analíticos que seamos siempre afectan.

2. Revierte tu programación negativa infantil. Focaliza y elige modelos externos que fortalezcan tu idea de felicidad. Reconoce un modelo positivo de pareja y piensa: “Esto es lo que quiero para mi”? También es bueno habituarse a poner la atención en las virtudes del otro y no en los defectos, pues en lo que ponemos pensamiento y atención se reproduce (si creo y pienso que mi pareja es infiel, creare las condiciones para eso).

3. Hablar con parejas amigas que sean felices y preguntarles como lo lograron. Ellas tienen una información que tu ignoras, busca conocerla. Nuestro ego nos invita a envidiar, porque maneja un concepto estrecho de escasez, hay que hacer caso al espíritu, quien sabe que hay amor para todos, entonces Intentemos y Copiemos, NO Envidiemos.

EL PLAN PARA ENCONTRAR A TU PAREJA

La mayoría cree que el amor cae del cielo y no se puede planear, que es cosa del destino y de la suerte de haber que nos toca o no nos toca. Eso es falso, si no hemos logrado una vida afectiva placentera podemos entrar en acción, movernos, hacer un plan como si fuéramos de vacaciones.

1. Elabora una lista de compatibilidades. Hay que elegir el tipo de pareja. Haz una lista de las características en todos los aspectos que te gustaría tuviera tu pareja y cubre cada detalle: descripción física, edad, nivel sociocultural, económico, afinidad espiritual, etc…. se muy especifico.

2. Al encontrar el candidato revisa: compatibilidad de 60% para arriba se pronostica éxito, 50% o menos la proyección es drama, y  80% es un muy buen porcentaje.

3. ¿¿Donde buscarla??? Visita los lugares afines al tipo de gente que buscas, donde haya menos competencia y se compartan afinidades. Si lo quieres deportista, acude a esos sitios, y si te desagradan los pachangueros no vayas a buscar novio en las discotecas. Si te agradan los intelectuales metete a estudiar una maestria, un curso o algo que tenga que ver con tu interés.

4. Trabaja contigo mismo. La principal fuente de frustración al nivel de pareja es querer cambiar al otro, olvídate del otro. Comienza a buscar todo lo que puedas hacer para ayudarte, sanar las heridas de tu niño interior y alimentar bien tu mente subconsciente, pues ella siempre ejecuta lo que lleva dentro. Recuerda para pedir hay que tener, si pides un hombre o mujer completos y emocionalmente sanos, tu debes ser primero una mujer u hombre completo y sano.

5. Si tienes pareja y las cosas no van bien, mejora tu primero, pues al mejorar tu, mejora el otro. Ahora, si hay muchas cosas que te molestan del otro, inconscientemente te estás diciendo que es la persona errónea y quieres cambiarla.

El trabajo personal te dará dos alternativas:

a) Si la persona con la que estas es quien mereces, comenzara a darte el amor que esperas como resultado de que tu ya te estas amando primero.

b) Si no es la que te conviene, correrá y vendrá otra como la que quieres.

Un lema para todos es: UNA RELACIÓN DE PAREJA ES SIEMPRE PARA ESTAR MEJOR. Una buena relación es un contrato entre dos, donde ambos hacen lo que está a su alcance para hacerse mejor la vida. Si no, NO HAY RELACIÓN, pues tener pareja no es para competir, cambiar al otro o descargar las neurosis que padecemos.

Actúa, haz el plan, ponle fecha, si no se cumple, no te desanimes, se perseverante. Prepárate con tiempo y disponte a darle la bienvenida, recuerda que una relación comienza mucho antes de encontrarse con esa persona, pues comienza contigo.

Invierte tiempo y esfuerzo en quitarte tu dolor emocional, perdona el pasado y formate una nueva conciencia, lee libros, busca consejos de profesionales, busca ayuda de personas con experiencia, trabaja en ti, pero ante todo: has el trabajo interior contigo mismo, reconcíliate con tu pasado y presente. Toma modelos externos que alimenten lo que has elegido.

Remueve de tu casa todos los objetos de relaciones anteriores, sobre todo si fueron malas; regala, vende, quema, dona, bota, sácalos de tu vida. Si te cuesta, hazlo poco a poco, pero hazlo. Las fotos, las joyas, la ropa, los muebles te recuerdan inconscientemente el pasado. Todos estos objetos están cargados de “heridas del pasado”.

Si la persona que estás esperando ya existe, en lugar de gastar energía sintiéndote solo y triste, lo cual aleja al otro, háblale, dile: “Te doy la bienvenida, estoy preparándome, tengo muchas cosas bellas que ofrecerte”.

Renuncia a sufrir, decrétalo, grítalo, escríbelo, comprométete contigo mismo a respetarte y darte amor. Primero renuncia a lo que no quieres, luego elige y afirma lo que deseas para ti. Ámate a ti mismo, no vivas la fantasía de creer que si llega alguien que te ame todo se resolverá.

Si tu generas amor, atraerás amor; el gran secreto de oro para vivir una gran relación es AMARSE A UNO MISMO, no te sacrifiques por nadie, pues te desequilibraras, siempre tú en primer plano. OLVIDA Y PERDONA, lo que te tocó vivir tenia un sentido aunque no lo comprendas. Pide a Factor que te ayude a encontrar el plan que el tiene para tú vida, pues no estamos llamados a vivir desdichados, sino a vivir en Amor y desde el Amor, pues somos producto del Amor.

 

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