Después de haber ganado muchos concursos de arco y flecha, el joven campeón de la ciudad fue a buscar al maestro zen.
- Soy el mejor de todos – dijo. – No aprendí religión, no busqué ayuda de los monjes y conseguí llegar a ser considerado el mejor arquero de toda la región. He sabido que durante una época, usted también fue considerado el mejor arquero de la región, y le pregunto: ¿había necesidad de hacerse monje para aprender a tirar?
- No – respondió el maestro zen.
Pero el campeón no se dio por satisfecho: sacó una flecha, la colocó en su arco, disparó, y atravesó una cereza que se encontraba muy distante. Sonrió, como quien dice “podía haber ahorrado su tiempo, dedicándose solamente a la técnica”, y dijo:
- Dudo que pueda usted hacer lo mismo
Sin demostrar la menor preocupación, el maestro entró, cogió su arco y comenzó a caminar en dirección a una montaña próxima. En el camino existía un abismo que sólo podía ser cruzado por un viejo puente de cuerda en proceso de podredumbre, a punto de romperse. Con toda la calma, el maestro zen llegó hasta la mitad del puente, sacó su arco, colocó la flecha, apuntó a un árbol al otro lado del despeñadero y acertó el blanco.
- Ahora es tu turno – dijo gentilmente al joven, mientras regresaba a terreno seguro.
Aterrorizado, mirando el abismo a sus pies, el arquero fue hasta el lugar indicado y disparó, pero su flecha aterrizó muy distante del blanco.
- Para eso me sirvieron la disciplina y la práctica de la meditación – concluyó el maestro, cuando el joven volvió a su lado. – Tú puedes tener mucha habilidad con el instrumento que elegiste para ganarte la vida, pero todo esto es inútil si no consigues dominar la mente que utiliza este instrumento.

Tomado de “El Guerrero de la Luz” – Paulo Coelho – http://www.warriorofthelight.com

1.- ¿Que objetivos (Deseos) tienes en cada una de las 5 dimensiones?
Fisica:__________________________________________________________________________________________
Mental: ________________________________________________________________________________________
Espiritual:________________________________________________________________________________________
Social:__________________________________________________________________________________________
Económica:______________________________________________________________________________________

2.- ¿Con que instrumentos (habilidades) cuentas para lograr tus objetivos en cada dimensión?
Fisica:____________________________________________________________________________________________
Mental: ___________________________________________________________________________________________
Espiritual:_________________________________________________________________________________________
Social:__________________________________________________________________________________________________
Económica:______________________________________________________________________________________________

3.- Escribe en que Hábitos quieres ser Disciplinado con Amor en cada una de las dimensiones:
Fisica:_____________________________________________________________________________________________
Mental:____________________________________________________________________________________________
Espiritual:_______________________________________________________________________________________________
Social:__________________________________________________________________________________________________
Económica:______________________________________________________________________________________________

4.- Medita, siente y visualiza por un momento las acciones y hábitos que vas a desarrollar que te van a llevar a que logres aquello que deseas

5.- Visualizate Triunfador, logrando tus Deseos y Objetivos. Revisa el sentimiento y la emoción que te dá al saberte con Éxito en tus 5 dimensiones

Un viejo cacique de una tribu estaba teniendo una charla con sus nietos acerca de la vida.

Él les dijo: “¡Una gran pelea está ocurriendo dentro de mí!… ¡es entre dos lobos!. Uno de los lobos es maldad, temor, ira, envidia, dolor, rencor avaricia, arrogancia, culpa, resentimiento, inferioridad, mentiras, orgullo, egolatría, competencia, superioridad. El otro es Bondad, Alegría, Paz, Amor, Esperanza, Serenidad, Humildad, Dulzura, Generosidad, Benevolencia, Amistad, Empatía, Verdad, Compasión y Fe. Esta misma pelea está ocurriendo dentro de ustedes y dentro de todos los seres de la tierra“.

Lo pensaron por un minuto y uno de los niños le preguntó a su abuelo: “¿Y cuál de los lobos crees que ganará?”

El viejo cacique respondió: simplemente… “El que alimentes.”

Las resistencias existen en nuestra vida porque son necesarias, sin ellas la vida no tendría sentido, es más sin resistencias la humanidad ya no tendría un misión y por lo tanto este mundo llegaría a su final.

La verdadera razón de nuestras resistencias es el contraste, es decir sin oscuridad no sabríamos apreciar la luz y sin tristeza no sabríamos apreciar la alegría. Ese es el mensaje que muchos grandes hombres han querido darnos.

NO SOMOS VICTIMAS DE NUESTRAS RESISTENCIAS, MAS BIEN NUESTRAS RESISTENCIAS SON NUESTRAS HERRAMIENTAS A PARTIR DE LAS CUALES PODEMOS CREAR NUEVAS EXPERIENCIAS. SOMOS DUEÑOS DE NUESTRAS RESISTENCIAS AL 100%, ELLAS EXISTEN PARA SERVIRNOS.

Lo que resistes persiste.

Las resistencias no son para que nos resistamos a ellas (nos concentremos en ellas), son para ayudarnos a crear algo nuevo partiendo de ahí

Jesús dijo no se resistan al mal y también dijo que si alguien nos da una bofetada pusiéramos la otra mejilla.
Entonces para beneficiarnos de nuestras resistencias debemos aprender a poner la otra mejilla (perdonar) y comenzar a concentrarnos en lo que SI deseamos para que la ley de la atracción nos de algo diferente a lo que le hemos estado pidiendo.

Al concentrarnos en nuestras resistencias, la ley de la atracción piensa que deseamos mas resistencias.

He aquí algunas señales que indican que te estás oponiendo a las resistencias:

1. Si tienes algún tipo de rencor contra tus ex-parejas, ex-jefes o alguna persona en general.
2. Si envidias a los ricos.
3. Si tienes complejo de inferioridad y te criticas constantemente.
4. Si odias la pobreza.
5. Si te sientes atrapado.
6. Si crees que todos tienen la culpa de tus resistencias.
7. Si piensas que tener resistencias es malo.
8. Si todo el día te la pasas confrontando la realidad porque crees que no puedes cambiarla, que eres una víctima y esperas que alguien te rescate.
9. Si odias tus resistencias.
10. Etc, etc, etc….

Todos estos casos son indicadores de que estás oponiendo resistencia al cambio y te mantienes atrapado en un circulo vicioso en el cual observas la situación y de acuerdo a lo que observas decides reaccionar, enojándote sintiéndote torpe, desalentado, desmotivado culpable o decepcionado etcétera.

1. Para ti ¿Qué son las Resistencias?
2. ¿Cuáles son tus Resistencias en este momento?
3. ¿Cómo podrías vencer tus resistencias?

Deja tu comentario

Hola:

Antes que nada quiero agradecer a la mente creadora de este espacio por darnos la oportunidad de compartir, aun en la distancia, nuestro crecimiento y alegria…

Les comparto este cuento, siguiendo la linea del cuento de los lobos…¿A QUIEN ALIMENTAMOS EN NUESTRO INTERIOR, CRECEMOS O NOS MARCHITAMOS?

¿COMO CRECER?

Un rey fue hasta su jardín y descubrió que sus árboles, arbustos y flores se estaban muriendo.

El Roble le dijo que se moría porque no podía ser tan alto como el Pino.

Volviéndose al Pino, lo halló caído porque no podía dar uvas como la Vid. Y la Vid se moría porque no podía florecer como la Rosa.

La Rosa lloraba porque no podía ser alta y sólida como el Roble. Entonces encontró una planta, una fresia, floreciendo y más fresca que nunca.

El rey preguntó:

¿Cómo es que creces saludable en medio de este jardín mustio y sombrío?

No lo sé. Quizás sea porque siempre supuse que cuando me plantaste, querías fresias. Si hubieras querido un Roble o una Rosa, los habrías plantado. En aquel momento me dije: “Intentaré ser Fresia de la mejor manera que pueda”.

Ahora es tu turno. Estás aquí para contribuir con tu fragancia. Simplemente mirate a vos mismo. No hay posibilidad de que seas otra persona. Podes disfrutarlo y florecer regado con tu propio amor por vos, o podes marchitarte en tu propia condena.

Te invito a que escribas un Comentario

Entrevista realizada a Ale Capilla en San Diego, E.U.A. en el programa de radio “Aprendiendo a Vivir” y donde nos platica acerca del Método de Autovalorización Dinámica

Opción #1

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Escuchala atentamente y te invito a que escribas tus comentarios.

Contesta las siguientes preguntas:

1. ¿Te importa la calidad de los alimentos que consumes?
2. Describe con lujo de detalle tu desayuno, comida y cena de hoy.
3. Escribe otros alimentos que hayas consumido durante el día (botanas, refrescos, dulces, etc.)

4. ¿Puedes distinguir claramente entre un alimento chatarra y un alimento sano?

5. ¿Sabes la cantidad de calorías que utilizó tu cuerpo el día de hoy y la cantidad de calorías que repusiste mediante tus alimentos?

6. ¿Sabes la cantidad de vitaminas, minerales que utilizó tu cuerpo el día de hoy y la cantidad que repusiste mediante los alimentos?

7. ¿Te has puesto a Dieta alguna vez?

En la época actual hay un gran interés en la nutrición y mucha controversia en cuanto a lo que uno debe de comer. Un grupo nos dice que nunca debemos de comer carne; otro grupo nos enseña que sin carne sufriremos una escasez de proteínas; otro grupo nos alecciona cómo los elementos de la comida: carbohidratos, grasas y proteínas, deben estar balanceados en todos los alimentos; otro mas aboga por una dieta alta en proteínas; otros por una dieta baja en sal; y todavía otros, abogan por una dieta total de alimentos crudos.

Podemos arrojar aún más confusión al asunto de la nutrición, citando una serie de artículos que mencionan alimentos y más alimentos como tóxicos debido a su posible contaminación con desperdicios. Se nos ha enseñado que si alguien consume estos alimentos contaminados, desarrollará alguna terrible enfermedad. Y por lo tanto, hay interés preferencial por las tiendas que se distinguen en la venta de alimentos cultivados bajo condiciones de máxima higiene. Y gran cantidad de personas eligen cuidadosamente comer sólo esta clase de alimentos.

El hombre consume -también- otras clases de alimento: el alimento espiritual, pero la ingestión de éste puede tener efectos mucho más profundos que la comida física que consume; y es más trascendental de lo que parece. Es probable que el alimento espiritual tenga muchos más efectos -buenos o malos, según- sobre la salud física, mental y emocional que la comida física.

¡Se le ha dado muy poco valor a la comida espiritual!

Los consumidores piensan muy poco en esto. Por ejemplo: ¿Alguna vez has notado qué clase de alimento espiritual se propaga por televisión? Alguna vez, en lugar de identificarte con el programa, observa las ideas que expresa, las emociones actuadas, las sugerencias (sugestiones) que nos están enviando; al grado que uno puede ver cierto tipo de comida espiritual chatarra en la que no había pensado antes, con la cual se empieza uno a alimentar a sí mismo y a la familia.

Esta comida espiritual chatarra en su mayor parte – si no es que por completo- nutre la finalidad condicionada que se formó desde la infancia (D.M.): “todo mi propósito de vivir es para tener confort, placer, escapar del dolor, ganar atención y escapar de toda desaprobación, tener poder sobre otros y tener éxito”. No tener poder sobre otros es fracaso. Nos han hecho creer que para poder llegar a la paz se debe hacer uso de armas letales -pistolas, bombas, etc.-; que matar es la única forma de liberar al mundo de la maldad.

Ahora ve a la librería y acércate a la sección popular. Ahí quizás encuentres algunos libros que sugieran que adquirir placer, especialmente placer sexual, es la meta principal de la vida. Comienza a buscar y verás que la mayoría de los “alimentos espirituales” que se sirven, “ayudan” al hombre a permanecer dormido con la vieja idea del hombre carnal mundano. Si adviertes esto, quizá puedas estar un poco más consciente del tipo de comida espiritual que consumes.

Ahora te invitamos a que contestes de manera honesta y directa las siguientes preguntas:

1. ¿Te importa la calidad y cantidad de alimentos espirituales que consumes?

2. Describe con lujo de detalle desde que te levantaste que alimentos espirituales has tenido el día de hoy.

3. Escribe otros alimentos espirituales chatarra que hayas consumido durante el día.

4. ¿Puedes distinguir claramente entre un alimento espiritual chatarra y un alimento espiritual sano?

5. ¿Sabes la cantidad de ideas creativas que utilizó tu mente el día de hoy y la cantidad de ideas creativas que repusiste mediante tus alimentos espirituales?

6. ¿Sabes la cantidad de paz y tranquilidad que requirió tu mente el día de hoy y la cantidad que repusiste mediante los alimentos espirituales?

7. ¿Te has puesto a Dieta de ideas negativas alguna vez?

Preparando la conferencia de “Ciclo de Adaptación” y haciendo una investigación exhaustiva por internet (¿apoco no suena a que en verdad me esmeré? jajaja) me encontré nuevamente con un artículo de la Wikipedia que me encanta, porque da una explicación “cientificamente” de porque nos volvemos adictos a las personas, de porque tenemos necesidades, de porque creamos apegos y de porque estamos en algunas ocasiones “deseosos” de sentir DOLOR.

¿Te ha pasado que tienes una relación con alguna persona que ya no te conviene y existe “algo” que no puedes dejar de esa persona-relación que te sigue atrayendo? ¿Te ha pasado que hay algunas personas que con su presencia te hacen sentir bien? Una respuesta posible son las ENDORFINAS.

Las endorfinas se llaman así porque se generan dentro de nuestro organismo y comparten los receptores analgésicos de la morfina, relacionandose con la producción de emociones (sensaciones de placer, de alegría, de bienestar y hasta de euforia) pero sobre todo sirve para la modulación del dolor.

Para la producción de endorfinas se recomienda:

• Hacer cualquier ejercicio
• Tomar café.
• Tomar leche materna.
• Mediante el sexo .
• Reír diariamente.
• El Dolor. Un dolor contínuo debido, por ejemplo, una fractura reciente, encuentra alivio momentáneo si por ejemplo, nos pellizcamos. Ya que así se liberan endorfinas.

¿No te parece coincidente que hagamos adicciones con alguna o todas las anteriores?

Mi razonamiento es que si una relación provoca dolor (leve, moderado o intenso) por consecuencia mi cuerpo produce endorfinas en un inicio para compensar (sentir placer) y no sentir tanto dolor, pero se entra en el ciclo dolor-placer-dolor-placer-dolor-placer…….etc, y además, a mayor dolor, mayor liberación de endorfinas, mayor placer por consecuencia, y así sucesivamente, de tal manera que creamos una “adicción” fisiológica a tal situación pero no por el dolor que nos provoca, sino por el placer que sentimos por dentro después de eso.

De alli que se generen apegos, necesidades, adicciones a personas, cosas, situaciones, que nada tienen que ver con drogadiccion externa, pero si con una adiccion fisiológica interna. Si además esa persona me hace reír, nos vamos a tomar un café o tenemos sexo la adicción se hace mayor.

Piensa en esto por un momento y reevalua las relaciones adictivas que has tenido o tienes. Recuerda que en el Curso Básico se nos dan herramientas muy valiosas que utilizandolas adecuadamente podemos liberarnos de esas adicciones destructivas a final de cuentas.

¿Tu que opinas? ¿has tenido relaciones así? ¿Te ayudo el curso a terminar con adicciones de este tipo?

Animate a escribir un comentario

La historia del Zorro y el León

Cuenta la historia que en una ocasión un hombre encontró a un zorro que no tenía la parte final de sus patas, por una razón u otra, el zorro se había quedado sin esa parte de sus patas y tan solo se sostenía en los 4 muñones que le restaban. Puede ser que haya sido en una pelea con perros o que haya caído en una trampa, o lo que sea, la cosa es que el zorro había perdido la parte final de sus 4 patas.

El zorro se veía muy bien alimentado y muy cómodo a pesar de la pérdida de sus patas. El hombre lo observó e inmediatamente quiso saber lo que sabía este zorro que el no. Así que observó al zorro por un tiempo.

El zorro cojeaba hacia el mismo lugar todos los días. Había un león que salía a cazar y llevaba su presa a ese mismo lugar. Se recostaba a comer tranquilamente y en paz. Cuando el león terminaba, se levantaba y se iba, dejando atrás las sobras de su presa para el zorro.

Entonces el hombre se dijo así mismo, “¡lo tengo!”

Así que el hombre decidió intentar aquello mismo para poder vivir como el zorro. Fue al banco más cercano y se estacionó allí mismo. Espero y espero a que algunos de los hombres abundantes le dejaran lo que el requería de las sobras de sus vidas abundantes.

Bueno, obviamente se sentó allí por varios días y nadie le dejó nada. Se empezó a debilitar, incluso comenzó a perder peso, pero sobre todo se empezó a sentir miserable. El empezó a tener algo así como alucinaciones y desmayos debido al hambre y debilidad que tenía.

En uno de esos episodios perdió el conocimiento y escuchó una voz que le decía: “Se como el león y deja algo para los menos afortunados”, “Tu no eres un zorro sin patas”.

Tal vez la vida nos enseña que hay una manera en la que podemos hacer una contribución a ella en vez de todo el tiempo ver que es lo que vamos a obtener de ella. Generalmente pensamos en términos de recibir, no de dar.

Hay algunas ocasiones donde doy (amor, dinero, tiempo, trabajo) pensando de antemano lo que voy a recibir a cambio, incluso condicionando lo que estoy “dando” hasta no ver lo que me van a dar de vuelta.
Digo “te quiero” pero para que me digan “yo también te quiero”, doy diezmo pero condicionado a que la vida me lo regrese y multiplicado, no hago un trabajo extra hasta que mi jefe no me diga cuanto me va a pagar por hacerlo, doy pequeños regalitos y detallitos con tal de estar presente en las mentes de otros a la hora de que me toque ser el festejado y si no recibo nada me victimizo diciendo “y yo tanto que les he dado…” o algo similar.

Por eso nos dice la conferencia de Sé Banquero: “Aprende a DAR”

¿Qué es lo que mas trabajo te cuesta dar?

¿Con qué actitud lo das?

¿Sientes que la vida te ha quitado algo o a alguien?

¿Prefieres dar o recibir amor?

Escríbenos tus respuestas

Un hijo y su padre estaban caminando en las montañas. De repente, el hijo se cayó, se lastimó y gritó:

- ¡¡¡AAAhhhhhhhhhhhhhhh!!!.

Para su sorpresa, oyó una voz repitiendo, en algun lugar en la montaña:
-¡¡¡AAAhhhhhhhhhhhhhhh!!!

Con curiosidad, el niño gritó:
- ¡¿Quién eres tú?!

Recibió de respuesta:
- ¡¿Quién eres tú?!

Enojado con la contestación, gritó:
- ¡Cobarde!

Recibió de respuesta:
- ¡Cobarde!

Miró a su padre y le preguntó:
- ¿Qué sucede?

El padre sonrió y dijo:
- Hijo mío, presta atención.

Y entonces el padre gritó a la montaña:
- ¡Te admiro!

La voz respondió:
- ¡Te admiro!

De nuevo el hombre gritó:
- ¡Eres un campeón!

La voz respondió:
- ¡Eres un campeón!

El niño estaba asombrado, pero no entendía.

Luego el padre explicó:

- La gente lo llama ECO, pero en realidad es la VIDA. Te devuelve todo lo que dices o haces. Nuestra vida es simplemente reflejo de nuestras acciones. Si deseas más amor en el mundo, crea más amor a tu alrededor. Si deseas más competitividad en tu grupo, ejercita tu competencia. Esta relación se aplica a todos los aspectos de la vida. La vida te dará de regreso exactamente aquello que tu le has dado.

¿QUÉ DAS A LA VIDA?,
¿CUÁLES SON LOS ECOS QUE RECIBES?,
¿TIENES LO QUE QUIERES?
Si te pararas en lo alto de la montaña ¿qué escucharías?.

———————————————————-

Cuando encontré este cuento, lo leí sin prestarle atención, sin embargo ayer que fue un día en donde las cosas no salieron como yo quería, me faltó dinero, me sentía baja de energía, enojada y más…me acordé del cuento y lo leí con atención.

Me decía a mi misma: no te fue tan bien como esparabas hoy: ¿Qué estas pensando del dinero?, te sientes mal fisicamente: ¿Qué estas pensando de ti?, estás enojada: ¿Qué estas pensando y sintiendo de los demás? y al leer el final reconocí que si ayer me hubiera parado en lo alto de la montaña escucharia: no sirves, te salio mal otra vez, ¿que estas haciendo? etc etc etc….sin embargo NO es lo que yo quiero escuchar, ni lo que SOY EN VERDAD…asi que hoy volvi a leer el cuento y me propuse estar en lo alto de la montaña y gritar: hoy es un excelente dia para mi, soy una triunfadora, soy hermosa y me quiero, ¡¡¡HOY ES UN EXCELENTE DIA!!!….

¿Te ha pasado algo asi?

Animate a compartir, a caminar juntos y sobre todo a crecer en compañia

Para la cibergaviota de esta semana tomaremos de referencia la conferencia #4 del Curso Básico – “Conócete a ti mismo“, te ayudará mas el tenerla a la mano junto con un lápiz para hacer anotaciones.

Alguna vez escuché la historia de un perro. A un gran hombre le preguntaron quien había sido su maestro y el contestó que había sido un perro. Le preguntaron como podía ser posible el que un perro se convirtiera en maestro de este gran e iluminado ser.

El gran hombre dijo que un día estaba sentado junto a la orilla de un río mientras un perro llego corriendo, que se veía con mucho calor y evidentemente muy sediento. El perro corrió hacia el agua pero súbitamente se detuvo en seco. Había visto en el agua un perro rabioso que le veía fijamente. El perro estaba echando espuma por el hocico por tanto calor que hacía. El perro estaba viendo su reflejo pero estaba muy asustado de este perro rabioso que veía en el agua, así que se echó para atrás.

El perro recorrió río arriba y río abajo constantemente acercándose a la orilla del agua, pero parecía que el perro rabioso estaba en todas partes. El perro rabioso siempre lo veía con la mirada fija. El miedo por acercarse al agua fue total.

El día se hizo más caluroso y el perro se puso aún más sediento. Finalmente, a pesar de todos sus miedos, dio un salto en el agua y por supuesto el perro rabioso desapareció puesto que el perro solo estaba viendo su reflejo.

Ahora, eso es básicamente lo que la vida nos enseña, que tenemos muchos miedos de hacer algo diferente, pero tan solo estamos viendo un reflejo de nuestra propia imaginación.

Nos imaginamos a nosotros mismos en una condición lamentable, estando enfermos, viejos y todas esas cosas. Estos cuadros los pintamos con una gran facilidad. También nos creemos cada pequeño detalle de esos cuadros, tal como el perro creía que el reflejo rabioso, espumoso y amenazante, era un perro verdadero. El no sabía como se veía a sí mismo.

Si queremos aprender un poco de esta historia, podemos observar que la vida esta aquí como un maestro. La única cosa que tú o yo podemos hacer es algo así como apuntar hacia algo o alguien y el maestro allí está, lo que nos toca hacer es aprender a leer a ese maestro. Leemos a ese maestro simplemente preguntándonos ¿Qué está pasando aquí? Y el maestro siempre nos contestará amablemente.

Por ejemplo, cuando ves a personas de las que se nos “enseño” a pensar de ellos como “menos afortunados” o “miserables”, puedes realizar la misma pregunta, ¿Qué está pasando aquí? Y con un poco de paciencia veremos rápidamente ¿Qué está pasando? Hay respuestas como: ver un “ideal” siendo sostenido por la comparación de lo que “debería de ser”. Verás que aquella persona está muy frustrada porque tiene una condición “horrible” porque lo QUE ES no encaja con el “ideal”. Ahora, lo QUE ES, puede ser mucho más maravilloso que cualquier “ideal” o “debería de” que pudiésemos soñar.

Pero ¿cuánta gente ves sintiéndose miserable porque dan por hecho “lo que deberían ser” o “lo que deben ser”? Están comparando lo QUE ES, que incluso puede ser cientos o miles de veces mas grande, pero que no es igual a su ideal. Por lo tanto ven lo QUE ES como algo muy malo, horrible, injusto e inferior. ¿Qué ideales tienes acerca de ti?

En las situaciones de tu vida que no te gustan, también puedes preguntarte ¿Qué está pasando aquí? Observa las respuestas que te da la vida.

Podemos comenzar a ver que “yo tengo un maestro”. Todos nosotros tenemos un maestro con nosotros las 24 horas del día incluso mientras dormimos. Si hacemos las preguntas adecuadas, siempre nos responderá y nos enseñará. La vida siempre está a nuestro alrededor y siempre enseña, tiene la respuesta perfecta para ti, si haces las preguntas adecuadas.

¿Qué Soy?
¿Dónde estoy?
¿Qué esta pasando aquí?
¿Qué puedo hacer?

Ahora piensa en tu familia, en tu centro de estudio o de trabajo, en los lugares que frecuentas para divertirte, ¿crees que haya maestros allí?

Ahora ve tus reacciones de odio, cólera, resentimiento o miedo ¿será que puedes aprender algo de esos maestros?

Y que tal con las enfermedades que tienes o has tenido, ¿Qué te enseñan?

Que me dices de las relaciones destructivas, de los apegos, de las necesidades y de los juicios ¿podrás aprender algo de ellos?

Te invito a que nos compartas una situación o experiencia que estés viviendo, donde puedas identificar a un maestro y lo que aprendes después de preguntarte ¿Qué está pasando aquí?

Espero que todos (as) se encuentren super jaja es mi primera vez por este blog pero decidí registrarme por que quiero compartirles un video muy bello.

¡Espero y les guste!

Para la letra: http://www.lyricsbox.com/gerardo-reyes-lyrics-suena-x63b18d.html

Que esten super y Dios los bendiga!!

SIN PLANETA NO PODREMOS EXPERIMENTAR LA VIDA

COMO LA CONOCEMOS.

No se trata de buscar culpables, ni de tener que unirnos a movimientos sociales o ecologistas-ambientalistas para salvar al planeta, simplemente se trata de hacer consciencia de lo que está pasando y de tomar accion al respecto.

La Tierra no pertenece al hombre, sino que el hombre pertenece a la Tierra.

“El hombre no ha tejido la red de la vida: es sólo una hebra de ella. Todo lo que haga a la red se lo hará a sí mismo…”.

¿Cuál es la Verdad Incómoda?

Que el calentamiento global (causado por la actitud y los hábitos humanos) está literalmente destruyendo al planeta. No es una teoría, es una realidad, lo quiera o no, lo crea o no.

¿Qué podemos hacer al respecto?

Tuve la oportunidad de rentar y ver la película, “Una verdad Incomoda“ (An inconvenient truth) donde Al Gore, quien fuera el 45° vicepresidente de EUA y Premio Nobel de la Paz en 2007, expone lo que estamos haciendo con nuestro planeta y la urgencia de TOMAR ACCION AQUÍ Y AHORA por el bien del planeta, pero sobre todo para preservar nuestra existencia en el mismo.

Nos da soluciones prácticas, accesibles, que además de todo nos convienen no solo por la cuestión del planeta, sino tambien por economía personal y familiar.

Acciones:

1. Cambiar todos los focos tradicionales por focos ahorradores de energía. (reduccion de hasta 140 kilos de CO2 por casa)
2. En caso de usar aire acondicionado y/o calefacción, bajar el termostato 2 grados en Invierno y subirlo 2 grados en Verano. (ahorro de 900 kilos de CO2)
3. Usar menos agua caliente. Utilizar regaderas (tipo teléfono) de baja presión de agua y lavar ropa con agua tibia o fría.
4. Tender la ropa en lugar de usar la secadora.
5. Comprar productos de papel reciclado.
6. Comprar alimentos frescos. La producción de congelados usan hasta 10 veces mas energía.
7. Comprar alimentos orgánicos. Los cultivos orgánicos absorben y almacenan mucho más dióxido de carbono que los cultivos de las granjas “convencionales”.
8. Evitar comprar productos que vengan en envases pesados. Si se reduce en un 10% la basura personal se puede ahorrar 540 kilos de dióxido de carbono al año.
9. Reciclar, se pueden ahorrar hasta 1000 kilos de residuos en un año reciclando la mitad de los residuos de una familia.
10. Elegir un automóvil de menor consumo. Al comprar un automóvil nuevo puede ahorrar 1.360 kilos de dióxido de carbono al año si este rinde dos kilómetros por litro de gasolina más que el otro. Es preferible que compre un automóvil híbrido o con biocombustible.
11. Usar menos el automóvil. Prefiera caminar, andar en bicicleta, compartir el automóvil con sus vecinos y usar el transporte público. Reduciendo el uso del automóvil en 15 kilómetros semanales evita emitir 230 kilos de dióxido de carbono al año.
12. Revisar semanalmente los neumáticos. Inflar correctamente los neumáticos mejora la tasa de consumo de combustible en más del 3%. Cada litro de gasolina ahorrado evita la emisión de tres kilos de dióxido de carbono.
13. Plantar árboles. Una hectárea de árboles elimina, a lo largo de un año, la misma cantidad de dióxido de carbono que producen cuatro familias en ese mismo tiempo. Un solo árbol elimina una tonelada de dióxido de carbono a lo largo de su vida. La sombra de un árbol sobre una casa puede ahorrar hasta 30% en costos de refrigeración.
14. Pedir a la compañía eléctrica que cambien a energía renovable (energía verde o bioenergía). Si dicen que no disponen de ella, preguntar por qué no disponen de ella y, en su caso, elegir otra compañía

¿Verdad que no es dificil?

Te invito a que veas esta película, a que invites a otros a que la vean, a que la vean en sus reuniones de gaviota y en sus escuelas de instructores, a que pases la voz a otros seres humanos, pero sobre todo a tomar acción aquí y ahora.

Experimenta el Amor Phila: Ama a tu hermano, Ama a la naturaleza, Ama a la creación entera.

Enterate de más visitando los siguientes sitios:

http://www.climatecrisis.net/

http://es.wikipedia.org/wiki/An_Inconvenient_Truth

http://es.wikipedia.org/wiki/Al_Gore

El Planeta te necesita y…. tu tambien necesitas al Planeta.

Vamos a tomar una hoja de papel para escribir:

1.- Una Lista de eventos que tienes planeados para esta semana.
2.- Una Lista de eventos que tienes planeados para marzo.
3.- Una Lista de eventos que tienes planeados para este 2008.

¿De estos eventos cuales tienen prioridad para tí?

Ahora te invitamos a ver el siguiente avance de una película que se llama “Antes de Partir“:

Ahora, si tu pudieras:

1. ¿Te gustaría saber la fecha exacta de tu muerte?
2. ¿Qué harías si la supieras?

Te invitamos a que escribas tu Lista de TODO lo que quieres hacer en tu vida antes de partir:

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

__________________________________________________________

¿Es esta lista igual a las listas de pendientes, obligaciones, eventos planeados, etc.?

¿Podrías vivir haciendo lo que realmente QUIERES hacer y no lo que TIENES que hacer?

Te das cuenta como algunas cosas cambian si cambias la perspectiva un poco.

Te comparto mi lista de algunas cosas que a mi me gustaría hacer antes de partir:

1. 1. Visitar Australia
   2. Hacer escalada en roca
   3. Salir en un programa de televisión a nivel nacional dando una noticia o algo así.
   4. Pilotear un avión.
   5. Experimentar la gravedad cero.
   6. Platicar con una celebridad internacional.
   7. Romper un record mundial.
   8. Ganar un Premio Nobel.

¿Tu que quieres hacer?

¿Por qué no lo haces?

Te invito a que nos compartas tu lista:

1. PERFECCIONISMO EMOCIONAL
   • “Siempre debo estar feliz, confiado y en control de mis emociones.”
2. FOBIA EMOCIONAL
   • “Nunca debo sentirme enojado, ansioso, inadecuado, celoso o vulnerable.”
3. FOBIA A CONFLICTOS
   • “Las personas que se quieren nunca deben pelear.”
4. TENER DERECHO
   • “Las personas deben ser de la forma que yo espero que sean.”
5. BAJA TOLERANCIA A FRUSTRACIÓN
   • “Nunca debo frustrarme. La vida debe ser feliz.”
6. PERFECCIONISMO DE DESEMPEÑO
   • “Nunca debo de fracasar o tener un error.”
7. PERFECCIONISMO DE PERCEPCIÓN
   • “Las personas no me va a querer o aceptar si tengo errores o vulnerabilidades.”
8. MIEDO AL FRACASO
   • “Mi valor depende de mis logros (o inteligencia, status o atractivo).”
9. MIEDO A LA CRÍTICA O A LA DESAPROBACIÓN
   • “Necesito la aprobación de todos para tener un valor como persona.
10. MIEDO AL RECHAZO Y A LA SOLEDAD
    • “Si estoy solo, me sentiré infeliz. Si no soy amado, la vida no vale vivirse.”

| Tomado de: "La vida va" | Autor: Dr. Harry Backer |

Tu conciencia

es la medida de la honradez

de tu egoísmo.

Escúchala atentamente.

-Somos todos libres de hacer lo que queramos – dijo aquella noche-. ¿No te parece esto absolutamente simple y limpio y diáfano? ¿No es una manera estupenda de gobernar un universo?

-Casi. Has olvidado un detalle muy importante- respondí.

-¿De veras?

-Somos todos libres de hacer lo que queramos, siempre que no perjudiquemos a los demás -argumenté-. Sé que eso es lo que te proponías decir, pero deberías decir lo que te propones.

En medio de la oscuridad se produjo un ruido y miré rapidamente a Don.

-¿Has oído?

-Sí. Parece que hay alguien… -Se puso en pie y se dirigió hacia las sombras. De pronto rió y pronunció un nombre que no alcancé a entender-. Está bien- le oí decir-. No, será un placer recibirle… No hay motivos para que se quede lejos… Venga, es bienvenido, se lo aseguro…

La voz que respondió tenía un marcado acento, no precisamente ruso, ni checo, sino más semejante al transilvano.

-Gracias. No quiero interrumpir su velada-. El hombre que Don llevó consigo a la luz de la fogata era… Bueno, desentonaba con la noche del Medio Oeste. Un tipejo enjuto y demacrado, con facciones de lobo, de aspecto inquietante, que llevaba un traje de etiqueta y una capa negra ribeteada de raso rojo. La luz le molestaba.

-Pasaba por aquí -explicó-. Este es un campo con un atajo para llegar a mi casa.

-¿Sí?-. Don no le creía, sabía que mentía, y al mismo tiempo se esforzaba por no soltar la carcajada. Yo esperaba descubrir pronto la verdad.

-Póngase cómodo -dije-. ¿Podemos ayudarlo en algo?

Realmente no me sentía muy generoso, pero el individuo estaba tan apocado que me habría gustado que se distendiera, si eso era posible.

Me miró con una sonrisa angustiosa que me dejó helado.

-Sí pueden auydarme. Se trata de algo que necesito desesperadamente, porque de lo contrario no lo pediría. ¿Puedo beber de su sangre? ¿Solo un poco? Es mi alimento, necesito sangre humana…

Quizá fue su acento. O no sabía hablar inglés correctamente o yo no había entendido sus palabras, pero me puse de pie con una rapidez que no desplegaba desde hacía muchos meses. Tanta fue mi prisa que llovieron briznas de paja sobre el fuego.

Retrocedió. Generalmente soy muy inofensivo, pero tengo una contextura robusta y probablemente le asusté. Volvió la cabeza en otra dirección.

-¡Disculpe, caballero! ¡Lo siento! ¡Por favor, olvide que hablé de sangre! Pero usted comprenderá…

-¿Qué dice?- Mí tono fue aún más feroz, porque estaba asustado-. ¿Qué diablos dice? Ignoro quién es usted. ¿Acaso se trata de una especie de VAM…?

Don intervino antes de que pudiera completar la palabra.

-Richard, nuestro huésped estaba hablando y le has interrumpido. Siga, por favor. Mi amigo es un poco precipitado.

-Don- dije-, este sujeto…

-¡Silencio!

Su reacción me sorprendió tanto que me callé y mis ojos le transmitieron una especie de pregunta aterrorizada al extraño individuo transportado desde sus tinieblas natales a la luz de nuestra fogata.

-Por favor, compréndanme. Yo no elegí nacer vampiro. Es una desgracia. No tengo muchos amigos. Pero necesito beber todas las noches una pequeña dosis de sangre humana, porque de lo contrario me retuerzo presa de un dolor atroz, ¡y si pasara más tiempo sin ella, no podría vivir! Por favor, sufriré mucho, moriré, si no me permiten succionar su sangre… Sólo un poquito, no necesito más de medio litro.

Avanzó un paso hacía mí, relamiéndose, pensando que Don tenía sobre mí algún ascendiente y me haría capitular.

-Un paso más y correrá sangre, desde luego. Si se atreve a tocarme, morirá…

No lo habría matado, pero quería atarle, por lo menos, antes de seguir hablando.

Pareció creerme, porque se detuvo y suspiró. Se volvió hacia Don.

-¿Ha demostrado lo que desaba?

-Creo que sí. Gracias.

El vampiro me miró y sonrió, muy tranquilo, disfrutando inmensamente, como un actor en el escenario cuando terminaba la función.

-No beberé tu sangre Richard- dijo en un inglés absolutamente cordial, desprovisto de acento. Se evaporó como si estuviera extinguiendo su propia luz… A los cinco segundos había desaparecido.

Don volvió a sentarse junto al fuego.

-!Cuánto me alegra que no hables en serio!

Todavía temblaba por el efecto de la adrenalina, listo para lidiar con el monstruo.

-Don, temo no estar en condiciones para soportar estos trances. Quizá será mejor que me expliques lo que sucede. Por ejemplo… ¿qué ha sido eso?

-Eso erra un fampirro de Trronsilvania-dijo-. O para ser más exacto, era una imágen mental de un fampirro de Trronsilvania. Si alguna vez quieres demostrarle algo a alguien y crees que no te escucha, materializa una imagen mental para probar tu tesis. ¿Piensas que exageré, con la capa y los colmillos y el acento? ¿Te ha resultado demasiado espantoso?

-La capa era de primera, Don. Pero nunca he visto nada más estereotipado, extravagante… No me asustó en absoluto.

Suspiró.

-Está bien. Pero por lo menos captaste el mensaje, y eso es lo que importa.

-¿Qué mensaje?

-Richard, cuando te portaste tan cruelmente con mi vampiro, hacías lo que deseabas hacer; aunque sabías que eso iba a dolerle a un tercero. Él incluso te advirtió que sufriría si…

-!Se proponía chuparme la sangre!

-Que es lo que les hacemos a los demás cuando decimos que sufriremos si no viven a nuestra manera.

Permanecí un largo rato callado, rumiando el problema. Siempre había pensado que somos libres de hacer lo que nos plazca con la única limitación de lastimar a terceros, y esto no encajaba con mi teoría. Faltaba algo.

-Lo que te desconcierta-dijo- es un lugar común que resulta ser impracticable. La frase es lastimar a terceros. Nosotros mismos elegimos ser lastimados o no serlo, y eso es todo. Somos nosotros quienes decidimos. Nadie más. ¿Te ha dicho mi vampiro que sufriría si no le permitías chupar tu sangre? La decisión de sufrir, la opción es suya. Tú tomas tu propia resolución, eliges: darle sangre o no hacerle caso, amarrarle; atravesarle el corazón con una estaca. Si él no quiere que le claven la estaca, es libre de resistir, valiéndose de los recursos que desee emplear. Y eso se repite hasta el infinito: opciones, opciones.

-Cuando lo enfocas desde ese ángulo….

-Atiende-dijo-, es importante. Somos todos. Libres. De hacer. Lo que. Nos place.

Todos los seres,

todos los acontecimientos

de tu vida, están ahí

porque tú los has convocado.

De ti depende

lo que resuelvas hacer

con ellos.

Tomado del libro: “Ilusiones” de Richard Bach

1. Identifica a 3 Vámpiros en tu vida.

2. Identifica a 3 personas para las que tu eres Vámpiro

3. ¿Sientes que lastimas a alguien si haces “lo que te place” y no lo que te dicen que hagas?

4. ¿Te sientes lastimado o frustrado si otros no siguen tus reglas, no te obedecen o no te hacen caso?

Comparte tus respuestas:

Se llama ayuno al acto de abstenerse voluntariamente de toda o algún tipo de comida y en algunos casos de ingesta de líquidos, por un periodo de tiempo. (Referencia:http://es.wikipedia.org/wiki/Ayuno)

Motivados por diferentes razones y desde tiempos inmemoriales, algunos seres humanos en todo el mundo practican el ayuno, algunos absteniéndose solamente de comer cierto tipo de alimentos (p.ej. carne roja) yendo desde algunas cuantas horas sin probar alimento, hasta meses, incluso, alguna vez escuché de alguna persona en Australia que había vivido años sin probar alimento, aunque la verdad, creo que eso es una leyenda urbana.

¿Has ayunado alguna vez?

¿Qué te motivó a hacerlo?

¿Te funcionó?

No es la intención de esta cibergaviota motivarte o incitarte al ayuno de alimentos o líquidos, sino mas bien a un ayuno mental y emocional.

Te invitamos a:

Ayuna de juzgar a otros.

Descubre la verdad
que vive en ellos.

Ayuna de palabras hirientes.

Llénate de frases sanadoras.

Ayuna de descontento.

Llénate de gratitud.

Ayuna de enojos.

Llénate de paciencia,
de aceptación…

Ayuna de pesimismo.

Llénate de esperanza y
mantén una
actitud mental positiva.

Ayuna de preocupaciones.

Llénate de confianza en Dios.

Ayuna de presiones.

Llénate de una oración
contínua en la acción.

Ayuna de quejarte.

Llénate de aprecio por la
maravilla que es la vida.

Ayuna de amargura.

Llénate de perdón.

Ayuna de darte importancia a ti mismo.

Llénate de compasión
por los demás.

Ayuna de ansiedad sobre las cosas.

Ten confianza:
con paciencia,
todo llega…

Ayuna de desaliento.

Llénate de entusiasmo,
de emoción.

Ayuna de pensamientos negativos.

Llénate de las verdades,
de pensamientos positivos.

AYUNA DE TODO

LO QUE TE SEPARE

DE TI MISMO

• ¿Qué te parece que ayunáramos de vez en cuando de estas emociones y de estos pensamientos?
• ¿Crees que mejoraría tu vida? ¿Cómo?
• ¿Ayunamos?

Te invito a que ayunes de emociones e ideas negativas por el resto del día de hoy y que mañana nos compartas tu experiencia de este ayuno aquí en el Blog

“No nos molesta lo que nos pasa,

sino los pensamientos que tenemos

acerca de lo que nos pasa.”

Epicteto de Frigia

Solo encuentro tres tipos de negocios en el universo: el mío, el tuyo y el de Dios (para mi, la palabra Dios significa “realidad”. La Realidad es Dios, porque es quien manda. Cualquier cosa que está fuera de mi control, tu control y del control de todos los demás, lo llamo el negocio de Dios.)

Mucho de nuestro estrés viene de estar mentalmente viviendo fuera de nuestros propios negocios. Cuando pienso, “Tu necesitas trabajar, yo quiero que tu seas feliz, tu deberías ser puntual, tu necesitas cuidarte mas.” entonces, yo estoy en tu negocio. Cuando estoy preocupado por terremotos, inundaciones, guerras o cuando moriré, entonces estoy en los negocios de Dios. Si estoy mentalmente en tus negocios o en los negocios de Dios, el efecto es la separación. Me dí cuenta de esto a principios de 1986. Cuando mentalmente me metí en los negocios de mi made, por ejemplo, con un pensamiento como “Mi madre debería entenderme“, inmediatamente experimento un sentimiento de soledad. Y me dí cuenta que cada vez que en mi vida me sentía herida o sola, era porque estaba metida en los negocios de alguien mas.

Si tu estás viviendo TU VIDA y yo estoy mentalmente viviendo TU VIDA, ¿Quién está aquí viviendo la mía? Los dos estamos allá. El que yo esté mentalmente en los negocios tuyos me mantiene a mí, fuera de mi propio presente. Estoy separada de mi misma, preguntandome porqué mi vida no está funcionando.

Pensar que Yo sé lo que es mejor para alguien más es estar fuera de mi negocio. Aún en el nombre del amor, es pura arrogancia, y el resultado es tensión, ansiedad y miedo. ¿Sé lo que es correcto para mi? Ese es mi unico negocio. Dejame trabajar con eso antes de intentar resolver por tí tus problemas.

Si entiendes los tres tipos de negocios lo suficiente para estar en tu propio negocio, esto puede liberar tu vida en una forma que antes no habías imaginado. La proxima vez que estés sintiendo estrés o incomodidad, pregúntate mentalmente ¿en el negocio de quien estoy? y ¡puede que estalles en carcajadas! La pregunta te puede traer de vuelta a tí mismo. Y puedes darte cuenta que no habías estado realmente presente, que habías estado mentalmente viviendo los negocios de otras personas toda tu vida.

Y si practicas esto por un tiempo, puede ser que veas que tú tampoco tienes ningún negocio y que tu vida corre perfectamente bien por sí misma.

Extraído del libro: “Loving What Is” de Byron Katie
www.thework.com

¿Qué tan feliz te sientes? ¿Eres feliz?

Cuando tomamos el CURSO BÁSICO llegamos a experimentar emociones muy positivas que probablemente antes de simposium no habíamos logrado sentir.

Para algunos no pasa en el primer curso inmediatamente, algunos nos toma un poquito más de tiempo, en mi caso fue 5 años después de mi primer curso básico.

Tomando el Curso de Directores, recuerdo claramente lo que experimenté: fue estar conectado al mismo momento con todo lo que existe, mucha paz y tranquilidad interior, saber que todo esta en su momento y su tiempo correcto, ganas de abrazar a todos con ternura y cariño, la mejor noche que he dormido en mi vida desde que me acuerdo, por raro que parezca me acosté boca arriba y no me moví durante toda la noche, lo que llaman un sueño reparador, era consciente de la armonía total y perfecta del universo entero, éxtasis, liberación, casi casi como un orgasmo espiritual/físico/mental bastante agradable, mucho muy agradable, en fin, una experiencia a la que me faltaban palabras para describir y dije: “¡Ah! Esto debe ser lo que otros llaman FE-LI-CI-DAD”*.

¡¿Cómo podía haber vivido 19 años sin haberme sentido así antes?! bueno, cuando menos no conscientemente. Lo único que sabía era que quería quedarme en ese estado de felicidad el resto de mi vida.

He observado que después de que experimentamos una felicidad así, nos volvemos muy egoístas. Queremos que todos los actos de nuestra vida y que todas las decisiones que tomemos nos hagan sentir bien y si algo sale mal, ¡cuidado!.

Nos volcamos en la expectativa de que las personas con las que convivimos actúen de tal manera para que YO esté bien e incluso, algunas personas me estorban y las desaparezco de mi vida en nombre de MI “felicidad”.

Es una línea muy delgada… una sutileza del EGO muy fina…. una demostración de soberbia muy profesional…. una FELICIDAD EGOÍSTA, con una demostración constante de que yo nací para vivir sin molestia ni perturbación alguna.

¿Eres un Felizmente Egoísta?

¿eres un Egoístamente Feliz?

soberbia.
(Del lat. superbĭa).

1. Altivez y apetito desordenado de ser preferido a otros.
2. Satisfacción y envanecimiento por la contemplación de las propias prendas con menosprecio de los demás.
3. Cólera e ira expresadas con acciones descompuestas o palabras altivas e injuriosas.

¿Qué podemos hacer con esto?

Observarnos, ser honestos y aprender la lección de la humildad.

humildad.
(Del lat. humilĭtas, -ātis).
1. f. Virtud que consiste en el conocimiento de las propias limitaciones y debilidades y en obrar de acuerdo con este conocimiento.

Es mi entender que cuando somos realmente felices, compartimos esa felicidad con todo aquel que nos rodea, sin volvernos elitistas ni exigentes, en una verdadera humildad y aceptación. Desconozco si esto es o puede llegar a ser un estado permanente del SER, hasta ahora no lo he experimentado.

Respira profundo, identifica tus limitaciones, pide ser humilde y empieza a vivir una felicidad honesta.

¿Has experimentado la FELICIDAD honesta o felicidad egoísta?

¿Te consideras humilde o soberbio?

*: para aquellos que nos gusta descomponer palabras: la palabra FE-LI-CI-DAD empieza con FÉ y termina con DAD, ¿curioso no?

La siguiente, es una pregunta muy interesante: ¿Cuál es tu infierno personal?

Es impresionante como cosas tan sencillas, de nuestro día con día, pueden hacernos vivir un verdadero Infierno y ¡ni cuenta nos hemos dado!

Mi lista es la siguiente:

• Llegar tarde a algún lugar por estar esperando a alguien para “llegar juntos”.
• Ver o escuchar que golpeen y/o le griten a un niño.
• Quedarme sin acceso a Internet.
• Perder el celular.
• No encontrar un documento importante que sé que guardé muy bien para que no se me perdiera.
• Comer solo.
• Pasar mas de 6 meses sin ir de campamento.
• No poder dormir o despertarme de pronto a las 3 de la mañana.
• Ser detenido por un oficial de tránsito con o sin motivo.

¿Cuál es tu lista?

La maestra Caty de la plaza de Tampico Tamaulipas, hace la siguiente aportación para el BLOG
Les recomiendo ver el video y para aquellos que lo requieran, se recomienda tener una caja de Kleenex cerca

Pues según el dicho “Segundas partes nunca fueron buenas” :P en esta ocasión como la primer parte fué muy técnica, esta segunda parte de ¡YA PARALE A TU JUICIO! me gusta más porque es práctica.

Si no estuviste en la Cibergaviota pasada, lee la primera parte aqui

“AMAR LO QUE ES”

4 preguntas que cambiaran mi vida

¿A quien tienes juzgado?

• Juicios a Nuestros Padres: mi mamá no me quiere, mi papá es muy autoritario, estoy harto de mis papás, etc.
• Juicios a Dios: Dios no me hace caso, se olvidó de mí. Dios es injusto. Dios es vengativo. Dios no existe, etc.
• Juicios al Dinero: El dinero separa familias. Los ricos o son políticos, narcos o rateros. Cuesta mucho trabajo ganar dinero, etc.
• Juicio al Sexo: las mujeres son unas fáciles, los hombres son unos golfos, los homosexuales son depravados o fueron violados, solo vales como mujer si eres vírgen, masturbarse es pecado, etc.
• Juicio a Mí mismo: No valgo, soy feo, todo me sale mal, nunca acabo lo que empiezo, nadie me quiere, no sé que hacer de mi vida, etc.

Si alguna de las anteriores la has pensado en alguna ocasión en tu vida, o aún lo piensas/sientes, el siguiente proceso te ayudará a investigar que hay mas allá del juicio, que hay mas allá de esas ideas que nos separan de la realidad y que nos hacen luchar contra ella. Las 4 preguntas son:

1. ¿Es verdad?

2. ¿Estoy absolutamente seguro de que es verdad?

3. ¿Cómo reacciono cuando tengo ese pensamiento?

4. ¿Quién sería yo y como sería mi vida sin ese juicio?

5. Voltéalo

El proceso de voltearlo requiere práctica y es basado en la idea de que somos espejos todos unos de otros. La mayoría de los juicios que hacemos para otros, en realidad estamos juzgando una parte de nosotros mismos que vemos en el otro, o juzgamos aquello que nos hacen porque en realidad nos lo hacemos nosotros mismos.

Por ejemplo: Mi jefe siempre es muy autoritario.

Primera pregunta: ¿Es verdad que mi jefe es muy autoritario?

Siento que si es verdad porque grita todo el tiempo y manotea cuando me va a ordenar algo, levanta la voz y se exaspera hasta por cosas muy simples

Segunda pregunta: ¿Estoy absolutamente seguro de que es verdad que mi jefe es siempre muy autoritario?

Bueno, no todo el tiempo es autoritario, a veces es amable tambien.

Tercera pregunta: ¿Cómo reacciono cuando tengo el pensamiento de que mi jefe siempre es muy autoritario?

Siento un nudo en el estomago, tiemblo, me estreso, siento que todo lo hago mal.

Cuarta pregunta: ¿Quién sería yo y como sería mi vida sin el pensamiento de que mi jefe siempre es muy autoritario?

Mi vida sería paz, tranquilidad, podría hacer mi trabajo tranquilamente sin pensar que seré castigado o regañado.

Voltéalo: Mi jefe es siempre muy autoritario

Yo soy siempre muy autoritario. Reconozco que tambien soy autoritario conmigo mismo y tambien con otras personas. Talvez no siempre pero tambien soy autoritario principalmente conmigo mismo la prueba es que tambien soy autoritario con mi jefe al querer cambiarlo y pensar como debería de ser con otras personas.

Así es el proceso de detener un juicio, no es para justificar a las otras personas su actuar, pero si es para liberarme a mi de andarlas juzgando.

¿Que te da mas libertad: vivir toda una vida juzgando o una vida Amando lo que es?

Haz una lista de tus juicios, investiga tus pensamientos acerca de ese juicio haciendote las 4 preguntas, voltéalo, ¡párale a tu juicio! y Ama lo que ES.

Imagina por un momento que al nacer, recibiste un cuaderno, diseñado justamente para ti, con tu nombre en la Portada y en la primera hoja la siguiente frase:

“Este es el cuaderno de tu vida, aquí podrás escribir, rayar, tachar, sumar, restar, dibujar, saltarte las hojas, dejar que alguien escriba en el, …en fin hacer lo que quieras, inclusive arrancar alguna de sus partes, es tu vida. ¡¡¡QUE TENGAS UN BUEN CAMINO!!!”

A lo largo de mi vida, sinceramente me había preocupado más por qué escribir en mi cuaderno, por llenarlo de grandes experiencias, viajes, estudios y parejas, con cosas que sabía yo que mucha gente no pondría en su cuaderno, con el objetivo de hacer de mi cuaderno una aventura única, que la gente dijera: “woowow, es mujer y ha hecho tantas cosas, es muy valiente, ayuda a la gente…etc.” (continuar leyendo…)

La razón puede traicionarte… Si quieres hacer algo en tu vida, a veces debes alejarte de la razón e ir mas allá de toda medida. Debes seguir tus sueños y tus visiones” – Bede Jarret.

Cuando me llegó la hora de elegir la carrera que iba a estudiar, estaba yo en un gran dilema, pues en la preparatoria nos hicieron pruebas psicológicas para determinar nuestras mejores capacidades y ayudarnos a seleccionar la carrera que mas se ajustara a nuestros gustos, aptitudes y actitudes, mi resultado: “Apto para elegir la carrera que quiera”. ¡Gracias por nada! Jajajaja no podría estar yo mas confundido pues según ese resultado podía elegir la carrera que yo quisiera y ser “exitoso” en ella, pero la verdad es que no tenía ni la mas remota idea de lo que quería estudiar.

Momento fue de recurrir por ayuda con papá y mamá: “Hijo, tu estudia lo que tu quieras, nosotros te apoyamos en lo que tu decidas”, interpretación de mi ego: “Hijo, no tenemos la mas remota idea de pa’ que eres bueno, pero tu echale ganas, nosotros te queremos”. Al quedar igual que al principio, decidí entonces ver que era lo que más me gustaba hacer en la vida y entonces dedicarme a ello.

Por aquellos entonces mi fascinación y perdición eras las computadoras. Podía estar metiendole mano al teclado (sin albur jajaja) durante muchas horas, armarlas, desarmarlas, diseñar programas, descomponerlas y volverlas a componer, chatear horas y horas por internet cuando ni siquiera existía el windows y todo era escribir en una pantalla negra con letras en color ámbar o verde fosforecente.

IRC, Unix, Ftp, Gopher, Pascal, C++, eran mis temas de conversación diaria y con mis amigos soñabamos en formar un grupo de “hackers” capaces de entrar en las computadoras del pentágono y del FBI para descubrir los secretos mas ocultos de los Estados Unidos y evitar la guerra o provocar una a según estuvieramos de humor jajaja.

Pero mi intuición me decía: “no estudies eso… ser Ingeniero en Sistemas no es lo tuyo… ten paciencia”.

Y así pasaron dos años en los cuales ni me decidía por empezar a estudiar una carrera ni encontraba pasión por ninguna otra cosa que no fueran las computadoras.

Comencé a trabajar de auxiliar contable y entonces ahora todos me decían: “¿Porque no estudias computadoras?… estudia Ingeniero y dedicate a “lo tuyo” o cuando menos trabaja en algo relacionado con lo que te gusta, o estudia lo mismo que tu papá o que tu abuelo, ¡pero estudia algo!”, sin embargo, mas fuerte estaba la voz de la intuición que me decía: “espera… pronto encontrarás tu vocación”.

Fue en la boda de una de mis tías, que me encontré con un primo que tenía mucho tiempo que no veía, el vivía en el Distrito Federal y yo en Querétaro, el un año mayor que yo y tampoco había entrado a la universidad.

Me propuso estudiar Medicina en la UNAM y a nombre de su familia me ofrecía hospedaje, alimentación y por supuesto la compañía indispensable para sacar adelante la carrera. La Intuición dijo: “Esto es lo tuyo, di que sí”.

Fue una sensación apasionante, una exitación como antes de hacer un viaje, una seguridad y firmeza de que estaba haciendo lo correcto… y acepté.

Sin muchos antecedentes, ni haber descubierto si me gustaba o no la medicina, sin saber todo lo que implicaba, casi casi fue una decisión visceral, irracional e inconsciente, que nadie entendía porque lo había hecho, pero dentro de mí, existía la paz, fe y esperanza que la intuición me daba de saber que estaba haciendo lo correcto.

Ahora a 11 años de la boda de mi tía, descubro que es una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida, ahora me dedico a la Medicina y mucha gente aún me pregunta ¿Ya conoces los secretos del FBI y del pentágono?

Dentro de cada uno de nosotros habita este gran poder que es una especie de guía que nos protege y nos informa acerca de lo que no somos conscientes pero que está ocurriendo a nuestro alrededor, nos ayuda para la toma de decisiones, nos previene de peligros y nos avisa del futuro.

Incrementando nuestro poder intuitivo nos convertiremos en seres mas completos.

¿Te gustaría intuir más y razonar menos?

¿Te gustaría incrementar tu poder de intuición?

El Dicciónario de la Real Academia Española define la intuición así:

INTUICIÓN:

1. Facultad de comprender las cosas instantáneamente, sin necesidad de razonamiento.
2. Presentimiento.
3. Percepción íntima e instantánea de una idea o una verdad que aparece como evidente a quien la tiene.

Tu intuición desconoce la opinión de la sociedad, solo se interesa por tí. Si tienes demasiadas ocupaciones, será dificil que oigas su voz, porque la maraña de pensamientos lo impedirá. Si no alcanzas a escuchar con claridad lo que te dice tu intuición, te recomiendo que empieces a hacer las paces con tu ego para que aplaques el ruido mental que provoca.

En la medida que tus actos sigan más a tus sentimientos, aprenderás a escuchar a todo tu cuerpo y dejarás que las cosas se desplieguen por sí mismas aunque sea de un modo que carezca de una lógica evidente.

Es importante dejar que nuestra intuición nos guíe, especialmente cuando nuestro razonamiento llega a un “punto muerto” y no sabemos que camino tomar, como cuando tengo que decidir la carrera que voy a estudiar o el trabajo que voy a seleccionar, la casa que voy a comprar o a cuál candidato voy a escoger como empleado, decidirme por una relación de pareja con una persona u otra, invertir dinero o no en un negocio, etc… agradece al gran poder de la intuición ya que desempeña un gran papel en tu vida.

Todo es energía y tambien nuestros pensamientos. Nuestros pensamientos son ílimitados y no están regidos ni por el tiempo ni por la distancia.

Escucha a tu intuición, observa y comprueba lo que sucede cuando le haces caso. Verás que tus decisiones son mas acertadas y por consecuencia tienes una mejor experiencia al vivir EL PRESENTE.

Ejercicios para desarrollar la intuición.

Siéntate

Relajate durante 10 minutos sin hacer nada excepto darle una oportunidad a tu intuición para que se exprese. Siente todo tu cuerpo y despierta tus 5 sentidos. Pide ayuda para tu día o para una situación y escucha la voz de la intuición y su respuesta.

Observa gente:

Intenta adivinar como se sienten los demás observando sus expresiones y su lenguaje corporal ¿Qué sientes al observarlos? Recuerda que no podrás determinarlo mediante el pensamiento racional; la intuición te dará la respuesta. Si tienes confianza con la persona que estas observando, pregúntale para ver si has acertado.

Ten una libreta de pensamientos:

Anota en una libreta especial todos aquellos pensamientos que parecen llegar a tu mente sin más, por poco importantes que te parezcan. Dedica especial atención a todas tus emociones y tambien apúntalas. Recuerda tus sueños y escríbelos en cuanto te despiertes, usa tu propia intuición para descubrir su significado cuando sea un sueño que te genere una sensación intensa y sugerente de significado.

Escucha música:

Intenta comprender al compositor de una pieza músical o al interprete de una canción ¿Que sentía o que está intentando comunicar? Utiliza todo tu cuerpo para sentir. Haz lo mismo con una pintura o un libro.

Juega sin pensar:

Elige un juego de cartas, fichas y/o dados (puede ser dominó, cartas, ajedrez, backgammon o el juego de tu preferencia) y no cuestiones tus movimientos, simplemente intuye y siente lo que te toca hacer.

Consulta el oráculo:

Cuando tengas una pregunta importante o quieras ayuda para tomar una decisión, fijalo en tu mente y pide respuesta, toma un libro o un periódico y abrelo donde la intuición te lo indique y lee la respuesta. ¿Fue una coincidencia? ¿Y que es una coincidencia a final de cuentas?

No minimices los resultados de estos ejercicios cuando “falles”, es probable que tengas que aplacar constantemente al ego, pero recuerda que estas en proceso de aumentar tu poder de intuición y por experiencia propia te digo que vale la pena estar conectado con tu intuición. El estar consciente de lo que ocurre dentro de tí es lo que ayuda a que la intuición se manifieste.

Confía en tu intuición, es el Universo que está guíando tu vida.

Compartenos ahora tu, una experiencia tuya donde le hayas hecho caso a la intuición y cuentanos el resultado.

¡Hola! Te invito a que veas este video de reflexión acerca del ser humano y el consumismo. Realmente me pusieron a pensar en lo que estoy haciendo con mi vida y que veo que tambien muchas personas hacen. Está dividido en tres partes, vé los videos y escribe tu opinión.

La historia de las cosas (parte 1 de 3)

La historia de las cosas (parte 2 de 3)

La historia de las cosas (parte 3 de 3)

Nota: Gracias a Yusi por la aportación

Siete treinta de la mañana y hoy se le ocurrió al despertador no sonar. Rapidamente voy al baño pues me anda de la pipí y de hecho, eso fue lo que me despertó. Termino rápido y me meto a bañar, con agua fría pues está haciendo “mucha la calor” y no me gusta mucho el agua fría pero la prefiero con este clima tan caluroso. Para ahorrar tiempo, me rasuro en la regadera mientras voy pensando lo que quiero desayunar, huevitos con jamón y un rico café con leche, ya hasta me lo estoy saboreando. ¡Listo!, limpio, rasurado y fresco, ahora si a secarse y peinarse, me amarro la toalla, me pongo gel, me cepillo el cabello mientras hojeo una revista de “Selecciones” que está en el baño con un interesante artículo que me gustaría poner en el blog, y acabo de recordar que le tengo que hacer unas cuantas modificaciones a la página de internet para que todo funcione mejor, pero bueno, eso lo haré en cuanto llegue al consultorio.

¡Madre mía! 8 de la mañana y no sé en que he perdido tanto tiempo si solo me bañé. Bueno no importa, vamos a vestirnos y vamos a ver ¿Que día es hoy? Ah sí, Jueves de cibergaviota, por cierto ¿Dónde está mi carpeta de instructores? No me puedo ir sin ella, si no, ¿Cómo preparo el artículo de hoy?. Al rato me preocupo por eso. Mmm vamos a ver, me toca ir al consultorio de Sayulita así que con bermudas, camisa y mis huaraches la hago,¡chingaú!, no hay ropa planchada, apenas lavé ayer y me dió flojera planchar, pero está bien, me merecía un descanso pues he estado de guardia todos estos días, solo me tomará 5 minutos para que mi ropa quede sin arrugas.

Mientras plancho, suena un mensajito en el celular para avisarme como va a estar el clima hoy: “32°C y parcialmente nublado para Puerto Vallarta”, no está mal, vamos a prender la tele a ver que dice Loret de Mola y la “pasadita de la media” con el clima. Ya está planchada mi ropa (o eso quiero creer) y me visto, desodorante, perfume y talquito en los pies pa que no suden, porque el otro día me estuvieron sude y sude y güachili la toxina estuvo intoxicando a cuanto ser humano pasaba por el consultorio.

¿Que dije que iba a desayunar? Bueno no importa, ya es tardísimo y no me da chance de preparar nada, así que lo siento por la dieta que, tan bien que ibamos, pero tendrá que esperar para cuando haya mas tiempo. Por lo pronto un rico Special K con fresas y lechita fría, pero me lo llevo a mi cuarto porque me gustan las hojuelas blanditas no crujientes y mientras guardo la laptop sigo viendo o mas bien escuchando las noticias. ¡Chin! Ya pasó el pronóstico del tiempo y ni cuenta me dí, ya ha de ser tardísimo ¿Dónde está mi reloj? Perfecto lo encontré, de una vez aprovecho, reloj, cartera, monedas, llaves del carro, llaves del consultorio, estuche de los lentes, lámparita para checar las pupilas y ¡rrriiiiing! Ah caray! ¿quién llamará tan temprano? …Se escucha una dulce voz… “Estimado Cliente de Telmex, le recordamos que por su seguridad bla bla bla..” ¡Bendita hora de molestingar! ¿Qué no ven que llevo prisa?

Quince para las nueve y yo digo que si llego en tiempo, generalmente hago 30 minutos pero pa’ que todo salga bien voy a mandar a mi ángel observador en chinga a que vaya limpiando el camino pa llegar en 20 minutos hasta allá. De una vez aprovecho el viaje y le pido tambien que me ayude a encontrar el cable de la laptop que nomás no encuentro por ningún lado. ¡ah por fin! Aquí estabas bendito cable, vamos a meterte en la maleta al lado del mouse pa que no te pierdas y ahora si, ‘amonos que se hace tarde.

La voz interior que representa a mi madre me dice: “¿Qué no vas a desayunar? ¿Que no ves que el alimento mas completo del día es el desayuno? ¿Así como piensas rendir en el día?” Está bien, está bien, voy a desayunar rápido. ¿Y donde dejé el cereal? Cierto, en el escritorio del cuarto, ¡uchalas ya es tardísimo!, deja me lo empaco rápido sino quien sabe hasta que hora vaya a poder desayunar y si no no voy a rendir igual……..

Y así, podría seguirte narrando el resto de mi día pero no es el punto de esta Cibergaviota jeje.

El objetivo, es ver la forma de vida tan acelerada que aveces tenemos, tratando de revivir el pasado y predisponiendonos para el futuro ¿Algún parecido con tu realidad? No es mera coincidencia ahora sí, respira profundo, date unos segundos y leamos un poco mas despacio. ¿Ya te relajaste?

Básicamente, hay que cuestionarnos a nosotros mismos cuando estemos viviendo de prisa, a la carrera, haciendo todo rápido, rápido, rápido, con una especie de locura generada por una necesidad insaciable del ego por: “Tener en cantidad”, “Tener más, mejor y diferente”.

Siendo esto todo lo contrario a “Tener con calidad”, “Vivir con calidad” y “SER con calidad”. Ya hemos escuchado que dar con calidad es mejor que dar con cantidad.

Los franceses trabajan 35 horas por semana (máximo 5 horas por día) y son mucho mas productivos que los americanos o los ingléses. Los alemanes tambien han establecido semanas de trabajo de 28.8 horas semanales y han visto un aumento en su productividad de 20%. En México en promedio se trabajan 50 horas por semana, habiendo unos casos como el mío, en que llegué a estar de guardia hasta 140 horas por semana. :S

Esta actitud de reducir la velocidad a nuestra mente y a nuestro estilo de vida va algunas veces en contra de lo que hemos aprendido. Muchos de nosotros vivimos nuestra vida con el reloj en la mano porque hay que llegar puntual, hay que trabajar mas, tenemos contados los días e irónicamente hacemos muchas cosas buscando tener mas tiempo libre. Nadie tiene más ni menos tiempo, todos tenemos el mismo tiempo (1 minuto es igual aquí que en china) y la diferencia fundamental es el “COMO” vives ese tiempo que tienes.

Vive cada uno de los momentos al máximo, despacio, disfrutalo, que sea tu vida de calidad, no importa si vas a sacarle punta a un lápiz o vas a hacer una cirugía de corazón. Bien diría el buen John Lennon: “La Vida es aquello que pasa mientras estaba ocupando haciendo otras cosas”

Cuatro ejercicios para desacelerarse y disfrutar la vida:

1. Tomate conscientemente una taza de te, disfruta el aroma, siente el calor que recorre tu cuerpo. No hay prisa, olvidate del tiempo. Poco a poco velo intentando con otras bebidas y otros alimentos, ¡come despacio! Disfrtuta tus alimentos conscientemente. (esto a mi me cuesta mucho trabajo, a la fecha cuando como me dicen el “Koblenz” Cuevas :P )
2. Cuando te estés bañando, conscientemente limpia cada parte de tu cuerpo dedicandole su tiempo, siente el agua lentamente como cae sobre tu cuerpo y te va mojando poco a poco, escucha el sonido del agua cayendo y relaja tus músculos.
3. Escribe un letrero donde lo veas diario que diga: “Hacer MUCHAS cosas al MISMO tiempo no es un talento ni una virtud… ES UNA DEBILIDAD”
4. Haz una cosa a la vez y hazla bien, se persistente en lo que sea que estés haciendo y hasta que termines de hacerlo pasa a la siguiente cosa. (p ej. Si al mismo tiempo estoy haciendo la tarea, viendo la tele, chateando por el internet, escuchando música y pensando en mi novia, en realidad no estoy haciendo ninguna de estas cosas bien)

Hasta el momento no me considero una persona totalmente desacelerada, por el contrario he estado llevando una vida de “comida rápida”, “correr para estar a tiempo”, “trabajar mucho”, “tener más, mejor y diferente”, mientras he sentido que cada día de mi vida se pasa mas rápido, mas cortos se hacen los meses, cuando me voy dando cuenta ya hasta cambiamos de año. }

Esta Cibergaviota es una invitación para que nos desaceleremos… disfrutemos la vida y la gocemos.

¿Tienes algún comentario? Te invito a que nos lo compartas

CIBERGAVIOTA DE ESTA SEMANA:

Un Rey fue hasta su jardín y descubrió que sus árboles, arbustos y flores se estaban muriendo.

El Roble le dijo que se moría porque no podía ser tan alto como el Pino.

Volviéndose al Pino, lo halló caído porque no podía dar uvas como la Vid.

Y la Vid se moría porque no podía florecer como la Rosa.

La Rosa lloraba por no ser fuerte y sólida como el Roble.

Entonces encontró una planta, un Clavel floreciendo y más fresco que nunca.

El Rey le preguntó: ¿Cómo es que creces tan saludable en medio de este jardín mustio y sombrío?

El Clavel le contestó: “Quizás sea porque siempre supe que cuando me plantaste querías claveles. Si hubieras querido un Roble, lo habrías plantado. En aquel momento me dije: Seré Clavel de la mejor manera que pueda y heme aquí, el más hermoso y bello clavel de tu jardín.”

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Somos esto que somos. Vivimos en ocasiones marchitándonos con nuestras propias insatisfacciones, en nuestras absurdas y burdas comparaciones con los demás…

Si yo fuera…, si yo tuviera…, si mi vida fuera…

Siempre conjugando el futuro incierto en vez del presente concreto, empecinados en no querer ver, que la felicidad es un estado subjetivo y voluntario.

Podemos elegir hoy, estar felices con lo que somos, con lo que tenemos o vivir amargados por lo que no tenemos o no podemos ser.

Sólo podremos florecer el día que aceptemos que somos lo que somos, que somos únicos y que nadie puede hacer lo que nosotros vinimos a hacer.

¿Tu que piensas? (Escribe tu comentario)

…..Y cuando se hizo grande, su padre le dijo:

- Hijo mío, no todos nacen con alas. Y si bien es cierto que no tienes obligación de volar, opino que sería penoso que te limitaras a caminar teniendo las alas que el buen Dios te ha dado.

-Pero yo no sé volar – contestó el hijo.

-Ven - dijo el padre. Lo tomó de la mano y caminando lo llevó al borde del abismo en la montaña.

-Ves hijo, este es el vacío. Cuando quieras podrás volar. Sólo debes pararte aquí, respirar profundo, y saltar al abismo. Una vez en el aire extenderás las alas y volarás…

El hijo dudó.

-¿Y si me caigo?

-Aunque te caigas no morirás, sólo algunos machucones que te harán más fuerte para el siguiente intento -contestó el padre.

El hijo volvió al pueblo, a sus amigos y a sus compañeros con los que había caminado toda su vida. Los más pequeños de mente dijeron:

-¿Estás loco? -¿Para qué? -Tu padre está delirando… -¿Qué vas a buscar volando? -¿Por qué no te dejas de pavadas? -Y además, ¿quién necesita volar?

Los más lúcidos también sentían miedo:

-¿Será cierto? -¿No será peligroso? -¿Por qué no empiezas despacio? -En todo caso, prueba tirarte desde una escalera. -…O desde la copa de un árbol, pero… ¿desde la cima?

El joven escuchó el consejo de quienes lo querían.

Subió a la copa de un árbol y con coraje saltó… Desplegó sus alas. Las agitó en el aire con todas sus fuerzas… pero igual… se precipitó a tierra…

Con un gran chichón en la frente se cruzó con su padre:

-¡Me mentiste! ¡No puedo volar! Probé, y ¡mira el golpe que me di!. No soy como tú. Mis alas son de adorno… – lloriqueó.

-Hijo mío - dijo el padre – Para volar hay que crear el espacio de aire libre necesario para que las alas se desplieguen. Es como tirarse en un paracaídas… necesitas cierta altura antes de saltar. Para aprender a volar siempre hay que empezar corriendo un riesgo.

Si uno NO quiere correr riesgos,

lo mejor será resignarse y seguir caminando

como siempre.

 

 Cibergaviota: Cuento de los Zapatos [13:41m]: Play Now | Play in Popup | Download

¿Eres consciente de tus actos?

Al cabo de diez años de aprendizaje, Zenno creía que ya podía ser elevado a la categoría de maestro zen.

Un día lluvioso, fue a visitar al famoso maestro Nan-in.

Al entrar en la casa de Nan-in, este preguntó:

-¿Has dejado tu paraguas y tus zapatos del lado de afuera?

-Por supuesto -respondió Zenno. -Es lo que manda la buena educación. Actuaría de la misma manera en cualquier lugar.

-Entonces dime, ¿pusiste el paraguas a la derecha o a la izquierda de tus zapatos?

-No tengo la menor idea, maestro.

-El budismo zen es el arte de tener conciencia total sobre lo que hacemos -dijo Nan-in.

-La falta de atención a los pequeños detalles puede destruir por completo la vida de un hombre.

Un padre que sale corriendo de la casa puede olvidar un puñal al alcance de su hijo pequeño. Un samurai que no mira todos los días su espada, terminará por encontrarla oxidada cuando más necesite de ella. Un joven que olvida llevarle flores a su amada va a terminar por perderla.

Entonces Zenno comprendió que aunque conociera bien las técnicas zen del mundo espiritual, había olvidado aplicarlas en el mundo de los hombres.

¿Estas verdaderamente conforme y feliz, con la vida que estas viviendo?

Si respondes que no o dudas… ¿qué crees que debería cambiar?

Logrando tus sueños de la infancia.

Hipotéticamente si supieras que vas a morir y tuvieras la oportunidad de dar una última conferencia, ¿que dirías a tus estudiantes?

Seamos honestos, no podemos hacer nada sobre el hecho de que vamos a morir; no podemos controlar que cartas que nos tocan, solo la manera de jugar con las que nos toquen. (continuar leyendo…)

Cuando te encuentras en la cima del mundo y todo te va bien o cuando sientes que eres una buena persona que se merece lo mejor del mundo, experimentas la positiva sensación de quererte a ti mismo. Pero hay una idea más cósmica de lo que significa quererse. Hay un lugar de donde nacen los mitos.

Cada uno de nosotros tenemos un nivel mítico. Se encuentra en los  más profundo de nuestra imaginación, en el lugar donde se hallan los héroes y las búsquedas que realizaron. Tanto si eliges un caballero de la mesa redonda, la Mujer Maravilla, Juana de Arco, Gandhi o Abraham Lincoln, sea cual sea el héroe que elijas, estás conectando con tu nivel mítico. Si tu preguntas a la gente cuál es su héroe favorito, al conocer a quién le gustaría parecerse, puedes saber muchas cosas de su vida. Tal vez tu quieras elegir a tus héroes favoritos:

Ejercicio:

¿Quiénes son tus héroes?

a) Escribe el nombre de tres personas, reales o imaginarias, que consideres tus héroes.

1. ____________________________
2. ____________________________
3. ____________________________

b) Anota después, las tres cualidades que admiras de cada uno de ellos, como el valor, los poderes sobrenaturales, una profunda sabiduría o una gran dedicación a la humanidad.

Heroe 1: ______________, _____________ y ______________

Heroe 2: ______________, _____________ y ______________

Heroe 3: ______________, _____________ y ______________

Observa la lista. ¿Sábes en que consisten realmente estas nueve cualidades?

Vistas desde el nivel mítico, estas cualidades son una misión. Tu alma quiere que lleves a cabo esta misión en la vida manifestando las cualidades que has enumerado. Como proceden del nivel mítico, todas ellas están en ti, constituyen unas semillas que crecerán en el futuro.

A medida que los años vayan pasando, tendrás la oportunidad de aprender a desarrollar cada una de estas cualidades.

Los que admiran el valor se sienten atraídos por las situaciones que exigen coraje. En cambio, los que admiran la sabiduría se sienten atraídos por unas situaciones totalmente distintas. No temas, tu alma nunca se olvidará de tu misión.

¿Y qué hay de los superhéroes con poderes sobrenaturales?

Todos los niños los admiran porque en realidad no simbolizan que pueden volar o volverse invisibles, sino que son libres. Un poder sobrenatural es como si tu alma te estuviera sugiriendo que no eres sólo un ser humano, sino un espíritu libre. Si deseas quererte a tí mismo, aprovecha cada oportunidad que la vida te ofrece para convertirte en tu héroe favorito. Hemos nacido para ser los héroes de nuestra propia historia.

¿Tu que opinas? Escribe tus comentarios al final de esta página

…no nos dejes caer en la tentación y líbranos del mal…

 

 Tentaciones... (PARTE 1 de 2) [1:26m]: Play Now | Play in Popup | Download

 

 Tentaciones... (PARTE 2 de 2) [11:17m]: Play Now | Play in Popup | Download

• Tentación #1

Carlos tiene 22 años está a punto de graduarse de una prestigiosa universidad. Solo le falta aprobar la materia que mas trabajo le cuesta: Francés. Si logra aprobarla, se graduará, si la reprueba tendrá que esperar un semestre más. Tiene planes: viajar para conocer el mundo, conseguir un buen trabajo que le permita ahorrar lo suficiente y para comprarse un auto ASCARI KZ1, darle a su mamá un porcentaje de lo que gané en agradecimiento por todo lo que ha hecho por él, ayudar a una institución de niños de escasos recursos, comprarse una casa y muchos otros sueños y metas más.

Hay 5 compañeros en la misma situación que Carlos. Jorge, uno de estos compañeros, consigue clandestinamente el examen de francés. Es la oportunidad que todos estaban esperando: estudiarán solo lo necesario, se ahorrarán tiempo pues no tendrán que esperar un semestre más para graduarse, ahorraran dinero pues ya no pagaran más colegiatura y podrán realizar sus sueños. Es una oportunidad de oro.

Jorge dice que el examen es 100% confiable, que su fuente es precisamente la secretaria de la maestra de francés. Nada puede fallar y hasta se los deja barato: 5 mil pesos para cada uno. Les promete que nada puede fallar.

Carlos lo escucha con atención. Duda por momentos: ¿Y si nos cachan?, ¿si no es el mismo y reprobamos?, ¿de dónde voy a sacar 5 mil pesos?

Jorge lo mira y le dice: te elegí a ti porque me caes bien y ahora como ya sabes el plan no puedo dejar que te niegues, pues nos puedes delatar con la maestra… así que… le entras o le entras….

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• Tentación #2

La fecha del gran evento esta elegida: 19 de febrero. Marta y Ernesto están emocionados, pues después de 2 años de novios están dispuestos a dar el siguiente paso. Ya han ido a las platicas prematrimoniales y a cursos de pareja, han analizado su decisión y todo les favorece: se conocen, se gustan, saben que quieren lo mismo, espiritualmente están conectados, económicamente tienen muy buenos ingresos y juntos han logrado muchas cosas.

Marta asegura que Ernesto es el amor de su vida y está dispuesta a amarlo, a entenderlo, a crecer juntos y a formar una familia. Ernesto se pierde en los ojos de Marta sabiendo que es la mujer que quiere y se merece.

Las invitaciones ya están repartidas, las familias listas para el gran evento que será en 15 días. El padrino de bodas les anuncia que les regala 2 semanas en un crucero por el Caribe todo pagado.

Rafa, amigo de Ernesto, le propone irse de fin de semana a Ixtapa con los cuates para su despedida de soltero. Ernesto acepta pues sabe que después será un poco más complicado salir de juerga con ellos. Marta lo apoya emocionada y convencida de su amor por Ernesto.

En la fiesta, Ernesto se siente físicamente atraído por Carolina una guapa y atractiva mujer, que dice tener novio pero se quedo trabajando, es simpática, de muy buen cuerpo y con unos labios que hipnotizan a Ernesto. Comienzan a acercarse en medio del ruido y de la gente, se miran… se coquetean.

Ernesto piensa en Marta, se aferra a ese pensamiento mientras Carolina acerca su cuerpo y comienzan a bailar a milímetros de distancia, tienen tanto en común que sienten como si se conocieran de años. Carolina goza por el encuentro con Ernesto diciéndole que nunca había conocido hombre tan interesante como él, le confiesa sentir una gran atracción por ser muy guapo y carismático, que envidia a Marta. Ernesto se siente aceptado y dueño de toda la atención de Carolina.

Siguen platicando y dejándose llevar por el momento. Carolina le propone ir a un lugar más cómodo e intimo. Le promete ser discreta y salir primero para que sus amigos no se enteren, le asegura que ella le dará la mejor despedida de soltero jamás pensada, para que cuando este casado no se le antoje ir a buscarla, o a ella ir a seducirlo. Ernesto la mira intrigado, pensando si Marta puede enterarse, pero se consuela sabiendo que están lejos, Carolina es totalmente desconocida y nadie ha visto nada….

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• Tentación #3

Ahora sí, ya pagué a la nutrióloga y me prometo a mi misma seguir la dieta al 100%, hacer ejercicio, tomar mucha agua, usar azúcar de dieta, comer a la hora que me toca, tomarme las pastillas, pensar positivo, cambiar mis hábitos…me conviene!.

¡Qué Horror! Es el día de la comida en casa de Estefanía ¿Qué voy a hacer? No importa, seré fuerte y podré decidir lo que más me conviene.

En la comida hay todo, menos comida sana, se me olvidaron mis pastillas en la casa y hay buffet. ¿Qué voy a hacer?

Todos sirven sus platos con singular alegría: pasta, sushi, sopes, rollos primavera, hamburguesas, tacos dorados y de tomar: refrescos, cubas, margaritas y shots de tequila. La mesa de postres es más grande que la mesa de mi cocina: pastel de chocolate, flan, arroz con leche, helado, pay de manzana de limón y de frambuesa, muffins, y más.

Ahí vienen a darme mi plato…¿qué hago?, ni modo de decir que estoy a dieta, gracias. Anda sírvete lo que desees, total, no siempre es cumpleaños de tu mejor amiga, anda, solo por hoy o ¿que? ¿me vas a despreciar?
No, no, no, no puedo despreciar a Estefania, es su fiesta y ¿cómo me voy a ver si todos comen y yo no?

Además, hay de todo lo que me gusta y no creo que por un día vaya a haber tanto problema.

Me prometo a mi misma(o) mañana hacer 1 hora mas de ejercicio, tomar mucha agua y tomarme extra las pastillas de hoy para que hagan más efecto. Sí, no pasará nada…
Su plato señorita….¡¡Gracias!! Sonrío y comienzo a caminar hacia la mesa.

(Después de 15 min)

No, postre no voy a comer….¡ouch! pero sé que si no como postre después de comer me dolerá la cabeza, mi cuerpo quiere dulce, no puedo negarme si ya le di todo lo demás, capaz que al rato me enfermo por reprimir mis ganas de comer postre…..y también falta el tequilita….

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• Tentación #4

Una fresca mañana mientras tomaba mi café pensaba: tengo todo lo que siempre soñé: una esposa hermosa, dos hijos que son mi adoración, una casa en medio del bosque, un auto de lujo, un cuerpo sano, un grupo de entrañables amigos y un trabajo que me ha convertido en el mejor corredor de bolsa del país. Junto con Juan mi socio y gran amigo, trabajamos para una empresa transnacional que ha subido como la espuma en el mercado bursátil y vamos por más.

El día transcurre con aparente calma, salvo que en las oficinas se respira un aire de tensión, las secretarias cuchichean, los corredores menores están nerviosos. Me imagino que es por la noticia de que el trabajo ha aumentado y no hay suficientes corredores para cubrir a todos los clientes.

Mark, nuestro jefe, ha llegado a la ciudad, con la noticia de que abrirá otras 5 sucursales para captar más clientes y socios e invertir un 80% más de dinero en la bolsa en un plazo de 3 años.

- ¿5 sucursales nuevas en 15 días? Mark y ¿Cómo haremos para cubrirlas si no hay suficiente personal?

- Hoy llegan 3 candidatos a los cuales hay que entrenar, capacitar y examinar para determinar si son buenos. También hay que ir a cotizar los terrenos para la construcción en los diferentes estados, pero no se preocupen con organización todo es posible. Somos un equipo.

- Y ¿quien lo hará?, pregunto yo desconcertado…

- Tu y Juan, claro, son mi brazo derecho y en ustedes confió. Mañana Jueves salen para Monterrey, pasado mañana estarán en Guadalajara y de allí a Saltillo. Los Cabos y Cancún Lunes y Martes pues no había boletos disponibles para el Domingo. Por los próximos 5 años tendrán que ir a cada sucursal diario a supervisar.
Juan se entusiasma con la idea y comenta:

-Claro jefe, a mas trabajo, mas clientes, mas inversión y por consiguiente más dinero ¿no es así?
- Así es Juan, tu si comprendes la mecánica, estamos hablando de un incremento del 60% en su salario actual más comisión, esto es solo para ustedes dos.

- Sí todo eso también lo comprendo yo, pero también sé que tengo una familia con la cual quiero pasar tiempo y además no todo es dinero -interrumpo algo irritado.
Mark, me mira y sonríe:

- Ustedes saben que lo que prometo lo cumplo, si les estoy diciendo que 60% de incremento salarial, es porque así será, no veo porque pensar en algo más, si esto es el futuro de tus hijos asegurado.

- Si, lo comprendo, pero con tanto viaje…tu sabes que es el cumpleaños de Jimena mi hija y le prometí ir a acampar….

- Bueno pues explícale que estás trabajando por su futuro, por una vida mejor que la que tu tuviste… ¿o no es eso lo que quiere todo padre de familia?, tu eres el proveedor de tu casa, eres la pieza más importante, no puedes dejar de serlo, ¿o si?

- Si amigo, piénsalo, ¿Qué harás cuando crezcan y te digan que quieren estudiar en el Tec de Monterrey y tu no tengas para pagar? -dijo Juan en un tono melancólico- no podemos dejar que nuestros hijos crean que somos unos inútiles y que tenemos el mismo puesto desde hace 10 años….

Guarde silencio y prometi que iba a pensarlo…

Justo por la tarde Mark llego a mi oficina y me dijo:

- No puedo parar mis planes de crecimiento por ti y tu miedo al éxito…

- ¿Mi miedo al éxito? – respondí asombrado – Mark tu sabes lo que yo he sacrificado todo por estar aquí, por ser quien soy, por tener lo que tengo, tu sabes que soy el mejor…

- Si pero eres reemplazable y así como tu llegaste a ser el mejor, otro puede serlo…tu decide…

- ¿Me estas pidiendo que decida entre mi familia y el trabajo?

- No para nada. Míralo de esta forma…tendrás más dinero para irte de viaje por años enteros cuando te jubiles, podrás pagarle a tus hijos la universidad que quieran, celebrar sus cumpleaños con el regalo que siempre han soñado…¿no es eso importante?

- Si Mark, pero con tanta carga de trabajo ¡no los veré por años!, yo sé lo que es echar a andar una sucursal, nos tomara por lo menos 1 año con cada una…

- Un año en el que te volverás mejor y más millonario… tú decide….pero por favor hazlo pronto para saber si cuento contigo o no.

- ¿Y si me niego a la oferta de trabajo? – pregunte un tanto temeroso por la respuesta.

- Pues, preparas el cierre del mes y te puedo recomendar con John que tiene una empresa más pequeña donde creo puedes caber sin problema….

Lo mire sorprendido por su respuesta, su frialdad y el tono de voz.

- Ok lo pensaré – dije un tanto asustado

- No tardes, que el futuro es hoy y el dinero te espera…

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 Miedo, Inseguridad y Terrorismo [15:45m]: Play Now | Play in Popup | Download

¿Cuáles son tus fantasmas?

Si piensas en fantasmas, con seguridad aparecerán

“Una ley fundamental de la vida es que si te asustas, le das más energía al otro para que te asuste más. La misma idea del miedo en ti crea la idea opuesta en el otro… Si tienes miedo, el otro inmediatamente siente cómo surge el deseo en él de oprimirte, de torturarte. Si no tienes miedo, el deseo en el otro simplemente desaparece…

Hay una vieja historia india:

En el cielo hindú, existe un árbol llamado kalpataru. Significa “el árbol de los deseos”. Por accidente un viajero llegó allí y estaba tan cansado que se sentó bajo el árbol. Y estaba tan hambriento que pensó: “Si hubiera alguien aquí, le pediría comida. Pero parece que no hay nadie”.

En ese momento la idea de alimento apareció en su mente y el alimento apareció de repente. Y estaba tan hambriento que no se preocupó en pensar en lo que había sucedido; se lo comió.

Entonces comenzó a tener sueño, y pensó: “Si hubiera una cama aquí…”, y la cama apareció.

Pero tumbado en la cama el pensamiento surgió en él. “¿Qué está sucediendo? No veo aquí a nadie. Ha llegado la comida , una cama. ¡Quizás hay fantasmas merodeando!” . De repente aparecieron los fantasmas…

Entonces se asustó y pensó: “¡Ahora me matarán!”. ¡Y lo mataron!

En la vida la ley es la misma: si piensas en fantasmas, con seguridad aparecerán. Piensa y verás: si piensas en enemigos, los crearás; si piensas en amigos, aparecerán. Si amas, el amor sugirá a tu alrededor; si odias, el odio aparecerá. Cualquier cosa que pienses se realizará por algún tipo de ley. Si no piensas en nada, entonces no te pasa nada”.

 

 Cibergaviota: Toda enfermedad viene de no PERDONAR [13:40m]: Play Now | Play in Popup | Download

Nota: En esta ocasión, por causas de fuerza mayor, no podremos participar en la cibergaviota, pero escuchen el MP3 y hagan el ejercicio que alli viene. Nos vemos en la semana dejen sus comentarios hasta abajo. Saludos: Pau y Moy.

Cada vez que nos enfermamos, necesitamos buscar en nuestro corazón para saber a quien debemos perdonar.

A ese concepto yo agregaría que esa persona a quien te cuesta trabajo perdonar es A LA QUE MAS NECESITAS SOLTAR. Perdonar significa soltar, liberar. No tiene nada que ver con un comportamiento de perdón. Solo se trata de liberar todo. No es necesario saber COMO perdonar. El universo se encargará de hacerlo. Comprendemos muy bien nuestro propio sufrimiento, pero cuán difícil resulta para la mayoría entender que ELLOS, quienesquiera que sean a quienes mas necesitamos perdonar, también sufrieron. Necesitamos comprender que ellos hicieron lo mejor que pudieron con la comprensión, conciencia y conocimientos que tuvieron en esos momentos.

Las relaciones

Parece que todo en la vida son relaciones. Tenemos relaciones con todo. Incluso ahora mismo, tienes una relación con el artículo que estás leyendo y conmigo y mis conceptos.

Las relaciones que tienes con objetos, alimentos, climas, transportes y con la gente, todas reflejan la relación que tienes contigo mismo. La relación que tienes contigo mismo ha sido altamente influenciada por las relaciones que tuviste con los adultos que te rodearon de niño. La forma en que los adultos reaccionaron ante nosotros es entonces, a menudo, la forma en que reaccionamos ahora hacia nosotros mismos, tanto positiva como negativamente.

Piensa por un momento en las palabras que empleas cuando te estas regañando. ¿No son las mismas palabras que usaban tus padres cuanto te regañaban?, ¿Cuáles eran las palabras que usaban cuando te alababan?

Estoy seguro de que utilizas las mismas palabras para alabarte.

Quizá nunca te alabaron, de modo que no tienes idea de cómo alabarte y es probable que pienses que no tienes nada digno de alabanza. No culpo a tus padres porque todos somos víctimas de víctimas. No era posible que te enseñaran algo que no sabían.

Cada una de las relaciones importantes que tenemos es un reflejo de la relación que tuvimos con uno de nuestros padres. En tanto no aclaremos esa primera relación, no tendremos la libertad de crear exactamente lo que deseamos en las relaciones.

Las relaciones son espejos de nosotros mismos. Lo que atraemos siempre refleja las cualidades que tenemos o las creencias que tenemos acerca de las relaciones. Esto es cierto cuando se trata de un jefe, un compañero de trabajo, un empleado, un amigo, un amante, un cónyuge o un niño. Las cosas que no te agradan en estas personas son lo que tu mismo haces o quisieras hacer o lo que crees. Ellos no te atraerían ni los tendrías en tu vida, si su forma de ser no complementara tu vida de alguna forma.

Ejemplos:

1. Si tienes un jefe que te critica y es imposible complacerlo, mira en tu interior. O lo haces en algún nivel o tienes la creencia de que “los jefes siempre critican y son imposibles de complacer”
2. Si tienes a algún empleado que no te obedece o no sigue tus instrucciones, fíjate donde lo haces tu y acláralo. Es demasiado fácil despedir a alguien; pero esto no aclara tu patrón.
3. Si tienes a algún compañero de trabajo que se niega a cooperar y ser parte del equipo, fíjate como pudiste atraer esto. ¿Dónde no eres cooperativo?
4. Si tienes a algún amigo irresponsable y te decepciona, mira en tu interior ¿en que parte de tu vida de tu vida eres irresponsable y cuando decepcionas a los demás? ¿Es esta tu creencia?
5. Si tienes un amante frío y poco cariñoso, busca en tu interior esa creencia que provino quizá de observar a tus padres durante tu niñez y que dice: “el amor es frío y poco demostrativo”.
6. Si tienes un cónyuge que pelea y fastidia y se queja, busca nuevamente en tus creencias desde que eras niño. ¿Tuviste un padre que peleaba, fastidiaba y se quejaba y no te apoyaba? ¿Eres así?
7. Si tienes un hijo con hábitos que te irritan, te puedo garantizar que son tus hábitos. Los niños aprenden sólo al imitar a los adultos que los rodean. Acláralo dentro de ti y encontrarás que ellos también cambiarán automáticamente.

Esta es la única forma de cambiar a los demás-primero cambiemos nosotros. Cambia tus patrones y encontrarás que “ellos” también serán diferentes.

Es inútil culpar. Culpar sólo entrega nuestro poder. Conserva tu poder. Sin poder, no podemos efectuar cambios. La víctima indefensa no puede ver la salida.

Cómo atraer al amor

El amor llega cuando menos lo esperamos, cuando no lo buscamos. Cuando buscamos el amor, nunca llega el compañero ideal. Sólo crea anhelo y desdicha. El amor nunca se encuentra fuera de nosotros mismos; está en nuestro interior.

No insistas en que el amor llegue inmediatamente. Quizá no estés listo para recibirlo, o no estés suficientemente desarrollado para atraer el amor que deseas.

No te conformes con cualquier persona solo para tener a alguien. Fija tus normas. ¿Qué tipo de amor deseas atraer? Anota las cualidades que realmente deseas obtener en la relación. Desarrolla esas cualidades en ti mismo y atraerás a una persona que las tiene.

¿Podrías pensar en lo que esta apartándote del amor? ¿Podría ser la crítica? ¿Te sientes indigno?¿Tienes normas poco razonables?¿Imágenes de estrellas del cine?¿Miedo a la intimidad?¿Crees que eres indigno de ser amado?

Debes estar preparado para el amor cuando éste llegue. Prepara el campo y prepárate para alimentar al amor. Se amoroso y serás amado. Ábrete y se receptivo al amor.

 

 ¿Son honestas tus oraciones? [8:20m]: Play Now | Play in Popup | Download

La oración es poner en contacto, comunicar y ajustar tu pensamiento con la inteligencia infinita que da respuesta a la naturaleza de tu pensamiento y creencias. La oración producirá todo lo que quieres y necesitas en tu vida, si te apegas con un propósito a las leyes de su pensamiento con sinceridad y rectitud.

Constantemente la oración crea lo que parece imposible y cura lo que se dice incurable. En la historia del hombre no existe un problema imaginable que en algún tiempo no haya sido resuelto mediante la oración.

La gente de todas las épocas, de todos los países y todas las religiones ha creído en la milagorsa fuerza de la oración. Nuestra verdadera oración es cuando tenemos un pensamiento que se acompaña de una emoción y deriva en una acción. La pregunta es ¿como son mis acciones a lo largo del día? ¿Qué sentimientos y emociones tengo? ¿Cómo están mis pensamientos? ¿Qué estoy enviando de oración al Universo?

Mas importante que repetir una serie de palabras memorizadas o 5 minutos de lucidez mental por las mañanas o por las noches, desde mi punto de vista, nuestra verdadera oración se refleja en las acciones que tenemos a lo largo de las 24 hrs de un día. Si he de hacer oración honestamente, he de actuar en consecuencia con mis pensamientos y emociones.

El mayor enemigo de la oración es una falsa idea que controla tu pensamiento y lo mantiene en cautiverio. Tus ideas de ti mismo te inducen emociones definidas dentro de tu ser. Psicologicamente hablando, las emociones controlan tu rumbo por la vida para bien o para mal.

Si estás lleno de resentimiento hacia alguien, o si estás poseído por el enojo en algún momento del día, estas emociones ejercerán mala influencias sobre tí y gobernaran tus actos en una forma excesivamente diferente de lo que puedas realmente desear. Cuando quieras ser amigable, cariñoso y cordial, te verás feo, cínico y desagradable. Cuando quieras ser saludable, afortunado y abundante en la vida, te encontrarás con que todo marcha al contrario.

Si estás leyendo esto es porque eres consciente de tu capacidad para elegir el concepto de la paz y la buena voluntad. Acepta sinceramente las ideas de la paz y el amor en tu pensamiento y serás gobernado, controlado y dirigido consecuentemente. Tu oración y acción serán diferentes. 

La oración es siempre la solución. Hemos sido enseñados a “creer y orar” y seremos recompensados. Si es así, entonces la oración es la más grande fuerza en todo el mundo. no importa cuál pudiese ser el problema, ni que tan grande la dificultad o cuán complicado parezca ser el asunto, la oración puede proporcionarte una solución de alegría y felicidad. Después de hacer oración, has todo lo práctico que te parezca aconsejable, pues tu oración guiará y dirigirá tus pasos.

Aquellos que han recibido maravillosas respuestas a sus oraciones han dado – consciente o inconscientemente- reconocimiento, honra y devoción a la atributiva inteligencia infinita que habita en el hombre.

Recuerda que Dios (Universo, Alá, Jehová, Yavhé, Arquitecto Universal, Factor X, o como le llames) es omnipotente, omnisciente y omnipresente (Todo lo Puede, Todo lo Sabe y en Todo Presente) y que no es obstaculizado por el tiempo, el espacio, la materia o por las extravagancias de la humanidad. No puede haber límite a la fuerza de la oración, pues para Dios todo es posible.

MADURANDO EMOCIONALMENTE

Medita esto por un momento: no puedes comprar un cuerpo sano con todo el dinero del mundo, pero, sin embargo, puedes adquirir salud a través de las riquezas de tu mente. Es absolutamente esencial entender y controlar tus emociones si quieres madurar mental y espiritualmente. Eres considerado emocionalmente maduro cuando liberas tus sentimientos en forma constructiva y armoniosa. Si no disciplinas o refrenas tus emociones, eres considerado emocionalmente inmaduro, aún cuando cronológicamente puedas tener muchos mas años de vida.

Cuando tengas una reacción emocional de Odio, Cólera, Resentimiento, Miedo, Tristeza, etc., detente y afirma “Voy a pensar, hablar y actuar de acuerdo al punto de vista de la sabiduría, la verdad, la belleza y el amor”. Tu puedes controlar tus reacciones emocionales hacia la gente, identificándote con la presencia de Dios en cada persona. Sustituye el Odio por Amor.

Para lograr esta madurez emocional, el perdón pedido y otorgado a nosotros mismos y a aquellos que creemos que nos hicieron daño, transformará el contenido de nuestra mente y entonces así lograremos una oración poderosa, capaz de transformarnos y transformar todo a nuestro alrededor.

Con el fin de transformarte a tí mismo verdaderamente, debes invertir tus pensamientos negativos, proclamando que el amor de Dios llena tu mente y tu corazón; entonces, cuando hagas de esto un hábito lograrás la mas poderosa de las oraciones en el Universo.

Te invito a leer el artículo http://www.selecciones.com.mx/content/21658/

Aquello que tú ves, 

en eso habrás de convertirte;

En Dios, si es que ves a Dios, y 

en polvo, si es que polvo ves.

En esta ocasión se trata de reflexionar sobre la siguiente historia, al final escribe tu respuesta:

Y tu… ¿Qué harías?

1. Vino al mundo un Maestro, nacido en la tierra santa de Indiana, criado en las colinas místicas situadas al este de Fort Wayne.
2. El Maestro aprendió lo que concernía a este mundo en las escuelas públicas de Indiana y luego, cuando creció, en su oficio de mecánico de automóviles.
3. Pero el Maestro traía consigo los conocimientos de otras tierras y otras escuelas, de otras vidas que había vivido. Los recordaba, y puesto que los recordaba adquirió sabiduría y fuerza, y la gente descubrió su fortaleza y acudió a él en busca de consejo.
4. El Maestro creía que disfrutaba de la facultad de ayudarse a sí mismo y de ayudar a toda la humanidad, y puesto que lo creía, así fue, de modo que otros vieron su poder y acudieron a él para que los curase de sus tribulaciones y sus muchas enfermedades.
5. El Maestro creía que era bueno que todo hombre se viera a sí mismo como hijo de Dios, y puesto que lo creía, así fue, y los talleres y las cocheras donde trabajaba, se poblaron y atestaron con quienes buscaban su sabiduría y el contacto de su mano, y las calles circundantes con quienes sólo anhelaban que su sombra pasajera se proyectara sobre ellos y cambiara sus vidas.

6. 

   Sucedió, en razón de las multitudes, que varios capataces y jefes de talleres le ordenaron al Maestro que dejara sus herramientas y siguiera su camino, porque el apiñamiento era tal que ni él ni los otros mecánicos tenían espacio para trabajar en la reparación de los automóviles.

7. Se internó, pues, en la campiña, y sus seguidores empezaron a llamarlo Mesías, y hacedor de milagros; y puesto que lo creían, así fue.
8. Si estallaba una tormenta mientras él hablaba, ni una sola gota de lluvia tocaba la cabeza de uno de sus oyentes, y quienes estaban en el fondo de la multitud escuchaban sus palabras con tanta nitidez como los primeros, aunque en el cielo retumbaran rayos y truenos. Y siempre les hablaba en parábolas.
9. Y les dijo: “En cada uno de nosotros reside el poder de prestar consentimiento a la salud y a la enfermedad, a las riquezas y a la pobreza, a la libertad y a la esclavitud. Somos nosotros quienes las dominamos y no otro”.
10. Un obrero habló y dijo: “Es fácil para ti, Maestro, porque a ti te guían y a nosotros no, y no necesitas trabajar como trabajamos nosotros. En este mundo el hombre debe trabajar para ganarse la vida”.
11. El Maestro respondió y dijo: “Una vez vivía un pueblo en el lecho de un gran río cristalino.”
12. “La corriente del río se deslizaba silenciosamente sobre todos sus habitantes: jóvenes y ancianos, ricos y pobres, buenos y malos, y la corriente seguía su camino, ajena a todo lo que no fuera su propia esencia de cristal”.
13. “Cada criatura se aferraba como podía a las ramitas y rocas del lecho del río, porque su modo de vida consistía en aferrarse y porque desde la cuna todos habían aprendido a resistir la corriente”.
14. “Pero al fin una criatura dijo: ’Estoy harta de asirme. Aunque no lo veo con mis ojos, confío en que la corriente sepa hacia dónde va.  Me soltaré y dejaré que me lleve adonde quiera. Si continúo inmovilizada, me moriré de hastío’”
15. “Las otras criaturas rieron y exclamaron: ‘¡Necia! ¡Suéltate, y la corriente que veneras te arrojará, revolcada y hecha pedazos, contra las rocas, y morirás más rápidamente que de hastío!’”.
16. “Pero la que había hablado en primer término no les hizo caso, y después de inhalar profundamente se soltó; inmediatamente la corriente la revolcó y la lanzó contra las rocas”.
17. “Mas la criatura se empecinó en no volver a aferrarse, y entonces la corriente la alzó del fondo y ella no volvió a magullarse ni a lastimarse”.
18. “Y las criaturas que se hallaban aguas abajo, que no la conocían, clamaron: ‘¡Ved un milagro! ¡Una criatura como nosotras, y sin embargo vuela! ¡ved al Mesías, que ha venido a salvarnos a todas!’”
19. “Y la que había sido arrastrada por la corriente respondió: ‘No soy más mesías que vosotras. El río se complace en alzarnos, con la condición de que nos atrevamos a soltarnos. Nuestra verdadera tarea es este viaje, esta aventura’”
20. “Pero seguían gritando aún más alto: ’¡Salvador!’, sin dejar de aferrarse a las rocas. Y cuando volvieron a levantar la vista, había desaparecido y se quedaron solas, tejiendo leyendas acerca de un Salvador”…
21. Y sucedió que el Maestro, cuando vio que la multitud crecía día a día, más hacinada y apretada y enfervorizada que nunca, y cuando vio que los hombres le urgían para que los curara sin descanso, para que los alimentara con sus milagros, para que aprendiera por ellos y viviera sus vidas, se sintió afligido, y ese día subió solo a la cima de un monte solitario y allí oró.
22. Y dijo en el fondo de su alma: ”Será un Portento Infinito, si esa es tu voluntad, que apartes de mí este cáliz, que me ahorres esta tarea imposible. No puedo vivir las vidas de los demás, y sin embargo diez mil personas me lo suplican. Lamento haber permitido que sucediera todo esto. Si esa es tu voluntad, autorízame a volver a mis motores y a mis herramientas, y a vivir como los otros hombres”.
23. Y una voz habló desde las alturas, una voz que no era masculina ni femenina, poderosa ni suave, sino infinitamente bondadosa. Y la voz le dijo: “No se hará mi voluntad sino la tuya. Porque lo que tú deseas es lo que yo deseo de ti. Sigue tu camino como los otros hombres, y que seas feliz en la tierra“.
24. Al escucharla, el Maestro se regocijó, y dio las gracias, y bajó de la cima del monte tarareando una cancioncilla popular entre los mecánicos. Y cuando la multitud le urgió con sus penas, y le imploró que la curara y aprendiese por ella y la alimentara incesantemente con su sabiduría y la entretuviera con sus milagros, él le sonrió y le dijo apaciblemente: ”Renuncio“.
25. Por un momento, la muchedumbre quedó muda de asombro.
26. Y él continuó: “Si un hombre le dijera a Dios que su mayor deseo consistía en ayudar al mundo atormentado, a cualquier precio, y Dios le contestara y explicara lo que debía hacer ¿tendría el hombre que obedecer?“.
27. “¡Claro, Maestro!”, clamó la multitud. “¡Si Dios se lo pide deberá soportar complacido las torturas del mismísimo infierno”.
28. “¿Cualesquiera que sean esas torturas y por ardua que sea la tarea?“
29. “Deberá enorgullecerse de ser ahorcado, deleitarse de ser clavado a un árbol y quemado, si eso es lo que Dios le ha pedido”, contestó la muchedumbre.
30. “¿Y qué harías? -preguntó el Maestro a la concurrencia- si Dios te hablara directamente a la cara y te dijera:

31. ‘TE ORDENO QUE SEAS FELIZ EN EL MUNDO MIENTRAS VIVAS’

32. ¿Qué harías entonces?“

33. La multitud permaneció callada. Y no se oyó una voz, un ruido, entre las colinas ni en los valles donde estaba congregada.
34. Y el Maestro dijo, dirigiéndose al silencio: “En el sendero de nuestra felicidad encontraremos la sabiduría para la que hemos elegido esta vida. Esto es lo que he aprendido hoy, y opto por dejaros ahora para que transitéis por vuestro propio camino, como deseáis”.
35. Y marchó entre las multitudes y los dejó, y retornó al mundo cotidiano de los hombres y las máquinas.

 

 El Sabio de la Montaña [15:43m]: Play Now | Play in Popup | Download

Si podemos des­automatizar nuestras actividades,

entonces toda la vida se convierte en una meditación.

“Este es el secreto: Des-automatizarte.

Si podemos des­automatizar nuestras actividades, entonces toda la vida se convierte en una meditación. Entonces cualquier cosa por pequeña –darse una ducha, comer, hablar a un amigo– se vuelve una meditación. La meditación es una cualidad; puede ser llevada a cualquier cosa. No es un acto específico.

La gente piensa en esa manera, cree que la meditación es un acto específico –como sentarse orientado al este, repetir ciertos mantras, quemar incienso; hacer esto y aquello a cierta hora, de un modo particular y con un gesto específico. La meditación no tiene nada que ver con todas estas cosas. Todas estas son formas de automatizarla y la meditación está contra la automatización.

Así que, si puedes mantenerte alerta, cualquier actividad es meditación; cualquier movimiento te ayudará inmensamente”.

Te invitamos a que reflexiones este cuento:

Todas las preguntas que se suscitaron aquel día en la reunión pública estaban referidas a la vida más allá de la muerte.

El Maestro se limitaba a sonreír sin dar una sola respuesta.

Cuando, más tarde, los discípulos le preguntaron por qué se había mostrado tan evasivo, él replicó:

- “¿No habéis observado que los que no saben qué hacer con esta vida son precisamente los que más desean otra vida que dure eternamente?”.

- “Pero, ¿hay vida después de la muerte o no la hay?”, insistió un discípulo.

- “¿Hay vida antes de la muerte? ¡Esta es la cuestión!”, replicó enigmáticamente el Maestro.

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Ahora reflexiona las siguientes preguntas y compártenos tus respuestas en los comentarios al final de este artículo:

1. ¿Cómo te gustaría morir?
2. ¿Qué es la muerte para tí?
3. ¿Tienes miedo de que alguien cercano a ti muera?
4. ¿Has deseado alguna vez morir?
5. ¿Has deseado alguna vez la muerte de alguien?
6. ¿Has matado tu emoción con tus desilusiones?
7. Para tí ¿Qué es la vida?
8. ¿Cuánto tiempo de cada día dedicas a estar y sentirte 100% vivo?
9. Cuentanos de alguna experiencia donde te hayas sentido totalmente vivo(a).
10. ¿Qué tanto alientas a otros con tu actitud para que se sientan vivos?

 

 Cibergaviota: "Tocados" [10:01m]: Play Now | Play in Popup | Download

Te invitamos a escuchar el audio de esta Cibergaviota y a leer después el siguiente texto, al final puedes poner tus comentarios

El abrazo

tomado de: http://lopiensolocuento.blogspot.com/2008/11/el-abrazo.html

Comenzare diciendo que es casi con toda probabilidad el gesto más sincero que tiene este ser humano hoy día tan deshumanizado.

Y a la vez me pregunto de qué estarán hechos los abrazos que ni tan siquiera el más bello de los besos lo iguala. Será que están hechos, tal vez, de aspiraciones y sueños, o mejor aún de la más brillante estrella que alumbra el firmamento.

Dura tan solo un instante pero parece preservar todo un universo en su interior. Hace que se pare el tiempo, respiras hondo, y de repente parece que acabas de llegar a un remanso de paz tras un largo y exhausto viaje por el “infierno” de cada uno de nuestros mundos.

El calor y el contacto del otro cuerpo con el tuyo hace centrarte en llegar a tocar con las puntas de los dedos el alma de tu contrincante, incluso si aprietas mucho puedes hacer atravesar al otro por el ojo de la aguja que es el corazón, haciendo que habite allí para toda la vida.

En ese momento, en el momento en el que el abrazo comienza a desvanecerse, mientras su cabeza toca tu hombro y la tuya el suyo respira profundamente memorizando cada matiz de su olor, su recuerdo quedará grabado en tu pensamiento.

Realmente sabe bien regalarlo y es una delicia tomarlo, aunque sea de prestado.

Da un abrazo sincero a quien lo necesite. Y te devolverá la auténtica felicidad envuelta en sonrisa.

Día del amor y la amistad. Día de felicitaciones e intercambio de regalos. Un día, de cada 365, estamos hablando de abundancia, de amor, de amistad. El mundo nos ha enseñado a tener un solo día, pero nosotros ahorita somos sabedores de que es día con día. Amor, amistad, bienaventuranza, entendimiento, y más que nada, respeto a nosotros mismos, a todos y a todo.

Dios es amor, Dios es, el Amor Es. ¿Y ahorita nosotros qué somos? Extensión directa del amor universal, de la esencia de vida y de Dios. El saberlo no cambia nada, pero si lo sentimos, en forma natural, lo expresamos. Seamos esa mente maestra con Dios. Su amor y su entrega.

Es conveniente recordar, que no existe en toda la creación una fuerza más poderosa que el amor. Por ello, sea la circunstancia que sea que esté ocurriendo, tengamos presente, que no hay fuerza más grande que el amor que ya somos. Y si nos enfocamos en ello, lo multiplicaremos, ¿cómo? Sintiéndolo para SER EL AMOR.

Unidos en mente, seamos ese conducto del amor de Dios por el mejor bien de la humanidad = de Dios.

Con todo nuestro cariño,

Gus y Vale.

Una vez iba un hombre en su auto por una larga y muy solitaria carretera cuando de pronto su auto comenzó a detenerse hasta quedar estático. El hombre bajó, lo revisó, trató de averiguar qué era lo que tenía.

Pensaba que pronto podría encontrar el desperfecto que tenía su auto pues hacía muchos años que lo conducía; sin embargo, después de mucho rato se dio cuenta de que no encontraba la falla del motor.

En ese momento apareció otro auto, del cual bajó un señor a ofrecerle ayuda.

El dueño del primer auto dijo:

-Mira este es mi auto de toda la vida, lo conozco como la palma de mi mano. No creo que tú sin ser el dueño puedas o sepas hacer algo.

El otro hombre insistió con una cierta sonrisa, hasta que finalmente el primer hombre dijo:

-Está bien, haz el intento, pero no creo que puedas, pues este es mi auto.

El segundo hombre echó manos a la obra y en pocos minutos encontró el daño que tenía el auto y lo pudo arrancar.

El primer hombre quedó atónito y preguntó:

-¿Cómo pudiste arreglar el fallo si es MI auto?

El segundo hombre contestó:

-Verás, mi nombre es Felix Wankel… Yo inventé el motor rotativo que usa tu auto.

Cuántas veces decimos: Esta es MI vida; Este es MI destino, esta es MI casa… Déjenme a mí, sólo yo puedo resolver el problema!. Al enfrentarnos a los problemas y a los días difíciles creemos que nadie nos podrá ayudar pues “esta es MI vida”.

Pero… Te voy a hacer una pregunta:

• ¿Quién hizo la vida?

• ¿Quién hizo el tiempo?

• ¿Quién creó la familia?

Sólo aquel que es el autor de la vida y el amor, puede ayudarte cuando te quedes tirado en la carretera de la vida.

Te doy sus datos por si alguna vez necesitas un buen “mecánico”:

• Nombre del mecánico del alma: DIOS.
• Dirección: El Cielo.
• Horario: 24 horas al día, 365 días al año por toda la eternidad.
• Garantía: Por todos los siglos.
• Respaldo: Eterno.
• Teléfono: No tiene. Pero basta con que pienses en Él con fe, además de que esta línea no está nunca ocupada…

¿Ahora que opinas?

por Cherie Carter-Scott

1. Recibirás un cuerpo. Puede gustarte o puedes odiarlo, pero es el que tendrás que cuidar por todo el periodo.
2. Aprenderás lecciones. Estas inscrito en la escuela informal de tiempo completo llamada “vida”.
3. No hay errores solo aprendizajes. El crecimiento es un proceso de prueba, error y experimentación. Los experimentos “fallidos” son totalmente parte del proceso de los experimentos que a final de cuentas “funcionan”.
4. Las lecciones ser repetirán hasta que se aprendan. Una lección será presentada a ti en varias formas hasta que la aprendas. Cuando ya la hayas aprendido, podrás pasar a la siguiente lección.
5. Las lecciones por aprender nunca terminan. No hay parte de la vida que no contenga sus lecciones. Si estás vivo, eso significa que todavía hay lecciones por aprender.
6. “Allá”, no es un mejor lugar que “aquí”. Si tu “allá” se convierte en “aquí”, lo único que conseguirás es obtener otro “allá” que nuevamente ser verá mejor que “aquí”.
7. Los demás son solamente espejos de tí. Tu no puedes ni amar ni odiar algo de otra persona al menos que te refleje algo que precisamente amas u odias de tí mismo.
8. Lo que hagas de tu vida es exclusivamente tu responsabilidad. Tienes todas las herramientas y recursos que necesites todo el tiempo y en todo lugar. Lo que hagas con ellos es tu responsabilidad. La decisión es siempre tuya.
9. Tus respuestas a todo, habitan dentro de tí. Las respuestas a las preguntas de la vida están dentro de tí. Todo lo que necesitas es observar, escuchar y confiar.
10. Olvidarás estás reglas.

PIDE UN DESEO

Hace muchos siglos que existen árboles de los deseos en la India, aunque para la gente moderna sean ahora mas una leyenda que una realidad.

Cualquier habitante de esta región ha oído a su abuela hablar de los árboles de los deseos y quizá aquí se cree más en ellos que en ninguna otra parte, porque un día un aldeano mientras caminaba por el campo soñando en su futuro, se detuvo para descansar al pie de un árbol y pensó: me gustaría ser rico.

Al volver a casa, se quedó atónito al descubrir una mansión alzándose en el lugar donde antes había su cabaña y al entrar en ella encontró toda clase de tesoros. Enseguida supo que se habrá topado con el árbol de los deseos. El joven no contó a nadie cómo había adquirido su fortuna. Se fue del pueblo aquella misma noche y nunca más volvieron a verle.

Pero un año más tarde, volvió con un hacha y empezó a golpear el árbol al tiempo que lo maldecía gritando: Nunca me dijiste que los demás me envidiarían por mi dinero y ahora soy muy desgraciado. No confío en nadie, y no puedo saber si le gusto a alguien de verdad o si sólo persiguen mi dinero. Estoy angustiado día y noche al pensar que puedo perder toda mi fortuna porque no sé cómo administrarla.

Intentó derribar el árbol a hachazos hasta quedar exhausto, pero el árbol siguió en pie como si nada.

Varios años más tarde, un día, una joven del pueblo que paseaba por el bosque se sentó al pie del árbol de los deseos a descansar y mientras estaba ahí pensó: “Me gustaría ser famosa. Sería maravilloso ser la mujer más popular del mundo”.

Al volver a casa descubrió que su hogar estaba plagado de cámaras de televisión y de periodistas. Alrededor también se habían congregado una enorme multitud y en cuanto la divisaron un montón de fans se pusieron a acosarla chillando. La joven, quedándose sin aliento por la sorpresa, consiguió abrirse paso y se refugió en su casa. Al día siguiente, al salir, descubrió que las cámaras y los periodistas seguían postrados frente a su hogar. Les saludo y se fue. Nunca más supieron de ella en el pueblo.

Pero un año más tarde volvió a escondidas al lugar donde estaba el árbol de los deseos y empuñando un hacha se puso a asestarle golpes maldiciéndolo mientras gritaba: “No me dijiste que nadie me dejaría en paz. Ahora no puedo ir a ninguna parte sin que todo el mundo me mire, me pidan ayuda. Soy muy desdichada”.

Intento derribarlo a hachazos hasta quedar exhausta, pero el árbol siguió en pie como sin nada.

Al cabo de varios años, un día una joven que estaba esperando un bebe salió a pasear por el bosque y se detuvo a descansar al pie del árbol, soñando en las alegrías de la maternidad. Lo único que deseo en este mundo es que mi bebé y mi esposo me amen, pensó. Me gustaría que me amaran siempre.

Al volver a casa su esposo la recibió con un montón de abrazos y besos. Al cabo de dos semanas nació su bebe y en cuanto abrió los ojitos miro a su mamá con una expresión de adoración.

Aquella madre tardó más tiempo que las demás en regresar al bosque. Tardó 5 años, pero volvió cubierta de harapos, estaba furiosa, y se puso a dar hachazos al árbol y maldiciéndolo y gritando: mi esposo me ama tanto que no soporta alejarse de mí ni siquiera para ir a trabajar. Ahora no tenemos dinero. MI hijo pequeño se echa a llorar desconsoladamente en cuanto me pierde de vista. Aunque los dos me amen profundamente, no gozo ni de un minuto de paz. Soy la mujer mas infeliz del mundo.

Intentó como los demás, derribar el árbol pero el árbol siguió en pie como si nada.

¿Sabes en que se equivocaron?

En que todos desearon algo externo y eso fue lo que el árbol les concedió. Cada uno de ellos se había forjado una imagen de ser rico, famoso y amado, pero esas imágenes no son lo que tu alma desea para ti. Tu deseo ha de surgir del interior, entonces es cuando dispondrás de la sabiduría más elevada.

Este es el resumen de la reunión de cibergaviota…
(continuar leyendo…)

En este día de tu vida, querid@ amig@, creo que Dios quiere que sepas…

…que nadie necesita de tu ayuda.

Yo sé, yo sé…ésta es una difícil. Pero es cierto. Sin embargo esto no quiere decir que nadie quiera tu ayuda, que nadie podría utilizar tu ayuda. Esto simplemente quiere decir que es incorrecto el pensar que otro Aspecto de la Divinidad sea inefectivo sin tu participación.

Por eso, no hagas algo porque crees que alguien te necesita. Eso sólo produce resentimiento. Haz lo que sea como una manera de decidir, declarar, crear, y experimentar quién eres — y quién decides ser. Entonces jamás te sentirás victimizad@, sin poder, sin elección. ¿Lo ves? ¿Ves cuán sencillo es todo? Abandona el sentirte víctima.

Con cariño, tu amigo…

Neale

En este día de tu vida, querid@ amig@, creo que Dios quiere que sepas…

…que nadie hace algo que no quiera hacer.

Tú siempre tienes una razón—y usualmente, una bastante buena—para hacer lo que estás haciendo y elegir lo que estás eligiendo. Ten cuidado de no convencerte de que estás haciendo algo en contra de tu voluntad. Algo así es imposible.

Por eso sé honest@ contigo mism@ en el porqué estás eligiendo hacer una cosa en particular. Luego, hazla con gusto, sabiendo que siempre estás haciendo lo que quieres hacer. La afirmación “no tengo elección” es una mentira, Tú puedes elegir. Simplemente no prefieres las alternativas que están disponibles para ti, por la razón que sea. Entonces tú seleccionas el resultado que prefieres. ¿No es eso “poder”?

Con cariño, tu amigo…

Neale

Estas dos citas de Neale Donald Walsch me llegaron profundamente y me impulsan mucho a hacer una gaviota.

Y me surgen las siguientes preguntas:

1. ¿A quien has ayudado últimamente? ¿Y qué sentías con respecto a ella?
   • a) ¿Esa persona no puede sola? (O sea, para ti ¿no es un Dios?
   • b) ¿Esa persona te lo pidió? (¿Estará en la DM, o estará buscando a papá o mamá que le resuelvan las cosas y no se ha dado cuenta de que es Dios?
2. ¿Cuál es la razón íntima por la que has ayudado a esa persona?
   • a) Debes ayudar a los demás, de lo contrario ¿eres “malo”?
   • b) ¿Es tu necesidad de ser importante? (…deja… yo te ayudo, yo sí puedo, pobrecito tú estaás tontito…); porque así es como lo ve el ego de la persona a la que “ayudas”. Yo no puedo por… y ese pendejo que me está ayudando se cree mucho….
   • c) ¿Es espejo tuyo? Si por ejemplo se trata de un hijo tuyo, te estás viendo en él y ¿no quieres que sufra lo que tú sufriste? Por eso le das…, ¿para compensar tu escasez de niñ@? ¿O de joven? Y así los hacemos inútiles porque no confiamos en que él o ella puedan?
3. Neale también nos comenta en sus libros que Dios confía en nosotros, en que la vamos a hacer y por eso jamás se aparece ante ti a echarte porras o a mover la cabeza en desagrado cuando haces algo equivocado.

Factor confía; estamos hechos a su imagen y semejanza y SOMOS CREADORES y lo que queramos experimentar en la vida no es ni bueno, ni malo, simplemente es.

Por eso si veo que alguien quiere experimentar el dolor, eso es lo que quiere experimentar y si quiere experimentar la alegría, eso es.

Saludos,

Dra. Gilda Dallago John
Coordinadora Plaza Monterrey

"Cualquier tonto puede criticar, condenar o quejarse, pero se requiere carácter y autocontrol para entender y perdonar" - Dale Carnegie

Si realmente queremos ser felices, ¿Porqué actuamos como bebés?

Podemos alardear de que somos pro-activos en nuestra vida porque nos ponemos metas y vamos tras aquello que queremos. Pero si siempre estamos quejándonos y lloriqueando todo el tiempo ¿estamos realmente viviendo?

Si no me crees, cuenta cuantas veces te quejas acerca de alguna cosa u otra en un día. Ya sea que hay mucho tráfico, que el clima, que mi sándwich no tiene mayonesa, o lo que sea, hay una serie de interminables razones por las cuales quejarse.

Pero no solo son las circunstancias exteriores de las que nos quejamos. También nos quejamos de nosotros mismos. Nos quejamos de que no tenemos tiempo suficiente, que no tenemos suficiente dinero, de que no somos suficientemente listos, suficientemente relajados o simplemente que no somos suficientes.

Yo sé que he experimentado muchas incomodidades por quejarme acerca de cosas de las cuales no tengo el control. No había pensado mucho en esto hasta que encontré este Sitio de Internet que habla y propone un reto de vivir “un mundo sin quejas”.

¿Te imaginas el grado de felicidad que tendrías si simplemente dejaras de quejarte? como quiera, mucho de lo que te quejas está fuera de tu control. ¿Cuál sería el punto de lloriquear acerca de algo sobre lo cual no tengo el poder de cambiar? Si me preguntas, no es precisamente lo más inteligente.

El simple hecho de hacerse consciente de cuanto nos quejamos es el primer paso para detenerlo. Cuando reconozcas que te estás quejando, detente y hazte consciente. Pregúntate: ¿Quiero quejarme o ser feliz?

Los dos pasos para dejar de quejarme:

1. Hacer prioridad el notar y reconocer cada vez que me quejo o critico innecesariamente. Esto incluye el juicio a otros. Ahora, cada vez que me observe a mi mismo quejándome, simplemente me detengo y lo reconozco
2. Después de reconocer la queja, me pregunto: ¿Hay algo que pueda hacer acerca de lo que me estoy quejando o esta fuera de mi control? Si hay algo que puedas hacer, hazlo. Si no hay nada que puedas hacer, libéralo.

Obviamente, esto es mucho más fácil decirlo, que hacerlo. Quejarse es una adicción y un hábito para algunos muy difícil de cambiar. Como cualquier otro hábito dificil de cambiar, toma su tiempo pero sí se puede.

Aunque puede pasar un largo tiempo (o posiblemente nunca) antes de que puedas vivir libre de quejas, como quiera, eso está bien. La buena noticia es que esto no es un reto de “Todo o nada”. Aún una disminución de quejas del 10% tendrá un efecto positivo inmediato en tu vida. Entonces, una vez que hayas disminuido tus lloriqueos en un 10%, podrás continuar fácilmente tu camino hacia la disminución de quejas.

Despues de que las quejas aparezcan cada vez en menor cantidad, algo asombroso comenzará a ocurrir. Una vez que tu mente se de cuenta de que tu no estás dispuesto a quejarte, comenzará a darte resultados impresionantes a tus esfuerzos. (sea lo que sea que decidas hacer, no caigas en la trampa de quejarte de que te quejas)

Entonces la pregunta es: ¿Prefieres quejarte o ser feliz?

Ah, y por cierto, mostrar gratitud es una de las maneras más efectivas para dejar de quejarte.